
Ýêñòðåííàÿ äèåòà! 10 êèëîãðàìì çà 10 äíåé! È ýòî ðåàëüíî! |
Äëÿ òåõ êîìó ñðî÷íî!
Êàæäûé ÷åëîâåê ñòðåìèòñÿ âûãëÿäåòü èäåàëüíî. Íî áûâàåò, ÷òî äëÿ äîñòèæåíèÿ èäåàëà íåîáõîäèìî óáðàòü ëèøíèé âåñ - äà åùå è â êðàéíå êîðîòêèå ñðîêè. Òàê êàê æå áûñòðî ïîõóäåòü?  òàêîé ñèòóàöèè ìîæíî ïîïðîáîâàòü ýêñòðåííóþ äèåòó, íî ïðåæäå ÷åì åå ïðèìåíÿòü, çàïîìíèòå: òàêóþ äèåòó íåëüçÿ ïðèìåíÿòü î÷åíü ÷àñòî. Ðàöèîíàëüíî åå ïðèìåíåíèå ëèøü ðàç â ïîëãîäà.
Ýêñòðåííàÿ íå äîëæíà ñòàòü äëÿ âàñ ïðèâû÷êîé, - ïóñòü îíà ñòàíåò òîëüêî ñòèìóëîì äëÿ îáðåòåíèÿ ñòðîéíîñòè è, ÷òî áîëåå âàæíî, - äëÿ èçìåíåíèÿ ðàöèîíà ïèòàíèÿ.

Åñëè Âàì ñðî÷íî íóæíî ñáðîñèòü ëèøíèå êèëîãðàììû — ýòà äèåòà èìåííî äëÿ Âàñ!
Äèåòà îòíîñèòñÿ ê ðàçðÿäó ýêñòðåííûõ!
1 äåíü: 5 âàð¸íûõ ÿèö â äåíü, íà÷èíàÿ ñ 10 ÷àñîâ óòðà, ÷åðåç êàæäûå 2 ÷àñà.
2 äåíü: Âàð¸íóþ ðûáó áåç ñîëè (0,4 êã)
3 äåíü: Âàð¸íóþ êóðèíóþ ãðóäêó áåç ñîëè (0,4 êã)
4 äåíü: Âàð¸íûé êàðòîôåëü, 5 øòóê, íà÷èíàÿ ñ 10 ÷àñîâ óòðà,÷åðåç êàæäûå 2 ÷àñà.
5 äåíü: Âåò÷èíà êóðèíàÿ èëè ãîâÿäèíà (0,5 êã)
6 äåíü: Ôðóêòû, êðîìå áàíàíîâ (0,5 êã)
7 äåíü: Îâîùè (0,5 êã)
8 äåíü: Òâîðîã (0,5 êã)
9 äåíü: Êåôèð - 1 ë
10 äåíü: Îòâàð øèïîâíèêà - 1 ë
Õóäåéòå íà çäîðîâüå!
| Ðóáðèêè: | ðàçíîå |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |