Дышим и худеем по методу Грир Чайлдерс.Очень странное дыхание,но невероятно быстро похудеешь за счёт поступления кислорода к клеткам.Делать такие упражнения нужно 15-20 минут утром и обязательно на голодный желудок.Первую неделю можно и вечером заниматься,но тоже перед этими дыхательными упражнениями не кушать 4 часа.Перед тем как приступить к первому упражнению,измерте сантиметром вашу талию,бёдра,самые толстые части рук,станьте на весы и всё запишите.Через неделю у вас талия уменьшится на 10-15 см. http://video.mail.ru/list/potokdeneg/9/10.html 1

, ожирения Исцеляющий сеанс ...

 

 

 

Серия сообщений "МЕДИТАЦИИ. РЕЛАКС.":
Часть 1 - ПУТЕШЕСТВИЕ ПО ОКЕАНУ/релакс/
Часть 2 - ОШО. ЧТО ТАКОЕ МЕДИТАЦИЯ?..
...
Часть 25 - Очищение розами. Защита.
Часть 26 - ВСЕЛЕНСКАЯ МЕДИТАЦИЯ
Часть 27 - Исцеление лишнего веса, ожирения Исцеляющий сеанс ...
Часть 28 - ВСЕЛЕННАЯ ЗАВОРАЖИВАЕТ ...
Часть 29 - Энергетическое восприятие жизни или Магия слов
...
Часть 39 - Молитва Матери Земле...
Часть 40 - Поющие Тибетские Чаши-СЕАНС ИСЦЕЛЕНИЯ
Часть 41 - Медитация для исполнения желаний

Серия сообщений "--мандала":
Часть 1 - МАНДАЛЫ...
Часть 2 - Тайные коды доступа к личности человека...
...
Часть 5 - Мандала защиты
Часть 6 - Мандала Любви
Часть 7 - Исцеление лишнего веса, ожирения Исцеляющий сеанс ...
Часть 8 - Роспись столика МАНДАЛА
Часть 9 - Мандалы для медитации
...
Часть 13 - Плетение мандалы
Часть 14 - Изображение мандала, для аппликации, рисунка, творчества
Часть 15 - Данмала

ПРАВИЛЬНАЯ диета. 14 дней от 5 до 10 кг

Здравствуйте, худеющий народ! :) Наткнулась на такую вот диету:

 По этой программе худеют в системе "Лечебное похудение" 
Переноситься очень легко, привыкаешь правильно питаться, после диеты вес не набирается. 
Если кто не может есть 3 раза в день, то питаться лучше дробно и пить как можно больше воды 
 Кто-нибудь знает? Испытывал? Да и вообще, выскажите своё мнение, пожалуйста.

РЕЦЕПТ

ДИЕТА ЛАРИСЫ ДОЛИНОЙ.

Диета Ларисы Долиной
Похудение за 2 недели!
Быстрое похудение до минус 10 кг даже не вставая с рабочего места!
minus-12kg.ru
Все объявления
Метаморфозы этой яркой певицы известны всем: на глазах у изумленной публики она из симпатичной толстушки превратилась в роскошную стройную красавицу. И пребывает в великолепной форме уже довольно долго.

У диеты есть несколько вариантов.

Диета Ларисы Долиной (вариант 1)

За неделю можно скинуть до семи килограмм. Есть можно только до 18.00. Указанные продукты надо распределить на весь день.

Первый день: пять клубней картофеля, сваренного в мундире. 500 мл кефира.
Второй день: 200 грамм сметаны, 500 мл кефира.
Третий день: 200 грамм творога, 500 мл кефира.
Четвертый день: 500 грамм несоленого отварного куриного мяса (без кожи), 500 мл кефира.
Пятый день: 1 кг яблок, или 500 грамм моркови, или 300 грамм чернослива; 500 мл кефира.
Шестой день: один литр кефира.
Седьмой день: один литр минеральной воды.

Диета Ларисы Долиной (вариант 2)

Рассчитан на две недели. За первую можно потерять 3-5 кг, за вторую — 2-4 кг. Есть нужно строго по часам, шесть раз в день: в 8.00, в 10.00, в 12.00, в 14.00, в 16.00 и в 18.00. Указанные в меню продукты распределять па весь день.

Меню такой диеты Долиной для обеих недель — одинаковое. После первых семи дней нужно сделать недельный перерыв, во время которого питаться как всегда, но ограничивать себя в сладком, жирном, мучном и остром. Этот период служит для закрепления результатов, достигнутых в первую неделю.

Возможно, за зто время вернутся 0,5-1 кг. Это не должно вас пугать: вторая неделя диеты поможет закрепить результат надолго. Если потеря веса окажется для вас недостаточной, чередуйте диету с периодами закрепления до тех пор, пока не достигнете желаемого веса.

Перед диетой Ларисы Долиной необходимо устроить разгрузочный день, а во время нее нужно ежедневно очищать кишечник. Перед каждым приемом нищи выпивайте по 50 мл травяного настоя. Его надлежит заварить утром, на весь день. Возьмите зверобой, ромашку и календулу и заварите из расчета один пакетик травы в 200 мл горячей воды. Дайте настояться.

Кроме продуктов, указанных в меню, можно выпивать за день не более 500 мл кипяченой воды.

Первый день: 400 грамм несоленого печеного картофеля, 500 мл кефира жирностью 1 %.
Второй день: 400 грамм обезжиренного творога, 500 мл кефира.
Третий день: 400 грамм фруктов (кроме винограда и бананов), 500 мл кефира.
Четвертый день: 400 грамм несоленого отварного куриного мяса (грудки), 500 мл кефира.
Пятый день: 400 грамм фруктов, 500 мл кефира.
Шестой день: 1,5 литра минеральной воды без газа.
Седьмой день: 400 грамм фруктов, 500 мл кефира.

Диета Ларисы Долиной (вариант 3)

Как и в предыдущих вариантах, последний прием пищи — не позже 18.00. Все перечисленные продукты распределять на целый день. За две недели можно сбросить до девяти килограмм.

Первый день: 300 грамм сухофруктов, 500 мл кефира, один литр минеральной воды.
Второй день: 10 отварных клубней картофеля, 500 мл кефира, один литр минеральной воды.
Третий день: 10 яблок, 500 мл кефира, один литр минеральной воды.
Четвертый день: 1 кг отварного куриного мяса без кожи, 500 мл кефира, один литр минеральной воды.
Пятый день: 1 кг творога, 500 мл кефира, один литр минеральной воды.
Шестой день: один литр сметаны. 500 мл кефира, один литр минеральной воды.
Седьмой день: 500 мл кефира, один литр минеральной воды. Восьмой день: до двух литров минеральной воды.

Серия сообщений "МЕДИЦИНА и ЗДОРОВЬЕ № 2":

Часть 1 - ЛЕЧИМ ПРОСТУДУ- только для взрослых.
Часть 2 - ЛЕЧЕНИЕ ВАРИКОЗА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ.
...
Часть 56 - ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ ЛЕЧЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА.
Часть 57 - ДАРЫ ВОСТОКА: волшебные пряности.
Часть 58 - ДИЕТА ЛАРИСЫ ДОЛИНОЙ.

ЕДИМ И ХУДЕЕМ. СПИСОК ЖИРОСЖИГАЮЩИХ ПРОДУКТОВ.

ЕДИМ И ХУДЕЕМ

 СПИСОК ЖИРОСЖИГАЮЩИХ ПРОДУКТОВ.

Как восстановить нарушенный обмен веществ

Рецепт от Владимира Ломакина. В принципе рецепт очень простой. Но не смотря на это, по утверждению врача, многим людям удалось восстановить работу кишечника и похудеть.

Также данный рецепт очень хорошо чистит лимфатическую систему.
Итак...

Нужно взять:

1 кг. грейпфрутов, 500 гр. яблок, немного зеленого укропа и 1 лимон.
С помощью соковыжималки отжать сок из всех ингридиентов.

Данный сок нужно пить по 1 стакану два раза в день между приемами пищи.

Вот такой простой и действенный рецепт.

Я сам в течение двух недель пью данный сок. Очень заметно по коже, что идет очищение.
Посмотрим, что будет дальше.
Теперь беритесь за соковыжималку и вперед :-)