1.


2.


3.

Знакомая подсказала рецепт целебного варенья,которое делают в их семье каждый год.

Оно отлично укрепляет иммунитет и способствует оздоровлению организма.

Принимая его, насморк,простуда,бронхит будут  обходить вас стороной

Для приготовления подойдет даже замороженная клюква.

КАК ВЫ ДУМАЕТЕ ЭТОТ МЕТОД УДОБЕН? :)

совет отсюда

 Интересно, что имела в виду природа, когда создавала человека?

Почему она дала ему такое неприспособленное к жизни тело (ни крепких когтей, ни чуткого обоняния, ни быстрых ног) и такую умнющую голову (бегущую впереди эволюции лет эдак на пару тысяч)?

Судите сами: наши глаза эволюционно не приспособлены к пикселям, наши мягкие ткани – к воздействию радиоволн, наши уши – к производимым приборами децибелам, а наши почки – к современному образу жизни…

Сегодня почкам приходится нелегко.

Слишком много вредных и незнакомых веществ приходится им выводить из организма, ведь даже жидкость сегодня – не та чистая целебная вода, которая, проходя через почки, не только не ранит, а еще и исцеляет их.

Современная нагрузка на почки в разы превышает нагрузку даже столетней давности, а наш с вами бешеный темп жизни никак не способствует особому вниманию к состоянию этого органа.

• Автор: Вылегжанина Юлиана,
  фотограф: Евгений Иванов

  Чтобы выкройка удалась, и сшитая по ней вещь идеально сидела на фигуре, важно грамотно снять мерки. Сегодня мы будем учиться этому у настоящей мастерицы, прошедшей нелегкий путь "портной - закройщик - конструктор", автора уникальных методик кроя Вылегжаниной Юлианы.

  Надеемся, этот мастер-класс будет полезен и интересен не только начинающим портнихам, но и опытным рукодельницам.

  PS. Кстати, Юлиана проводит курсы по своей методике кроя.

  фотографии мастер-класса

• 

  01. Для снятия мерок вам потребуются:

• сантиметровая лента,
• угловые линейки,
• обычная линейка,
• маркер,
• наплечник (желательно, но не обязательно),
• резинка или тесемка для фиксации линии талии,
• ручка и бумага для записи.

• 

  02. Изготовление угловой линейки

  Для снятия проекционных мерок (высот и глубин) будем использовать специальную угловую линейку. Ее просто изготовить самостоятельно, ее себестоимость не выше 40 - 50 рублей. Преимущество такой линейки в том, что при измерениях четко соблюдается прямой угол, что увеличивает точность измерений.

  Для изготовления угловой линейки вам потребуются:

• две деревянные линейки длиной 30 и 25 см,
• деревянный угольник с углами 30 и 60 градусов,
• два куска деревянного оконного штапика длиной по 15-17 см,
• клей ПВА,
• кухонный нож-пилка.

• 

  03. От линейки длиной 30 см ножом-пилкой отпилить кусок, равный высоте штапика + 0,5 см. Эту линейку приклеить к угольнику, совмещая деления. Это делается для увеличения длины катета угольника.

  Линейку длиной 25 см обрезать, чтобы шкала начиналась с нуля. С тыльной стороны приклеить штапики на расстоянии друг от друга, равном толщине угольника + 1 мм.

  Единственная сложность в том, чтобы соблюсти расстояние так, чтобы угольник двигался между штапиками без препятствий, но в то же время не выпадал. Чтобы облегчить скольжение, можно натереть поверхность мылом или воском.

• 

  04. Для того, чтобы правильно снять мерки необходимо найти на теле основные антропометрические точки, которые будут участвовать в процессе. Эти точки лучше всего отметить маркером с согласия клиента.

  В прикладной антропометрии используются около 20 точек. К ним относятся:

• 1 – верхушечная,
• 2 – шейная,
• 3 – основание шеи,
• 4 – плечевая,
• 5 – сосковая,
• 6 – лучевая,
• 7 – ягодичная,
• 8 – коленная,
• 9 – верхнегрудинная,
• 10 – ключичная,
• 11 – среднегрудинная,
• 12 – передний угол подмышечной впадины,
• 13 – задний угол подмышечной впадины,
• 14 – точка высоты линии талии

• 

  05. Сш - полуобхват шеи. Сантиметровая лента проходит по основанию шеи, сзади над седьмым шейным позвонком (шейной точкой), спереди замыкается над яремной выемкой.

• 

  06. Сг1 - полуобхват груди первый. Сантиметровая лента проходит горизонтально по выступающим точкам лопаток, касаясь верхним краем задних углов подмышечных впадин, спереди замыкается над основанием грудных желез.

• 

  07. Сг2 - полуобхват груди второй снимают последовательно после Сг1. Не сдвигая сантиметра с лопаток, его переводят спереди на выступающие точки груди. С помощью Сг1 и Сг2 определяют раствор нагрудной вытачки.

• 

  08. СгЗ - полуобхват груди третий. Сантиметровая лента проходит горизонтально, через выступающие точки груди без учета выступа лопаток. Величина этой мерки определяет размер фигуры.

• 

  09. Ст - полуобхват талии. Измеряют по линии талии в самом узком месте.

• 

  10. Сб - полуобхват бедер. Сантиметровую ленту накладывают на самые выпуклые точки горизонтально вокруг туловища, спереди по линейке, приложенной вертикально к животу для учета выступа живота.

• 

  11. Шг1 - ширина груди первая. Измеряют горизонтально над основанием грудных желез между углами подмышечных впадин.

• 

  12. При измерении не держите сантиметр за концевик, лучше отступите 1 – 1,5 см, чтобы лучше видеть угол подмышечной впадины.

• 

  13. Мерку нельзя увеличивать, так как в этом случае окажется узкой пройма.

• 

  14. Шг2 - ширина груди вторая. Это дополнительная мерка, ее измеряют горизонтально между вертикалями, мысленно проведенными вниз от углов подмышечных впадин. Измерение проходит по выступающим точкам груди. Это измерение используют для уточнения величины нагрудной вытачки на фигуру с большим бюстом и для расчета ширины полочки.

• 

  15. Дтс - длина спины до линии талии. Лучше всего использовать при измерении наплечник, но можно также, при согласии клиента, отметить необходимые точки маркером на теле. Измеряют от линии талии до точки основания шеи (высшей точки горловины) через лопатку параллельно позвоночнику. Это балансовая мерка.

• 

  16. Дтс0 - измеряют от шейной точки до линии талии параллельно позвоночнику через линейку приложенную к выступающим точкам лопаток. Измеряют при наличии жировика или выпуклости в области 7-го шейного позвонка, когда необходимо уточнить конфигурацию горловины спинки.

• 

  17. Дтп - длина переда до линии талии. Измерение проводят от точки основания шеи (высшей точки горловины) сразу за измерением Дтс, сантиметр проходит через выступающую точку груди до линии талии. Это тоже балансовая мерка.

• 

  18. Вг - высота груди - расстояние от точки основания шеи до выступающей точки груди.

• 

  19. Впкп - высота плеча косая переда. Измеряют от выступающей точки груди до конечной плечевой точки СРАЗУ после измерения Вг, не меняя положения руки на выступающей точке груди.

  Удобно записывать не собственно мерку, а тот "хвостик", который остается от мерки Вг (например, 2,5 см). Это делается для того, чтобы случайно не изменить положение сосковой точки, что повлияет на качество нашей конструкции.

  После измерения мерку вычисляют: Вг – "хвостик", например,
  Впкп = 30 – 2,5 = 27,5 см.

  Мерки Дтп, Вг и Впкп снимаются последовательно!

• 

  20. Цг - центр груди. Эта мерка - расстояние между выступающими точками груди по горизонтали.

• 

  21. Впрз - высота проймы сзади. Измеряют по спинке вертикально от точки основания шеи до горизонтали, проведенной с помощью сантиметра или тесемки на уровне верхних углов подмышечных впадин. Эта мерка определяет глубину проймы.

• 

  22. Шс - ширина спины. Измеряют горизонтально по лопаткам, между верхними углами подмышечных впадин. Мерку нельзя увеличивать, так как будет узкой пройма.

• 

  23. Впк – высота плеча косая. Измеряют от точки пересечения позвоночника и линии талии до конечной плечевой точки по спине через выпуклость лопатки.

• 

  24. Шпл - ширина плеча, расстояние от точки основания шеи до конечной плечевой точки, которую, с согласия клиента отмечают маркером до начала снятия мерок.

•  

•  

• 

  25. Потом по отметке производят измерение.

• 

  26. Оп - обхват плеча. Мерку снимают при свободно опущенной руке в самой полной верхней части горизонтально.

• 

  27. Озап - обхват запястья - измеряют по лучезапястному суставу с учетом косточки.

• 

  28. Др.лок – Длина руки до локтя. Измеряют расстояние от плечевой точки до лучевой точки руки. Измеряют вместе с меркой Шпл.

• 

  29. Др - длина рукава - измеряют при свободно опущенной руке от конечной плечевой точки до желаемой длины.

• 

  30. Ди - длина изделия. Измеряют от точки основания шеи параллельно позвоночнику вниз до желаемой длины.

  Дсп – длина спереди. Измеряется вертикально от линии талии до пола спереди.

  Дсб – длина сбоку. Измеряется вертикально от линии талии до пола сбоку.

• 

  31. Дсз – длина сзади. Измеряется вертикально от линии талии до пола сзади через выпуклость ягодицы.

  У – уровень низа юбки. Измеряется по вертикали от пола до желаемого уровня низа юбки. При расчетах значение мерки У отнимается от Дсп, Дсб и Дсз для определения длины юбки на каждом участке.

• 

  32. Дополнительные проекционные измерения для определения растворов вытачек по линии талии.

  Гтп - глубина прогиба талии спереди для лифа. Измеряют по горизонтали расстояние от вертикальной плоскости, касательной к выступающим точкам груди до линии талии.

• 

  33. Гтб - глубина прогиба талии сбоку для лифа. Измеряют по горизонтали расстояние от вертикальной плоскости, касательной угла подмышечной впадины до линии талии.

• 

  34.  Гтз - глубина прогиба талии спинки для лифа. Измеряют по горизонтали расстояние от вертикали, опущенной от выступающей точки лопаток до линии талии.

• 35. Гж - величина выступа живота. Измеряют по горизонтали расстояние от вертикальной плоскости, касательной к наиболее выступающей точке живота до линии талии. 36. Вж - высота выступа живота. Измеряют по вертикали от уровня линии талии до наиболее выступающей точки живота. 37.  Гб - величина выступа бедер. Измеряют по горизонтали расстояние от вертикальной плоскости, касательной к наиболее выступающей точке бедра, до линии талии. 38. Вб - высота выступа бедер. Измеряют по вертикали от уровня линии талии до наиболее выступающей точки бедра. к началу материала автор: Вылегжанина Юлиана 39. Гя - величина выступа ягодиц. Измеряют по горизонтали расстояние от вертикальной плоскости, касательной к наиболее выступающей точке ягодиц, до линии талии.   40. Вя - высота выступа ягодиц. Измеряют по вертикали от уровня линии талии до наиболее выступающей точки ягодицы.

Очень красивый кардиган. Интересный рисунок делает эту модель богатой. 

Если вы хотите бросить курить, заваривайте в равных пропорциях две травы:
багульник болотный и зверобой продырявленный по 1 ст. ложке на 800 г воды.
Кипятить 20 минут на слабом огне, настаивать 3 часа и пить как чай, наполовину разбавив кипятком.

Этот чай к тому же уменьшает аппетит, улучшает работу кишечника, мочевого пузыря и почек, кожу лица (при длительном употреблении), кожа становится мягкой, нежной и чистой. И, что важно для курильщика, – очищает легочные пути.

Цвет чая рубиново-красный, очень красивый, имеет нежный запах багульника, что освежает воздух в помещении, устраняет неприятные запахи. Заварка из этих трав не портится в течение 3-х дней при комнатной температуре. Постояв, чай становится еще вкуснее

источник

Эту замечательную юбку связала  Ирина Феденко                                              

Если у вас побаливает сердце, обратитесь первым делом к врачу. А еще прислушайтесь к совету народных лекарей, которые советуют,
два раза в день за обедом и ужином бутерброды с оливковым маслом: нужно растолочь чеснок, смешать с оливковым маслом и намазать на хлеб.



Оливковое масло обладает свойствами препятствовать накоплению жира в организме поэтому подходит для тех, кто склонен к избыточному весу Очень полезно сердечникам.
 

Ох, как же вкусно получилось. Хотя на вид все очень просто…. Вкус этой рыбки необычен: острая, нежная, очень вкусная - , она просто тает во рту! Чеснок отлично сочетается с рыбой и придает ей неповторимый вкус и аромат.