Без заголовка |
Самые лучшие и полезные советы для мужчин
1. Не уединяйся с женщиной в гостиничном номере, если секс совершенно не входит в твои планы.
2. Ремень должен быть в обхвате сантиметров на пять шире талии и застегиваться на третью дырочку. И находиться в одной цветовой гамме с обувью.
3. Чем больше у тебя мускулов, тем больше калорий сгорает естественным образом. Вне зависимости от того, сидишь ты или бежишь, работаешь или спишь. Все потому, что мышечная ткань в 17-25 раз активнее участвует в обмене веществ, чем жир.
4. Говори только о том, что действительно знаешь. Не знаешь – сиди и помалкивай.
5. Удачным можно назвать такой брак, в котором тебе никогда не кажется, что ты идешь на компромисс.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Живите долго! |
|
Секрет здоровья |
Ученые доказали, что только радостные и светлые чувства делают нас здоровыми. Мы продолжаем наш разговор о положительных установках, которые способны изменить жизнь к лучшему. О позитивном мышлении было известно давно, но сведения о нем были разрозненны. А в единую систему с научными объяснениями, фактами и анализом свели американские ученые в документальном фильме The Secret. Помните избитую фразу «В здоровом теле - здоровый дух»? Она в корне неверна - ставит все с ног на голову. Все наоборот, у здорового духа - здоровое тело. Ученые выяснили, что большую часть своих болезней люди «выращивают» сами. Вот лишь малая часть того, какие последствия для организма имеют самые обычные эмоции, которые вы можете испытывать много раз на дню. Конечно, имеют значение сила и частота этих эмоций. Последствия будут в том случае, если эта эмоция - ваш постоянный спутник.
Как помочь себе выздороветь, если все-таки случилась какая-то напасть.
|
Будь счастливым! |
Не знаю, как вы, а я с детства мечтала об одном – управлять хотя бы тем кусочком мира, который находится перед глазами. Отсюда любовь к сказкам, волшебные палочки из соседской вишни и сотни примет. Стоит загадать желание и перейти с закрытыми глазами через какой-нибудь мост, и оно непременно сбудется. Сбывалось, к слову, далеко не все, но жажда управлять реальностью осталась. Она постоянна и неутолима, до сих пор. Только теперь вместо вишневой волшебной палочки – практики посерьезнее. Одна из самых эффективных – «Трансерфинг» Вадима Зеланда.
Откровения трансерфера
Мы не знаем, как все устроено и за какие ниточки надо потянуть, чтобы мир изменился. Кто-то ищет ответ в религии, кто-то в альтернативных эзотерических учениях и лишь некоторые понимают, что все это – одно и то же откровение, сказанное разными словами. Никаких чудес, все ответы бережно хранит наше подсознание и иногда оно делает нам подарки – инструкции по воплощению желаний в жизнь и прочие основы волшебства. Кто-то сделает из посетившей его мысли тайное знание, кто-то религию, кто-то очередное учение, а кто-то просто начнет применять его на практике. Быть может, поэтому все нижеследующее покажется вас смутно знакомым. А кто-то скажет, что всегда так жил, но не знал, что это – трансерфинг.
Глобальные вселенские законы едины для всех, и не важно, каким именно способом вы собираетесь им следовать. Трансерфинг – один такой способ. Это учение без авторства и доктрин, без посвящения и регламента. Вадим Зеланд не приписывает себе авторства, он лишь рассказывает о том, что однажды ему поведало собственное подсознание. Он – всего лишь проводник, не гуру, не Просветленный, не Учитель. Наверное, так и стоит делиться знаниями – как обыкновенным чудом, которое способен совершить каждый из нас. Потому что действительно – способен.
|
Улыбаемся! |
Умение красиво улыбаться ценилось всегда – красивая улыбка нравится мужчинам, помогает в делах, да и выглядим мы, улыбаясь, более красиво. Как красиво улыбаться, что значит улыбаться правильно – о законах красивой улыбки расскажут имидж-специалисты, которые «ставили улыбку» звездам Голливуда.
|
Деньги и служение |
Money is a barometer to measure the love you give and the love you receive through the divine work that you do.
Suzanne Evans, Helping Profession Expert
Деньги – это барометр для измерения любви, которой вы делитесь, и которую вы получаете, благодаря божественной работе, выполняемой вами.
Кто-то из читателей уже после этих слов с недовольным видом закроет страницу… Какая чушь?!
Деньги – это мощный инструмент манипуляции. А любовь – наивысшая из доступных на Земле и в Космосе вибрация.
Именно так думают те, кто долгие годы шел путем служения и считает, что любая помощь людям должна быть не только бес-корыстной, но и бес-платной.
