«ПИШИТЕ» НОСОМ АЛФАВИТ ОТ А ДО Я |
Хочу поделиться способом профилактики шейного остеохондроза.
В борьбе с трудностями повседневной жизни напряжение порой накапливается настолько, что возникает онемение в плечах, появляются мушки перед глазами, головные боли…
Поддерживать позвоночник здоровым мне помогают следующие приемы. 2 раза в день утром и вечером «выписываю» носом алфавит от А до Я.
А вечером набираю в пластиковую бутылку теплую воду, кладу ее на пол, ложусь на бутылку и перекатываю от поясницы до шеи. После этого в спине появляется легкость, уходит усталость.
Выполняя такие простые упражнения, уже через 2 месяца заметила, что шея не болит и свободно поворачивается во все стороны, а раньше голову запрокинуть было трудно.
ВНИМАНИЕ! Представленная информация публикуется в ознакомительных целях. Конкретные лекарства, процедуры и рецепты должны назначаться опытным специалистом
|
Куриная запеканка с грибами, морковью и сыром |
Куриная запеканка с грибами, морковью и сыром
Грудка куриная — 2 шт., сыр - 150 г, лук репчатый — 1 шт., грибы маринованные — 1 банка, морковь — 3 шт., сливки — 4 ст. ложки, масло оливковое — 4 ст. ложки, специи для мяса по вкусу, соль, перец, мускатный орех по вкусу, сок лимонный.
Грибы подрумянить на оливковом масле с добавлением мелко нарезанного лука, сливок, специй.
Куриную грудку порезать тонкими полосками, замариновать в специях и соке лимона.
Уложить полоски мяса в смазанную форму на дно и по бокам, присыпать тертым сыром, выложить остальные грибы, далее тертой на крупной терке морковью, сверху уложить по спирали кусочки оставшегося мяса.
Запекать при температуре 200º С около 30-ти минут. Пирог даст много сока, через 30 минут слить сок и присыпать места соединения кусочков мяса сыром, поставить в духовку и дать сыру расплавиться, слегка подрумянившись. Дать постоять в форме минут 10, переложить на блюдо.
|
Типы автоподстав и как их избежать |
Оказывается, мошенничество может быть связано не только с обманом, но и с ситуациями на автомобильной дороге. Именно дорожное мошенничество или “автоподстава” может стать плачевным для вас и вашей семьи. Постарайтесь обращать внимание на каждую мелочь, связанную с дорожной обстановкой, чтобы потом не оказаться крайним.
Существует множество видов автоподстав. Но их можно избегать, если контролировать ситуацию и предугадывать планы мошенников. При любом виде автоподставы злоумышленники пытаются намеренно создать или же сымитировать аварийную ситуацию на дороге. Целью такого мошенничества является получение финансовой компенсации от того, кто, в общем-то, не виноват. Жертва может посчитать себя виновником состоявшегося ДТП и, возможно, поспешит откупиться от последующих неприятностей с законом. Но нужно знать свои права и ни в коем случае не идти на поводу у мошенника.
Если существуют способы автоподстав, то есть и методы противодействия. Новичкам следует обратить внимание на приемы, которыми пользуются злоумышленники. Они достаточно просты, чтобы успеть среагировать и избежать столкновения машин.
Итак, рассмотрим приемы и стандартные ситуации, которые часто используют мошенники на автодорогах.
Подрезают угол при обгоне автомобиля. Поскольку вы видите, что вас обгоняют, то, соответственно, не препятствуете обгону. Неожиданно автомобиль, который вас обонял, начинает резко снижать скорость и едет вправо. С вас могут потребовать деньги за подбитый зад. При обгоне всегда следите за поведением автомобилей вокруг. Всегда будьте готовы снизить свою скорость, оставаясь в своей полосе, так как справа может ожидать другой мошенник.
Вот тут читайте полную статью о типах автоподстав и приемах, которые помогут их избежать.
|
Актуальные советы огородникам! |
Лето – скоротечная пора, в которую так много хочется успеть. Вроде бы только теплые деньки наступают – а тут уже пора и урожай собирать.Хорошо, если он получился большой и хороший, ведь хочется и на стол положить, и закатку сотворить, и родственников угостить.
