Чудо-скраб для кишечника


Когда я родила второго ребёнка, у меня были некоторое время проблемы со стулом. Кто рожал и сталкивался с подобным – тот меня поймёт.

Такие проблемы связаны с физиологическими особенностями организма. Прибавьте сюда разрывы, швы, боль… Некоторые потом всю жизнь мучаются с проблемами стула. Так было и с моей бабушкой, которая после вторых родов с 30 лет страдает запорами. И поверьте – это ужасно! Были и операции, и всевозможные слабительные, и каждодневные клизмы.

Зная такие особенности моей возможной наследственности, я сделала всё от меня зависящее, чтобы этого избежать. Не буду говорить о правильном питании, физической активности и многом другом, о чём я не раз писала здесь. Я дам 2 конкретных совета, которые помогли мне:
Читать далее

Аюрведа. Серия книг.

Обычно, я все же покупаю живые книги.  Но! Да простит меня издательство Саттва, но цены на их книги запредельные. В Мск, по крайней мере. Поэтому большинство книг нашла в сети.

СКАЧАТЬ

Эфирные масла для ухода за волосами.

 

Эфирные масла научились получать около 5000 лет назад, об этом свидетельствуют археологические находки в Месопотамии. В глубокую древность уходит история эфирных масел в таких странах как Китай, Индия, Персия, Египет. Греки и римляне научились этому искусству после завоевания Египетской империи. В15-17 вв. получены основные эфирные масла из более 120 растений. И всегда женщинам была известна аромакосметика. Это старейшая форма индустрии красоты.

Регулировка работы сальных желез	Устранение перхоти	Ускорение роста волос
Эфирное масло грейпфрута Эфирное масло лимона Эфирное масло бергамота Эфирное масло пачули Эфирное масло эвкалипта	Эфирное масло герани Эфирное масло чайного дерева Эфирное масло розмарина Эфирное масло лаванды	Эфирное масло розмарина Эфирное масло можжевельника Эфирное масло иланг-иланг Эфирное масло мелиссы Эфирное масло гвоздики Эфирное масло пихты Эфирное масло корицы

Для того, чтобы сделать маску для волос с эфирными маслами, нужно сначала развести его в базовом растительном масле. Базовым маслом может стать: обычное подсолнечное, оливковое, масло виноградных косточек, миндальное, персиковое, масло жожоба, масло зародышей пшеницы, масло авокадо, кокосовое масло.

Любое, которое лучше подходит к типу Ваших волос, базовое масло нужно обогатить 3-5 каплями необходимого по свойствам эфирного масла на 1 чайную ложку базового.

Например, у Вас волосы жирные у корней, нужно отрастить быстро волосы. Тогда вы берете масло жожоба и добавляете туда по 5 капель масла розмарина, можжевельника и гвоздики с корицей.

Другая проблема: волосы сухие и перхоть. Тогда в масло зародышей пшеницы добавляете по 5 капель масла чайного дерева, герани и розмарина.

Такие маски рекомендуют делать 1 раз в неделю для профилактики и 2-3 раза для лечения.
После масел волосы становятся блестящими, послушными, сильными, и результаты появляются уже через 2-3 недели.

Подробнее о некоторых эфирных маслах.

