Ïîääåðæêà
Âèä
LiveInternet
LiveInternet
Àâàòàð
ñìåíèòü
x
Äðóçüÿ
 äíåâíèê
Íàïèñàòü
Êîììåíòàðèè
ËÑ
Íàñòðîéêè
Ðåãèñòðàöèÿ
Âõîä
Ðåéòèíãè
Àâîñü
èç (+ ñóòêè) äíåâíèêîâ
Çàïèñè
Äðóçüÿ
Êîììåíòàðèè
Ïèôà
Ïèôà
Àâàòàð Ïèôà
-
Ìóçûêà
Âñå (82)
Áóìáîêñ Feat 3XL Pro - Ñëèÿíèå äâóõ ëóí
Ñëóøàëè: 3492
Êîììåíòàðèè: 0
ß òîò, êòî òîáîþ äûøèò...
Ñëóøàëè: 7100
Êîììåíòàðèè: 0
Òåõíîëîãèÿ - ñòðàííûå òàíöû
Ñëóøàëè: 603
Êîììåíòàðèè: 0
Àðàáèêà -- Âîñòî÷íàÿ ñêàçêà
Ñëóøàëè: 539
Êîììåíòàðèè: 0
Êëàññíàÿ êëóáíàÿ ïåñåíêà)
Ñëóøàëè: 4330
Êîììåíòàðèè: 0
-
Ðóáðèêè
(0)
(0)
(0)
(0)
(1)
(0)
Àêâàðèóì
(0)
Àíãëèéñêèé ÿçûê
(0)
ÀÓÄÈÎÊÍÈÃÈ
(0)
Àôîðèçìû
(20)
Áèáëèîòåêà
(0)
Âèäåî
(6)
Âèäåî
(4)
Âîëîñû
(5)
Âîëîñû
(2)
Âîñïèòàíèå ðåáåíêà
(20)
Ãîðîñêîï Ãàäàíèå
(13)
Äåíüãè
(26)
Äèåòà
(2)
Äèçàéí
(8)
Äîìàøíèå ðàñòåíèÿ
(1)
Çàãîâîðû
(36)
Çàãîòîâêè íà çèìó
(4)
Çäîðîâüå
(207)
Èäåè
(3)
Èêîíû
(6)
Èíòåðåñíî
(8)
Èíòåðüåð
(32)
Êàðòèíêè
(10)
êàðòèíêè
(1)
êàðòèíêè
(0)
Êàðòèíû
(2)
Êîìíàòíûå öâåòû
(1)
Êîñìåòèêà è ìàñêè äëÿ ëèöà
(56)
Êîñìåòèêà è ìàñêè äëÿ ëèöà
(5)
Êóëèíàðèÿ
(285)
Ìîãèëû çíàìåíèòîñòåé
(0)
ìîäà
(0)
ìîëèòâû
(41)
Ìóçûêà
(31)
Ìûëîâàðåíèå
(1)
Íîâûé ãîä
(30)
Ïàñõà
(3)
Ïîçäðàâëåíèÿ
(1)
ðàçâëå÷åíèÿ
(0)
Ðåìîíò
(0)
Ðèñîâàíèå
(1)
Ðóêîäåëèå
(25)
Ñàä,îãîðîä
(10)
Ñêàçêè
(0)
Ñëîâàðü
(0)
Ñëîâàðü
(0)
Ñòèõè
(9)
Ñ÷àñòüå
(6)
Òàíöû
(1)
Òðàâû
(16)
Ôèíàíñû
(0)
Ôèíàíñû
(0)
Ýíöèêëîïåäèÿ
(1)
-
Ñòåíà
Ê ïðèëîæåíèþ
-
Ìóçûêàëüíûé ïëååð
Ê ïðèëîæåíèþ
ïëååð ñîáðàí ïðèëîæåíèåì
V.exeR
'à
-
Ê ïðèëîæåíèþ
Ðàäèî â áëîãå
[Ýòîò ðîëèê íàõîäèòñÿ íà çàáëîêèðîâàííîì äîìåíå]
Äîáàâèòü ïëååð â ñâîé æóðíàë
©
Íàêóêðûñêèí
-
íåèçâåñòíî
-
Ïîèñê ïî äíåâíèêó
â ýòîì äíåâíèêå
-
Ïîäïèñêà ïî e-mail
-
Èíòåðåñû
Âñå (1)
êóëèíàðèÿ èíòåðüåð çäîðîâüå ðóêîäåëèå .ìóçûêà.
-
Ïîñòîÿííûå ÷èòàòåëè
Âñå (51)
Gl0ry
Leonidi
SET04
Antago
IrInKa1black
Lady__blogger
Lenadeivissa
Leskey
Mellodika
NIMVFA
Nadezda-
Tanjushe44ka
Temedy
dimasyfa
eltyuleneva
gelexxx
llada83
maritigra
pol451
pyer1000
snow-ati
stobr
svetam67
zaika-17-81
Âèêà-Âèêóñÿ
Èùó-Ëó÷èê-Ñâåòà
Êóëèíàð-êîíñòðóêòîð
Ëàâðóòà
ÌèëàËà
Ïëàíåòà_Çäîðîâüå
ìàéîð_Áóëüáàíþê
-
Ñîîáùåñòâà
Ó÷àñòíèê ñîîáùåñòâ
(Âñåãî â ñïèñêå: 40)
Êðåàòèâíûå_èäåè
ÌÎÉ__ÈÍÒÅÐÜÅÐ
Ñàâè÷åâà_Þëÿ
ÑÒÅÂÀß_ÊÍÈÃÀ_Êàðèíû
Íàðîäíûå_ñîâåòû
Äèçàéí_êîìíàòû
Ïåäàãîãè÷åñêàÿ_êîïèëêà
Ðàññêàæè_ñâîé_ñîí
Íàøè_ðåöåïòèêè
ÐÅÒÐÎãàëåðåÿ
Âîñòîê-Çàïàä-Ñåâåð-Þã
Î_äåòÿõ
Àóäèîêíèãè
ìèð_êðàñèâûõ_ïîäåëîê_è_èçäåëèé
Âñåì_Âêóñíî
Óãîëîê_ïðàâîñëàâèÿ
Æåíñêîå_îáùåñòâî_ôåé
ÁÓÄÜ_ÇÄÎÐÎÂ
Ëó÷øèå_ðåöåïòû_èíòåðíåòà
ÊÓËÈÍÀÐÍÀß_ÏÀËÈÒÐÀ
ÓñïåøíàÿÄîìîõîçÿéêà
Õî×óÍèÌàÃÓ
Îáðå÷åíû_íà_Ñ÷àñòüå
Ñåêðåòû_çäîðîâüÿ
Èíòåðüåð
Ïóòåøåñòâèÿ_è_òóðèçì
Íîãòåâîé_äèçàéí
Êíèæíûé_ÁÓÌ
ËÞÁÈÌÛÉ_ÏÐÀÇÄÍÈÊ
òåêñòû_õîðîøèõ_ïåñåí
Aleksa_community
Decor_Rospis
Øêîëà_êóëèíàðà
Pizza_chef
ïðîñòûå_ðåöåïòû
ß_ÂÅÄÀÞ
ÌÎÉ_ËÈ×ÍÛÉ_ÏÎÂÀÐ
Ìîÿ_êóëèíàðíàÿ_êíèãà
Âêóñíî_Áûñòðî_Íåäîðîãî
Òîëüêî_äëÿ_æåíùèí
×èòàòåëü ñîîáùåñòâ
(Âñåãî â ñïèñêå: 5)
Ññûëî÷êè_ìàëÿòàì
Öèòàòû-èç-êíèã
Íàñòîÿùàÿ_æåíùèíà
Ðóêîäåëüíèöàì_è_ìàñòåðèöàì
Ïóòåøåñòâóÿ_Óêðàèíîé
-
Òðàíñëÿöèè
Ñïèñîê òðàíñëÿöèé
lj_master_klass
-
Ñòàòèñòèêà
Ñîçäàí: 21.01.2011
Çàïèñåé: 1234
Êîììåíòàðèåâ: 64
Íàïèñàíî: 1384
Îò÷åòû:
Ïîñåòèòåëè
Ïîèñêîâûå ôðàçû
Êàê çà 1 ìåñÿö èçìåíèòü æèçíü ê ëó÷øåìó
Ïîíåäåëüíèê, 26 ßíâàðÿ 2015 ã. 15:24
+ â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ
bittern
Ïðî÷èòàòü öåëèêîì
 ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!
