Во-первых, следует отметить, что огурцы это вовсе не овощи, а ягоды. Во-вторых, несмотря на принадлежность к сладкому, они очень полезны для здоровья, так как содержат большой спектр витаминов (A, C, PP, B1, B2, B6) и минералов. Например, в них много йода, так что любители огуречных салатов не знают проблем с щитовидкой, сосудами и памятью. Также в огурце есть кальций для укрепления волос и ногтей, кремний и сера, улучшающие состояние зубов и десен и калий для вывода лишней жидкости из организма. Также огурец поможет:

Похудеть

Проверено: день огуречной диеты – минус килограмм с проблемных зон. Употреблять огурцы нужно без соли и соленых приправ. Можно позволить легкий завтрак (по вкусу — но не более 200 ккал) и чашечку чая с сахаром, а дальше – по расписанию: три раза в день огуречный салат и тонкий ломтик хлеба. Перед сном, можно на выбор съесть яблоко, апельсин, грушу, банан или салатик из фруктов. Такую диету можно держать в течение недели.

Укрепить организм

Если каждый день в течение месяца выпивать по стакану огуречного сока, то можно ускорить метаболизм, очистить печень и укрепить нервную систему. Главное, использовать темно-зеленые плоды (в них больше всего витаминов группы B) и не счищать кожуру.

Залечить раны

Высушенный и измельченный в порошок огурец способен залечивать ожоги и другие заболевания кожи. Только прежде плод необходимо избавить от семян.

Унять боль

Натертый на мелкой терке и смешанный с медом он лечит кашель и снимает жар. А аромат свежего огурца способен избавить от головной боли, бессонницы и депрессии

Серия сообщений "Молодость, красота, здоровье":
Часть 1 - Одуванчик лекарственный.
Часть 2 - Натуральная косметика. Уход за лицом. Будьте красивыми.
...
Часть 39 - Лечебное питание. Баклажан против сердечно-сосудистых заболеваний.
Часть 40 - Лекарственные растения.Сабельник (декоп).
Часть 41 - Лечебное питание.Огурцы.
Часть 42 - Здоровье.Путь к совершенству.
Часть 43 - Лечебное питание.Плоды киви шокировали ученых своими свойствами.
...
Часть 72 - Эфирные масла помогают сохранить не только красоту, но и здоровье.
Часть 73 - ФИТОаптечка для ВАС. Лечение туберкулеза.
Часть 74 - Лечебное питание.Оливковое масло.