В одном из аэропортов Голландии был задержан пассажир, который пытался улететь своими силами..
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Купила чернослив,мм..нет ничего вкуснее |
Начались каникулы,и расписание мне уже составили,как и предполагалось я буду сидеть с братиком.
Правда ему наконец-то можно в садик,надеюсь ему понравится,правда на 3 всего лишь.
Сколько бы я не уставала от сидения с ним ,он все равно меня радует,нежнюля мой..
.Хеллоуйн просто отлично,сходили с Никой в клуб(фоточки потом выложу)Оттусили на ураааа..
..Правда меня смущали пары что на клубную музыку стояли обнимаясь и целовались,ох,, как слюни текли,,.
Надо бы привести в порядок себя и свое пищеварение,а то это отражается не только на моей фигуре,но и на лицо.печалька(
Мне так не хватает тех времен,что помогали мне во многом,тех времен ,когда на ли.ру было с кем поговорить,кого почитать,но теперь все заняты,у всех новая страница жизни.
Хочется лета

|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
В колонках играет - 05 Zen Breakfast
Добрый вечер всем.
Думала я думала и решила поделиться своей самой любимой диетой, которую я сама себе прописала, а потом, как оказалось. еще и очень полюбила.
Предистория:
рост 164 вес 65, хотела похудеть до 57 но теперь стало все равно. Помимо проблемы-хочу выглядеть так и баста, была более серьезная-кишечник, испорченный вусмерть приемом сильных антибиотиков, а еще точнее проблема-еда упала и на неделю про нее можно забыть, постоянная тяжесть, ужас одним словом. а про обменку я вообще молчу.
Я пересмотрела много всего,но учитвыя прошлый опят, честно говоря было просто страшно-опять чувство голода, и вечного запрета...жуть одним словом.
читать далее
|
|
Удачи мне .Надо приклеить к холодильнику |
5.00 – 6.00. Самое лучшее время для пробуждения. Сейчас выделяется первая порция гормонов из надпочечников. Самый «главный» среди них – адреналин. Он ускоряет пульс и кровообращение, поднимает температуру тела и артериальное давление. Организм готов к новому дню.
6.00 – 7.00. Утренняя зарядка и контрастный душ именно в это время принесут наибольшую пользу.
7.00 – 9.00. Время завтракать. Ваш желудок сейчас находится в состоянии боевой готовности и способен быстро переварить пищу и извлечь из нее наибольшее количество энергии.
8.00. Самое лучшее время для любви. Наиболее высокий уровень половых гормонов в крови.
9.00 – 11.00. В это время не рекомендуется есть. Желудок, справившийся с завтраком, отдыхает. Особенно вредно сейчас поглощение шоколада, алкоголя или кофе: они создают повышенную нагрузку на поджелудочную железу.
11.00 – 12.00. Не перегружайте сердце физическими нагрузками: именно сейчас оно работает на пределе своих возможностей. В этот период лучше всего заняться спокойными делами.
13.00 – 14.00. Спад биоритмов. Работа не будет ладиться, даже не пытайтесь что-то сделать. Самое лучшее время для обеденного перерыва.
14.00 – 16.00. Почему после обеда нас так тянет вздремнуть? Сердце работает замедленно, кровообращение мозга и внутренних органов также минимально. Недаром в жарких странах именно в это время дня начинается сиеста. У нас, к сожалению, такая практика не предусмотрена, поэтому займитесь работой, которая не требует умственных усилий. Сейчас Вам особенно удастся ручной труд и рукоделие.
16.00 – 17.00. Энергетика идет на подъем. Чтобы быстрее взбодриться, выпейте чашечку кофе.
18.00. Пик для мышц тела. Отправляйтесь в фитнес-клуб. Именно сейчас физкультура принесет Вам больше всего пользы.
17.00 – 19.00. Мочевой пузырь и почки активны, как никогда. Пейте побольше жидкости – она поможет прочистить мочевыводящие пути. В эти часы не стоит есть острое и соленое.
18.00 – 20.00. Самое лучшее время для косметических процедур. Кожа наиболее восприимчива к воздействию.
19.00 – 20.00. Если вы собираетесь ужинать, поторопитесь. Всё, что съедено после 20.00, накопится в виде жировых отложений.
20.00. Самое лучшее время для приема алкоголя. В меру, конечно.
20.00 – 22.00. В эти часы уязвима наша нервная система. Эмоции особенно неустойчивы. Сейчас острее всего чувствуется одиночество.
21.00 – 23.00. Организм готовится ко сну. Замедляются все процессы. Идет на спад умственная и физическая активность. Телевизор, книга, неспешная беседа – это поможет Вам настроиться на ночной отдых.
00.00 – 05.00. Организм регулирует обмен веществ. Ему сейчас требуется полный покой. Бодрствование в это время – прямая угроза Вашим красоте и здоровью.
02.00. Падает зрение. Это опасное время для водителей и машинистов поездов, вынужденных находиться в пути.
Эти несложные правила очень легко выполнять. А самое главное, Ваш организм быстро под них подстроится – ведь это именно то, что ему нужно. Идеальный распорядок дня позволит Вам гармонизировать свою жизнь, добиться значительных успехов как в работе, так и в личной жизни.
|
|
WTF |
Ненавижу такие ситуаций.Надо просто переждать.
Зачем говорить ,что любишь,а потом отталкивать меня?!
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Ингредиенты:
Грибы: Шампиньоны (300.0 грамм)
Овощи, смесь, замороженные (400.0 грамм)
Рис (100.0 грамм)
Как Приготовить
Грибы порезать, положить в сковороду с водой (или подсолнечным маслом), добавить овощи. Тушить минут 5, добавить рис и залить 1 стаканом воды. Соль, перец и специи по вкусу.

|
|
Без заголовка |
Ингредиенты :
2 яйца
Мука высшего сорта (90 грамм)
Клюква, свежая (100 грамм)
Сахар-песок (70 грамм)
Лимонная цедра, свежий (5грамм)
Творог обезжиренный (365 грамм)
Порошок пекарский (2 ч. ложки)
Способ приготовления:
1.Духовку прогрейте до 180°С.
2.Приготовьте тесто: яйца и сахар взбейте миксером до получения однородной массы, добавьте муку, творог и пекарский порошок.
3.Клюкву вымойте, обсушите и положите в миску вместе с лимонной цедрой. Поверх вылейте тесто и тщательно перемешайте. Разложите тесто по формочкам.
4.Запекайте в течение 20 мин. Выньте маффины из духовки, остудите в течение 5 мин, прежде чем доставать из формочек.
Приятного аппетита!
На 1 порцию (60.8 г.): 91.3 ккал
Жиры: 1.1 г.
Углеводы: 13.2 г.
Белки: 7.4 г.
|
|
Без заголовка |
![]()
Лето! Жара! И как всегда в такую пору года нам жутко хочется пить! Соками и газировкой ни когда не напиваешься, только еще больше жажда одолевает, а минералка не особо вкусная! Так вод друзья мои, сегодня я хочу поделится с вами моим любимым коктейлем, который будет как никогда кстати в летние деньки! Этот коктейль вы сможете приготовить буквально за пять минут, не прилагая к этому ни каких усилий и больших денежных затрат!
Думаю все из вас слышали и пробовали "Мохито" , в каждых ресторанах и кафе он делается по - разному,где- то алкогольный, где-то безалкогольный , и во всех заведениях в основном бакал тагого напитка стоит не дешево!
Мы же с вами сделаем свое безалкогольное "Мохито" потратив на него совсем не много денег и времени.
Нам потребуется:
Отрываем листики мяты, промываем и ложим в бокал. Мяты должно быть в бокале много, примерно на половину бокала, может чуть меньше.
Затем режим лайм большими кружочками,большой кружочек разрезаем на пополам кидаем в бокал. Должно быть 4 средних кружочка лайма в бокале. Далее насыпаем лёд, много льда, примерно на одну четвертую бокала
Все это добро заливаем обычным спрайтом! Вилкой давим лайм и мяту в бокале, что бы пустили сок и дали настоящий вкус.
Перед подачей, одну большую клубнику, режим колечками и пару колечек кидаем в бокал. Помните: Клубники не должно быть много, а то она перебьет истенный вкус мохито!
Кидаем трубочку в бокал и наслаждаемся нашим вкусным летним напитком!
Приятного аппетита! =)
|
|
Без заголовка |
Ну стреляйте меня, не знаю я, как адекватно перевести это слово на русский язык. Поэтому будет смузи. Что это такое? Полунапиток полудесерт из рубленых в блендере куфруктов и ягод с добавлением молочных продуктов, сахара и льда. Штука вкусная - замечательно зайдет к завтраку или в жаркий летний полдень. Времени на приготовление - от силы 10 минут.
Ингредиенты на 2-3 порции:
Все, кроме мускатного ореха, кладем в чашу блендера и перемалываем до пюреобразного состояния.

Разливаем по стаканам, посыпаем мускатным орехом и подаем. Можно с трубочками, можно без.

Приятного аппетита!
ИСТОЧНИК
|
|
Без заголовка |
Рецепт сладких яблочных гренок в молочной пропитке.
|
|
Без заголовка |
Ингредиенты:
Вода – 1 ½ стакана
Картофель – 6 шт. среднего размера
Сельдерей – 2 стебля
Вода – ¼ стакана
Обезжиренное молоко – 1 стакан
Соль – ¾ ч. ложки
Белый перец – ¾ ч. ложки
Зеленый лук – 2 пера, мелко порезанных
Приготовление:
1. Порежьте картофель кубиками, а сельдерей – кусочками.
2. Доведите 1,5 стакана воды до кипения. Положите картофель и сельдерей, накройте и доведите до кипения еще раз. Уменьшите огонь и варите, пока картофель не станет мягким (около 20 минут).
3. Вылейте жидкость в блендер, добавив 3 стакана готовых овощей и четверть стакана воды. Закройте и смешайте до однородного состояния (1 минута).
4. Положите овощное пюре обратно в кастрюлю с оставшимися овощами (картофелем и сельдереем). Добавьте остальные ингредиенты и подогрейте, помешивая время от времени.
5. Разлейте по тарелкам, украсив чесночными гренками.
Количество порций: 5
Состав 1 порции: калорийность – 105 калорий, жиров – 1 г, насыщенных жиров – 1 г, холестерина – 5 мг, натрия – 330 мг, углеводов – 23 г, клетчатки – 2 г, белков – 3 г.
Источник: DIETA.RU
Прим. автора записи: лично готовила и пробовала суп. Очень вкусный и лёгкий. Всем, приятного аппетита :)
|
|
моя нежность |
Никогда не переставайте добиваться человека, не думая о котором вы не можете прожить и дня.
Мир меняется и окажется так, что вы имели все шансы, но опустили руки, не сделав последний шаг.
Единственные вещи в жизни, о которых мы жалеем - это вызовы, которые мы не приняли.
Делайте то, что заставляет вас чувствовать себя счастливыми.
Будьте с теми, кто заставляет вас улыбаться.Смейтесь, пока вы дышите.
Любите пока живете
|
|
Без заголовка |
|
|
Bass Down Low |
Долго меня тут не было.Просто все стало обычно,как обычный 2011
Всего лишь 13 октября, а я уже устала ,очень,не выносима устала.
Школа менее стабильна.Хотя любимки ушли из школы,все по прежнему весело.
Стала ходить на ОФП(тренажеры)это конечно утомляет,то я епть ппц потолстела,аж жалко себя.
С Марином общаюсь,ха,даже каждый день,стебую его регулярно...как положено!
Мамка обещала отпустить меня к Кристи на лето,но уже с малым, да я и не против..
Соскучилась по все до безумия.
Погода:да это просто жесть.А еще обещают в субботу снег.И кого слушать?Клоуны , а не синоптики.
|
|
Dear John |
Две недели, вот и все что у нас было. Две недели, чтобы влюбиться в тебя по уши.
А теперь мы расстаемся на год, но что нам год разлуки, если у нас были эти две недели
|
|
Циник? |
раньше хотела парня. теперь хочу длинные волосы,похудеть и много денег...
|
|
Хочу, чтобы кто-нибудь по мне соскучился. |
Хочу, чтобы кто-нибудь по мне соскучился.
|
|
. |
У каждого из нас случаются тяжкие часы. Бывают дни, когда в душу закрадывается ощущение
бессмысленности существования, и мы впадаем в цинизм или иронию.
Дни, когда мы перестаем верить в любовь и в то, что все в конце концов будет хорошо.
|
|
Почему нельзя быть искренним,говорить все прямо,все от души. |
Сложно, когда не знаешь, важна ты человеку, или ничего не значишь для него.
Когда он говорит одно, а делает другое, сложно, когда ты не понимаешь,
как дальше общаться, потому что он и не отпускает и не держит
|
|
Ске |
Правильно говорят:
Один раз покрасил волосы,потом остановится не возможно.Теперь у меня на голове -гранатовый,если его так можно назвать.
Вообще главное ,чтобы волосы выросли наконец то,а цвет,слишком много хочу.Сегодня блондинку хочу завтра рыжую после завтра красные...
_
Все больше и больше понимаю,что рядом мало любимых мной и меня людей.
Хотя лучше мало ,но преданных.
Мы сами придумываем себе проблемы, преграды, комплексы и рамки.
Освободи себя - вдохни жизнь и пойми, что ты можешь все.
Живем,по новым рамкам.
|
|
в моей душе нет больше ураганов боли,я научилась защищаться! |
Только открыв глаза , в моем подсознании подкатили воспоминания,о нем.о Марине.
Конечно улыбка не сходила с губ.Как приятно было быть с ним рядом.
Но весь кайф перечеркнуло напоминание о том,что мы друзья,и это было так.прикол на лето.
Так почему мое сознание с каждым годом все меняется до не узнаваемости?!"
Почему до меня не доходят сразу плохие,шокирующие новости, и я не впадаю в панику
А просто умираю от счастья.
Только сейчас я поняла ,ЧТО Я ему не нужна. что мы не пишемся уже 4 дня.
Не то ,что это кошмар,но пч я только сейчас это поняла.И теперь не плохо как бы могло бы быть изначально!
|
|