	Эфирное масло бергамота: нормализует работу сальных желез, обладает антисептическими свойствами, устраняет жирность корней волос, при нанесении на кожу возможно легкое покалывание в течение 1-3 минут.
	Эфирное масло гвоздики: нормализует теплообмен, расширяет сосуды, ускоряет рост волос, сильное антимикробное средство, снимает утомляемость.
	Эфирное масло герани:  обладает сильным антисептическим действием, быстро регенерирует кожу,способствует обновлению клеток, нормализует работу сальных желез, препятствует жирности волос, устраняет перхоть, при нанесении на кожу вызывает легкое жжение на 1-2 минуты.
	Эфирное масло грейпфрута:  содержит много витаминов А, В,D,C,Р. Нормализует секрецию сальных желез,хорошо помогает при жирных корнях волос, повышает иммунитет, при нанесении покалывание в течение 1-2 минут.
	Эфирное масло иланг-иланг: восстанавливает здоровье ломких, истонченных, склонных к выпадению волос,помогает при расслаивании ногтей, легкое покалывание на коже в течение 1-3 минут. Хорошо для аромата и усиления действия смешивать с эфирным маслом лимона.
	Эфирное масло корицы:  повышает эффективность кровоснабжения отдельных органов и тканей, согревающее средство, ускоряет рост волос.
	Эфирное масло лимона:  противовирусное, прекрасное средство от перхоти, придает жизненные силы.
	Эфирное масло мелиссы:  нормализует секрецию жирных волос, повышает их тонус, предотвращаетсклеивание и поникший «грязный» вид, устраняет перхоть, восстанавливает природный цвет губ, устраняет меланхолию, раздражительность, нарушения сна.
	Эфирное масло можжевельника: успокаивает, очищает организм от токсинов и шлаков, быстрая регенерациякожи, осушающий эффект для жирных корней, ускоряет рост волос.
	Эфирное масло чайного дерева: используется для лечения любых сыпей, зуда, перхоти, выпадения волос,если капнуть на бородавку и заклеить пластырем, то через несколько недель бородавка исчезнет, сильное антисептическое и антимикробное действие
	Эфирное масло эвкалипта: устраняет перхоть, препятствует выпадению волос, сильноедезинфицирующее средство, тонизирующее.
	Эфирное масло пачули:  питает волосы, хорошо для жирных волос, устраняет перхоть.
	Эфирное масло пихты:  это всегда экологически чистый продукт, потому что пихта растеттолько в условиях чистого незагрязненного воздуха. Этот ценнейший экстракт используется как лечебное и косметическое средство высокой биологической активности. Питает волосы, устраняет зуд, ускоряет рост волос.
	Эфирное масло розмарина: это одно из самых ценных масел в ароматерапии. Умственный ифизический стимулятор, антисептик, обезболивающее, стимулирует иммунитет, ускоряет рост новых клеток и волос, стимулирует местное кровообращение, раскрывает поры кожи головы, рассасывает рубцы и шрамы.

 

Шампуни и кондиционеры для волос домашнего приготовления.

Шампуни:

Витаминные добавки в шампуни.
При мытье волос добавляем в шампунь витамины A.B,PP,C,B12,P6
в ампулах( продаются в аптеке)
Волосы становятся очень блестящими,с сумасшедшем объемом.
Процедура:
Витамины в ампулах, в целый флакон шампуня добавлять не надо, потому что толку никакого не будет,витамин С, например,только 20 минут на воздухе живет. А делать так:в чашку налить шампунь ( на два намыливания) добавить витамины (все сразу) можно кстати и по отдельности, перемешиваем и моем голову.
Когда намыливаем второй раз, оставляем шампунь на волосах минут на 5, потом смываем.После первого раза заметите, что объем стал просто сумасшедший, что волосы на много меньше стали выпадать.
ДАЛЕЕ...

УКРАПЛЯЮЩАЯ ФИТОМАСКА-ШАМПУНЬ ДЛЯ ВОЛОС

ЭТА МАСКА УКРЕПЛЯЕТ, СПОСОБСТВУЕТ РОСТУ ВОЛОС, УСТРАНЯЕТ ПЕРХОТЬ И ЗУД, УЛУЧШАЕТ КРОВООБРАЩЕНИЕ КОЖИ

Состав маски я брала здесь  http://www.liveinternet.ru/communit.../post156888847/, но к сожалению здесь не поделились пропорциями.. пропорциии отсюда http://www.liveinternet.ru/communit.../post157033819/.  Прочтите эти посты, в них ценная информация есть! В принципе основа рецепта одна и та же, оба рецепта практически один ко дному, еще к первому рецепту я добавила еще шалфей :) 
Для шампуня взяла  6 перемолотых просеяных  трав по одной столовой ложке: ромашки, календулы, мяты, коры дуба, шалфея + 1ст.л. перемолотой просеяной овсянки (остатки от просеивания можно оставить для скраба) + 10 столовых ложек ржаной муки + 1 ст.л. горчицы. Все ингридиенты перемешала...