В мире бизнеса все наоборот: основной фокус внимания направлен на деньги. Еще на стадии планирования ведутся подсчеты, что и сколько денег принесет, высчитывается, насколько рентабельным будет тот или иной проект. И исходя из этого принимаются решения.
На лицо две противоположные тенденции. Когда фокус направлен исключительно на Деньги, ИЛИ исключительнона Служение.
Не удивительно. Мы живем в мире дуальности, в котором есть черное и белое, верх-низ, любовь и ненависть… список бесконечен.
Однако настоящие свершения и победы выпадают на долю тех, кто сумел найти «золотую середину».
Если вы занимаетесь серьезным бизнесом, для вас золотая середина – видеть конечным результатом не финансовую прибыль, а пользу, которую получат на выходе все, кто воспользуется вашими услугами/продукцией.
Если вы работаете в теме духовности, помогаете другим людям пройти через трансформации, вашей золотой серединой будет принятие себя как хорошего специалиста, чьи услуги должны оплачиваться.
Закройте глаза. Прямо сейчас. И просто представьте, насколько изменится ваша жизнь, когда вы продолжите заниматься любимым делом, но при этом не будете чувствовать себя ограниченными в деньгах?
Насколько больше людей вы сможете охватить, если вам не придется задумываться, чем заплатить за квартиру или накормить детей?
Насколько повысится качество ваших услуг, расширится спектр того, чем вы можете поделиться с другими, если вы перестанете беспокоиться о деньгах и полностью погрузитесь в процесс творчества?
Представили?
А теперь запишите на листке бумаги, что вы ощущали. Какие чувства и эмоции вызвал у вас этот образ? Насколько комфортным он был для вас?
Если вы почувствовали воодушевление, увидели глобальность вашей работы в новом, изобильном состоянии, сделайте это своим ежедневным ритуалом.
Перед сном и сразу после пробуждения представьте, насколько более реализованными и успешными вы будете, имея возможность помочь большему числу людей изменить свою жизнь к лучшему, решить их насущные проблемы. Разве не это является вашей миссией в текущем воплощении? Разве не за этим вы пришли на планету в этот переходный период истории Земли?
И напоследок хочу поделиться с вами мантрой, с которой мы работаем в рамках коучинговой программы «Философия эффективности»:
Я заслуживаю хорошей компенсации за мое время, энергию и опыт.
Закройте глаза. Сделайте три глубоких вдоха. Сосредоточьтесь на сердце. И трижды вслух произнесите:
Я заслуживаю хорошей компенсации за мое время, энергию и опыт.
Сделайте еще три глубоких вдоха. И шепотом трижды произнесите:
Я заслуживаю хорошей компенсации за мое время, энергию и опыт.
Почувствуйте, что происходит в вашем теле, когда вы произносите эти слова. Откуда льется ваш голос. Какие эмоции и мысли появляются.
Сделайте еще три глубоких вдоха сердцем, вдыхая максимально глубоко, небольшая задержка дыхания и резкий выдох. И еще три раза уверенно и твердо скажите:
Я заслуживаю хорошей компенсации за мое время, энергию и опыт.
С уверенностью в вашем успехе,
|
Правила духовного развития |
Духовное развитие должно стать неотъемлемой частью жизни каждого человека, ведь гармония в жизни наступит только тогда, когда будет баланс между материальны и и духовным. Девять правил для духовного развития помогут вам идти правильным путем. Эти правила даны не для того, чтобы их понимали как инструкции к действию, а как те направления, в которых должно находиться наши внимание, творчество и деятельность.
Вот эти Правила:
1. Не анализируй
2. Не жалуйся
3. Не сравнивай себя с другими
4. Не жди, что что-то сделают за тебя
5. Ежедневно ищи знания
6. Движение принадлежит тем, кто в движении
7. Все проблемы в твоей голове
8. Не ищи совершенства в относительном
9. Поддерживай свою целостность
|
Корни страдания |
Страдание это состояние бессознательности. Мы несчастны, потому что не осознаем, что делаем, что думаем, что чувствуем, — в каждое мгновение мы постоянно сами себе противоречим. Действие движется в одном направлении, мышление — в другом, чувства — в третьем. Мы постоянно разваливаемся на части, становимся более и более раздробленными.
Именно это и есть страдание — мы теряем целостность, теряем единство. Мы становимся просто периферией, абсолютно лишенной центра. И естественно, жизнь, которая не гармонична, будет несчастной, трагической; будет бременем, которое нужно кое-как тащить в страдании. Самое большее — мы можем сделать это страдание менее болезненным. В нашем распоряжении тысяча и одна разновидность обезболивающих средств. Это не только алкоголь и наркотики — так называемые религии тоже действуют, как опиум. И естественно, все религии против наркотиков, потому что они сами работают на том же рынке; они конкурируют.