В этот раз хотелось бы дать огородникам несколько дельных советов, которые помогут упростить задачи работы на огороде и получить большущий урожай!
|
Мясной рулет «Стефания»-аппетитно, потрясающе ароматно и восхитительно вкусно |
Я считаю, что знание такого замечательного рецепта обязательно пригодится (и не раз!) каждой хозяюшке!
|
Дрожжевое тесто из холодильника - нежное,вкусное и неприхотливое |
|
Запеченные шампиньоны с чесноком и сыром |
Вкуснейшие запеченные шампиньоны с чесноком и сыром – необычная закуска!
|
Иберис (Иберийская трава) |
Иберис (Иберийская трава)
Иберис (Iberis), или Иберийка, Иберийская трава - род травянистых растений семейства Капустные (Brassicaceae) или Крестоцветные. Известно около 40 видов этого рода, практически все они многолетние невысокие полукустарники или травянистые растения, образующие пышные густые кусты, есть и однолетние виды. В природных условиях встречается в Средиземноморье, Малой Азии и в Южной Европе, растет обычно в горной местности.
|
Закусочный рулет из рульки в луковой шелухе |
Под такую закуску не грешно и рюмашку накатить.
|
Вяжем очень красивую маечку крючком |
Думаете до лета ещё далеко? Сомневаюсь... Кажется, ещё "вчера" встречали Новый год, а уже второй месяц весны. Также быстро придет и лето. Так что, всем, кто умеет вязать крючком, предлагаю приступить к делу и связать эту красивую маечку.
|
Цветы в восторге! |
Хочу поделиться рецептом подкормки для цветов. Готовить ее просто, ингредиенты доступные, а цветы после нее пышут здоровьем и красотой!
Для приготовления чудо-раствора два яичных белка заливаю 0,5 л теплой воды (не горячей, иначе белок свернется) и настаиваю две недели. Затем развожу двумя литрами воды и поливаю цветы.
Спешу предупредить: запах неприятный, зато цветы будут в восторге.
Еще я не выбрасываю кожуру от бананов. Мелко режу, сушу и заделываю верхний слой почвы в горшках. Это тоже хорошая каливая подкормка для цветочков.
|
Сало, это хорошо! |
Даже медики рекомендуют есть каждый день по кусочку сала, в нем содержатся полезные жирные кислоты.
Сало варенное в луковой шелухе, готовлю по этому рецепту сало несколько лет и всегда получается-объедение!
Свиное сало должно быть с обильными мясными прожилками, обычно на порцию беру кусок сала (можно грудинку-получится деликатес, как из магазина).
В кастрюле закипятить рассол
На 1 литр воды:
-0, 5 стакана граненного соли,
-горсть луковой шелухи (можно и луковицу еще, аромата больше),
-несколько зубчиков чеснока,
-специи по вашему вкусу),
|
УХОЖЕННЫЕ БРОВИ: КАК ПОЛУЧИТЬ ИДЕАЛЬНЫЙ ИЗГИБ |
Ты мучаешься вопросом: "Тонкие или широкие брови?", наш ответ: "Ухоженные!". Предлагаем тебе несколько простых советов, как привести в порядок свои брови.
|
Корзинка для пасхальных яиц из старых футболок |
Осталась пряжа после коврика? Продолжаем рукодельничать. Это сможет даже ребенок.
|
Как чистить замшевую обувь |
Самые застарелые пятна можно очистить с помощью молока:
|
Полезные советы и идеи |
Полезные советы в картинках.
16-я часть.
Для удобства вязания
|
Батон мясной закусочный - прекрасная закуска, замена холодцу! |
Закуска для застолья
|
Восстановление народными средствами после инсульта: что и как поможет более быстрому выздоровлению |
Инсульт принадлежит к такому роду заболеваний, которые требуют обязательной и довольно длительной реабилитации. Зачастую для этого пользуются различными медикаментозными средствами. Их назначает непосредственно врач.
Не стоит забывать, что хорошего эффекта реабилитации при инсульте в домашних условиях можно также добиться с помощью богатых средств народной медицины. Как правило, на помощь приходят лекарственные травы, призванные нормализовать сердечный ритм и артериальное давление. Они могут улучшать кровообращение, помогать крови циркулировать более свободно. Также находятся народные средства и для укрепления организма, улучшения его общего состояния.
Лечение инсульта народными средствами — это не только применение лекарственных растений, но игимнастика, массаж и самомассаж, здоровое питание.
Народных средств лечения инсульта великое множество, каждому можно подобрать индивидуальный комплекс с наиболее приемлемыми методами. Ещё очень важно перед началом лечения проконсультироваться с врачом.
|
Рецепты красоты одной строкой: Из лягушки в принцессу |
В выходные дни нам всем так хочется уделить для себя время. Немножко побаловать себя. Ведь любой женщине всегда хочется выглядеть привлекательной. Статья у меня будет небольшая. Не хочу вас отвлекать от повседневных дел. Но в тоже время очень надеюсь, что все советы, рецепты красоты вы сможете применить на практике.
Знаете, иногда смотришь на женщин и думаешь: «Здесь без кардинальных процедур не обошлось». А потом оказывается, что все не так. И очень часто все пользуются именно проверенными, простыми рецептами и при этом замечательно выглядят. Я вот тоже стараюсь всегда использовать все самое простое. Времени лишнего нет. А хочется сохранять молодость. Поэтому делюсь с вами простыми рецептами.
Итак, рецепты красоты одной строкой. И чтобы применять было просто, и писать не так долго. Тут уж я улыбаюсь…
|
Как легко укоренить черенок |
|
