-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Вера_Алексеюк

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.01.2011
Записей: 8
Комментариев: 0
Написано: 7





Техника входа в альфа-состояние

Вторник, 25 Января 2011 г. 20:10 + в цитатник
1. Найдите теплое, удобное место, где вас никто не побеспокоит
2. сесть на стул, спину держать прямо
3. ноги поставить на пол ровно, руки свободно положить на колени, закрыть глаза. Не сопротивляться мыслям
4. Прислушивайтесь к любым посторонним звукам. Концентрируясь на них мы постепенно расслабляется. "С каждым звуком я все глубже погружаюсь в состояние покоя".
5. Медленное расслабление мышц. Лицо, грудь, плечи, спина, живота, бедра, икры, ступни.
6. Считать медленно от одного до десяти. На каждый счет я все больше погружаюсь в состояние покоя
7. все


Понравилось: 14 пользователям

Без заголовка

Вторник, 25 Января 2011 г. 01:44 + в цитатник
В колонках играет - Loch Lomond - Wax And Wire
Включить в наушниках на всю громкость песню, одеть твою футболку, вдохнуть, до боли в груди, твой запах, закрыть глаза и сойти с ума от мысли, что мы вместе ©

Стив Миллер - "Слезь с дивана и худей"

Вторник, 25 Января 2011 г. 01:34 + в цитатник
В колонках играет - Morandi - Rock the World
"Вы жалуетесь на то, что у вас лишний вес? Автор этой книги, главный баловень судьбы Англии Стив Миллер, не собирается тратить время на нытиков.
Он заставит вас подняться с дивана и всерьез заняться собой. Его методы действительно РАБОТАЮТ! И благодаря им вы станете такими, какими всегда мечтали быть."

Безумно мотивирующая книга, в которой вещи называются своими именами. Книга, после которой не возможно придумать какую-либо отговорку себе. Все прямо, обоснованно и чертовски действенно.

Из книги:
Я устал от той чуши, которую несут толстяки, лишь бы только правдать свою жадность к еде. Меня буквально тошнит от индустрии диет, а также от друзей и родственников толстяков, которые сочувственно твердят им в один голос: «Ну конечно же, ты не виноват в том, что так растолстел!» Все это чушь собачья! Пошлите таких доброхотов
к черту, оторвите свой толстый зад от дивана и поймите наконец: проблема лишнего веса — в вас самих, и решать ее тоже вам!
Не люблю утешительных эпитетов, которыми принято награждать толстяков, — «крупный», «пухленький», «пышный», «круглощекий» и прочее. Я привык называть вещи своими именами: толстозадый — он и в Африке тол стозадый. Вы считаете, что это жестоко? Ничего подобного!
Просто я не желаю оправдывать толстых, как это принято в нашем обществе, и тем самым помогать им наращивать сальные складки и жалеть себя. Более того, я уверен — трогательные оправдания, которые мы придумываем для людей с лишним весом, не только не помогают им справиться со своей проблемой, но только усугубляют ее.

Добейся успеха

Вторник, 25 Января 2011 г. 01:26 + в цитатник
В колонках играет - Beyonce feat Jay-Z - Upgrade you
Настроение сейчас - кофе, книга

Цель вполне реалистична, всего то 50 кг. За плечами уже 15, осталось всего 5. ВСЕГО ПЯТЬ!
Миллион прочитанных книг. А смысл то один-НЕ ПЕРЕЕДАТЬ и не тянуть в рот всякую дрянь.
Нафиг голодания. Один день все круто. На второй будто срываешься..ииии по кругу.
"Лучший способ похудеть-не жрать!"

домодедово

Вторник, 25 Января 2011 г. 01:22 + в цитатник
Ну и кто чего этим добился? Самое обидное что никто и ничего. Вечно какая-то херня происходит, а все из-за кучки людей... гнусных отвратительных людей. Пассажиры никого не трогали, возвращались кто из отпуска, кто из командировки. Нам, простым смертным плевать на какие-то там политические заморочки. Мы просто живем, никого не трогая. Чего им там не сидится. Ну раз уж так, то решали бы хотя бы это среди своих, таких же ненормальных политиков. ЛЮДИ ТО ПРИЧЕМ?!
Кретинизм.

бред

Вторник, 25 Января 2011 г. 01:18 + в цитатник
убивает реклама "Эти дни станут лучше - вместе с Always". эти дни не станут лучше даже с Pampers.

— Папа я потерял свои таблетки! Голубенькие, ты их не видел?
— У нас есть проблема и похуже, сынок...
— Какая?
— НА КУХНЕ ДРАКОН!!!

Вам друг ответил без смайлика? Ну все, друг тебя ненавидит

Самая гнусная подлянка, которую может подложить с утра собственный мозг - это когда тебе снится, что звонок будильника тебе снится.

Человек начинает читать инструкцию в двух случаях - когда становится ни фига непонятно или когда уже все сломалось.

Вычисляя день недели в уме, мы представляем себе школьный дневник

привычно

Вторник, 25 Января 2011 г. 01:15 + в цитатник
6:50 - надо вставать. 6:57 - встаю на счёт три!раз...два... 9:40 - ТВОЮ МАТЬ!

Дневник Вера_Алексеюк

Вторник, 25 Января 2011 г. 01:08 + в цитатник
Иногда пишу о мыслях. Иногда истерю, потому что надо высказаться. Иногда закидываю нужную информацию. Ничего оригинального.


Поиск сообщений в Вера_Алексеюк
Страницы: [1] Календарь