Êàê çà 1 ìåñÿö èçìåíèòü æèçíü ê ëó÷øåìó
Áëîãåð
Ñâåòëàíà Ïîêðåâñêàÿ
ñìåëî îáåùàåò âñåì, êòî âûïîëíèò íèæåïðèâåäåííûé ïëàí: ÷åðåç ìåñÿö âû ñåáÿ íå óçíàåòå.
«Íåäàâíî ïîëó÷èëà ïèñüìî îò ÷èòàòåëüíèöû: «Çäðàâñòâóéòå, Ñâåòëàíà! Õî÷ó èçìåíèòü ñâîþ æèçíü ïî âàøåé ìåòîäèêå!»
Íè÷åãî ñåáå. ß çàäóìàëàñü, à åñòü ëè ó ìåíÿ ìåòîäèêà? Îêàçàëîñü, åñòü! Ñðàçó æå çàõîòåëîñü åå ñòðóêòóðèðîâàòü è ðàñïèñàòü ïî ïóíêòàì. È, çíàåòå, îêàçàëîñü, ÷òî âñå äî ñìåøíîãî ïðîñòî.
Ïîëó÷èëîñü ÷åòûðå áëîêà: ïî íåäåëå íà êàæäûé. Èòîãî — ìåñÿö. Âñåãî ìåñÿö ñàìîñòîÿòåëüíîé ðàáîòû, ÷òîáû èçìåíèòü ê ëó÷øåìó ñâîþ æèçíü!
Èòàê, íà êàæäóþ íåäåëþ ïëàíà — òðè çàäàíèÿ, êîòîðûå íàäî âíåäðèòü â ñâîþ æèçíü. È îñòàâàòüñÿ ñ íèìè íà ïðîòÿæåíèè âñåãî ìåñÿöà. Â èäåàëå — è äîëüøå, íî òóò óæ ðåøàòü âàì.
Íåäåëÿ 1: ×èñòêà òåëà è ñîçíàíèÿ
Ðàííèé ïîäúåì, îêîëî 6 óòðà. Òóò æå ïîÿâëÿåòñÿ âðåìÿ äëÿ ñåáÿ, êîòîðîãî íèêîãäà íå õâàòàåò â òå÷åíèå äíÿ. Ñëåäñòâèå — òèøèíà è ïîêîé, ìîæíî, íå îòâëåêàÿñü, çàíèìàòüñÿ ñâîèìè äåëàìè, ïîêà äîìàøíèå ñïÿò. Ýòî èäåàëüíîå âðåìÿ äëÿ óòðåííèõ ïðàêòèê, äëÿ íàñòðîéêè òåëà íà òî, ÷òîáû ïðîæèòü ýòîò äåíü íà 100%. Ëåíü, íåæåëàíèå ðàíî âñòàâàòü — ýòî ñîâñåì íå ïîêàçàòåëü óñòàëîñòè. Äëÿ ìåíÿ ýòî ïîêàçàòåëü òîãî, ÷òî íå õî÷åòñÿ æèòü ñâîþ æèçíü. Çà÷åì âñòàâàòü èç ïîñòåëè — òàì ñíîâà õìóðîå óòðî, ìåòðî, ïðîáêè, ðàáîòà... Âîò åñëè áû ïåðâîé ìûñëüþ áûëî «Ñêîðåé áû óòðî — íîâûé äåíü!». Ñîãëàñèòåñü, âðÿä ëè ñ òàêèì îùóùåíèåì ðàííèé ïîäúåì áóäåò ïðîáëåìîé. Òàê âîò, îêàçûâàåòñÿ, ðàáîòàåò ýòî â îáå ñòîðîíû. Æèçíü èãðàåò âñåìè êðàñêàìè è èñêðèòñÿ — áóäåòå ëåãêî âñêàêèâàòü ïî óòðàì. Èëè... Áóäåòå ëåãêî âñêàêèâàòü ïî óòðàì — è æèçíü çàèñêðèòñÿ!
