НОЖКИ МИРОВОГО СТАНДАРТА... комплекс упражнений... любопытненько...

http://my-fitness.ucoz.ru/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Последние добавленные видео упражнения

 

Эти упражнения помогут приподнять и увеличить грудь за счет укрепления грудных мышц.

Замечательные упражнения для талии

Упражнения по методу Лотты Берк - автора "Ножки мирового стандарта" -3

Упражнения по методу Лотты Берк - автора "Ножки мирового стандарта" -2

Видео упражнения по методу Лотты Берк - автора "Ножки мирового стандарта"

Еще видео упражнения...

Последние добавленные упражнения

 

Эти упражнения укрепят мышцы, "ответственные" за формирование осанки

Упражнения для позвоночника по системе Норбекова
 

Сжигайте жир на животе и талии с помощью этих эффективных упражнений.

 

 

 

 

 

 

 

Листик клевера. Ирландское кружево. МК + видео

Трилистник или лист белого клевера является официальной торговой маркой и государственным символом Ирландии. Это графическое изображение трехпластинчатого листика клевера, который изображается на почтовых марках, печатях,на военных знаках отличия, на флаге города Монреаля, на эмблемах спортивных команд Ирландии, воинских подразделений. Еще трилистник является символом проведения Дня Святого Патрика.

 

Во всемирно известных ирландских кружевах этот орнамент стал широко использоваться еще в викторианскую эпоху.

Прекрасная подборка схем трилистника (еще 20!) здесь:

http://irishlace.ru/irlandskoe-kruzhevo-sxemy/tril...i-v-irlandskom-kruzheve-sxemy/

 

 

 

Мастер-класс по вязанию трилистника справа здесь: http://irishlace.ru/master-klass/master-klass-trilistnik/

Мастер-класс от Ольги Кривенко здесь: 

http://olgemini.blogspot.com/2011/07/blog-post_27.html

Четырехлистник "на счастье" от Podarok-N:

Описание здесь:http://www.liveinternet.ru/users/podarok-n/post120160593/

Почему я вспомнила о трилистнике? В свежем номере журнала «InterweaveCrochet_Winter 11» вдруг появились статья об ирландском кружеве и схемы трилистника:

Аналогичный мотив

Мастер-класс от Антонины Кузнецовой здесь: 

http://www.irishcrochetlace.com/index.php?option=c...lla&Itemid=175&lang=ru

А вот он, с цветочками, вышитый: 

Взят отсюда: http://www.liveinternet.ru/users/3768538/post127007782/

Вот он, прообраз:

http://blog.i.ua/user/6694/846961/

Посмотрим, как его вяжут: трехлистный (3 варианта) и четырехлистный:

Shamrock Written Instructions http://crochet-mania.blogspot.com/2008/07/blog-post_04.html - инструкция на англ.яз. 

Shamrock Instructions http://crochet-mania.blogspot.com/2008/01/shamrock.html - инструкция на англ.яз. 

Crochet Shamrock C Written Instructions http://crochet-mania.blogspot.com/2009/03/crochet-shamrock-c.html - инструкция на англ. яз.

 

"Больное" место: сетка в ирландском кружеве

Платья крючком. Подборка постов 7

Платье крючком

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post128898990/

                                                                    

Летнее платье

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post122981819/

---

 

http://www.liveinternet.ru/users/tanya_belyakova/post180705857/

                                                       

http://www.liveinternet.ru/users/3671849/post196404962/

Читать далее...

Топы, жакеты, кофточки ИК. Подборка 7

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post195210906/

                                                

http://www.liveinternet.ru/users/lyiolik/post194997556/   

---

http://mizrah.ru/post196270087/?upd

                                                

http://mizrah.ru/post196271095/    

Читать далее...

Шали, шарфы, шапочки крючком. Подборка 1

http://www.liveinternet.ru/users/ola62/post150914664/

                                            

http://www.liveinternet.ru/users/borisovnaa/post182142415/

---

Эти красивые ажурные шарфики

http://www.liveinternet.ru/users/4249579/post182076825/

                                                        

Кепочки крючком

http://www.liveinternet.ru/users/3432817/post186581415/

Читать далее...

Болеро для зимы. А почему бы и не связать? ;)

СПИЦАМИ
Жилет-болеро.
Описание вязания ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3541774/post173790046






Замечательное узорчатое болеро!
Описание ЗДЕСЬ http://dushka-li.ru/post189919984/









Болеро? Жилет? Трансформер!
Описание ЗДЕСЬ http://dushka-li.ru/post189420826/

Жилет-болеро "Твоя мечта"!
Описание ЗДЕСЬ http://dushka-li.ru/post189293484/

 

КРЮЧКОМ
Болеро крючком.
Описание и схема ЗДЕСЬ http://1001shemyvyazaniya.ru/sxema-vyazaniya-bolero-kryuchkom/





Болеро .
Описание и схемы вязания ЗДЕСЬ   http://www.liveinternet.ru/community/3203889/post180524227/



"Первое свидание"- жакет-болеро крючком.
Вязание на ОСИНКЕ http://club.osinka.ru/topic-74409?&start=0



Пушистое болеро крючком.
Схемы вязания НЕТ.Но есть выкройка.
Она ЗДЕСЬ http://knitsi.ru/id1361/pushistoe-bolero-palantin.html






Болеро из квадратов.

Схемы вязания ЗДЕСЬ  http://www.liveinternet.ru/users/tanya_belyakova/post182480182/


Напоминаю, что у нас есть метка БОЛЕРО И ШРАГИ.
А в ней есть:
Болеро спицами и крючком.http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/post181247282/
Болеро спицами и крючком. №1 http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/post186615604/
Болеро бывают разными... Вязание крючком.http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/post161728199/

Это несравненное БОЛЕРО. Вяжем спицами и крючком. http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/post137637947/

Крючкотворные мотивы



1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


14.


15.


16.


17.


18.


19.


20.


21.


22.


23.


24.


25.


26.


27.


28.


29.


30.


31.

Мотивы для ирландского кружева. Подборка 2

Кружевная история

http://www.liveinternet.ru/users/angel-i-lika/post149680019/

                                               

ВЯЖЕМ РОМАШКУ. МАСТЕР КЛАСС ОТ КИТАЯНОК.

http://www.liveinternet.ru/users/orhideya6868/post186457859/

---

БАБОЧКА вяжем крючком

http://www.liveinternet.ru/users/olga_san/post148665705/

                                             

Бабочки крючком различной вязки 

http://www.liveinternet.ru/users/anna203/post159570549/

Читать далее...

ЗОЛОТАЯ КОЛЛЕКЦИЯ УЗОРОВ СПИЦАМИ.



1.


2.
Читать далее...

Поиск схем и описаний моделей по картинке.

Часто встречаю записи с просьбами о помощи в поиске описаний или схем к моделям.
Надеюсь, что данный материал поможет мастерицам в поиске.
Итак начнем.
Понравилась мне модель. Допустим 

Читать далее...

Таблица перерасчета времени приготовления в микроволновке в зависимости от ее мощности.

Пироги-перевертыши

http://izum.darievna.ru/page/pirogi-perevertyshi

 

Золотые настрои Андрея Левшина.

Мечты сбываются! Сайт исполнения желаний

Из книги "Золотые настрои на деньги и финансовое благополучие"Андрея Левшина.

Настрои, в отличие от заговоров, можно читать в любое время и в любом месте, и хоть каждый день вслух, вполголоса или шепотом.Лучше, конечно же, читать вслух, чтобы звуковые вибрации излучались в пространство. Если это по каким то причинам неприемлемо, читайте про себя. Торопиться не нужно.

Каждый настрой лучше читать 3-5 раз подряд. После трехкратного повторения каждой фразы делайте перерыв на несколько секунд. Но не для отдыха! Этот промежуток очень важен! Его нужно заполнить либо созерцанием особого энергетически насыщенного предмета, либо специальными дыхательными упражнениями, либо визуализацией. Сразу много настроев в течении одного дня читать не нужно.

Настрои на богатство и финансовое благополучие


Чтобы получить необходимые жизненные блага

Я – замечательный человек. Я достоин всего самого лучшего в жизни. Я достоин благополучия. У меня все в порядке. Мои дела процветают. Моя жизнь налаживается. Я очень оптимистично, позитивно настроен сейчас, потому что знаю, что моя финансовая ситуация уже исправляется. Я имею полное право на процветание. Я доверяю миру, в котором живу. Этот мир добр ко мне, он заботится обо мне. Я открываюсь навстречу миру – и позволяю ему проявить заботу обо мне. Я принимаю заботу. Я впускаю сейчас в свою жизнь необходимые мне жизненные блага. Я с радостью, с восторгом приветствую их приход! Необходимые мне блага идут в мою жизнь сплошным потоком. Я счастлив открыть им двери! Как только у меня возникает какая то материальная потребность – она сразу же удовлетворяется. Нужные вещи, деньги сами идут ко мне в руки. Я постоянно получаю нужные мне блага! Новые и новые источники финансовых и материальных поступлений открываются для меня. Моя жизнь становится изобильной! Для меня это нормально и естественно. Я с радостью впускаю богатство, изобилие, материальное благополучие в свою жизнь!
ДАЛЕЕ >>>

Пять простых "тибетских" упражнений,которые восстанавливают молодость,здоровье и жизнеобеспечение организма

 

 

Узоры для вязания спицами. Подборка постов 1

Косы и резинки  

http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post184165966/

                                                           

Простое сочетание лицевых и изнаночных петель...

http://www.liveinternet.ru/users/martta/post189842628/

---

Читать далее...

РЕЛЬЕФНЫЕ СТОЛБИКИ И РЕЗИНКА КРЮЧКОМ. 3 МАСТЕР-КЛАССА

Перед тем, как начать вязать рельефные столбики, вяжем ряд столбиков с накидом. Набираем петли подъёма и поворачиваем работу.

Переходим на следующий ряд.
Рельефные столбики вяжут так же, как и обычные столбики с накидом, единственное отличие – основание столбиков: крючок вводят не под полупетли, а под сам столбик.

Продолжение мастер-классов здесь: http://sunny-bliss.ru/club/viewtopic.php?f=18&t=51

 

Узор из вытянутых петель - мастер класс

 

 

Интригующий полупрозрачный узор связан крючком из вытянутых петель при помощи плоской рейки (линейки). При использовании реек различной ширины получаются различные узоры, пробуйте поэкспериментировать с высотой петель или включением одного ряда вытянутых петель в другой узор.

Представляем мастер-класс по вязанию узора из вытянутых петель путем надевания петель на рейку.

Читать далее...

31 СПОСОБ ПРИГОТОВИТЬ КУРИЦУ И КУРИНУЮ ГРУДКУ.

 

Что приготовить из курицы или куриного филе (грудки)

 

Курица, фаршированная грибами и рисом

1 кура целиком 1-1,5 кг 
рис 1 стакан 
грибы 1 баночка 
лук 2-3 луковицы 
майонез 
соль, перец 
специи 
1. Сварить рис, остудить, перемешать его с обжаренными грибами и луком. 
2. Куру отделить от костей, нафаршировать начинкой и зашить. 
3. Выложить куру на противень, обмазать специями, соль, перцем, майонезом.

ХРУСТЯЩАЯ КОРОЧКА!

Чтобы у курочки получилась вкусная хрустящая корочка (один из вариантов по выбору): 
1. перед тем как положить в духовку надо на сковороде обжарить со всех сторон на сливочном масле, когда шкура подрумяниться дать постоять минут пять, а потом засунуть в духовку. 
2. Прекрасная получалась корочка. Поливала куриным же жиром, но не часто, последние минут 10 вообще не поливала - она тогда успевает подсохнуть и еще лучше хрустит. 
3. прежде чем засунуть цельную курицу печься в духовке, натираю ее оливковым маслом с солью и перцем. Больше ничем не поливаю. Корочка получается отменная, гладкая и блестящая, очень аппетитная. 
4. за несколько минут до готовности смазать смесью масла и меда 
5. ближе к концу готовки смазать курочку смесью 3 части соевого соуса и 1 часть меда. Курица не получается сладкой или с ярко выраженным соевым вкусом...она получается сочной внутри и с хрустящей корочкой снаружи . 
6. Чтобы не подгорело поставьте вниз металлическую мисочку с хол. водой или пиво с водой, жидкость будет испаряться и низ не подгорит, а верх зарумянится. Если в водичку добавить пива то вкус куры будет "ярче".

Курица на бутылке

Читать далее...

Все, все, кто вяжет и шьёт!!! Внимание!!!

Программа строит индивидуальную выкройку! Хоть шей, хоть вяжи!

Скачать бесплатно программу!

PatternsCAD

- это удобная в использовании программа для построения выкроек одежды на принтере в любом необходимом масштабе.

 

Если выкройка не умещается на один лист, то осуществляется разбивка на листы. Размер листа можно задавать произвольно, что позволяет использовать любые типы принтеров. Программа позволяет быстро построить индивидуальную выкройку по вашим размерам. Форма для ввода размеров содержит фотографии и рисунки, поясняющие как правильно снять ту или иную мерку. Есть возможность задавать прибавки на свободу облегания отдельно по талии, бедрам, груди. В программе используются различные методики конструирования (Мюллера, Злачевской, Лин Жак и др). Для освоения программы не требуется специальных знаний, так как интерфейс программы прост и интуитивно понятен. Ассортимент выкроек постоянно пополняется. Вы сможете сами добавлять необходимые Вам выкройки и влиять на дальнейшее развитие программы, став зарегистрированным пользователем и высказывая свои пожелания автору программы. 

Бесплатная версия программы позволяет распечатать несколько выкроек. Остальные становятся доступны после регистрации. Интерфейс многоязычный.

Программа работает в среде Windows (95,98,NT,2000,XP и т.д.)

Лекарство

Перед тем как подменить екзешник - надобно в файл c:\Windows\win.ini в секцию [SinForm] добавить следующее:
Name=ru-board
SN=123456789012345678901234567
Password=12345678
Экзешник на замену: