Мантра - это специальная словесная формула, повторение которой вызывает тот или иной результат, изменяя нашу реальность.

С помощью мантр можно, например, успокоиться, очистить сознание, улучшить здоровье, развить некоторые способности, изменить те или иные сферы своей жизни и даже избавиться от грехов.

Подборка мантр на все случаи жизни:

Мантры есть разные, и каждая требует своего подхода, правильного настроения и произношения, и главное - хорошего понимания ее смысла и назначения. Ниже даны несколько мантр, которые могут пригодится в нашей повседневной жизни.

• Тибетская мантра для похудения

Можно читать по 9-12 раз на воду и пить. Через неделю будет эффект-не поверите! Помогло многим,кому я ее давал. И кстати, при ее использовании курс луны можно не учитывать.
Мантра:
«САН СИА ЧИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ»

• Мантра для привлечения внимания противоположного пола и усиления привлекательности:
«ОМ КУРКУЛЛЕ ХУМ ХРИХ СВАХА»

• Мантра для привлечения денег:
«КВОЧ КОХИН ТО»

• Мантра для развития ясновидения:
«ОМ ШРИ ДЕЛЛА ОМ»

• Мантра-вызов астрального двойника определенного. человека:
«Ус-Монакос-Пес-Акос-(имя)-Ас-Менторос-Монакос»

• Мантра духовной звезды сознания, с повторением ее одиннадцать раз открывает резервы организма к восприятию любого знания.
«Каааф ха йа аййййн саааад»

• Мантра, которая избавит Вас колдовства, сглаза и порчи:
«Аль-Мумину-Аллаху»

• Погружает в транс с выходом в астрал:
«Алэм сенемасанд джанэм арманусат тал шиб сарут элиджасаб нимонисан кобшали вусат аршилибусат»

• Мантра для развития астрального зрения:
«АУМ КАССИЯН ХАРА ШАНАТАР»

• Мантра против заикания:
«ДААЗА — МААТОМ»

• «ОМ ТРЙЯМБАКАМ ЙАДЖАМАХЕ СУГАНДХИМ ПУШТИ ВАРДХАНАМ УРВАРУКАМИВА БАНДХАНАН МРИТИЙОР МУКШИЯ МАМРИТАТ»
Одна из основных мантр Высшего счастья. Наделяет здоровьем, защищает от болезней и несчастных случаев. Приносит радостное настроение, счастье, любовь, улучшает взаимоотношения. Помогает найти спутника жизни.
Также полезно повторять ее для исцеления и в день рождения.
Если вам нужно избавиться от болезни, то начинать мантру лучше на убывающей луне.
А если просто улучшить состояние здоровья, то на возрастающей.

• «АУМ ДЖАЙЯ ДЖАЙЯ ШРИ ШИВАЙЯ СВАХА»
Эта мантра помогает обрести нежность, любовь, общение с ангелами хранителями. Медитируя и читая ее, думайте о своем самом заветном желании и представляйте, что золотая нить соединяет Вас с небесами. Взамен получите радость, удачу, божественную интуицию и исполнение желания. Произносить ее можно под приятную, мелодичную музыку.

•«ОМ ГАМ ГАНАПАТАЙЕ САРВЕ ВИГХНА РАЙЕ САРВАЙЕ САРВЕ ГУРАВЕ ЛАМБА ДАРАЙЯ ХРИМ ГАМ НАМАХ»
Считается мантрой Великого Богатства. Одна из самых мощных мантр для привлечения и обретения богатства.

• Мантра для избавления от зависимости (алкогольной, наркотической, людской):
«АУМ ШРИ ГАЙЯ АДИ ШИВА ГАЙЯ АДИ КАЛИ ГАЙЯ АДИ КАЛА БХАЙРАВА НАМАХ ФОРАМ»
Мантру начинать на убывающую луну. Намерение составьте таким образом, что вы это уже получили. Мантра читается по 108 раз, каждый день. 1-2 месяца.

• В дополнение к тибетским мантрам хочется дописать еще одну, универсальную мантру, бенгальскую, которую поют по всей Индии. Она представляет собой воспевание имен Бога, что считается самой сильной духовной практикой.

Универсальная мантра для очищения сознания и избавления от всех видов грехов:

«Харе Кришна Харе Кришна
Кришна Кришна Харе Харе
Харе Рама Харе Рама
Рама Рама Харе Харе.»

Слушание, повторение или пение мантры «Харе Кришна» расслабляет, снимает стресс, возвышает сознание практикующего, переводит ум с материалистической платформы на духовную (трансцендентную), освобождает от последствий кармы и приносит огромное духовное благо. Повторение мантры «Харе Кришна» в рамках сопутствующей духовной практики позволяет достичь высшего совершенства жизни — чистой любви к Богу.

Бесчисленное количество всяких вредителей постоянно атакуют наш огород. Это и тля, и гусеницы, муравьи, проволочник и многие другие, которые давно облюбовали наши с вами посадки.

Именно из-за них чаще всего растения начинают начинают болеть и приносят меньше урожая. Поэтому сегодня я поделюсь с вами своим простым средством, которое поможет вам в этой борьбе.

Для начала стоит уточнить, что в магазинах продаётся много-много различной химии, которая быть может и поможет вам в борьбе с вредителями, но точно не улучшит ваше здоровье.

Поэтому на своём огороде я стараюсь обходиться без химии и использую народные рецепты, об одном из которых я вам и расскажу.

В главной роли — горчица
Горчица поможет избавиться от вредителей в огороде
Да, да, не удивляйтесь. Именно она помогает мне ежегодно защищать свой огород от вредителей, причём рецептов её использования накопилось несколько.

Горчица как растение
Горчица наиболее распространённый сидерат
Горчица является отличным сидератом, потому как насыщает почву полезными вещества. Это уже давно доказанный факт и её активно используют как агрономы, так и обычные дачники.

Будет интересно: «Чем полезна лимонная вода? »
Но второе свойство горчицы это защита от вредителей. Если перед посадкой картофеля засадить эту грядку горчицей, то вы можете практически забывать про существование проволочника.

Горчичный порошок не менее полезен
Горчичный порошок — эффективное средство для борьбы с вредителями
Купить горчичный порошок можно абсолютно в любом магазине, стоит он не более 50 рублей, что гораздо дешевле любых химических препаратов, но результат у него ничуть не хуже.

Особенно эффективен он для борьбы со слизнями, гусеницами и улитками на капусте. Его можно насыпать между рядами капусты, но лучше приготовить по рецепту.

Готовим настойку из горчицы по рецепту
Здесь всё до безумия просто и нам понадобится только горчичный порошок и обычная вода.

Разводим 100-150г. горчичного порошка на 10л. воды и настаиваем 2-3 дня;
Добавляем немножко жидкого мыла, чтобы наше средство лучше прилипало на капустные листья;
Разбавляем всё это 1 к 1 водой и можно опрыскивать капусту и другие растения;
Подводим итоги

Если использовать химию в огороде не хочется, то используйте горчицу — средство недорогое, но имеет отличный эффект.

Эта гимнастика получила широкую известность еще в восьмидесятых годах прошлого столетия, а ее автором являлся полковник медицинской службы Воробьев, который написал более 70 научных работ. Его разработка дважды была удостоена золотой медали ВДНХ. А самое главное — у нее отсутствуют какие бы то ни было медицинские противопоказания.

Невидимая гимнастика идеально подходит для людей, ведущих малоподвижный образ жизни и проводящих почти все время перед экранами мониторов, то есть практически для всех нас! Для людей с лишним весом она является прекрасным стартом для физической активности, потому что не вызывает чрезмерных нагрузок на сердце, которое и так испытывает постоянные перегрузки. И даже лентяи могут вздохнуть свободно, поскольку больше нет необходимости загонять себя до пота, пытаясь повторить то, что с легкостью выполняют красивые девушки – мастера спорта.

«НЕВИДИМЫЕ» УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ЗДОРОВЬЯ

Занимает гимнастика всего шесть минут, но правда, для получения эффекта, ее придется делать каждый час. Но, это всего 8 упражнений, которые к тому же можно делать сидя, стоя, перед телевизором, в любом месте, не привлекая внимания окружающих или семьи.

Если вы думаете, что этого будет недостаточно для полноценной нагрузки, то ошибаетесь. Многие срываются уже на второй-третий день, поскольку все мышцы начинают болеть, как после пары часов в фитнес-центре.

1. Подъемы пяток. Их можно делать сидя или стоя в любом месте. Сделайте 40 подъемов.

2. Подъемы носков. Пятки плотно прижаты к полу, поднимается только область носков – 40 раз.

3. Втягивайте ягодичные мышцы – 50 движений. Постарайтесь напрягать мышцы с усилием. Можно совмещать его с одновременным втягиванием мышц промежности – очень полезное упражнение для эластичности мышц и здоровья всей мочеполовой системы.

4. Втягивайте мышцы живота. Делайте вдох носом, выдыхайте ртом и, выдыхая, втягивайте живот. Повторите 20 раз.

5. Сводите лопатки. Расправьте плечи, выпрямите спину и с напряжением приближайте лопатки друг к другу.

6. Сжимайте ладони в кулак. Руки могут находиться в любом, удобном вам положении, прямые, согнутые, в разные стороны. Прилагая значительные усилия, сжимайте и разжимайте ладони в кулаки. Повторите 50 раз.

7. Поворачивайте голову в стороны. В медленном темпе, очень плавно, поворачивайте голову вправо и влево на 90 градусов. Выполните 20 раз. Это единственное упражнение, которое может привлечь внимание.

8. Вытягивайте подбородок. В любом положение потяните подбородок вперед. Это можно делать с открытым или закрытым ртом, и тогда нижняя губа зайдет за верхнюю. Делайте так, чтобы чувствовалось, как натягивается кожа до области ключиц. Прекрасно помогает избавиться от второго подбородка.

Польза невидимых упражнений:

способствуют тренировке всех мышечных групп;

активизируют работу внутренних органов;

стимулируют процессы кровообращения;

устраняют застои лимфы;

разгоняют обмен веществ;

усиливают жиросжигание.

Это самый незаметный вариант гимнастических упражнений. Такую памятку лучше распечатать и первую неделю держать так, чтобы она все время была под рукой, но уже через несколько дней вы прочно запомните все эти движения и будете выполнять их уже автоматически. А через три недели, они войдут в привычку и могут остаться на всю жизнь, помогая обрести стройность, изящество, красоту и здоровье.

Готовятся они просто, стирают лучше, не нанося никакого вреда организмам членов нашей семьи.

Подвижность тазобедренного сустава залог его здоровья и долголетия, так как у подвижного сустава хорошее кровообращение и достаточное количество синовиальной жидкости. Для сохранения здоровья сустава нужно постоянно вести профилактику развивая его подвижность и укрепляя связочный аппарат. Только здоровый сустав подарит вам всю полноту и свободу движения. Два упражнения не требуют никаких затрат кроме вашего времени, конечно вылечить артроз они не в силах, но предупредить развитие заболеваний и облегчить течение им под силу. Еще список причин выполнять эти упражнения: Улучшение кровообращение в области таза Укрепление опроно-двигательного аппарата Улучшается работа органов брюшной полости Ускоряется метаболизм Укрепляют мышцы поясницы 1 РАСТЯЖКА В СТОРОНУ СТОЯ НА ОДНОМ КОЛЕНЕ 2-3 ПОДХОДА ПО 10-15 ПОВТОРОВ Встаньте на одно колено, вторая нога расположена перпендикулярно, выполняем плавные движения в сторону опорной ноги. 2 ОТВЕДЕНИЕ КОЛЕНА В СТОРОНУ ЛЕЖА НА СПИНЕ 3-4 ПОДХОДА ПО 15-20 ПОВТОРЕНИЙ. Ложимся на спину, ноги сгибаем в колене, руки расставлены в сторону. Выполняем поочередное отведение колена, стараемся положить колено полностью на пол, но не переусердствуйте опускайте на комфортную высоту. Вторая нога стоит вертикально.

Читать больше: https://prokrasotu.info/topics/effektivnye-i-prost...az-dvumya-uprazhneniyami-doma/

Итак, нам потребуется кастрюля с толстым дном – лучше всего выбрать кастрюлю из нержавеющей стали. Ее дно обязательно должно быть толстым, чтобы молоко в процессе приготовления сгущенки не пригорало.

Также нам потребуется натуральное молоко – примерно 3 литра, сахар (3 стакана), соль (0,5 чайной ложки) и примерно 200 мл воды, а также кусочек сливочного масла.

  В кастрюлю наливаем воду, добавляем соль и доводим до кипения. Пока закипает вода, наливаем в миску теплое молоко и размешиваем в нем сахар до полного растворения крупинок.

На каждый литр молока следует взять 1 стакан сахара. Как только вода в кастрюле закипела, выливаем в нее сладкое молоко и сразу же обмазываем внутреннюю стенку кастрюли поверх линии молока сливочным маслом. Эта небольшая «хитрость» не только придаст сгущенке более насыщенный сливочный вкус, но и поможет молоку не сбегать при кипении.

Кастрюлю накрываем крышкой, доводим до кипения.

Далее, крышку снимаем, и варим смесь при сильном кипении, периодически помешивая и снимая пенку.

Варить нужно около 45 – 50 минут.

После этого сгущенке нужно дать остыть, не забывая ее помешивать венчиком каждый 5 минут, чтобы остывание было равномерным, и при загустении не образовались комочки.
 

Пряжа ВВВ Rekord 50г*175м, 100% шерсть мериноса. Ушло 200г (4 моточка). Спицы №2,5.

На обхват головы 54см 200п, для обхвата 56см- 208п. Вязать на 5-ти спицах №2,5 по кругу резинкой 2 лиц.п., 2 изн.п. Провязать 14 рядов.

Далее вяжем узор. 1 ряд. *2лиц, 1изн, оставить за работой 1 изн, провязать 1 лиц, провязать 1изн со вспом. спицы, 1лиц оставить перед работой, провязать 1 изн, провязать 1 лиц. со вспомог. спицы, 1изн*- повторять от* до*

2ряд. *2лиц, 1изн, 1лиц, 2изн, 1лиц, 1изн.* повторять от * до *

3ряд. *2лиц, оставить за работой1 изн, провязать 1 лиц, провязать 1 изн. со вспом. спицы, 2 изн, 1лиц оставить перед работой, провязать 1 изн, провязать 1 лиц со вспом.спицы*-повторять от * до *

4ряд. *3лиц, 4изн, 1лиц*-повторять от * до *

Провязать 10 рядов как 4-ый ряд.

15ряд. *2изн, 1лиц оставляем перед работой, 1изн, провязываем 1лиц со вспом. спицы, 2изн, 1изн оставляем за работой, 1лиц, 1изн со вспом. спицы.* - повторять от * до *

16ряд. *2изн, 1изн, 1лиц, 2изн, 1лиц, 1изн.* повторять от * до *

17ряд. *2изн, 1изн, 1лиц оставляем перед работой, 1изн, провязываем 1лиц со вспом спицы, 1изн оставляем за работой, 1лиц, 1изн со вспом спицы, 1изн* - повторять от * до *

18ряд 4изн, 2лиц, 2изн .

Далее вязать 66 рядов изн. гладью

Макушка. Провязать *2петли вместе изнаночной. 25изн.п.* - повторять от * до *

Следующий ряд - изн.петли.

В следующем ряду между убавками 24 петли, и в каждом следущем ряду на 1 петлю меньше, пока их не будет 15. Ряды с убавками чередуются с рядами изн.глади. Когда убавок будет 15, делать убавки уже в каждом ряду. Через последние 16п. продеть нить и затянуть

 

1.


2.


3.


4.