Очищение организма |
|
|
|
Теннис над облаками в Дубае |
Она парит на высоте 300м над уровнем моря над самым красивым зданием в Дубае. Дизайн, вдохновленный легендарным Стар Трек. Да и сама она вдохновляет к созданию самых оригинальных рекламных роликов современности…
|
Вязаное платье каракулевым и сотовым узором |
|
акие витамины вам действительно нужны |
Как узнать, какие витамины вам действительно нужны.
Усталость
Возможный дефицит: цинк, углеводы, белок, витамин А, В-комплекс, ПАБК*, железо, йод, витамин С, витамин D.
Проблемы с глазами
Возможный дефицит: витамин А, витамин В2 (рибофлавин). Достаточно ли вы едите Рыба, печень, яичный желток, сливочное масло, зеленые листовые овощи, сыр, молоко?
Шум в ушах
Возможный дефицит: марганец, калий. Достаточно ли вы едите орехи, зеленые листовые овощи, горох, свеклу, яичный желток, бананы...
Головокружение
Возможный дефицит: марганец. Достаточно ли вы едите орехи, зеленые листовые овощи, горох, свеклу, яичный желток?
Понос
Возможный дефицит: витамин К, ниацин, витамин F, В2 (рибофлавин). Достаточно ли вы едите йогурт, люцерну, соевое масло, рыбу, печень, растительные масла...
Запоры
Возможный дефицит: В-комплекс. Достаточно ли вы едите печень, говядину, сыр, свинину, почки?
Высокий уровень холестерина
Возможный дефицит: В-комплекс, инозит. Достаточно ли вы едите дрожжи, пивные дрожжи, сушенные бобы, дыню?
Склонность к появлению синяков
Возможный дефицит: витамин С, биофлавоноиды. Достаточно ли вы едите цитрусовые, помидоры, картофель, капусту, зеленый перец, кожуру апельсинов, лимонов, мандаринов?
Запах тела
Возможный дефицит: В12. Достаточно ли вы едите дрожжи, печень, говядину, яйца, почки?
Неприятный запах изо рта
Довольно часто многие люди могут испытывать значительные неудобства психологического характера, обусловленные наличием у них неприятного запаха изо рта. Сегодня имеется множество специальных жидкостей, жевательных резинок и леденцов, призванных освежить дыхание. Помимо того, что такая проблема может быть вызвана имеющимися проблемами со здоровьем зубов, иногда ее причиной может являться недостаток в организме такого вещества, как ниацин...
Потеря аппетита
Возможный дефицит. Достаточно ли Вы едите? Рекомендуемые добавки.
Как проверить наличие дефицита
Если вы интересуетесь, нужны ли вам витаминные или минеральные добавки или нет, то лучше всего обратиться к врачу ориентированному на применение питания.
|
Уникальные средства от высокого давления |
От повышенного давления страдают многие из нас, виной тому наследственность и неправильный образ жизни. Для того чтобы понизить давление совсем не обязательно пользоваться дорогостоящими средствами. В этой статье мы собрали для Вас самые популярные народные средства из натуральных ингредиентов для лечения гипертонии. Обратите внимание на то, что помимо приема целебных средств необходимо выполнять комплекс лечебных процедур, который включает в себя самомассаж, прием солевых ванн и правильное использование восточных пряностей.
|
КРУЖЕВО КРЮЧКОМ |
|
Robotki Reczne Extra 2011-02 |
|
толстый кот |
|
Платье с круглой кокеткой из норвежских звезд и узкими планками с волнистым узором. |
|
|
 |
|
|
Размер: 42/44 | ||
|
Треугольный мотив с «ананасами» |
 |
Выполнение изделий из отдельно взятых хэлементов — это очень удобно и сравнительно не сложно. В такой технике возможно добиться прекрасных результатов — создать эффектную и запоминающуюся модель, которая будет радовать глаз и прекрасно впишется в гардероб. Этот треугольный мотив с «ананасами» возможно натолкнет вас на создание нового изделия.
|
Lace Crochet Best Pattern Part 2 2013 |
|
Душистый чай. |
Аромат этого напитка будет поднимать настроение, а полезные витамины не дадут простудится.
СБОРНЫЙ ЧАЙ ИЗ ЛИСТЬЕВ МЯТЫ, ДУШИЦЫ, ЗВЕРОБОЯ В равных частях мята перечная, душица и кипрей (иван-чай). 1 ст. ложка смеси заварить 500 мл кипятка. Дать настояться 30 минут, процедить. Сделайте крепкую заварку из зеленого или черного чая, добавьте щепотку мяты. Принимать по 0,5–1 стакану при головных болях. Можно приготовить и полезные травяные напитки. Их в отличие от обычного черного чая настаивают дольше – до получаса, и берут 1 ч. или 1 ст. ложку травы на стакан кипятка. НАБОР ДЛЯ ПРАЗДНИЧНОГО АРОМАТНОГО ЧАЯ В набор входят: 1 столовая ложка ягод облепихи, 4 столовые ложки очищенных от семян плодов шиповника, 1 столовая ложка сухих яблок, 3 столовые ложки свежих ягод калины, 5 перегородок грецких орехов, веточка мелиссы. Все компоненты перемешивают, заливают двумя литрами крутого кипятка, настаивают 1 – 1,5 часа (можно в термосе). Подают с сахаром, мёдом, цукатами или вареньем. ПРЯНЫЙ ЗИМНИЙ ЧАЙ стакан самого обычного черного чая (развесного или хотя бы *майского*) - горсть высушенных апельсиновых корок - 4-5 палочек корицы - 5-6 зерен кардамона -1-2 столовые ложки гвоздики ЯБЛОЧНЫЙ ЧАЙ С КАРИЦЕЙ -черный чай -сушеные яблоки -корица -листья смородины -ромашка, чабрец
| ||
angel devid
|
Кулинарные секреты |
1. Чтобы яичница была пышной можно добавить две ложки холодной воды на один стакан яиц и хорошенько взбить; 2. Вместо дрожжей в тесто можно добавить немного коньяка. При этом тесто станет ароматней, а выпечка вкусней; 3. Белок яйца быстрее взобьется в пышную пену, если его предварительно охладить и добавить несколько капель лимонного сока или немного лимонной кислоты. С желтком же поступают наоборот - он любит тепло и сахар. 4. Чтобы обжарить или запечь мясо с золотистой корочкой его надо обмазать медом; 5. Лук потеряет горечь и будет гораздо вкуснее, если после его нарезки положить в дуршлаг и обдать кипятком; 6. Печенка будет мягкой, если перед обжариванием посыпать ее сахаром; 7. Чтобы яйца при варке не лопались их надо вымыть перед этим в холодной воде; 8. Чтобы молоко при варке не подгорело кастрюлю надо сполоснуть холодной водой, и варить на среднем огне; 9. Овощи чистят или моют непосредственно перед тем, как опускают в суп; 10. Чтобы у морковки был хороший вкус ее надо варить 5-10 минут. Морковку также как и другие овощи варят на хорошем огне и солят в конце варки; 11. Чтобы рис был рассыпчатым его надо перед варкой замочить в холодной воде на 30 минут; 12. Чтобы соль в посуде не увлажнялась следует добавить в нее несколько зерен риса; 13. Чтобы рис не разваривался его можно немного обжарить, однако следует учесть, что в этом случае он не очень увеличится в размерах; 14. Чтобы молоко не убегало надо бросить туда кусочек сахара и накрыть, помешивая каждые 3-4 минуты; 15. Чтобы рис был прозрачным, нужно на 5 минут опустить его в кипяток; 16. Чтобы рис или макароны не слипались при варке, нужно добавить в воду немного подсолнечного или оливкового масла или обдать в дуршлаге холодной водой после варки; 17. Увядшие укроп и петрушка станут вновь свежими. если положить их в воду слегка разбавленную уксусом; 18. Если вы хотите получить вкусные овощи при варке, надо опустить их в воду после того, как вода закипит. Если же вы хотите чтобы вкусным был бульон - надо начинать варить овощи в холодной воде; 19. Картофель при варке солят в начале, при жарке в конце; 20. Если рыба тонет в воде, значит она свежая, и наоборот; 21. Ножи мясорубки точатся гораздо лучше, если их на 10 минут положить в соленый раствор. | ||
angel devid
|
Простые способы очищения воды |
Чистая вода очень важна для здоровья человеческого организма. Вот почему так важно в повседневности употреблять только качественную очищенную воду. Из этой статьи Вы узнаете о самых популярных эффективных способах очищения водопроводной воды в домашних условиях.
|
На день влюблённых |
|
ЖУРНАЛ "ДУПЛЕТ" №127 |
|
"БАБУШКИН КВАДРАТ" ПО СПИРАЛИ. |
|
Шнурок |
|
закрученные листики у цветочка |
|
Ленивая лазанья |
Ларилорхен
|
КУВШИНКИ |
|
Вяжем мак крючком. Любимая коллекция Podarok |
Скачать всё одним архивом, 33 МБ, jpg.
