теория йоги учит, что логика никогда не противоречит сверхлогике..
йога нас призывает максимально оттачивать разум, пользоваться логикой для того, чтобы откинуть всю нелогичность и глупость. Согласно знанию йоги, мы часто путаем нелогичность и сверхлогику (высшее знание, интуицую), и именно логика, разум, здравый смысл помогут нам отличить одно от другого.

Последнее время пространство жестко прессует, прям заставляет оттачивать разум, придерживаться дисциплины, порядка.. внутри что-то со всех сил сопротивляется.. хочется кричать, выть, реветь и посылать на всех на все четыре стороны.. этот прессинг со всех сторон ощущается мной как какое-то насилие, как ущемление моей свободы..
мне кажется, меня это так сильно бесит потому, что я не вижу в этом какого-то глубинного смысла, мотивации типа "так надо", "так все делают", даже перспектива заработать денег и выглядеть крутой в чьих-то глазах не цепляют.. ну не вижу я связи между тем, чтобы правильно заполнять кассовый журнал и духовным развитием!.. с другой стороны, люди, которые мне чуть ли не каждый день об этом говорят, как котенка тыкают меня носом в мою "неосознанность", вызывают у меня уважение и желание прислушиваться к их советам... но почему они так все на меня так нависли?.. как-то подозрительно.. что им всем от меня надо? почему бы им не найти человека, который бы удовлетворял их требованиям? что они все ко мне пристали??? они хотят ущемить мою свободу!
как говорит про меня одна из моих "учительниц", она никогда не встречала такого упрямого создания..)) упрямствую в своем неведении.. и имею право! вспомнился мне маленький мальчик, сын моего директора, за которым я время от времени присматриваю. Он научился уже стоять на ножках, но ему неохота.. и имеет право!.. когда я пыталась ускорить процесс, провоцируя его идти, он так на меня посмотрел.. и был прав.. я ущемляю его свободу! он свободен упрямствовать в своем неведении.. почему нет? вот мне кажется это как раз то, что я ощущаю.. но пространство конкретно меня прессует.. сопротивляться уже становится настоящим мучением.. сопротивление ощущается все равно что плыть против течения.. сопротивление забирает мои силы..
сегодня я услышала, что человек до какого-то времени в своей жизни имеет право на ошибки и на то, чтобы быть как меня называет мой друг "ебалой".. может, мое время закончилось.. бесит то, что ощущение будто я не сама это делаю, а кто-то делает за меняю.. хотя, наверное, я сама этого хочу, просто я ведь никогда не могу сформулировать четко запрос, вот и получается как получается)) или кому-то это надо.. вот это уже бесит! я хочу делать что-то потому, что сама так захотела, потому, что я увидела в этом что-то прекрасное, ценное и стоящее того, чтобы ради этого как-то проявляться, делать над собой усилия.. Жить!
нашла для себя мотивацию не сопротивляться так яростно: дорогие мне люди радуются, видя, как я хотя бы не сопротивляюсь и хоть немного прислушиваюсь к их советам. Мотивация..)

эмоции в этот день просто разрывали на части.. я как маленький кораблик в бушующей буре..

практика начинается.. так уютно..

мы встаем друг напротив друга, череда из пар.. образуем что-то вроде канала.. и.. ручеек.. ура!!! ведущие просто читают мысли... )

закрываю глаза.. ныряю в поток.. золотистый поток света, Любви, добра..

Ты пришел.. принимаю.. Ты дома..

все такие открытые.. дети.. никакой защиты.. полнейшее доверие.. просто чудо какое-то.. прикасаюсь нежно-нежно, боясь сделать неловкое движение..

все тело вибрирует.. каждая клеточка.. стало понятно теперь "прикасаясь к другому, прикасаешься к себе".. закрываю глаза, кажется, сейчас взлечу..

разбиваемся на пары..

ведущие говорят "представьте себе идеальный образ и наложите визуализационный образ на вашего партнера" ничего не представляется.. словно есть только здесь и сейчас.. мой партнер прекрасен в том образе, в котором сейчас он ко мне пришел.. мы садимся в Шива-Шакти.. так хочется слиться с ним.. так хочется!!! но ощущаю дисконнект.. и чем больше я стараюсь прорваться через эту паутину, тем больше запутываюсь.. это сводит меня с ума.. всякие эротические штучки только усиливают отчужденность.. казалось, словно тела только мешают нам познать друг друга.. в какой-то момент прям слезы полились из глаз.. а потом ведущие сказали «не пытайтесь имитировать сексуальный союз».. и тут я осознала, что мы так сильно стараемся, что это создает сильнейшее напряжение.. и я расслабилась, перестала стараться.. отпустила представления о том, «как это должно быть».. и сразу стало так легко.. получилось дышать в унисон.. именно тогда, когда я.. мне кажется, уже «мы» перестали стараться.. слезы перестали течь, хотя все равно оставалось ощущение грусти от того, что Он был так близко, но так далеко.. но ничего, впереди целая Вечность..

