-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Карташова_Марина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.01.2011
Записей: 74183
Комментариев: 3079
Написано: 77285





Тянет на сладкое? Тянет на соленое? Тянет на кислое?

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 18:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Клуб_МИРСПА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тянет на сладкое? Тянет на соленое? Тянет на кислое?



Полезно почитать:
http://www.foodestet.ru/2010/04/tyanet-na-sladkoe-tyanet-na-solenoe-tyanet-na-kisloe/

Специи и приправы: «золотое» правило

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 18:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Клуб_МИРСПА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Специи и приправы: «золотое» правило

 (534x481, 83Kb)
Были времена, когда приправы и специи стоили огромных денег, производились только из натуральных ингредиентов, а доставлялись с караванами. Сегодня все иначе, и специи в продаже очень часто низкого качества и даже напичканы химией. Следует помнить: хорошие специи не могут стоить дешево. Разумеется, речь не идет о самых распространенных во всем мире специях, таких как черный перец.

Но стремиться к использованию только элитных приправ не стоит, т.к. в кулинарии действует «золотое» правило: достаточно в каждом блюде использовать одну главную приправу или специю, которая должна быть предельно качественной (будь то выращенная самостоятельно или от надежной фирмы-изготовителя), все остальные могут быть самыми обычными. Хотя обладая прекрасными кулинарными способностями и имея обыкновение часто готовить самые разнообразные блюда из мяса, рыбы, а также супы, десерты и т.д., этих «основных» приправ нужно будет иметь на кухне порядочное количество, что поставит перед необходимостью тратить на них немалые суммы денег.

Другой совет исходит из того, что вкусовое восприятие индивидуально и, кроме того, меняется в течение дня. Поэтому смеси приправ и специй вполне можно и даже нужно составлять самостоятельно, а использование разных групп специй приурочивать ко времени суток.
в первой половине дня до обеда хороши будут имбирь, кардамон, анис, корица, фенхель;
днем лучше всего использовать лавровый лист, порошок манго, все перцы;
для вечернего времени приберегите белый и черный тмин, тамаринд, мяту, мускатный орех.

А также не забывайте, что специи делятся на две группы, помимо острых/неострых, сладких/несладких. Они бывают охлаждающие (фенхель, тмин, кориандр, шафран) и согревающие (имбирь, корица, кардамон, перец).

Источник: http://www.foodestet.ru/2010/08/specii-i-pripravy/

Притча о колодце

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 18:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Леди_Дайна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Притча о колодце

 (340x390, 15Kb)
Однажды осел упал в колодец и стал громко вопить, призывая на помощь. На его крики прибежал хозяин ослика и развел руками - ведь вытащить ослика из колодца было невозможно.

Тогда хозяин рассудил так: «Осел мой уже стар, и ему недолго осталось, а я все равно хотел купить нового молодого осла. Этот колодец уже совсем высох, и я уже давно хотел его засыпать и вырыть новый. Так почему бы сразу не убить двух зайцев – засыплю ка я старый колодец, да и ослика заодно закопаю».

Недолго думая, он пригласил своих соседей - все дружно взялись за лопаты и стали бросать землю в колодец. Осел сразу же понял, что к чему и начал громко вопить, но люди не обращали внимание на его вопли и молча продолжали бросать землю в колодец.

Однако, очень скоро ослик замолчал. Когда хозяин заглянули в колодец, он увидел следующую картину - каждый кусок земли, который падал на спину ослика, он стряхивал и приминал ногами. Через некоторое время, к всеобщему удивлению, ослик оказался наверху и выпрыгнул из колодца! Так вот…

... Возможно, в вашей жизни было много всяких неприятностей, и в будущем жизнь будет посылать вам все новые и новые. И всякий раз, когда на вас упадет очередной ком, помните, что вы можете стряхнуть его и именно благодаря этому кому, подняться немного выше. Таким образом, вы постепенно сможете выбраться из самого глубокого колодца.

Каждая проблема - это камень, который жизнь кидает в вас, но ступая по этим камням, вы можете перейти бурный поток.

Запомните пять простых правил:

1. Освободите свое сердце от ненависти — простите всех, на кого вы были обижены
2. Освободите свое сердце от волнений —большинство из них бесполезны.
3. Ведите простую жизнь и цените то, что имеете.
4. Отдавайте больше.
5. Ожидайте меньше.



Серия сообщений "Притчи. Легенды":

Часть 1 - Так говорили две свечи
Часть 2 - Притча о колодце
Часть 3 - Сказка о дожде или Притча об Ангелах
Часть 4 - Гусеница, которая хотела летать
...
Часть 13 - Восточные притчи.
Часть 14 - Мудрец и красивая девушка
Часть 15 - Притча о кофе



В мире мудрых мыслей

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 18:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Леди_Дайна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В мире мудрых мыслей

 

 (200x240, 25Kb)

1. Если ты не успеваешь ничего сделать, это означает, что ты действуешь неэффективно. Думая о нескольких вещах одновременно, спеша и путаясь в делах, ты становишься раздражительным. Даже если ты не выполнишь все, что запланировал, мир от этого не изменится. Давай себе короткие периоды отдыха, выделяй главное, а об остальном не беспокойся.

Люди, которым всегда некогда, обыкновенно ничего не делают.
Г. Лихтенберг

 

2. Не ищи друзей или соратников среди тех, кто лишь поддакивает тебе и во всем с тобой соглашается. На таких людей ты не сможешь опереться. Они — как зыбучий лесок. Только человек с ясными идеями и твердой жизненной позицией может служить поддержкой. Он поправит тебя, если ты ошибешься и поддержит, если ты упадешь.              

Опираться можно только на то, что сопротивляется. /Блез Паскаль/

3. Есть люди, подобные флюгеру: они меняют свое мнение в зависимости от того, что им говорят другие. Кто-то, наоборот, считает свои взгляды единственно правильными. Выбирай золотую середину: внимательно выслушивай все, что может оказаться полезным для тебя, анализируй информацию, и лишь потом принимай лучшее для тебя решение.           

 Советы принимай от всех дающих, но собственное мненье береги. /Уильям Шекспир/

4.  Любимую работу приятно выполнять. Неприятная работа вызывает раздражение и скуку. Искусство заключается в том, чтобы извлекать из своих действий максимальную пользу. Подходи к любой работе творчески — и из тяжкой рутины она превратится в источник наслаждения.       

   Часто усилия и работа становятся истинной поэзией. /Андре Бретон/

5.  Профессионализм — это разновидность привычки к порядку. Профессионал способен выполнить необходимые действия на автопилоте, вне зависимости от настроения и обстановки. Приучи себя к внутренней дисциплине, и даже в момент кризиса и сильнейшего потрясения ты будешь действовать надлежащим образом.          

 Храни порядок, и порядок сохранит тебя.  /Латинская пословица/.

6.  Каждый человек видит мир через призму собственных представлений. Одни и те же вещи люди воспринимают по-разному, именно поэтому им бывает так трудно понять друг друга. Чтобы понимать людей, следует научиться смотреть на мир их глазами. Расширяя свой взгляд на мир, ты будешь лучше понимать других.      

 Безумец жалуется, что люди не знают его, мудрец жалуется, что не знает людей.       /Конфуций/

7.  В каждом человеке смешиваются достоинства и недостатки, плохие и хорошие качества. То, какой стороной обращается к тебе человек, в значительнойстепени зависит от тебя самого. В большинстве случаев люди, как зеркала, отражают твое к ним отношение и твое представление о них. Помоги человеку проявлять его лучшие качества — и он станет твоим другом.          

 В каждом человеке есть солнце. Только дайте ему светить.  /Сократ/

8.  Каждый человек имеет свои недостатки и совершает ошибки. Относись с пониманием к слабостям и ошибкам окружающих. Но, прощая, не забывай, что глупец и впредь будет совершать глупости. Зная, чего следует опасаться, ты сможешь получать удовольствие от общения и использовать себе во благо положительные качества людей, не позволяя им нанести себе вред.     

Тупой ничего не прощает и не забывает; наивный прощает и забывает; умный прощает, но не забывает.    /Томас Сас/

Серия сообщений "Советы Мудреца + Афоризмы":
Часть 1 - В мире мудрых мыслей
Часть 2 - Афоризмы о радости и печали
Часть 3 - О Женщине
...
Часть 7 - Позитивные мотиваторы
Часть 8 - Афоризмы в картинках...
Часть 9 - Устами умных людей

Дипак Чопра. Закон Непривязанности

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 18:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Клуб_МИРСПА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дипак Чопра. Закон Непривязанности

 (640x427, 30Kb)
Закон Непривязанности утверждает: для того чтобы достичь чего-нибудь в физической Вселенной, вы должны отказаться своей привязанности к тому, чего вы хотите достичь. Это не означает, что вы отказываетесь от своего намерения реализовать свое желание. Вы отказываетесь от своей привязанности к результату. В тот момент, когда вы отказываетесь от своей привязанности к результату, сочетая точно направленное намерение с непривязанностью, вы получаете то, что хотите.

…Привязанность рождается скудостью сознания, потому что привязанность - это всегда привязанность к символам. Непривязанность – синоним богатого сознания, потому что она создает свободу для творчества. Радость и смех возможны только при отсутствии привязанности к затруднительному положению. Тогда символы богатства создаются спонтанно и без усилий. Если нет непривязанности, мы становимся пленниками беспомощности, безнадежности, земных потребностей, мелких забот, полного безрассудства и чрезмерной серьезности – всего, что характерно для заурядного существования и убогого сознания.

По-настоящему богатое сознание – это способность получать все, что вы пожелаете, в любое время и с затратой наименьших усилий. Чтобы постичь основы этого опыта, нужно постичь мудрость неопределенности. В этой мудрости вы найдете свободу создавать все, что захотите. Люди постоянно ищут уверенности, но вы поймете, что эта уверенность – весьма эфемерная вещь. Даже привязанность к деньгам – признак неуверенности. Вы можете сказать: "Когда у меня будет X миллионов долларов, я буду чувствовать себя в безопасности. Я буду финансово независим и смогу уйти на отдых. Тогда я смогу делать все, чего я действительно хочу". Но этого никогда не происходит.
Читать далее...

Специи и лишний вес

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 18:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Специи и лишний вес










 (390x4, 2Kb)

Обычно у себя на кухне мы держим 10-20 самых расхожих специй, больше отыщется только у гурманов. Но поскольку приправы могут сыграть свою, хоть и маленькую, но очевидную роль в деле борьбы за стройную фигуру, есть предложение пересмотреть домашний список и дополнить его.
Как известно, именно масло (жир, маргарин) придает блюдам запоминающийся вкус. Постное кажется «никаким». Так вот, специи, не утяжеляя блюдо ни единой калорией, придают ему насыщенный вкус и аромат.

Martina25
ДАЛЕЕ...

Как наладить обмен веществ и стать стройной?

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 18:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Клуб_МИРСПА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как наладить обмен веществ и стать стройной?

http://www.liveinternet.ru/users/olga_zaedinova/post135935582/

Как наладить обмен веществ и стать стройной? Как наладить обмен веществ и стать стройной? Метаболизм (обмен веществ) – это скорость, с которой организм сжигает калории. Не у всех хороший обмен веществ и это приводит к лишнему весу. Есть несколько...

Полный перечень продуктов, препятствующих старению

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 18:36 + в цитатник
Это цитата сообщения L_e_n_u_s_y_a [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полный перечень продуктов, препятствующих старению

 (300x233, 19Kb)
Или как те или иные продукты могут помочь вам в борьбе с возрастом.

1. Помидоры, томатный соус, кетчуп, сальса.

Ликопен - пигмент, придающий томатам красный цвет, снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых видов рака, дистрофии желтого пятна (приводящей к слепоте у людей в возрасте 55 лет и старше). Лучше всего ликопен усваивается из термическиобработанных продуктов, однако, и свежими томатами не стоит пренебрегать. Кроме ликопена, томаты содержат антиоксиданты. Сходными свойствами обладают: розовый грейпфрут, гуава, арбуз, острый красный перец.
Читать далее
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Если Вам постоянно нужен компьютер под рукой - выбирайте хороший ноут! Ноутбуки Acer Aspire TimelineX - отзывы, обзоры, новости, характеристики, ремонт - можно подобрать под себя!

Травяной чай для нормализации гормональной системы

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 18:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Клуб_МИРСПА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Травяной чай для нормализации гормональной системы

http://www.liveinternet.ru/users/lenakl/post135192401/

Травяной чай для нормализации гормональной системы Хотите хорошо себя чувствовать, и отлично выглядеть? Тогда этот чай для вас! 200 мл воды 10 г сушеных листьев земляники 2 г мяты 2 г зверобоя Смесь листьев высыпать в фарфоровый чайник, и залить ки...

Для здоровья

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 18:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Клуб_МИРСПА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для здоровья

http://www.liveinternet.ru/users/3194515/post134851968/

Чистка кишечника Мука из семян льна ****************** Простой метод «генеральной уборки» кишечника - решение многих проблем со здоровьем! Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, пар...


http://www.obyvatel.su/blog/semya-lna-ne-povtori-p...j-opyt-drugih-pri-samolechenii

Жюль ПЭЙО "Воспитание воли"

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 18:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Клуб_МИРСПА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жюль ПЭЙО "Воспитание воли"

34819 (200x250, 17 Kb)
Жюль Пэйо. Воспитание воли. — Минск, Беларуская Энцыклапедыя, 2004. — 288 с. — ISBN 985-11-0288-1
Книга Ж.Пэйо "Воспитание воли" открывает научно-просветительскую серию "Энциклопедическая библиотека самообразования". Она содержит много поучительных, ярких и убедительных примеров из жизни конкретных людей, великих и обыкновенных смертных.
Книга написана живо и образно. Простота и доступность изложения делают ее интересной для широкого круга читателей.
Она будет полезна всем, кто стремится к творческой жизни, работает над собой, учится ценить время: учащимся, студентам, педагогам - всем пытливым и ищущим.
Скачано отсюда: http://marsexxx.com/ycnex/peio-vospitanie_voli.htm
Читать далее...

Сжечь жир можно с удовольствием!

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 18:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Клуб_МИРСПА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сжечь жир можно с удовольствием!

Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагает нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением кредитной карточки и кошелька.

Существует ли панацея, дарующая стройность без суровых жертвоприношений? К сожалению, знаменитое изречение - «красота требует жертв» - пока еще никто не отменял, и без достаточной физической нагрузки похудеть безопасно и эффективно не удастся.

Однако наука не стоит на месте, и ученые открывают все новые и новые методы борьбы с лишним весом. Одним из таких способов похудания является употребление в пищу продуктов – сжигателей жира.

Природные сжигатели жира.

Сжигатели жира – это биологически активные вещества, которые отвечают за оптимальную переработку жиров в организме человека.

Чтобы похудеть, необходимо сжечь жир, используя его как источник энергии для обмена веществ. Энергозатраты должны превышать энергопоступления с пищей, тогда организм начнет использовать запасы собственного жира и процесс избавления от лишних килограмм гарантирован.

Некоторые продукты способны увеличить скорость метаболизма – скорость сжигания калорий. Правильно строя рацион питания, мы можем сознательно воздействовать на обменные процессы в организме и ускорить сжигание жиров.

Сегодня нам предлагается большое количество различных пищевых добавок , которые содержат биологически активные вещества, способствующие сжиганию жиров. Однако, БАДы – достаточно коварное средство, применять которое без консультации врача не рекомендуется.

Гораздо проще и приятнее употреблять в пищу вкусные продукты, украсящие не только наш стол, но и нашу талию отсутствием излишков жира.
Читать далее...

Рецепты лёгких блюд для желающих стать стройнее.

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 18:32 + в цитатник
Это цитата сообщения boirina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты лёгких блюд для желающих стать стройнее.

Ешь, что любишь!

Как избавиться от лишних килограммов без стресса? Выбирайте из специального меню блюда на свой вкус!

 

Вам не нужно будет голодать, соблюдая эту диету. При этом за месяц вы сбросите 4—5 кг. Как составить меню на день? Из перечня блюд выберите по одному на завтрак, обед и ужин. Если сильно проголодаетесь, устройте перекус, но не чаще двух раз в день. Старайтесь есть регулярно, небольшими порциями, каждые 3 часа. За день выпивайте 2 литра жидкости (сок, вода, чай и кофе без сахара). Рацион этой диеты сбалансирован, в день — не больше 1700 Ккал. Но главное, вам не придется отказываться от любимых продуктов — в меню есть и колбаса, и пицца, и выпечка!

Рецепты на любой вкус

Жир. Чтоб он сгорел! Методы лечения народными средствами

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 18:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Клуб_МИРСПА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жир. Чтоб он сгорел! Методы лечения народными средствами

Жир? Чтоб он сгорел! 28.09.2006, АиФ Долгожитель

Существуют две проблемы, которые с незапамятных времён волнуют всё человечество: одна из них — «чего бы съесть», а другая — «как бы похудеть». Лишний вес осложняет нашу жизнь, существенно сказывается на здоровье и старит организм.

Излишек «про запас»

Избыточный вес почти всегда вызывает расстройства в деятельности организма: затрудняется работа сердца, нарушается кровообращение, появляется одышка, быстрая утомляемость, снижение устойчивости к инфекциям, возникает риск различных заболеваний. Ожирение — это болезнь преждевременного старения: происходит нарушение регуляции обмена веществ с чрезмерным усилением жирообразования.

Как непригляден толстяк внешне — знают все. А внутренние изменения хоть и не видны, но трагичны по своим последствиям: проявляются они жировым сужением сосудов, холестериновыми бляшками, плохим самочувствием и ишемической болезнью сердца…

Избыточное потребление пищи особенно вредно в те периоды жизни, когда энерготраты организма уменьшаются, — после 40–45 лет. Помните, что после переедания, обильных застолий очень трудно остановиться — аппетит повышается. Привычка жевать при всяком представившемся случае, следовать прихотям аппетита, не обращая внимания на действительные потребности организма, увела нас от естественных законов питания, являющихся основой правильного образа жизни. Что же делать? Ограничивать себя! Других путей нет!

В экономически развитых странах, включая Россию, как минимум 30% населения имеют избыточную массу тела. Как правило, ожирение настигает нас годам к сорока пяти, в пожилом и старческом возрасте частота ожирения снижается, но это связано не с обратным развитием жировых накоплений, а с уменьшением мышечной массы либо с более ранней гибелью полных людей от сопутствующих заболеваний.

Основная причина ожирения — гиподинамия и рафинированное питание с большой долей жиров. Поэтому болезнь чаще встречается у жителей крупных городов, чем в сельской местности, — ведь труд на селе обычно требует больших расходов энергии. Мы любим сладко покушать и расплачиваемся за это — с избыточным весом напрямую связано развитие артериальной гипертонии, инсулинозависимого сахарного диабета, атеросклероза и ишемической болезни сердца. У толстяков значительно чаще развиваются заболевания опорно-двигательного аппарата, остеохондроз позвоночника и обменно-дистрофический полиартрит, болезни печени и желчного пузыря (дискинезия желчного пузыря, хронический холецистит и желчно-каменная болезнь), злокачественные опухоли. Ожирение значимо уменьшает продолжительность жизни: в среднем от 3–5 лет при небольшом избытке веса до 12–15 лет при выраженном ожирении III-IV степени. Практически в двух случаях из трёх смерть человека наступает от заболевания, связанного с нарушением жирового обмена и с ожирением.
Читать далее...

«Сила желания. Или как осуществить задуманное?»

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 18:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Клуб_МИРСПА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Сила желания. Или как осуществить задуманное?» Владимир Иванович Никитин



http://s5s.ru/nikitin/sila.htm

Любить - это значит..."

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 18:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Клуб_МИРСПА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Любить - это значит..."

 (458x342, 119Kb)
«учиться быть женщиной и учить мужчину совершать подвиги.»

«Она любила его. Самозабвенно, до дрожи в коленках. Она млела от его голоса, от его крепких рук, она замирала в ожидании, когда слышала, как открывалась входная дверь, чтобы снова, как первый раз, полюбоваться его фигурой.

Ее любовь окутывала его, завораживала и душила. Незаметно. Она связывала его по рукам и ногам, и он сам не заметил, как оказался на диване с бутылкой пива и потухшим взглядом. Ему не нужно было ничего делать для нее – он и так был на пьедестале, она сдувала пылинки с него, уматываясь так, что сил для любования своим памятником у нее уже не оставалось.

Она знала, что хорошая хозяйка, и неустанно демонстрировала свои умения. Для него. Она готовила, убирала, стирала, обхаживала его как могла, и не заметила, как из цветущей женщины превратилась в тусклую моль.

Однажды она впервые увидела себя в зеркале. И ужаснулась. А потом возненавидела его за то, что все эти годы он расцветал за ее счет. Это чувство пришло мгновенно, убив в ней желание служить ему дальше. Она ненавидела его рыхлый животик, его гладкое лицо, такое спокойное и добродушное – ведь все проблемы решала она, чтобы не тревожить его покой. Ненависть пожирала ее, выплескиваясь мелкими дозами на него.
А он, почувствовав перемены, просто встал с дивана и ушел. К другой.
Через год она встретила его и была поражена переменам. Он шел с молодой женщиной, вел за руку смешливую девочку лет пяти. Но не это было главным. Она чувствовала, как он любил ту женщину – он был подтянут, он ловил на лету ее желания и тут же, играючи, их исполнял. Она чуть не задохнулась от зависти, когда он поднял Ту на руки и закружил, сияя влюбленным глазами.
И, пожалуй, впервые она подумала, что дело совсем не в Нем.»

Почему мужчины ведут себя так по-разному?
Читать далее...

Билл Ньюмен - Парите вместе с орлами. Главы 8-12

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 18:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Клуб_МИРСПА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Билл Ньюмен - Парите вместе с орлами. Главы 8-12.

 (699x474, 50Kb)
Глава 8 Радуйтесь жизни

Чувство юмора

Орлы умеют всей душой отдаваться чистой радости жизни. Часто они парят ради самого полета, чертят в небе круги и изящные кривые, стремительно ныряют вниз и рассекают тучи только для одного развлечения и удовольствия.

Уделите когда-нибудь несколько минут и понаблюдайте, как орлы, используя восходящие теплые воздушные течения, сначала взмывают в голубую высь, а затем складывают крылья, плотно прижимают их к бокам и бросаются, сломя голову, в пике, чтобы буквально в нескольких десятках сантиметров от поверхности земли расправить крылья и промчаться над травой блуждающим полетом. Порой орлы делают вид, будто нападают на птиц и животных, заставляя тех убегать, хотя, на самом деле. отнюдь не намерены атаковать предельно перепуганную жертву. При этом чуть ли не слышно, как они похохатывают, когда возвращаются в свой поднебесный дом. Эти могучие птицы часто совершают в воздухе сложные фигуры, летают кругами и пикируют ради чистого удовольствия от полета.

Научитесь смеяться

Одним из первых симптомов психологического кризиса является потеря способности смеяться.

Вообще говоря, нынешнему миру свойственен постоянный поиск подлинной радости и счастья. Спросите кого угодно, чего он больше всего хочет в жизни, и наверняка услышите в ответ: «Хочу быть счастливым».

Ах, если бы счастье было таким же заразным и прилипчивым, как обычный грипп! Не ищите его, а дарите другим, - и тогда оно само придет к вам. Счастье - это отнюдь не железнодорожная станция, на которой вы высаживаетесь, а способ путешествия по жизни.

Английский король Георг V 19 не раз говорил: «Секрет счастья состоит не в том, чтобы делать те вещи, которые любишь, а в том, чтобы любить те вещи, которые делаешь».
Читать далее...

Билл Ньюмен - Парите вместе с орлами. Главы 6 и 7

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 18:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Клуб_МИРСПА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Билл Ньюмен - Парите вместе с орлами. Главы 6 и 7

 (680x472, 42Kb)
Глава 6 Концентрация

Когда орел высмотрит добычу, он концентрируется только на ней. С этого мгновения каждая часть сильного и красивого тела птицы подчинена ее быстрым глазам. Крылья, когти, клюв, ощущение аэродинамики - все это сливается в одну единственную мысль - схватить добычу. Орел использует для этой цели все, чем располагает, иначе говоря, он отдается охоте душой и телом. Ничто не может свернуть его с однажды выбранного курса.

Единство цели

Сейчас, когда вам уже открылась перспективная картина неслыханного потенциала вашей жизни, когда вы уже парите вместе с орлами, невозможно позволить себе утратить концентрацию. Она чрезвычайно важна. Пусть перед глазами у вас всегда стоит ваша мечта. Прикалывайте к стене соответствующие фотографии. Выписывайте свои мечты и перспективные замыслы на особые карточки и неустанно возвращайтесь к ним, чтобы перечитывать вновь и вновь.

Не двигайтесь по жизни зигзагом. В своем стремлении к цели вы сейчас заменили паруса двигателем. Вы уже не зависите от попутного ветра. Концентрация обязательно приведет вас туда, куда вам хочется попасть.

Из двух зол я предпочел бы скорее вбивать кол в землю, выполняя функцию копра, чем разбрасывать конфетти.

Что рассеивает ваше внимание

Что может рассеять ваше внимание и украсть у вас мечты?
Читать далее...

Билл Ньюмен - Парите вместе с орлами.Главы 1-5. Советую прочитать. Очень полезная вещь!!!

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 18:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Клуб_МИРСПА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Билл Ньюмен - Парите вместе с орлами.Главы 1-5. Советую прочитать. Очень полезная вещь!!!

 (300x429, 92Kb)
Скачала отсюда: http://www.i-u.ru/biblio/archive/njumen_parite/00.aspx

Орлы, одни из самых интересных и внушительных творений Божьих, всегда манили и волновали меня. Об этом вам скажет каждый. На дверцах машины, которая принадлежит моей дорогой жене Верди 1 и мне, нарисованы орлы. Да и с трибуны мне часто доводилось рассказывать об этих прекрасных птицах. А в качестве подарков я преподношу друзьям и получаю сам статуэтки, рисунки и картины, изображающие «царя пернатых». Мне просто нравятся эти создания, вызывающие восхищение и уважение.

Может быть, эти могучие птицы вызывают у меня такие чувства благодаря чертам характера. Орлы такие неустрашимые, смелые и полные силы - это как раз и восхищает меня. Однако эти гордые птицы, парящие в небесах, символизируют, прежде всего, подлинную свободу. Существует ли вообще на свете человек, которого не затронет за живое зрелище орла в полете, пусть даже в кино или на полотне живописца?

Не много найдется книг, которые произвели на меня такое же впечатление, как «Мощь успешной жизни» доктора Билла Ньюмена. Поэтому меня радует, что Билл посвятил целую книгу моим любимым птицам, увековечив их вольный дух и величие в книге под названием «Парите вместе с орлами», использовав, к тому же, этих «монархов воздушных просторов», как он их называет, для того чтобы на их примере изложить нам необычайно эффективные принципы жизни, полной достижений и успехов.

В таких главах, как «От гнезда до зрелости», «Используйте неблагоприятные ветры» и «Живите как орел», Билл излагает разнообразные истины о том, как использовать дарованные Господом таланты и способности, чтобы оставить свой след в этом мире.

В первой главе рассказывается о бабочке, которая с большим трудом старалась высвободиться из кокона, и о прохожем, который помог ей и разрезал этот кокон. Бабочка выпорхнула оттуда, но лишилась ярких цветов, которые появились бы на ее крыльях в результате борьбы. Читателя наверняка поразит сделанное в этой связи замечание Билла: «Временами нам просто необходимо тяжкое испытание, чтобы подготовить себя к последующим великим свершениям». Никому не нравится слушать или читать подобные изречения, но, только постигнув их, вы сможете сознательно управлять собственной судьбой и понять, какой глубокий смысл заложен в жизненных испытаниях.

В своей книге автор формулирует одну истину за другой, рассказывая в каждой главе много поучительных историй. Правда, я и раньше слышал о существовании у орлов двойных век, но никогда не понимал, как велико их значение, пока не прочел пятую главу данной книги: Какой здесь содержится блестящий урок развития, защиты и «разжигания» (как это называет Билл) вашего перспективного видения!

Особенно понравилась мне последняя глава «Летайте!», где Билл пишет: «Пришла пора отказаться от мелких амбиций. Пришла пора взмыть, словно орел, раскинуть крылья, пробить тучи и воспарить выше гор».

Надеюсь, что теперь у вас появилось желание прочесть эту книгу, и я заранее знаю: каждая страница доставит вам удовольствие. Прочтите ее, а затем возвращайтесь к ней снова и снова, чтобы каждый раз открывать для себя что-то новое, которое упустили из виду ранее.

Если вы действительно хотите достигнуть чего-либо в жизни, то данная книга поможет вам в этом. Вы сумеете добиться исполнения своей заветной мечты, воистину обретете мужество парить вместе с орлами.
Декстер Ягер

Эта книга может изменить вашу жизнь!
Читать далее...

10 причин рано вставать

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 18:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Gerdanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 причин рано вставать

«Кто рано ложится и рано встает, тот будет здоровым, богатым и мудрым» Бенджамен Франклин

Читать далее...


Поиск сообщений в Карташова_Марина
Страницы: 3000 ... 88 87 [86] 85 84 ..
.. 1 Календарь