Об использованиии: 
  На волосы средней длины (до плеч) берем 3 столовых ложки полученного порошка, разводим теплой водой до консистенции жидкой сметаны, и, начиная от корней, наносим на смоченные волосы. В течении 3-5 минут массируем волосы и кожу головы, после чего шампунь можно смывать. Смывается травяная смесь с волос так же хорошо, как и наносится, не оставляя в волосах каких-либо следов своего пребывания, кроме удивительной чистоты и легкого запаха трав (ах какая мята ароматная!)...После мытья волос фитошампунем, использовать бальзам нет необходимости, волосы и без него хорошо расчесываются и укладываются. Для придания блеска волосам можно после мытья сполоснуть их разбавленным в воде яблочным уксусом (1 столовая ложка на литр воды) или лимонным соком. Так же этот шампунь можно использовать как маску, оставляя ее на 30 минут.. 

После этой маски-шампуня у меня волосы очень хорошо расчесываются,  обычно совсем беда!  А теперь, радость огромнная!!! )))))))

Делаем травяные мешочки для ванной

Сегодня я хочу поделиться одним рецептом, который очень легко приготовить дома своими руками.

травяные мешочки для ванной

Для мешочков  «Лаванда и овсянка» нам понадобятся:

пол-чашки сухих цветов лаванды
 пол-чашки овсяных хлопьев
 5-7 капель эфирного масла лаванды   

Читать далее...

Домашняя косметология: Как правильно подобрать масло для крема

Масло в крем подбирают в зависимости от типа кожи и желаемого эффекта.

Питает: абрикоса, ванили, кокоса, кунжута, миндаля, персика, жожоба

Увлажняет:абрикоса, ванили, кокоса, кунжута, миндаля, персика, авокадо, вин косточек

Для жирной кожи: абрикосовое, жожоба, виноградных косточек, персиковое, лесного ореха, кокосовое, арбузное, кунжутное, кукуй, миндальное, кукурузное, черного тмина, расторопши, зверобоя, семян клубники и репейное масла; эфирные масла «бергамот», «грейпфрут», «имбирь» и «розмарин».

Для сухой кожи: абрикосовое, авокадо, жожоба, ши, виноградных косточек, оливковое, грецкого ореха, шиповника, персиковое, макадамии, кокосовое, арбузное, кунжутное, кукуй, миндальное, розы москеты, кофе зеленого, кукурузное, облепиховое, моркови (корень), расторопши, ежевичное, семян клубники, семян клюквы и семян черники масла; Эфирные масла «апельсин», «герань», «жасмин», «ладан», «розовое дерево» и «ромашка марокканская».    

=========читать далее========

Овсяные маффины с медом и курагой.


В субботу я первый раз пекла овсяные маффины с медом и курагой.
Всего вышло 8 больших кексиков, которые исчезли с тарелки в мгновенье ока.
Они получились вкусными и невероятно ароматными.
Готовить эти маффины проще простого, и если кто-то переживает, что не умеет печь пасхальные куличи, то их вполне можно заменить этими нежными, а главное вкусными кексами.


рецепт внутри.

Маленькое черное платье за 30 минут!

Маленькое черное платье

за 30 минут!

Приглашаем Вас подготовиться к Новому Году и создать шикарный и незабываемый образ, например, маленькое черное платье
 
Быстро! Легко! И с удовольствием

 

 

 

Отсюда

 

Японская мини-сумочка "Japanese Knot Bag"

У японской мини-сумочки"Japanese Knot Bag" становится всё больше поклонников и не только в стране восходящего солнца, но и у нас. И это совсем не удивительно, ведь она удобна, красива и сшить ее не составит труда.

Читать далее...

Шьем стильные сумки от пляжных до гламурных. Выкройки, подробное описание, рекомендации!!!