Îáëåã÷åííîå ïèòàíèå. Äëÿ ãðÿäóùèõ ïåðåìåí íàì ïîòðåáóåòñÿ êîëîññàëüíûé îáúåì ýíåðãèè. Âåðîÿòíî, ñåé÷àñ îíà ðàñõîäóåòñÿ íà òî, ÷òîáû ïîääåðæèâàòü íàø îðãàíèçì â íîðìàëüíîì, ôóíêöèîíèðóþùåì ñîñòîÿíèè âîïðåêè âëèÿíèþ àëêîãîëÿ, ñèãàðåò, òÿæåëîé æèðíîé ïèùè, âûïå÷êè, ñëàäêîãî... Ó êàæäîãî åñòü ñâîé ñïèñîê ýòèõ ñëàáîñòåé, íóæíîå ïîä÷åðêíóòü. Òî÷íåå, âû÷åðêíóòü. Âû ìîæåòå ñàìè âûáðàòü òîò âèä ïèòàíèÿ, êîòîðûé âàì êàæåòñÿ ïðàâèëüíûì. ß âåðþ â âåãåòàðèàíñòâî è ñûðóþ åäó. Íî îäíî çíàþ òî÷íî: àëêîãîëü, ÷èïñû, ñëàäêèå ãàçèðîâêè, ïîëóôàáðèêàòû, äæàíê-ôóä íå âïèñûâàþòñÿ íè â îäíó êîíöåïöèþ çäîðîâîãî ïèòàíèÿ. Ïîýòîìó âñå ýòî — èñêëþ÷èòü. Ïîðöèè —óìåíüøèòü è íå íàåäàòüñÿ ïåðåä ñíîì.  îñòàëüíîì — ñëóøàòü ñâîé îðãàíèçì èëè äèåòîëîãà. Ñàìîå ãëàâíîå — íå íàãðóæàòü ñåáÿ ñâåðõçàäà÷àìè ïî âûâåäåíèþ è ïåðåâàðèâàíèþ òîêñèíîâ. Íàîáîðîò, ñòîèò ìàêñèìàëüíî îáëåã÷èòü îðãàíèçìó åãî ó÷àñòü, êîðìèòü ëåãêîé, çäîðîâîé, âêóñíîé ïèùåé. Åìó áóäåò ñ÷àñòüå, à âàì — ýíåðãèÿ äëÿ äåéñòâèé.
Ñïîðò. Ýòî ìîå ëþáèìîå è ñàìîå îáÿçàòåëüíîå. Íå óñòàíó ïîâòîðÿòü: òîíóñ è çäîðîâüå ôèçè÷åñêîãî òåëà — îáÿçàòåëüíîå óñëîâèå äëÿ çäîðîâüÿ äóõîâíîãî. À äâèæåíèå, êàê èçâåñòíî, æèçíü. Òàê âîò, ÷òîáû ïðîáóäèòü æèçíü (è äóõ) â óñòàâøåì òåëå, íàäî åãî ðàñøåâåëèòü! Ëþáûì ïîäõîäÿùèì âàì ñïîñîáîì. Ìîè âàðèàíòû: éîãà, áåã è òàíöû. Ñòàðàéòåñü êàæäûé äåíü äâèãàòüñÿ áîëüøå, â ëþáîì âèäå: ïëÿñàòü ïåðåä çåðêàëîì, ñîáèðàÿñü íà ðàáîòó; îòêàçàòüñÿ îò ëèôòà è õîäèòü ïî ëåñòíèöå; óñòðàèâàòü ïîëíîöåííûé âîðêàóò â ñïîðòçàëå, íåâàæíî.