и вот напротив второй партнер.. какие же все прекрасные.. ощущение очень родное.. доверие.. никакого «избыточного потенциала».. очень спокойно и осторожно мы пытаемся дышать в унисон.. ты вдыхаешь, я выдыхаю.. как же сложно.. начинаем плавно танцевать, стараясь ощутить друг друга.. мы близки, но все же что-то есть между.. мы прижимаемся сердечными центрами.. тепло.. мы прижимаемся крепко-крепко.. жар.. огонь.. и.. ура! ощущение слияния.. такого теплого и приятного.. и теперь движения синхронны.. мы одно.. каждое движение наполнено смыслом и радостью.. в осторожных плавных движениях мы словно накапливаем потенциал, и вдруг рождается танец.. но надо меняться..

и вот еще один прекрасный Бог передо мной.. от чистоты и силы его взгляда текут слезы, размывая грань между нами.. мы принимаем позу Шива-Шакти.. как две половинки чего-то целого, мы сразу же соединяемся в одно.. и рождается танец.. прекрасный, страстный.. красивый.. хотелось в тот момент посмотреть на нас со стороны.. и так не хочется останавливаться..

Спасибо, дорогие Ведущие за этот праздник. Спасибо за музыку. Лучше Шпонгла может быть только Шпонгл!!!! Спасибо, чудесные мои партнеры!

Ом!

сегодня жарила пирожки.. точнее, сегодня я все-таки пожарила пирожки, а готовить их начала еще вчера..) вчера утром не хватило времени, сегодня утром проспала, потом я убрала тесто на балкон.. потом я ждала, когда оно согреется... потом не хватило начинки.. в общем, это был целый трип.. а когда все препятствия - ах, как же подмывающие бросить все нафиг)) - были позади, слепленные пирожочки пожарились за считанные минуты.. и в тот момент мне показалось "да что может быть проще, чем жареные пирожки..??))" и тогда мне подумалось, что мы видим то, что на поверхности.. мы смотрим фильм, и видим красивого актера, и мы запоминаем именно его.. мы даже не задумываемся о том, сколько людей приняло участие в создании этого фильма, сколько всего было сделано.. мы видим результат..

а потом, когда на сковородочке подходила начинка из капустки и морковки, я зачем-то вышла из кухни, и мое сознание чем-то увлеклось, пока я не почувствовала подозрительный запах с кухни..)) какую-то часть удалось спасти)) и поймала, как мозг сразу же захотел навешать ярлыки: "нельзя делать одновременно несколько дел сразу".. такой он.. ..бука, шаблонный..)) но я сказала ему в ответ: "нет, можно, но только если ты профессионал в этом деле", в данном конкретном случае, если ты каждый день готовишь, то ты уже четко знаешь, на сколько времени ты можешь отойти от плиты без ущерба для обеда, а вот если ты готовишь раз в год, тогда да))

главное, не забыть, что ты куда-то откуда-то отошел)))

Мой Позитив!
1. На работу приходил дядечка с Камчатки. Рассказывал всякие чудеса, как дома согреваются прямо теплом из земли, как в парниках растет виноград и как посреди заснеженных сопок прячутся озера с горячей водичкой, кругом снег и мороз, а ты лежишь такой довольный в водичке греешься и пейзажами любуешься :)
2. Проводила занятия с детками
3. Буду заниматься с детишками английским. Вдохновляет!


…Еще хочу похвалить и поблагодарить…
1. Басима за занятие по Бхакти йоге. Басимка прекрасен :) http://bhava.ru/wiki/index.php?title=%D0%91%D1%85%...%D0%91%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%BC
2. Моего Учителя Вадима Запорожцева за лекцию по тантра йоге. Так было приятно видеть его :)
4. Новую группу "Готру". Такие они красивые, прям душа радуется :)
5. Преподавателя детской йоги МОЙУ Ирочку Баязитову за поддержку и за творческий подход http://openyoga.ru/2008-05-12-11-06-02/176-basic/2802-yoga-child
6. Преподавателя Надежду Переплеснену за занятие "Йога для беременных". Такая мягкая "кошачья" йога, даже необязательно беременной быть :)
8. Детишек! :) :) :)

Эмоции от обучения!
Интресно, жуть :) :) :)


Вдохновение!
Предвкушение вступления в практику преподавания.. мандраж такой приятный :)

Аскетизм или Радость от преодоления себя!
Быть позитивной, даже когда я устала и очень-очень не выспалась

Какие есть идеи и мысли.
Перенестись в горы на новогодние праздники!

…Не повторяйте моих ошибок…
Высыпайтесь!!!

Отдых и досуг.
Гуляла со старым другом :)

Мои вопросы, над которыми размышляю.
Есть ли люди, созданные друг для друга и которым друг без друга плохо или это просто майя такая?)) наверное, и то, и другое)))

Моя практика в йоге.
Делаю крия йогу, хатха йогу http://www.openyogaclass.com/kurs/course/view.php?id=96
Делаю медитацию на ночь.

Моя картинка недели

в традиции нашей школы йоги (подход Международного Открытого Йога Университета) есть такая йога - крия йога. Это такая динамичная йога, когда мы делаем какие-то позы, движения в динамики. И самое главное здесь - уловить гармонию, найти свой ритм, ориентируясь на свои ощущения. Никто со стороны нам подсказать не сможет. Гармония у каждого своя.

Сегодня мне как-то по-новому открылось это положение: спала всего несколько часов, совсем не выспалась, но все-таки поставила будильник так, чтобы с утра позаниматься. Когда будильник прозвонил, я пыталась понять, что же мне надо больше - поспать или поёжиться..)) ёжики победили)) из ванной вышла по-прежнему сонная-сонная.. начала заниматься.. первое упражнение - отжимания.. понимаю, что сил нет.. опустила ноги на коленки.. это сейчас мне под силу.. сделала несколько раз так.. и вдруг словно ниоткуда появились силы.. и мне уже стало легко делать и без коленок.. продолжаю делать следующие крии, прислушиваясь к своему телу, и от каждого движения сил прибавляется, тело просыпается, никакой усталости, никакого напряжения, никакого насилия и.. радость! вот она, гармония



http://www.openyogaclass.com/kurs/course/view.php?...885e6a3efd917a24136ddae206809b

страх сжигаем гневом

гнев и ярость остужаем терпением

терпение озаряем мудростью

мудрость оживляем любовью

А Любовь обязательно приведет нас к Влюбленности! Влюбленность - это знание, которым достигаются все знания!

Басим. Международный Открытый Йога Университет. Занятие по Бхакти йоге.

Среди людей, практикующих йогу, существует такое мнение, что самое главное в жизни – это йога. Но на самом деле, какое бы важное место йога не занимала жизни, самое главное в жизни – это Жизнь. Не будь мы живы, мы бы не смогли ни заниматься йогой, ни рассуждать о духовности. Нас бы просто не было. Поэтому все знания йоги имеют смысл только в одном случае: если есть Жизнь.

И здесь самое время вспомнить, что мы на нашей земле когда-то родились, и наши мама и папа принимали в этом самое непосредственное участие. У нас могло быть счастливое детство или несчастное, мы можем любить или не любить своих маму и папу, но тем фактом, что мы родились, мы обязаны исключительно им. Тот факт, что они родили нас и воспитали, делает их святыми для нас. Согласно знанию йоги, тело человека – это самая большая драгоценность, которая у нас есть. Рождение в теле человека дает нам безграничные возможности, в том числе и для духовного развития.

Когда повзрослев, мы встречаемся с йогой, мы можем воспринимать ее как какую-то хорошую, мудрую систему, пришедшую к нам из далекой Индии. Однако в йоге считается, что каждый из нас может найти те же знания, если отследит свою родовую цепочку. Или другими словами, если вы начнёте думать о своих маме и папе, затем о маме и папе наших мам и пап и далее о пра-пра-дедушках и пра-пра-бабушках, то таким образом вы дойдёте до учителей и учительниц йоги. Отсюда и возникает понятие – Родовая йога. Если вы проследите свой род, то дойдёте до источников йоги. И сразу же отношение к йоге становится как к чему-то очень-очень родному. Вспомните, когда вы были маленьким ребёнком и вам было хорошо, тепло, абсолютно ничего не нужно. Вы чувствовали себя в безопасности, чувствовали себя расслабленно, чувствовали себя естественно. Вам не надо было притворяться, что-то из себя изображать, как-то подстраиваться под что-то, зажиматься. Так же и в йоге вы должны чувствовать себя естественно, как если бы вы были маленьким младенцем, а всё учение йоги - это ваша мама. Хотя бы по той простой причине, что мама вашей мамы, а затем мама мамы вашей мамы и так далее - это как раз и была та Учительница, передающая вам йогу, которую вы сейчас изучаете. И если вы с таким отношением станете воспринимать йогу, то вы не сделаете ни одной глупой ошибки. Будете ли вы заниматься хатха йогой, крия йогой, мантра йогой или пранаяма йогой, вы будете чувствовать, что это всё естественно так же, как естественна ваша мама, папа, всё живое. Порой когда мы только начинаем заниматься йогой, мы склонны больше доверять каким-то умным книжкам или советам инструктора, прочитавшего эту умную книжку, чем своим ощущениям, и даже если нам неудобно, некомфортно в позе, мы думаем, что, наверное, так надо, что это мы какие-то «неправильные». А йога говорит нам, что никакого дискомфорта быть не должно. Там, где есть боль, нет йоги, там, где есть йога, нет боли. Но если вы принимаете концепцию Родовой йоги, вы никогда не будете делать то, что вам неудобно или не нравится, и никогда не заставите других людей делать что-то, что им будет неприятно. Почему? Потому что вы будете склонны доверять своим ощущениям, если какая-то поза доставляет вам дискомфорт и боль, значит, вы что-то делаете не так. А если мы больше доверяем кому-то из вне, йога для нас превращается во что-то искусственное, что, может быть, нам откроется через сорок лет упорной практики, «пускай мне сейчас некомфортно, но ничего, потерплю». А мы должны приходить на йогу и чувствовать что-то близкое, родное.

Если вы будете понимать Родовую йогу, вы просто интуитивно перестанете делать ошибки. А вот те, кто не понимает Родовой йоги, они, конечно, всегда будут думать, что есть какие-то секреты в выполнении упражнений и надо доверять какому-нибудь умному трактату, нежели своим ощущениям. Иногда люди полностью уничтожают внутреннюю гармонию, а без внутренней гармонии, какое бы упражнение ни делали, это уже не йога - это акробатика.

по материалам лекций Вадима Запорожцева

ну почему, блин, все так сложно..? устроилась на вторую работу, и ощущаю, что как будто поток моей праны разделился пополам, мозг с ума сходит, но, я думаю, это просто с непривычки.. ну зачем так все сложно, блин..? хочется весь этот поток направлять в одно русло, не делить его, не считать, не взвешивать, сколько туда, а сколько сюда направить.. напрягает это пипец.. как фильм с вырезанными эпизодами.. я не говорю, что на окружающий мир вообще забить надо, нет, я мир и людей люблю очень, я общительная вообще, но хочется, чтобы был такой центр, как домик такой, куда ты все несешь и где сил набираешься, чтобы потом выходить во внешний мир.. но в реалии получается, что все и там, и здесь.. потому что деньги нужны, потому что сложно на одном месте, да и месту этому другие люди нужны)) вот, тантра йога в жизнь)) но почему везде сплошные противоречия, блин..?

Мой Позитив!
1. Друзья дали мне плеер. Иногда надо просто попросить :)
2. Один мальчик подарил мне цветочек :)
3. Моя мама делает упражнения, которым я ее научила. Ура!!
4. Возвращалась домой, и позвонил один мальчик.. я шла по полуночной дороге, мягкий свет фонаря, звезды и запах осени.. и его голос.. я села под деревом.. так тепло.. и так тихо.. и только его голос.. и нет между нами расстояния.. мы болтали целый час.. он был так близко..
5. Я нарисовала красивый рисунок!
6. Я пою песенки :)
7. Листики красивые..

Хочу похвалить себя!
Перевожу проблемы в разряды задач. Так сразу жить становится интересно. Жизнь в такой квест превращается, в такую заморочку интересную )))

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу недели:

1. Добавила 2 шага на курс «йога в тюрьмах»
2. Работа с группой вконтакте «управление сексуальной энергией».
3. Подготовка статьи по йоге сексуального союза.. пока только ментально..)

Время: около 4 часов.

…Еще хочу похвалить и поблагодарить…

1. Басима за занятие по визуализации
2. Моего друга Илью за чистосердечность
3. Олю и Никиту за практику тантры
5. Вселенную за подгоны
Новое для меня в йоге:

Эмоции от обучения!

Очень сюрреалистичное ощущение было на занятии по йоге визуализации. Как будто два параллельных пространства.. мы визуализировали, как сидели неподвижно с закрытыми глазами.. и представляли, что мы сейчас в этом зале, что занимаемся йогой.. это было как во сне, точнее, как в полудреме, когда реальность смешивается со сновидениями, и ты уже не понимаешь, что есть что.. все смешивается.. так помогает «отпустить ситуацию» и расслабиться..
Я рисовала.. это все йога визуализации… как будто что-то в моей голове вдруг разжалось, и я просто стала рисовать :)

Теорию йоги в жизнь!
не бывает неинтересных работ..
наблюдала, как у метро дедушка раздавал газеты.. это было предельное творчество: он к каждому обращался по особенному, что-то придумывал.. такое удовольствие было за этим наблюдать.. а рядом стоял, точнее, вместо того, чтобы стоять, сидел на стопке газет, которые ему нужно было раздавать парень и пил пиво с явным выражением неудовольствия происходящим.. и казалось, что эта работа для него – последний шанс.. и так кто-то дал ему «кредит», поверил в него.. а он и не собирается воспользоваться этим шансом..

Вдохновение!
рисовать, петь))

Аскетизм или Радость от преодоления себя!
Не завидовать..
Была в гостях у друзей.. такая у них уютная норка.. и так захотелось начать завидовать, начать думать, что я как-то не так живу, что я тоже всяких ништяков хочу.. но я знаю, что это все обманка.. у каждого своя дхарма, и все равно чужой дхармой счастлив не будешь.. ))

Какие есть идеи и мысли.
Сделать так, чтобы было тепло!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Практическая раджа йога:
1. Никогда не говорить подчиненным: я не знаю.
2. Никогда не говорить никому «я не умею». Как говорит одна девушка: «не умею – это когда ты сделал тысячу раз, и у тебя не получилось».

…Не повторяйте моих ошибок…
Не грешите на людей..
Прежде, чем думать и говорить, что у вас что-то пропало, как следует это поищите.. а то потом очень-очень стыдно бывает за такие мысли..

Отдых и досуг.
Была в гостях у друзей

Мои вопросы, над которыми размышляю.
Что-то не размышляла на этой недлеле)))

Моя практика в йоге.
Что-то эта неделя какая-то сумасшедшая получилась. Новые дела.. совсем не было времени на практику.. самой важной была практика сновидения..)) утром было время сделать некоторые асаны, и я ловила себя на том, что засыпаю в них. Тогда я поставила будильник, и когда он звонил, меняла асана каждые минут 5-7.. и было так комфортно, йога во сне)) вот что значит, когда делаешь йогу гармонично))) а еще делала капалабхати.. бхати появляется :)

сегодня узнала, что у беременных женщин меняется гармональная система, и отключается мозг.. этим отчасти вызвано то состояние эйфории, в котором беременная женщина пребывает.. со мной что-то похожее последнее время происходит.. может, я беременна))) вообще не могу думать, не могу прогнозировать, не могу написать даже пост вконтакте.. но все вокруг как-то происходит, события, люди, эмоции.. и все в каком-то правильном, как мне кажется русле развивается.. и мне так легко жить, так естественно.. только сейчас поняла, как напрягалась, когда на мозг опиралась.. но йога учит, что подобно тому, как человек опирается на две ноги, также и нам следует пользоваться и методом энергии - как бы следовать за ощущениями, доверять им, так о сознанием - логическим путем.. но второе мне с таким напрягом дается.. наверное, хорошо было бы делегировать кому-то эти полномочия.. чтобы рядом со мной был человек, рядом с которым можно было бы быть нелогичной.. мой Учитель, наверное, сказал бы, что это перекос.. но так надоело себя насиловать..

сегодня у нас в студии, где я работаю, был праздник, и я была за хозяйку.. а так получилось, что намедни у моей подруги был день рождения, и ей подарили великолепнейший букет красных-красных роз.. а она на следующий день улетала.. и подарила букет мне.. я очень обрадовалась: какое совпадение, завтра принесу букет в студию, и все будут им любоваться.. по пути я обнаружила, что забыла его дома.. и сразу же, в миг мое настроение изменилось.. ощущение праздника пропало, сразу недовольство собой, вообще недовольство.. я пришла в студию.. и все не так, все не то.. дисконнект с людьми.. какие-то они странные.. мне кажется, что порой наше недовольство какими-то людьми - это на самом деле наше недовольство чем-то другим.. или собой.. как пример: недавно была на парных практиках и забыла одежду, мне было так некомфортно, и я сразу стала пытаться спроецировать свое недовольство на партнера - это он не так ко мне прикасается, он все делает не так.. а причина всего на самом деле во мне самой..))

была в гостях у друзей.. и так у них красиво все, такая волшебная норка.. и так захотелось творить.. сделать что-то, чтобы украсить мир вокруг, чтобы проявить себя.. воплотить идеи в реальность..

я стала жаловаться другу, что хочу рисовать, но не умею.. на что друг сказал мне: а ты просто рисуй.. да, мозг будет лезть, говорить, что ты ничего не умеешь, что фигня полная то, что ты рисуешь, но ты не ведись, просто рисуй.. а еще он посоветовал сначала срисовывать.. он сказал, что все так начинают, и это нормально.. и я поняла, что это снова были происки мозга: "да что ты будешь срисовывать, это тебя недостойно, фу..".. ага, попался.. конечно, сначала я буду срисовывать.. а как я еще могу что-то сделать, если я этого никогда не делала.. сначала мы копируем, мы как бы учимся азам, мы берем тот опыт, который уже есть, а потом, используя его, добавляем что-то свое, это, наверное, и есть эволюция.. это подобно тому, как если мы хотим научиться музыке, нас учат нотам.. все внутри протестует.. хочется ведь сразу божественную музыку играть, а тебя скучным нотам учат, заставляют какие-то песенки дурацкие учить.. чужие.. а, конечно же, хочется всего и сразу.. и нефига для этого не делать.. но это ведь так логично, так разумно.. когда мы маленькие, мы учимся ходить... и, наверное, нам хочется делать также, как это делают большие, наверняка мы ими вдохновляемся.. но наверняка у нас сразу так не получается))) но мы все равно стараемся, падаем, поднимаемся, пробуем снова.. как хорошо, что детки не обременены чувством собственной важности)))что было бы, если бы мы перестали пробовать..? мы бы вряд ли научились.. а когда мы научились ходить, нам уже хочется прыгать, танцевать, как-то еще проявлять себя.. так что, выводы: 1. терпение (мы снисходительно относимся к своим падениям, а самый лучший помощник - это смех)). 2. принятие своего совершенства в данный (да, пока так, но это уже что-то!!!) 3. дисциплина (мы продолжаем делать, учиться изо дня в день, изо дня в день.. а как иначе достичь совершенства?)) Ура, товарищи)))



этот срисовала))



это уже сама)



а это смотрела на одну картину, и нарисовала так, как ее увидела)

Вселенная прикалывается.. понравился мальчик.. и как и говорит йога Влюбленности, его имя стало таким сладким.. и тут в мой мир стали как на подбор приходить молодые люди с таким же именами.. ох уж эти шутки Бога..))

а еще пригласила на занятия по тантра йоге своего старого друга.. и среди стольких людей мы оказались в паре именно с ним.. так это странно было.. я никогда его как молодого человека не воспринимала.. все стереотипы, все представления о мире рушатся просто в пух и прах.. что заказываем, то и получаем.. принимайте, пожалуйста)))

Мой Позитив!
1. Была на Дне Рождения у папы. Ощутила связь с родом и то, как мои родные безгранично любят меня.
2. Приготовила вкусные самоски :)
3. В метро улыбнулись друг другу с незнакомым мальчиком. И от этой улыбки словно Солнце вспыхнуло в моей груди.. прям обожгло меня ..
4. Душевно очень пообщалась с очень близким мне человеком.

Хочу похвалить себя!

1. Отслеживаю свое положение тела. Стараюсь следить за своей осанкой! Я молодец!

2. Я хорошо делаю свою работу, мне кажется, мой директор мной доволен. Я была за главную пока директор был в отпуске и вполне справлялась со своими обязанностями.

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу недели:

1. Добавила новый ресурс на курс 002 про аборты http://www.openyogaclass.com/kurs/mod/resource/view.php?id=8212
2. Редактирование материалов курсов нулевого цикла.

Время: около 4 часов.

…Еще хочу похвалить и поблагодарить…


1. Вадима Валерьевича за Триаду, за 18 лет, за правду про аборты http://kurs.yogatriada.ru/mod/forum/discuss.php?d=5566 и за все-все-все. Ваш труд не за зря! Вы сеете семена на благодатную почву!
2. Басима за спецзанятие по визуализации и мантре
3. Басима за лекцию. Как всегда супер!!! http://bhava.ru/wiki/index.php?title=%D0%99%D0%BE%...%D1%80%D1%82%D0%BD%D0%B5%D1%80
4. Басима за практику Тантра йоги. Возвращение домой.
5. Всех тех, кто принял участие в создании площадки Триады и своим сознанием и энергией поддерживает ее. Поистине, это чудо. Кланяюсь всем вам, кланяюсь всем нам! www.yogatriada.ru

Новое для меня в йоге:

Очень запомнились слова Басима в ответ на мой вопрос о том, что может ли быть такое, что мы потеряем, упустим свою вторую половинку.. упустим тот самый момент.. ? На что Басим сказал мне: «Не бойся»..

А еще слова Басима о том, что Вселенная сверхлогична, и если мы исполняем свой долг, то к нам придет все, что нам нужно..

Эмоции от обучения!
На лекции по Триаде Басимка рассказывал, как его колбасило во время обучения, какие разные мысли всякие его посещали.. Он говорил, и как будто это были мои слова, мои мысли и мои чувства.. и я в очередной раз поняла, что все это – игры разума. Спасибо, Басимка :)

Теорию йоги в жизнь!
мы всегда получаем от Вселенной больше, чем заслуживаем

Вдохновение!

Леночка Вагнер, моя будущая коллега, спасибо тебе!!!!!!!!!!!

Сборник твоих стихов в моей сумочке – это как как напоминание о том, кто мы есть..

Ты поднимешь меня над телом,
Ты поднимешь меня над миром,
Чтоб душа моя полетела
Вместе с воздухом и эфиром.
Растворяясь в Твоем дыханье,
Улыбаясь Тебе глазами,
Я купаюсь в лучах сознанья
Меж землею и небесами.
Только радость бежит по венам,
По цветущему сердцу мая,
И звучат в красоте Вселенной
Голоса: ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ!


Аскетизм или Радость от преодоления себя!
Первый день дождей прям депресняк вызвал.. холодно так еще.. на следующий день поняла, что впереди еще зима.. ну и что, блин поделать, не обламываться же мне целую зиму..)), и чтобы прогнать плохое настроение, я стала повторять две мантры: «Он всегда рядом со мной» и «Я прекрасна в любых обличиях». И это чудесным образом сработало, я ощутила внутри какую-то силу, какую-то независимость от внешних обстоятельств.. и дождь вдруг стал совсем не страшным 

Какие есть идеи и мысли.
Сделать так, чтобы всегда было тепло!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Заметила, что стоит мне слишком долго сидеть на одном месте, работая за компьютером, как начинает «колбасить», появляются мысли какие-то дурацкие, эмоции негативные. Мне кажется, все это просто из-за того, что я теряю контакт с телом. Мозг начинает сам себя поедать, эмоциональное тело тоже перенапрягается. Стоит позаниматься йогой, как сразу же все это проходит. Как же все гениальное иногда просто))). Я считаю (волеизъявляю для тех, кто с этим согласен), что все люди должны иметь время на работе посреди рабочего дня для того, чтобы позаниматься телом и перезагрузиться.

…Не повторяйте моих ошибок…
Here&now
Во дворе, где я работаю, дядечка торгует фруктами, и когда он меня видит, он меня чем-нибудь угощает. Я вышла в магазин, и, завидив меня, он позвал меня. На что я сказала, что вернусь на обратном пути.. Когда я шла обратно, его уже не было.. есть только миг..))

Относиться к родителям также, как к остальным людям. Родители – это другое.

Если идете на собеседование, никогда не спрашивайте : «А где вы находитесь?». Это может создать очень неприятное впечатление о вас.. вы что даже сайте не можете ..)

Отдых и досуг.
Общалась с близким другом

Мои вопросы, над которыми размышляю.
Как понять, когда то самое время, а когда еще нет? Как понять, когда это интуиция, а когда игры разума?

Моя практика в йоге.
На этой неделе как-то в свободном потоке все.. делала то, что говорила тело.. капалапхати делала..

так хочется посмотреть нереально красивый мультик.. без идеи, без сюжета, без смысла, без слов..

Мой Позитив!
1. Была за городом на фестивале с друзьями! Ура!!! Видела концерт прекрасного мага Джйоти и небесной танцовщицы Дживы. Встретила друзей, увидела новых людей.
2. Я попросила Абсолюта о помощи, и он мне помог. Спасибо!
3. Нашла очень красивую музыку..
4. Когда я желаю всем счастья, моя киса начинает урчать)))

Хочу похвалить себя!
У меня под окном поставили контейнер с мусором. Я пошла в управу, выяснила, кто за это отвечает, донесла до них информацию и узнала имя того, кто должен разобраться с этим вопросом.

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу недели:

1. Работа с группами вконтакте «Занятия тантра йогой в Москве» http://vk.com/club41255376, "Управление сексуальной энергией" http://vk.com/club41517875
2. Я забрала из печати фотографии с детской йоги (с семинара)
3. Я просматривала домашние задания студентов на предмет найденных ошибок, проверила 1 домашнее задание

Время: около 4 часов

…Еще хочу похвалить и поблагодарить…

1. Басима за отличное занятие по Тантра йоге
2. Басима за лекцию, хоть она и вынесла мозг)) http://bhava.ru/wiki/index.php?title=%D0%99%D0%BE%...%D1%80%D1%82%D0%BD%D0%B5%D1%80
3. Басима за занятие по визуализации. http://bhava.ru/wiki/index.php?title=%D0%99%D0%BE%...0%BD%D1%8F%D1%82%D0%B8%D0%B5_3
4. Абсолюта за то, что пришел мне на помощь
5. Одного мальчика, через которого Абсолют так ярко и красиво светит
6. Пространство за то, что посылает мне таких интересных людей на пути
7. Моих Учителей. Хари ОМ!

Новое для меня в йоге:

То, что муж и основной партнер могут быть разные люди.. как-то это жестко..

Эмоции от обучения!
Запомнились слова Басима о том, что с единомышленниками мы как бы учимся друг на друге жить, и если мы ошибаемся, делаем что-то не так красиво, как хотелось бы, мы легко друг друга прощаем, мы терпимы друг к другу.. и действительно, и на работе у меня такие люди.. вообще, если честно, я с трудом представляю, как по-другому общаться.. и это помогает развиваться быстро. Спасибо, дорогие окружающие меня люди!
После практики йоги визуализации с мантрой на занятии у Басима заметила, что мой голос стал каким-то глубоким, таким прям вибрирующим..

Теорию йоги в жизнь!

ОТСЕКАЯ НАДЕЖДЫ И СТРАХИ!
Абсолют говорит тобой всегда.. ты только слушай.. Он отвечает на твои вопросы через случайно прочитанные сообщения и всегда попадает в точку..
"Когда мы несчастны, мы ищем счастье в побеге за мечтой, мы надеемся. В этом побеге от безнадежности, от одиночества - любой мельчайшей надежды на будущее счастье достаточно. Мы приходим в восторг от мыслей о будущем счастье. Полные энергии и страсти, мы бежим вслед за этой надеждой. Эта страсть может сделать нас слепыми по отношению к правде. Мы не осознаем что любая надежда, которая уводит нас вовне, от нас самих - всего лишь западня, дорога для еще большего отчаяния. Даже если мечта осуществилась, она справляется с отчаянием всего лишь на какое-то время. А когда мечта разбита, мы испытываем еще большее разочарование. И так жизнь и продолжается - от безнадежности к надежде и снова назад. Мудрый человек развивает осознанность, так что он никогда не ослеплен, что бы ни случилось в жизни - хорошее или плохое. Осознанный человек не убегает от безнадежности и не бывает чересчур восхищен, когда появляется надежда. Он наблюдает открытыми глазами и ушами. Он не убегает от хорошей компании ни в хорошие, ни в плохие времена, потому что он знает, что необходимо держать глаза открытыми. Мудрый человек внимательно выбирает компанию. Он выбирает в друзья людей, которые скажут ему об ошибках когда он их допускает, а не людей, которые будут говорить ему только то, что ему приятно слышать."
ах, как же всегда хочется халявы))

Вдохновение!
Да!

Аскетизм или Радость от преодоления себя!

Отлавливаю свои привычки «обламываться».. как только их отслеживаю, сразу же «перепрограммирую» себя. Наверное, это работа с позиции сознания. На атаку эмоций, что все не нравиться, отвечаю сознанием: «о’кэй, а что тебе не нравиться?», давай подумаем, что можно с этим сделать. Мне кажется, это укрепляем мой характер, помогает мне не вестись на свои настроения, а найти свой внутренний стержень, брать ответственность на себя, помогает мне реализовывать на практике принцип отказа от страдания. Да здравствует аскетизм! :)

Какие есть идеи и мысли.
Сделать так, чтобы всегда было тепло!!!!!!!!!!!!!

Практиковать мантра йогу дома.. в группе мы волей-неволей настраиваемся на окружающих, волей-неволей стараемся с ними резонировать, чтобы красиво получалось..)) а дома не перед кем не нужно «выпендриваться», можно быть собой.. и порой голос звучит очень «некрасиво», но, мне кажется, это не важно, даже наоборот, хорошо (вспомните учение о мантра йоге). Мне кажется, он так «прорезается».. мой настоящий, естественный голос..

…Не повторяйте моих ошибок…
Если вам засветило через кого-то, то будьте очень легки, осторожны, так бережны даже с мыслью о Нем, даже с тем, что вам его напоминает.. иначе так легко превратить золото в черепки.. я так профессионально, оказывается, умею это делать..

Отдых и досуг.

Была на фестивале. Лето – это классно!!!!!!

Мои вопросы, над которыми размышляю.
Как понять, кто Он – мой партнер?
Как понять, когда следует сделать шаг навстречу друг другу.. как понять, когда нужно это сделать, чтобы было лучше нам двоим, чтобы это было хорошо и для его развития, и для моего? Как понять, какой отрезок пути мы должны пройти по отдельности, а какой нам будет проще пройти вместе? Устала я так от одиночества..
или это всего лишь малодушие..?
Пытаюсь понять, что мне нравится, чем мне дальше заниматься по жизни. что я вообще от жизни хочу. Самые сложные вопросы..))

Моя практика в йоге.
Крия йога по утрам 40-70 мин
Желаю счастья всем живым существам :)
Делала практику визуализацию с мантрами. Очень понравилось. Ощущала прям каналы. Сама даже не ожидала :)