Не знаю, как у мужчин, но у женщин сумка - не просто аксессуар, в котором переносят вещи. Это и украшение, и модное дополнение к деловому костюму или стильному пальто. Кроме того, по форме и размеру сумки можно сделать определенный вывод о характере ее обладательницы. Так, сумки больших размеров предпочитают преимущественно деловые дамы. Им сумка необходима для того, чтобы нагрузить ее по максимуму и бумагами, и личными вещами. В большую сумку можно вместить все, что угодно. А если женщина запасливая и во всем рассчитывает лишь на себя, то не удивляйтесь, если у нее в сумке Вы обнаружите пару запасных колгот, лекарства от всех известных болезней, расческу и лак для волос. Девушки-кокетки, заботящиеся о себе и о своей привлекательности, о том впечатлении, которое они производят на представителей сильного пола, обзаводятся небольшими сумочками. Сумок много не бывает - в гардеробе любой девушки их несколько: повседневные и на выход, летние и зимние, большие и крошечные, универсальные и подходящие лишь под определенный наряд. Но самое важное - чтобы в сумочке была изюминка - то, что отличит сумку и ее модную обладательницу от всех других особ прекрасного пола.
Чем модель сумки оригинальней и чем меньшее количество производится такой модели, тем она дороже. Дизайнерские сумки стоят тысячи долларов! Но чем ВЫ НЕ ДИЗАЙНЕР? Вы способны сотворить неповторимую авторскую сумку, аналога которой не будет ни у кого! Так дерзайте! А эта статья поможет Вам определиться с выбором дизайна и откроет маленькие хитрости в самостоятельном пошиве (в том числе, сумки для рукоделия).

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

"Циганские" юбки сарафаны

Читать далее...

Декорирование мебели-декупаж

Декорирование мебели.

 Изношенная мебель еще не повод для расставания с ней, а ремонт не повод тратиться на новую. С помощью наших материалов вы можете с легкостью преобразить и сделать эксклюзивной любую вещь, даже если она имеет слишком неприглядный вид и не вписывается в обновленный интерьер. На примере данного стула мы продемонстрируем один из способов такого преображения.

 

 

 

 

Читать далее...

Винтажный пэчворк Karen Valentine. Сумка. Мастер-класс

Доброго времени суток!

Сумок много не бывает, особенно летних! Предлагаю нам с вами посмотреть - а, кому понравится, и попробовать сотворить нечто подобное - вариант сумки в винтажном стиле , выполненной с использованием  техники пэчворк. Автор - Karen Valentine из Аризоны. Всем приятного просмотра!

Читать далее...

Тоже хочу юбочку сшить

Читать далее

Черно-белый шик!

 Мне нравится классическое сочетание белое-черное. Поэтому, эта работа очень привлекла к себе внимание!

blogs.mail.ru/mail/lenushka_56/1A50147439AD2338.html

Ну а как создавалось это платье можно прочитать у нее в блоге!

Читать далее...

ПОРЯДОК ПРИГОТОВЛЕНИЯ ДОМАШНИХ КРЕМОВ

Еще несколько слов о технологии приготовления кремов для лица: Возможно, у большинства сразу встает вопрос, где можно достать определенные компоненты, необходимые для приготовления домашних кремов? На самом деле, все ингредиенты можно приобрести без особого труда в аптеках, в специальных косметических магазинах, или же в интернет магазинах. Так, например, глицерин, натуральные и эфирные масла, капсулы витаминов вы сможете найти практически в любой аптеке. Там же можно поспрашивать ланолин, эмульгаторы и активные вещества. Пчелиный воск можно достать в магазинах пчеловодства, также в интернет магазинах, или если у вас имеются знакомые пчеловоды, спросить у них. Что еще желательно иметь при себе для приготовления кремов для лица, так это шприц с делениями, чтобы вы могли отмерить нужное количество миллилитров, и мини миксер, т.к. практически все рецепты кремов основаны на конечном взбивании всех смешанных ингредиентов. Если не имеется мини миксера, то можно взбивать состав ложкой или вилкой, или же использовать обычный миксер с такими насадками, которые позволяют взбивать небольшой объем смеси. ПОРЯДОК ПРИГОТОВЛЕНИЯ ДОМАШНИХ КРЕМОВ: В первую очередь необходимо растопить на водяной бане твердые вещества, такие как пчелиный воск, и твердые масла (масло какао и другие). Кстати, чтобы удобнее было отмерять пчелиный воск, можно натереть его на терке, или сделать из него стружку при помощи ножа. Следующий этап, это добавление таких компонентов как глицерин, ланолин, мед, и натуральных жидких масел, это могут быть растительные и косточковые масла, масляные вытяжки из трав и т.д. В принципе вы можете попробовать расплавить воск вместе с глицерином или ланолином, и даже уже с маслами. Но желательно добавлять ингредиенты постепенно. И последний этап, это добавление водной фазы. В качестве водной фазы может служить вода, а также настои и отвары из трав. После того как вы добавили водную фазу, размешайте состав, снимите с бани, и начинайте взбивать. Во время взбивания добавьте необходимые эфирные масла. Взбивать домашний крем рекомендуется до полного охлаждения. Чтобы этот процесс происходил быстрее, можно поставить посуду с кремом в холодную воду. После переложите уже готовый крем в специально приготовленную баночку. . Russlana

КРЕМЫ ДОМАШНЕГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ -2

КРЕМЫ ДОМАШНЕГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ -2 *** Рецепт сметанного крема для сухой и комбинированной кожи: 0,5ст.л. жирной домашней сметаны размешайте с 1ч.л. лимонного сока, с 1ст.л. свежего огуречного сока, и с таким же кол-вом сырого яичного желтка. Затем добавьте в смесь 2ч. л. одеколона (или розовой воды, настоянной на спирту). Также рекомендуется добавить в смесь по 2 капли витамина Е и А в масле, они способствуют хорошему увлажнению кожи, и 2 капли эфирного масла, например розы, жасмина или апельсина для ароматизации крема. Взбейте все миксером, и поставьте в холодильник на некоторое время, чтобы крем загустел. Этот домашний крем может храниться в холодильнике до 5-6 дней. *** Рецепт домашнего крема для сухой и комбинированной кожи на основе ромашки: Для начала залейте 1/2 стакана кипятка 1ст.л. сухих соцветий ромашки, и, накрыв крыш-кой, поставьте на водяную баню на 15 мин. Далее отлейте в небольшую емкость 4ст. л. процеженного горячего отвара, и туда же добавьте чуть меньше 1ч.л. меда, и столько же глицерина. Размешайте все, чтобы мед и глицерин полностью растворились. Затем приготовьте следующий состав для крема: Растопите на водяной бане 1ст.л. сливочного масла вместе с таким же количеством оливкового масла. После снимите с бани, и добавьте в эту масляную смесь 1ст.л. сырого яичного желтка, и 1ч.л. камфорного масла (при сухой коже), или же 0,5ст.л. камфорного спирта (при комбинированной коже). Теперь соедините первый состав (ромашка, мед и глицерин) со вторым (масла и желток). Взбейте все миксером, и уже остывший готовый крем поместите в баночку. *** Увлажняющий рецепт крема для сухой кожи: Растопите с помощью водяной бани 1ч.л. пчелиного воска и 1ч.л. глицерина. Продолжая помешивать состав, добавьте 2ст.л. розовой воды (без спирта), 1ст.л. оливкового масла, и столько же кипяченой воды. Затем снимите с бани, и взбейте миксером. *** Масляной питательный крем для сухой кожи: Для начала вам нужно приготовить масло на основе цветков календулы. Для этого залейте 1ст.л. сухих цветков половиной стакана теплого раст. масла, плотно закупорьте, и настаивайте в темном месте около 1 недели. Когда настоится масло, растопите на водяной бане 1ч.л. пчелиного воска, и, помешивая, добавьте к нему 1ст.л. кукурузного масла, и 2ст.л. процеженного масла настоянного на календуле. Затем 1ч.л. глицерина, и 2 ст.л. минеральной или кипяченой воды. После снимите состав с бани, и хорошенько взбейте. Natalinka