: ))) that is a question)) иногда бывает такое ощущение.. недавно делали медитацию.. надо было идти от грубого к тонкому.. и надо было понаблюдать за тем, с чем мы себя отождествляем.. я тело? я мысли? я - эмоции? и очень хотелось писать.. но очень не хотелось вставать.. а еще хотелось сделать из этого вызов)) и вот начали.. я спросила себя: я - тело? нет.. я - не тело.. почему? потомучто я могу посмотреть на него со стороны.. я - не тело, но я то, что пребывает в этом теле и мне нужно о нем заботится.. я наблюдала за телом.. оно хотело писать..) и я подумала о том, что ночью же я тоже иногда хочу писать, но тело как-то контролирует этот процесс.. и я поняла, что могу доверится телу.. это разум поднял панику, на самом деле все под контролем.. и я могу отпустить контроль..) кто же я? и где я? и тут я почувствовала, что дышу каждой клеткой.. точнее каждая клетка дышит сама.. никакого контроля.. это просто происходит.. клетка.. а где это кончается? и тут вдруг я осознала, что не могу сказать, где кончается "я" и начинается "не-я".. :)) и на самом интересном месте все закончилось!!)) ну, может к лучшему, а то собирай меня потом)))