Íåäåëÿ 2: ×èñòêà ïðîñòðàíñòâà, äåë è îêðóæåíèÿ
×èñòêà ïðîñòðàíñòâà. Âûáðàñûâàåì âñå! Çàïèõíóòü íà àíòðåñîëè — íå ñ÷èòàåòñÿ. Íàâîäèì ïîðÿäîê âî âñåõ óãëàõ, íà âñåõ ñòîëàõ, âî âñåõ øêàôàõ, âî âñåõ ìåñòàõ. Ïîäóìàéòå: êàæäàÿ âåùü â âàøåì äîìå çàáèðàåò íå òîëüêî êóñî÷åê ìåñòà, íî è êóñî÷åê âàøåé ýíåðãèè. Êàæäàÿ, äàæå ñàìàÿ ìàëåíüêàÿ! Îíà òîãî ñòîèò? ß â ñâîå âðåìÿ òàê óâëåêëàñü ýòèì ìåòîäîì, ÷òî âûíåñëà íà ïîìîéêó ïî÷òè âñå ñâîè âåùè. Îñòàâëÿéòå òîëüêî äåéñòâèòåëüíî ïîëåçíûå è íóæíûå âåùè, âåùè, êîòîðûå âàñ ðàäóþò, êîòîðûå âäîõíîâëÿþò, êîòîðûå âû ëþáèòå. Òîíêèé ìîìåíò: åñëè âû äî ñèõ ïîð õðàíèòå ìèøêó, êîòîðîãî ïîäàðèë ëþáèìûé íà 14 ôåâðàëÿ 1998 ãîäà, à ñ ëþáèìûì äàâíî ðàññòàëèñü, òàêèì «ïîçèòèâíûì» âîñïîìèíàíèÿì íå ìåñòî ðÿäîì ñ âàìè. Èçáàâëÿéòåñü, íå äóìàÿ! Óâèäèòå — äûøàòü ñòàíåò ëåã÷å. Îñîáåííî åñëè âûòåðåòü âåçäå ïûëü è ïîìûòü ïîë.
×èñòêà äåë è îáÿçàòåëüñòâ. Âñïîìíèòå, ñêîëüêî ëåò âû ñîáèðàåòåñü ïîäó÷èòü àíãëèéñêèé. À ñêîëüêî îáåùàåòå çàåõàòü â Íîâî-Ãàäþêèíî ê òåòå Ìàøå? À ñêîëüêî ïóíêòîâ èç ïðåäíîâîãîäíåãî ïëàíà âû ãîäàìè ïåðåíîñèòå â êàæäûé ñâåæèé ñïèñîê? Âñïîìíèòå âñå ïîäîáíûå îáåùàíèÿ, äàííûå ñåáå è äðóãèì. È ðåøèòå, ÷òî ñ íèìè äåëàòü. Âàðèàíòîâ, ñîáñòâåííî, äâà: (1) ñäåëàòü, (2) îòêàçàòüñÿ îò íèõ íàñîâñåì, íàâå÷íî âû÷åðêíóòü èç âàøåãî ñïèñêà. Íî, åñëè íå ìîæåòå âû÷åðêíóòü òåòþ Ìàøó — åçæàéòå ïðÿìî çàâòðà. Äåëàéòå äåëà, âìåñòî òîãî ÷òîáû òàñêàòü çà ñîáîé ãðóç îòâåòñòâåííîñòè è íåóäîâëåòâîðåííîñòè ñîáîé æå.
×èñòêà îêðóæåíèÿ. Çàêîí÷èòü âñå îòíîøåíèÿ, êîòîðûå òÿíóò âàñ íàçàä, ââåðãàþò â äåïðåññèþ. Îòêàçàòüñÿ îò îáùåíèÿ ñ òåìè, êòî âå÷íî êðèòèêóåò è âå÷íî âñåì íåäîâîëåí. Ñ òåìè, ñ êåì íå îñòàëîñü íè÷åãî îáùåãî. Ñ òåìè, ó êîãî íå÷åìó íàó÷èòüñÿ. È íàó÷èòüñÿ óõîäèòü, íàó÷èòüñÿ ãîâîðèòü íåò. Ðàçðåøèòü ñåáå áûòü íåáëàãîäàðíîé, íåâîñïèòàííîé, ñóìàñøåäøåé, ñòåðâîé — åñëè òàêîâà öåíà ñâîáîäû. Èñêëþ÷åíèå — ðîäèòåëè. Ñ íèìè, íà ìîé âçãëÿä, íóæíî îòíîøåíèÿ íàëàæèâàòü. Êàê áû òÿæåëî ýòî íè áûëî.
Íåäåëÿ 3: Ïëàíû, öåëè è ìå÷òû
Çàïèñûâàòü è âûïîëíÿòü ïëàíû. Ó íàñ æå êàê ðàç îñòàëñÿ ñïèñîê äåë ñ ïðåäûäóùåé íåäåëè. Êàê îí âàì? Âûçûâàåò ðàäîñòü, ýíòóçèàçì è æåëàíèå íåìåäëåííî çàñó÷èòü ðóêàâà? Åñëè íåò, âîçìîæíî, ñòîèò âû÷åðêíóòü èç íåãî åùå íåñêîëüêî ïóíêòîâ. Èëè — âûïîëíèòü èõ è çàòåì âû÷åðêíóòü.  îáîèõ ñëó÷àÿõ âàñ æäåò ïðèëèâ ñèë è æåëàíèÿ æèòü. À åùå — äîïèñàòü òî, ÷òî çàñòàâëÿåò âñå âíóòðè çàìèðàòü â ïðåäâêóøåíèè. Âñïîìíèòü, ÷òî âû ëþáèòå èëè ëþáèëè êîãäà-òî. Íå çàáûâàéòå ïëàíèðîâàòü íå òîëüêî ðàáîòó è äåíüãè, íî è îòäûõ, âðåìÿ ñ äðóçüÿìè è ëþáèìûìè, âðåìÿ íà ñåáÿ (ýòîò ïóíêò âå÷íî âñå çàáûâàþò). Íóæíî íàïèñàòü òàêîé ïëàí, êîòîðûé çàõî÷åòñÿ âûïîëíèòü, îò êîòîðîãî áóäóò äðîæàòü êîëåíêè è ÷åñàòüñÿ ðóêè. Âñå — îäíîâðåìåííî. Íàïèñàòü èç ñâîåé æèçíè êíèãó, êîòîðóþ âàì ñàìèì áûëî áû èíòåðåñíî ïðî÷èòàòü. À óæå ê ýòîé êíèãå äîáàâèòü êîíêðåòíûå ñðîêè è êîíêðåòíûå øàãè.
Ñïèñîê íåâåðîÿòíîñòåé. Îäíî èç ñàìûõ ëþáèìûõ ìîèõ óïðàæíåíèé. Óïðàæíÿþñü â íåì äî ñèõ ïîð è ñ êàæäûì ðàçîì âñå íàãëåå ñòàíîâëþñü (õîòÿ, êàçàëîñü áû, êóäà óæå?). Çàêëþ÷àåòñÿ îíî âîò â ÷åì: íàïèñàòü ñïèñîê ñâîèõ ìå÷ò, êîòîðûå íå ñáóäóòñÿ íèêîãäà. Íó, òàêèõ êðóòûõ è íàñòîëüêî çàïðåäåëüíûõ, ÷òî â èõ èñïîëíåíèå íå âåðèòñÿ ñîâñåì. Ê íèì ìîæíî îòíåñòè ìèðîâîå ãîñïîäñòâî è æåëàíèå ïîäíÿòüñÿ íà Ýâåðåñò (à âàì óæå 89 ëåò). Îòêëþ÷èòå êðèòèêà è ïðåäñòàâüòå, ÷òî âñå âîçìîæíîñòè ìèðà ó âàøèõ íîã, íàäî òîëüêî ùåëêíóòü ïàëüöàìè. Åñòü âðåìÿ, äåíüãè, ëþáûå íóæíûå ñâÿçè, åñòü âñå òàëàíòû, êîòîðûå íóæíû. ×åãî áû âû õîòåëè? Ê ñëîâó, ìîé ïåðâûé ñïèñîê íåñáûòî÷íîãî, íàïèñàííûé â ôåâðàëå 2014 ãîäà, íà ñåãîäíÿøíèé ìîìåíò ñáûëñÿ öåëèêîì. È ìíå äî ñèõ ïîð ñìåøíî îò òîãî, íàñêîëüêî ñêðîìíûå «äåëàíèÿ» ìíå òîãäà êàçàëèñü «íåâåðîÿòíîñòÿìè».
Ïëàíèðîâàòü åæåäíåâíî. Êàæäûé âå÷åð ïèñàòü ïëàí íà ñëåäóþùèé äåíü. Êîðîòêèé, ïðèìåðíûé, êàêîé óãîäíî — íî ïëàí äîëæåí áûòü. È ñ âå÷åðà — ýòî âàæíî. Äàæå åñëè íà ñëåäóþùèé äåíü âû íè ðàçó íå âñïîìíèòå ïðî ñóùåñòâîâàíèå ýòîãî ïëàíà, âàøà ïðîèçâîäèòåëüíîñòü ïîâûñèòñÿ â ðàçû. Ïðîâåðåíî! È åùå: íå çàáûâàéòå çàãëÿäûâàòü â ãëîáàëüíûé ïëàí è çàäàâàòü ñåáå âîïðîñ, òóäà ëè âû äâèæåòåñü. À êóäà? À äâèæåòåñü ëè âû âîîáùå êóäà-íèáóäü? À ïî÷åìó?
Íåäåëÿ 4: Ðàñøèðÿåì ãðàíèöû
Ïîïðîáîâàòü æèòü èíà÷å.  ñàìûõ ÷òî íè íà åñòü ìåëî÷àõ. Ïîéòè íà ðàáîòó íîâîé äîðîãîé. Çàéòè â íåçíàêîìîå êàôå èëè â î÷åíü äîðîãîé ìàãàçèí. Ïîïðîáîâàòü íîâûé âèä ñïîðòà. Ïîïðîáîâàòü äåëàòü òî, ÷òî âû íèêîãäà íå äåëàëè. Êàæäûé äåíü, çàíèìàÿñü ïðèâû÷íûìè äåëàìè, ñïðàøèâàòü ñåáÿ — ÷òî ïðÿìî ñåé÷àñ ÿ ìîãó ñäåëàòü íåìíîãî èíà÷å? Íóæíî ñîçäàòü ó ñåáÿ ïðèâû÷êó ïðîáîâàòü íîâîå, ïîñòåïåííî óõîäèòü ñ ïðîòîðåííûõ òðîï.
Âûõîäèòü èç çîíû êîìôîðòà. Êîíå÷íî, âñå ïðåäûäóùèå ïóíêòû, åñëè âû è ïðàâäà èõ âûïîëíèëè, óæå íåñëàáûé âûõîä èç çîíû êîìôîðòà. Íî çäåñü ìû ïîéäåì äàëüøå — ïîñìîòðèì â ãëàçà ñâîèì ñòðàõàì. È íå òîëüêî ïîñìîòðèì, íî è ñðàçèìñÿ ñ íèìè. Òóò ÿ ñòîðîííèê ðàäèêàëüíûõ ìåòîäîâ. Áîèòåñü âûñîòû? Èäåì ïðûãàòü ñ ïàðàøþòîì. Áîèòåñü øåôà — èäåì ê øåôó ñî ñâåæèìè ðàöïðåäëîæåíèÿìè. Áîèòåñü íåçíàêîìûõ êîìïàíèé — âïåðåä íà âå÷åðèíêó, â íåçíàêîìóþ êîìïàíèþ. È â îäèíî÷åñòâå, ÷òîáû íå ïðÿòàòüñÿ çà ðàçãîâîðàìè ñ ïîäðóæêîé/ïðèÿòåëåì. È ó÷èìñÿ â òàêèõ âîò ïîëåâûõ óñëîâèÿõ.
Îòäûõàòü. À âû êàê äóìàëè — òîëüêî ðàáîòàòü? Òîëüêî îòäûõ ñ îáÿçàòåëüíûì âûõîäîì èç äîìà, îáÿçàòåëüíûì îòêëþ÷åíèåì èíòåðíåòà è îáÿçàòåëüíî â îäèíî÷åñòâå. È îáÿçàòåëüíîé (è ÷åñòíîé!) îáðàòíîé ñâÿçüþ ñàìîìó ñåáå. ×òî ýòî áûëî? Êàê âñå ïðîøëî, êàêèå èçìåíåíèÿ ïðîèçîøëè? È êàê æèòü äàëüøå, ïîñëå âñåãî ýòîãî?
Òî, ÷òî îæèäàåò âàñ â ñåðåäèíå ýòîãî ïóòè (íå ãîâîðþ â êîíöå, èáî ýòî áåñêîíå÷íàÿ äîðîãà), ïðåâçîéäåò âàøè îæèäàíèÿ. Âûïîëíÿÿ ýòè (ïðîñòåéøèå!) âåùè åæåäíåâíî, âñòðàèâàÿ èõ â ñâîþ æèçíü, âû ïî÷óâñòâóåòå ãàðìîíèþ, âñåìîãóùåñòâî, óâèäèòå ñâåò â êîíöå òîííåëÿ è òðîïèíêó, êîòîðàÿ óêàæåò âåðíûé ïóòü. È ñî âðåìåíåì îíà ïðåâðàòèòñÿ â äîðîãó. Çâó÷èò ïàôîñíî, íî ïðàâäà — îíà òàêàÿ, ïàôîñíàÿ ïîäðóãà".
Àâòîð:
Ñâåòëàíà Ïîêðåâñêàÿ
Ôîòî íà ïðåâüþ:
Æàí Ôðàíñóà Æîíâèëü
Ðóáðèêè:
Èíòåðåñíî
Íðàâèòñÿ
Ïîäåëèòüñÿ
0
Íðàâèòñÿ
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
0
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
0
Äîáàâèòü â öèòàòíèê
0
Ñîõðàíèòü â ññûëêè
Ïîíðàâèëîñü
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4190751/post351395756/">Как за 1 ме��ц изменить жизнь к лучшему</a><br/>Как за 1 ме��ц изменить жизнь к лучшему Блогер Светлана Покрев�ка� �мело обещает в�ем, кто выполнит нижеприведенный план: через ме��ц вы �еб� не узнаете. «�едавно получила пи�ьмо от читательницы: «Здрав�твуйте, Светлана! Хочу изменить �вою жизнь по вашей методике!» �ичего �ебе. Я задумала�ь, а е�ть ли у мен� методика? Оказало�ь, е�ть! Сразу же захотело�ь ее �труктурировать и ра�пи�ать по пунктам. И, знаете, оказало�ь, что в�е до �мешного про�то. Получило�ь четыре блока: по неделе на каждый. Итого — ме��ц. В�его ме��ц �амо�то�тельной работы, чтобы изменить к лучшему �вою жизнь! Ита... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4190751/post351395756/">Читать далее...</a>
Êîììåíòèðîâàòü
« Ïðåä. çàïèñü
—
Ê äíåâíèêó
—
Ñëåä. çàïèñü »
Ñòðàíèöû:
[1] [
Íîâûå
]
Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ:
ñìàéëèêè
Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)
Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:
Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
Ïîäïèñàòü êàðòèíêó
LiveInternet
Î ïðîåêòå
Âåðñèÿ äëÿ PDA
Êîíòàêòû
Ðàçìåñòèòü ðåêëàìó
Ñìåíèòü
Ëîãèí
Ïàðîëü
Âûéòè