Мак крючком. Мастер-классы и темы он-лайн: Мастер-класс по изготовлению брелка «Мак» от Edit. Вязаные сережки-маки – мастер-класс от GingerFlash. Жакетик с маками и васильками Chanel SS 2010 - вяжем он-лайн. Любителям маков предлагается. Ирландия он-лайн. Вяжем Мак. Идеи для вдохновения. 
Мак в разных техниках рукоделия: Маки из кожи. Мастер-класс Sveсhk@. Мак в букетах из конфет. Мастер-класс Вендик. Мак. Валяние. Мастер-класс Rioki. Стилизованный мак (из ткани) с тычинкой. Мастер-класс Надежды Череды. Как слепить мак из самозатвердевающей пластики. Мастер-класс по лепке мака.
Серия сообщений "Вязаные цветы":
Часть 1 - Анютины глазки. Коллекция.
Часть 2 - Тюльпаны крючком. Коллекция мотивов.
Часть 3 - Подсолнухи крючком. Начало.
Часть 4 - Вяжем мак крючком. Любимая коллекция Podarok.
Часть 5 - Маки - схемы для вышивки
Часть 6 - Прошва с маками
Часть 7 - Подсолнухи крючком. Коллекция схем.
Часть 8 - Вязанные бабочки.
Часть 9 - Вязанные цветочки и украшения.
|
Великолепный объемный листочек І и ІІ часть |
|
Селедка по-голландски |
Селедка по-голландски
Ингредиенты:
2 свежемороженных сельди
2 луковицы
половина лимона
около 6 чайных ложек сахара
1 морковь
лавровый лист (10-12 шт)
8-10 горошин черного перца (крупно смолотых)
Выход: две полулитровых банки (4-6 порций)
Приготовление:
1. Итак, мы сходили на рынок, добыли прекрасную жирную селедку и неспешно разморозили ее на нижней полке холодильника за ночь. Теперь ее нужно распотрошить. Отрезаем голову вместе с жабрами. Разрезаем брюшко до хвоста и ножом вычищаем внутренности. Затем делаем неглубокий продольный надрез на спине (только чтобы разрезать кожицу) и, аккуратно поддев края кожицы, медленно и аккуратно снимаем по направлению от головы к хвосту. Сначала с одной, а потом с другой стороны. Следим, чтобы вместе с кожей не отрывались кусочки мяса. Удаляем плавники (после снятия кожи они легко вынимаются). Хвост отрезаем.
2. К этому моменту мы изгваздались по самые локти и нам уже ничего не страшно, поэтому хребет мы достанем без проблем. Для этого поддеваем ножом темную пленку, выстилающую брюшину, и отделям от мяса вместе с хребтовыми костями. Переворачиваем селедку и разнимаем на две половины со спины.
3. Теперь полностью вынимаем хребтовую кость, очищаем филе от оставшихся ребер и других мелких костей. Нарезаем филе кусочками шириной примерно в 2 см.
4. Лимон нарезаем тонкими кружочками, морковь трем на крупной терке, лук нарезаем кольцами. И слоями выкладываем всю эту красоту в банку: на дно — несколько колец лука, лавровый лист, щепотку моркови, кусочек лимона, половину чайной ложки сахара, щепотку перца. Сверху — слой сельди. Затем — снова растительно-сахарный "приклад". И так чередуем слоями, периодически придавливая, пока не доберемся до самого верха банки. Теперь закрываем плотной крышкой и отправляем в холодильник.
На второй-третий день открываем банку, пробуем и умираем на месте от восторга. Приготовленная таким образом селедка получается нежная, сладкая, сочная и очень, очень вкусная. При подаче можно полить растительным маслом и слегка посолить.
|
столбики вместе с обвязкой |
http://www.livemaster.ru/topic/405573-master-klass...-s-obvyazkoj?vr=1&inside=0
"В процессе работы над безотрывным вязанием лифа платья были моменты, когда из образовавшегося узкого прохода можно было выйти только одним рядом столбиков, но, увы, он будет "голый", без обвязки. Тогда у меня родился прием вязания столбиков сразу с обвязкой.Этот приём, думаю, может пригодиться тем, кто вяжет безотрывный фриформ, да и не только безотрывный.
Но, возможно и другое применение. Например, при вязании объёмных многоярусных цветов, которые вяжутся разновеликими столбиками.
Ещё можно применить при вязании мотивов из секционной пряжи.Если мотивы, связанные из секционной нити обвязать этой же нитью, секции цвета на обвязке смещаются.Мне это не очень нравилось.Если же обвязать однотонной нитью, такие мотивы получаются резко ограниченными (при одинаковой длине цветовых отрезков в нити) и при этом выделяется в первую очередь обвязка элемента.Мотивы из секционки, связанные приёмом вязания столбиков вместе с обвязкой выглядят мягко,без резкого ограничения и с плавным переходом цвета. Иногда хочется добиться именно такого эффекта."
|
Megtas raudonas salis |
|
отвар трав для укрепления сосудов |
Отвар на основе сочетания целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса.
Как приготовить и применять уникальный отвар для укрепления сосудов?
|
Витаминный салатик |
На 100 г - 117 ккал.
- Орехи - 10 г;
- Сметана 10% - 10 г;
- Яблоко - 40 г;
- Морковь сырая - 60 г;
- Изюм без косточек - 20 г.
Морковь натираем на терке.
Яблоко нарезаем кубиками.
Перемешиваем все ингредиенты.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
|
Куриная грудка с грибами запеченные в йогурте |
На 100 г - 176 ккал.
- Куриное филе - 400 г;
- Грибы;
- Йогурт - 125 г;
- Соль;
- Специи;
- Лук.
Куриное филе (около 400г) нарезать небольшими кусочками, выложить в смазанную маслом форму. немного посолить. лук порезать полукольцами и выложить сверху, затем грибы (предварительно отваренные и порезанные). Залить соусом: йогурт (баночка 125 г) + соль, специи по вкусу. Поставить в духовку минут на 30-40. за несколько минут до готовности можно добавить тертого сыра, чтобы получилась аппетитная корочка.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
|
Теплое платье с косами |
|
Пуловер с арановой полочкой |
|
Жаккардовый пуловер с круглой кокеткой |
|
Пуловер с ажурной кокеткой |
|
Рецепт творожных лепешек с сыром, колбасой и маринованным огурцом |
Порадуйте своих домочадцев вкусными лепешками с сыром, колбаской и маринованным огурчиком. Тем более что приготовить их не сложно, но зато благодарности за них, вы получите с полна от своих близких. Так как они не только сытные, но еще и вкусные.
|
Какао для ухода за волосами - уникальные средства |
|
Без заголовка |
|
Туника-безрукавка (платье) спицами от Junghanswolle |
|
Цветик-семицветик |
Обозначения:
в.п. -воздушная петля
СБН - столбик без накида
ССН - столбик с накидом
** - повтор рапорта
|
мотивы крючком |
|
"Алмазная" твердость ноготков - просто, но результативно |
 1. Чесночный лак для укрепления ногтей: - 1-2 свежих зубчика чеснока - лак для ногтей, лучше прозрачный Поместите в лак для ногтей на 7-10 дней мелко нарезанный чеснок. Затем просто покройте этим лаком ногти. После такого чесночного лака ваши собственные ногти будут лучше и прочнее накладных. 2. Лимонный сок для укрепления и осветления ногтей: Разрежьте лимон пополам и погрузите в мякоть кончики пальцев — на 10 минут. Затем оберните обе половинки в фольгу и положите в холодильник. Вы можете использовать этот лимон в течение недели ежедневно. Проводите лимонные ванночки через день на протяжении 2 недель. Лимонная кислота полезна кутикуле и самому ногтю. 3. Морская соль для укрепления ногтей: В 250 мл теплой воды разведите по 1 чайной ложке соды, соли и любого шампуня. Можно капнуть несколько капель ароматического масла: розмарин, можжевельник, лимон, лаванда — на ваш вкус. Опустите руки в этот раствор на 15-20 минут, по мере остывания подливайте в ванночку теплую воду. Делать можно хоть каждый день. В небольшую емкость налить теплой воды и одна столовую ложку морской соли, держать руки 10-15 минут, после чего смазать питательным кремом. 4. Йод для укрепления и предотвращения расслаивания ногтей: Перед сном нанесите на ногтевые пластины обычный йод с помощью кисточки. Сначала ногти пожелтеют, но уже к утру йод впитается и к ногтям вернется их обычный цвет. 5. Желатиновая ванночка для ослабленных ногтей: Желатин прекрасно питает и укрепляет ногти. Растворите в одном стакане кипящей воды половину столовой ложки желатина, подождите, пока смесь остынет, а затем опустите в нее ногти на 10-15 минут. Ванночку можно использовать 2-3 раза в неделю. 6. Маска с красным перцем для укрепления и ускорения роста ногтей: Смешайте половину чайной ложки красного молотого перца, 10 капель кипяченой воды и одну чайную ложку жирного крема для рук. Подержите смесь 10 минут на водяной бане и охладите, затем смажьте ей ногти ровным слоем, подождите 15-20 минут и смойте маску водой. Использовать такую маску можно не чаще одного раза в месяц. | ||
angel devid
|
завиток. |
Безумно красивые завитки вяжет Ася Вертен))) Виртуозно....
У меня вот так получилось:
На авторство не претендую, просто пыталась изобразить нечто привлекательное))))
|
Пуловер с косами и ромбами |
|
Плед из остатков ниток |
|
Белый пуловер с ажурной кокеткой |
Пуловер с ажурной кокеткой
размеры: S/M/L/XL
Вам потребуется:
300/350/350/400 г белой пряжи Annecy (50% акрила, 50% тенселя, 150 м/50 г);
спицы № 2,5 и № 3.
Резинка: попеременно 1 лиц., 1 изн. Лицевая гладь: яиц. р. — лиц. п., изн. р. — изн. п.
Ажурный узор А: число петель кратно 18 + 1 п. Вязать по схеме. Начинать по инструкции, повторять петли раппорта, заканчивать петлями после раппорта.
Ажурный узор В: число петель кратно 19/19/21/21 + 2. Вязать по схеме соответствующего размера.
Убавления 1 (2) п. в начале ряда: 2 лиц., 2 (3) п. вместе лиц. с наклоном вправо; в конце ряда: 2 (3) п. вместе лиц. с наклоном влево, 2 лиц.
Плотность вязания, фантазийный узор А и лиц. гладь, спицы № 3: 26 п. и 34 р. « 10 х 10 см.
Как вязать пуловер
|
Квадрат со снежинкой, |
|
САЛАТЫ С АНАНАСАМИ |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
Сосиски по-польски |
|
Как правильно выбрать оливковое масло |
1. Ищите на банке с оливковым маслом надпись «Extra virgin olive oil». Это масло первого, холодного отжима. Кислотность этого масла колеблется от 0,8 до 1,5 %. Масло готовится из оливок, которые были собраны не более месяца назад.
2. Посмотрите на дату производства масла. Винное правило – чем старее, тем вкуснее – тут не действует. Наоборот, чем моложе масло, тем больше полезных веществ оно в себе содержит.
3. Посмотрите на место производства масла и место его разлива. В идеале эти места должны совпадать. Не покупайте масло, если оно разлито в той стране, где оливки не растут в принципе. Скорее всего, масло не смогло пройти проверку в стране-производителе и было разлито в другом государстве.
4. Обратите внимание на цвет бутылки: она не должна пропускать солнечный свет, то есть должна быть темной. Если бутылка прозрачная, такое масло лучше не покупать.
5. Хранить масло нужно в темном и прохладном месте. Однако убирать масло в холодильник специалисты не советуют, так как на дне бутылки образуется осадок.
6. Оливковое масло боится окисления, поэтому, заправив маслом салат, сразу же закройте бутылку.
7. Для жарки покупайте рафинированное масло. Его вкус не очень выражен, но при нагревании оно не окисляется и не выделяет канцерогенов.
|
Ажурный мотив |
|
Кальмары в горчичном соусе |
В 1й порции - 240 ккал.
На 3 порции:
кальмары отварные 400 г;
желток 3 шт;
горчица 1 ч. ложка;
уксус 1 ст. ложка;
соль по вкусу;
зелень по вкусу.
Отварные тушки кальмаров шинкуем тонкой соломкой, кладем в салатник и заливаем горчичной заправкой (желток вареного яйца, растертый с горчицей и солью и разведенный 3%-ным уксусом). Ставим в холодильник на несколько часов. При подаче украшаем зеленью петрушки.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
|
