Цитата сообщения Saida_70 МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПРЕДНОВОГОДНЕГО ПОХУДЕНИЯ.


Как я и обещала, даю меню предновогоднего похудения.

Завтрак.
Тарелочка любой каши на воде, либо два вареных яйца и овощной салат. Чай, кофе. При желании можно с молоком и любыми допустимыми сладостями.
Первый перекус на работе: кофе или чай с домашним печеньем, которое принесла заботливая сотрудница, проигнорируйте!
Поможет похудеть - имбирный чай!
Имбирь попал в наши края с Востока, где его традиционно рекомендуют всем, кто хочет похудеть. Он стимулирует кровообращение и ускоряет обмен веществ. Значит нам надо его полюбить, хотя он очень горький!
Рецепт.
В термос положите очень тонко нарезанный небольшой кусочек корня имбиря (размером с вишенку), залейте кипятком, дайте настояться 30 минут и пейте в течении рабочего дня с медом и лимоном, вместо кофе, поскольку он прекрасно бодрит. Можно в чай добавить мяту или мелиссу, а если вы хотите чтобы ваши почки и мочевой пузырь лучше работали, то добавьте лист брусники.
Подсластить жизнь можно курагой, изюмом, финиками и ... шоколадкой!
Обед.
Фаст - фуд из соседнего магазинчика забудьте! На обед у вас опять имбирный чай, а потом хороший кусок (граммов 200) нежирного отварного мяса, курочки или рыбы и овощной салат. Негде его "добыть"? Замените его любыми овощами по вашему вкусу. Не стесняйтесь, грызите морковку или листья капусты.
Полдник.
Если вы его возжелали - имбирный чай, немного творога или орехов.
Ужин.
Дома можно расслабиться, выпить зеленого чайку с медом и приготовить вкуснейшее "похудательное" блюдо, оно же - жиросжигающий суп "Пять с +...". Это не тот сельдерейный супчик, о котором вы уже слышали тысячу раз, хотя и похож хотя бы тем, что есть его можно в любом количестве. А вот рецепт супчика будет в следующем посте.


Если вы мечтаете построить собственный дом, но никак не придете к семейному согласию, то я хочу вам порекомендовать заглянуть на сайт компании Studio Z500. Там просто великолепные проекты домов на любой вкус. Но даже если вашего все же нет, то архитекторы компании разработают для вас индивидуальный проект, учитывая все ваши требования.


Загляните на сайт "Уникальная архитектура мира". Там просто великолепная историческая статья про Собор Парижской Богоматери. Лично я с огромным удовольствием прочитала познавательную статью и просмотрела красочные фотографии.