… Люди живут в страдании. Из него есть лишь два выхода: либо стать медитирующими — бдительными, осознанными, сознательными… это тяжелое дело. Для этого нужен хребет. Более дешевый путь — найти что-то, что сделает тебя более бессознательным, чем ты уже есть, чтобы ты смог перестать чувствовать страдание… Найти что-то, что делает тебя совершенно нечувствительным, что-то опьяняющее, болеутоляющее, что сделает тебя бессознательным, чтобы ты мог бежать в бессознательность и совершенно забыть о своей тревоге, тоске, бессмысленности.
|
Это твоя жизнь! |
ЭТО ТВОЯ ЖИЗНЬ!
|
Будьте мечтателями! |
Быть большим мечтателем не означает, что вы должны постоянно витать в облаках. Это означает, что вы ищете свое назначение в жизни, и это означает, что вы становитесь удовлетворенными этим процессом.
Люди, которые обретают привычку много мечтать, достигают своих целей, потому что они имеют правильное мышление. Вам нужно смотреть на жизнь с точки зрения, что вы можете достичь всего, чего захотите. Если вы можете создать большую мечту, то почему бы вам не пойти за ней? Зачем размениваться на маленькие мечты?
А вот и список причин, почему вы должны быть большим мечтателем:
1. Следование за своей мечтой объединяет вас со своим внутренним «Я». Если вы хотите быть счастливыми до самой глубины вашего существа, то вы должны быть большим мечтателем. Большие мечты могут открыть доступ прямиком к вашей душе, потому что вы находитесь в поиске своего истинного назначения в жизни. Вероятно, это самая главная причина, почему вы не должны ограничиваться маленькими мечтами.
2. У вас есть выбор. Вы должны быть большим мечтателем, потому что у вас есть выбор относительно этого. Конечно, у вас может быть цель или мечта, которую будет очень трудно достичь. Вы можете встретиться лицом к лицу с неудачей, что может оказаться довольно пугающим. Многие люди спускаются вниз в тот момент, когда решают, что не стоит даже пытаться достичь свои «большие мечты». Вы не должны быть одним из этих людей. Вы должны следовать вашим самым большим мечтам.
3. Вы будете следовать своему истинному призванию. Есть не так много чувств, которые можно признать как нечто лучшее, чем знание того, что вы нашли смысл в своей жизни. Возможно, вы еще не узнали своего истинного призвания в жизни, в этом случае вам будет точно не обойтись без большой мечты. Некоторые люди могут сказать, что их истинное призвание уже свалилось прямо к их ногам, но далеко не каждый может похвастать этим. Вам нужно основательно подумать и затем перейти к действию для того чтобы получить то же самое.
4. Ваши мечты будут сбываться. Ваши мечты не должны оставаться мечтами навсегда, они имеют реальную возможность сбыться. Если вы большой мечтатель, то вы достигнете многого. Сильная вера в себя в сочетании с этими большими мечтами непременно приведут вас к личному успеху. Не соглашайтесь на маленькие мечты, когда вы можете достичь много большего.
5. Вы будете открыты для возможностей. Когда вы мечтаете о многом, вы способны открыть многие двери. Вы получите здоровый азарт, потому что столкнетесь со многими авантюрными и непредсказуемыми ситуациями. Это потому, что большие мечты могут раздвинуть ваши пределы и освежить вашу жизнь. Кто откажется от жизни, наполненной волнующим азартом?
6. Вы достигнете большего. Когда вы мечтаете о большем, вы способны достичь поразительных вещей. Вы даже можете в конечном итоге достичь большего, чем вы могли подумать. Например, вы можете быть на перекрестке, где делаете выбор между тем, чтобы получить работу в определенной области, и тем, чтобы начать свой бизнес в этой же области. Работа покажется вам безопасным выбором, но скорее всего, с ограниченным доходом. Бизнес это «большая мечта», которая может привести к истинному удовлетворению, причем не только в потенциале вашего дохода. Вы будете лично удовлетворены и достигнете много большего за свой труд.
7. Это то, что поможет всему миру. Большие мечты являются причинами того, что наш мир меняется к лучшему. Именно поэтому по всему миру произошло так много великих открытий, изобретено множество препаратов для лечения различных болезней и т.д. Большие мечты дают вам возможность оставить по-настоящему значимый след в нашем мире.
|
Прививка от лени! Поднимаем задницу с дивана! |
«Даже если вы находитесь на правильном пути, вас обгонят, если вы будете просто сидеть на одном месте». (Уилл Роджерс)Первый и самый распространенный вариант лени заключается в том что, лень - это растянутый во времени страх.
В большинстве случаев именно лень стоит на пути между тобой и твоим здоровьем, успехом, карьерой, бизнесом и т.д. Именно благодаря тому, что мы с тобой ленивый планктоны, мы продолжаем искать волшебную таблетку от всех наших проблем, в то время, когда нам их продолжают продавать со всех каналов информации. А в итоге мы снова в поиске и годами топчемся на месте.
Замечал такую тенденцию, как откладывание какого-то действия на неопределённое будущее? Но когда приходит час ИКС, ты опять перекладываешь на потом. И тебе кажется, что это лень.
|
Без заголовка |
|
Защита от дураков |
Это цитата этого сообщения в 
татьяна_каленская
Есть много желающих управлять твоей жизнью, и есть много способов подчинить тебя чужому контролю, но если тебя чей-то контроль не устраивает, ты можешь от него отстроиться. Для этого, когда тебя просят, когда тебя спрашивают, когда от тебя ожидают или требуют, но ты прямо не должен:
■ Не объясняй и не оправдывайся. У тебя нет обязательства, чтобы тебя все понимали и считали хорошим.
■ Не ищи обоснования своих решений, если их у тебя нет. Ты можешь делать, что ты решишь, и без обоснований. Тем более ты не обязан быть для кого-то логичным. У каждого своя логика, кроме того, у тебя есть просто право делать то, что тебе хочется.
■ Не вешай на себя чужие проблемы. Ты можешь помочь, если захочешь, но у тебя могут быть и другие планы.
■ Не держись за принятое тобой решение только потому, что ты это сказал. Если захочешь, разреши себе передумать и принять более устраивающее тебя решение.
■ Ты не обязан догадываться о том, что тебе прямо не сказали. Если им нужна твоя помощь, пусть скажут — какая конкретно, и ты, возможно, это сделаешь.
■ Ты не обязан догадываться о своих ответах, которые кого-то устроят. Если им нужен определенный ответ, пусть скажут — какой, и ты, возможно, им его дашь.
■ Ты не обязан сопереживать переживающему собеседнику. Он хочет переживать так, а почему ты должен подключиться к его выбору? Ты не обязан кормить его радостями. Ты не обязан поддерживать его в печали. Ты можешь это делать, когда сочтешь это нужным сам.
■ Ты не обязан развиваться и совершенствоваться вообще, тем более в том конкретном направлении, которое тебе навязывают. Маршрут своей жизни ты имеешь право прокладывать сам.
■ Ты не обязан быть для кого-то хорошим и добиваться чьего-то одобрения. Не обязан реагировать на чье-то неодобрение просто потому, что кому-то этого хочется.
■ Ты имеешь право руль своей жизни взять в свои собственные руки — так же, как и отдавать его кому-то, когда тебя это в силу каких-то соображений устраивает.
|
Без заголовка |
Кратко, в виде советов, приведены основные жизненные принципы, которых стоит придерживаться, если Вы хотите стать успешным человеком. Среди этих уроков вы найдете и те, что нужны именно вам. Правда, помогут они вам только в том случае, если вы не ограничитесь прочтением уроков Робина Шарма, а попробуете их использовать.
1. Спите меньше. Это поможет вам сделать вашу жизнь более полной и продуктивной. Большинству людей достаточно 6 часов сна для хорошего состояния здоровья. Попробуйте в течение 21 дня вставать на час раньше, и это превратится в привычку. Помните: важно качество сна, а не его количество. И представьте себе, что у вас появится 30 дополнительных часов на то, что действительно важно.
2. Выделите один час утром на самосовершенствование. Медитируйте, представляйте свой день, читайте вдохновляющие тексты, которые зададут тон вашему дню, слушайте мотивационные записи или читайте великие книги. Используйте это спокойное время, чтобы наполнить ваш дух силой и энергией для ожидающего вас напряженного дня. Раз в неделю наблюдайте восход солнца или выходите на природу. Хорошее начало дня – это очень эффективный способ самообновления.
|
Без заголовка |
Многие уже знают (и некоторые даже пробовали
) формулу счастья "Я желаю всем счастья", и на вопрос, откуда взялась эта формула, даю готовый ответ:
"Я желаю всем счастья" - это обобщенное пожелание из этого стиха:
Пусть все будут счастливы,
Пусть все избавятся от немощи,
Пусть все заботятся о благе других,
Пусть никто не знает страданий!
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
