Волшебный напиток молоко с имбирем

Молоко с имбирем – напиток, который повысит ваш иммунитет и защитит от многих заболеваний. Особенно эффективен он при простуде и гриппе, а также кашле. Его преимущество в том, что его можно принимать не только взрослым, но и детям.

 

Такие специи, как куркума, имбирь и корица обладают антиоксидантными свойствами. Это означает, что они защищают клетки от воздействия внешней среды. Они уже несколько сотен лет используются в народной медицине. В сочетании с молоком они способны вылечить расстройство желудка, снять температуру и боль при простуде. Исследования показали, что имбирь предотвращает и замедляет развитие онкологических заболеваний. 

 

Молоко с имбирем, медом и куркумой

Для того чтобы напиток помог выздороветь максимально быстро, советуем добавить немного меда, он не помешает. Вместе эти три компонента обладают противовоспалительными и отхаркивающими свойствами. Повышая иммунитет, напиток таким образом повышает сопротивляемость организма к болезням.

 

Советуем использовать свежий тертый корень имбиря, в крайнем случае используйте молотый имбирь, но знайте – он не так эффективен.

 

Ингредиенты:

 

1 стакан молока средней жирности

½ ч.л. порошка куркумы

Кусочек имбиря толщиной 1 см

1 ч.л. меда

Приготовление:

 

Вам нужно добавить все указанные выше специи в молоко, перемешайте их.

Поставьте кастрюлю с молоком на минимальный огонь и доведите до кипения. Мед добавлять только когда вы уже сняли напиток с огня и дали ему немного остыть.

Для максимального эффекта выпивайте по 2-3 чашки напитка в период болезни. В качестве профилактики и для улучшения иммунитета достаточно 1 чашки в день.

Молоко, имбирь и корица: рецепт напитка

Если вам нравится вкус и аромат корицы, обязательно используйте этот рецепт. Она стабилизирует обмен веществ, защищает клетки от повреждений и улучшает пищеварение.

 

Ингредиенты:

 

200 мл молока

Небольшой кусочек свежего имбиря или ½ ч.л. молотого

Мед по желанию

½ ч.л. молотой корицы

Приготовление:

 

Советуем использовать коричные палочки, измельчите их в кофемолке. Та корица, которая продается в пакетиках, не так полезна.

Всыпьте все специи в молоко и поставьте на небольшой огонь закипать. Не забывайте помешивать.

Когда жидкость закипела, снимите с огня. Пить теплым.

Как видите, приготовить напиток совсем несложно, осталось лишь пойти в супермаркет и купить нужные ингредиенты!