Отличная статья, спасибо. Мне нравиться, что все проходит ритмично, весело и коллективно. Перед тренировкой пью L-карнитин (СпортЭксперт), придает энергии. Вернее превращаем мой жир в энергию, препарат отлично швейцарского качества.