Èíäèéñêèé ñàëàò ñ ôàñîëüþ è ñïàðæåé |
Ñàëàò Èíäèéñêèé - ýòî ñûòíûé âåãåòàðèàíñêèé ñàëàò, ïðèãîòîâëåííûé íà îñíîâå ñïàðæè. Ãîòîâèòñÿ îí âñåãî ëèøü â 4 øàãà, à ñúåäàåòñÿ â ìèã!
Îïèñàíèå ïðèãîòîâëåíèÿ:
Ñàëàò Èíäèéñêèé - ãîòîâèòñÿ î÷åíü áûñòðî, îñîáåííî åñëè ó âàñ óæå åñòü çàãîòîâëåííàÿ çàðàíåå, ëèáî êóïëåííàÿ â ìàãàçèíå ñïàðæà (êàê çäåñü). Åñëè âû ïðåäïî÷èòàåòå ñïàðæó ãîòîâèòü ñàìîñòîÿòåëüíî, òî äëÿ ýòîãî ñàëàòà ñîâåòóþ ìàðèíîâàòü ñïàðæó â áîëåå ïèêàíòíîì èëè äàæå îñòðîì ìàðèíàäå. Ñïàðæà äîëæíà áûòü ïðÿíîé è èìåòü ñâîé îñòðûé âêóñ.
Èíãðåäèåíòû:
Ñïàðæà — 200 Ãðàìì
Ôàñîëü — 0,5 Øòóê (áàíêè)
Ìîðêîâü — 1 Øòóê
ßáëîêî — 1 Øòóê
Ñìåòàíà — 4 Ñò. ëîæêà
Çåëåíü — 2 Ñò. ëîæêà
Ñîëü, ïåðåö — - Ïî âêóñó
Êîëè÷åñòâî ïîðöèé: 3-4
Ðåöåïò "Ñàëàò Èíäèéñêèé":
Ñïàðæó ìåëêî íàðåçàòü è óëîæèòü â ñàëàòíèöó.
Çàòåì â ñàëàòíèöó ê ñïàðæå äîáàâèòü ìåëêî ïîðóáëåííîå ÿáëîêî è ôàñîëü (ëó÷øå áåç æèäêîñòè).
Çàòåì ìîðêîâü íàòåðåòü íà êðóïíîé òåðêå, à çåëåíü ìåëêî ïîðóáèòü. Èíãðåäèåíòû äîáàâèòü â ñàëàòíèöó. Ïîñîëèòü, ïîïåð÷èòü.
Äîáàâèòü 4 ëîæêè ñìåòàíû è âñå õîðîøåíüêî ïåðåìåøàòü. Ñàëàò ãîòîâ!
| Ðóáðèêè: | êóëèíàðèÿ/ñàëàòû |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |