Пирог с вареньем на кефире |
|
маринованый перчик и сладкие помидорки.консервированные |
|
Как можно похудеть с часовой диетой |
Как можно похудеть - извечный вопрос, мучающий не одно поколение женщин. Но ведь подходить к вопросу похудения необходимо крайне обдуманно, чтобы полученный результат радовал вас долгие годы, а не огорчил быстрым, еще большим, набором веса.
Все мы помним наставления родителей о том, что жить и питаться стоит строго по режиму. Именно этого принципа и придерживается предлагаемая вашему вниманию часовая диета.
Польза питания «по часам»
Питание «по часам» способствует излечению некоторых заболеваний ЖКТ, а также нормализует уровень сахара в крови. Диетологи утверждают - прием пищи с интервалом, не превышающим 2-4 часа, позволяет заметно снизить калорийность рациона.
Объясняется это тем, что в организме не успевают вырабатываться особые гормоны голода, вызывающие аппетит (в результате удается обойтись маленькими порциями еды).
Кроме того, не испытывающий голода организм «теряет бдительность» и перестает откладывать запасы на черный день.
|
Легкий способ проверить у себя присутствие негативной энергии |
|
|
Сиреневое пальто,связанное спицами |
|
Мигрень? Применяй народные рецепты! |
Мигренью страдают многие, и болезнь эта не такая уж простая.
Мигрень — это приступообразная, чаще одностоонняя головная боль различной степени интенсивности и продолжительности и связана с вегетативными нарушениями.
|
Топ-10 блюд с бананами |
|
Готовим праздничные блюда из мяса: 24 вкуснейших рецепта |
Большое спасибо Вероника
КОТЛЕТЫ В БЕКОНЕ - радуют обоняние и глаз, вызывают аппетит
|
ВЕЩИ В ВАШЕМ ДОМЕ: ДРУЗЬЯ И ВРАГИ |
ВЕЩИ В ВАШЕМ ДОМЕ: ДРУЗЬЯ И ВРАГИ
Наткнулась на статью одного из магов-медиумов Владислава Фатюшина. Кое что мне показалось интересным. а главное верным.
Вот, читайте с пользой для себя!
|
Картофельный салат с маслинами |
|
Запеканка творожная в микроволновке |
|
ОЛАДЬИ НА КЕФИРЕ БЕЗ ЯИЦ |
|
Серия сообщений "***РЕЦЕПТЫ ТЕСТА, БЛИНЫ, ОЛАДЬИ, БЕЛЯШИ***":
Часть 1 - Французские кружевные блинчики
Часть 2 - Венгерские блинчики а-ля-гундель
...
Часть 10 - ЗАВАРНОЕ ТЕСТО ДЛЯ ПЕЛЬМЕНЕЙ.
Часть 11 - ТВОРОГ И БЛИНЧИКИ НА СЫВОРОТКЕ
Часть 12 - ОЛАДЬИ НА КЕФИРЕ БЕЗ ЯИЦ
|
40 Жизненных мудростей |
1. Хочешь жить спокойно – не оказывай благодеяний, когда тебя об этом не просят. Иначе станешь избавителем и попадешь в треугольник судьбы (преследователь – избавитель – жертва).
2. Есть 3 составляющие жизни: перемены, выбор и принципы.
3. Живите, исходя из вашего воображения, а не вашей истории.
4. Чувство вины отключает мозги.
|
ВОДКА БЕЗ ЗАКУСКИ ДЛЯ ДЕВИЧЬИХ ПОСИДЕЛОК. |
|
Серия сообщений "***ДЕСЕРТЫ***":
Часть 1 - Десерт "Птичье молоко"
Часть 2 - Десерт “Творожные Ферреро Роше и Рафаэлло”.
...
Часть 25 - ГЛАЗИРОВАННЫЕ СЫРКИ.
Часть 26 - ДОМАШНИЙ ТВОРОГ ИЗ ПАКЕТА КЕФИРА.
Часть 27 - ВОДКА БЕЗ ЗАКУСКИ ДЛЯ ДЕВИЧЬИХ ПОСИДЕЛОК.
|
10 целебных напитков от простуды. |
1. Теплый чай с медом и лимоном
Очень полезен некрепкий черный или зеленый чай с добавлением 1 ч.л. меда (мед обладает противовоспалительным и бактерицидным действием, а также содержит множество полезных минералов, микроэлементов и витаминов) и сока лимона.
Лимон важно добавлять не в кипяток, а в уже немного охлажденный чай, чтобы сохранить витамин С.
|
Салат «Селёдка в шоке!!!» |
|
Гранат - король всех плодов |
|
Внутреннее умиротворение.Глава 15 |
Внутреннее умиротворение — это счастье духа, это состояние безмятежности, покоя и душевный мир. У Агнес был такой спокойный, безмятежный и умиротворенный дух.
Внутреннее умиротворение поможет вам перенести все тяготы жизни со спокойствием и уравновешенностью. Это не значит, что в жизни у вас не будет проблем и разочарований, просто у вас будет сила преодолеть и разрешить эти проблемы уверенно и спокойно. Внутреннее состояние счастья особенно важно для мужчин.
Я знаю по крайней мере двух мужчин, которые посреди бурь проблемного брака и помыслить не могли о примирении, пока их жены не обрели внутреннего умиротворения.
Когда мужчина осознает, что его жена несчастлива, он будет ей сострадать и сочувствовать, если это добрый человек. Он попытается ей помочь и взбодрить.
Однако мужчины не любят этого состояния в женщинах.
Они считают это значительным недостатком. Они полагают, что женщина должна обладать внутренним счастьем, чтобы распространять вокруг себя радость и освещать своим светом мрачные и темные дни.
Но что делает людей несчастливыми?
Это чувство возникает внутри человека в результате слабости характера, неудач, греха, неспособности выполнить свои обязательства и как следствие сосредоточенности на себе.
Мы несчастливы, когда делаем что-то неправильно, когда не можем поступать так, как надо, или каким-то образом нарушаем вечные законы жизни.
Мы становимся счастливыми тогда, когда преодолеваем свои слабости, исполняем свой долг, отказываемся думать только о себе и живем в гармонии с вечными законами жизни. Мы обсудим эти пути к счастью позже, а пока давайте подыщем определение разницы между счастьем и удовольствием.
Счастье против удовольствия
Слово «удовольствие» происходит от слова «довольство».
Когда мы испытываем удовольствие, наши органы чувств испытывают довольство, наши глаза, нос, уши, рот и остальные органы чувств удовлетворены.
Однако имеются хорошие и дурные удовольствия.
Хорошее удовольствие нам доставляют такие полезные вещи, как солнечный свет, дождь, цветы, сытная еда, смех маленьких детей, прекрасная музыка, красивые произведения искусства, полезный отдых и другие благотворные для жизни вещи.
Мы получаем удовольствие от красивой одежды, удобных домов, приятного сада, удобной и красивой мебели и таких современных удобств, как пылесос и стиральные машины. Они обогащают жизнь, но приносят скорее чувство довольства, а не счастья.
|
Взрыв эмоций.Глава 14 |
Теперь я хочу обсудить одну поразительную проблему, которая может возникнуть, когда вы начнете осуществлять принципы нашей книги. Когда жена начинает прилагать усилия к тому, чтобы изменить конфликтную ситуацию в семье, применяя в жизни принципы «Очарование женственности», у мужа может проявиться специфическая реакция в ответ на неожиданные изменения в поведении жены.
В таких случаях муж, вместо того чтобы испытывать любовь и благодарность, начинает сердиться и проявляет по отношению к жене явно враждебные чувства.
Почему он так делает? Все дело в том, что до сих пор он боялся выразить свой гнев.
Перед лицом проблем в браке он понимал, что должен подавлять гнев и раздражение, чтобы сохранить семью.
Его решение нельзя назвать мудрым, просто он считал это необходимостью. Человек с принципами, любящий детей, сделает все возможное, чтобы сохранить семью.
Но когда жена начинает применять свое очарование женственности, он чувствует, что происходит что-то непонятное.
Он больше не может сдерживать тревожные чувства и перестает бояться, что его слова вызовут семейные проблемы. Затем однажды все его негативные чувства, которые он долго скрывал, прорываются наружу.
Если вы уже столкнулись с подобной ситуацией, позвольте ему до конца выразить свои чувства.
Вам нужно, собственно, Дать ему возможность выговориться свободно и полностью. Не Допускайте ошибку, не защищайте себя, не оправдывайтесь и не отвечайте резкостью на резкость.
Нужно сидеть молча и спокойно, принимая и даже соглашаясь с ним, говоря: «Да, я знаю, ты прав». Но когда он выразит все свои негативные чувства, он испытает облегчение и такую любовь и нежность, которые он не испытывал никогда раньше. И если он чувствовал отчужденность, возможно, она выльется вместе с выражением его чувств, как это случилось в следующей истории.
Ответная реакция
|
Сочувственное понимание.Глава 13 |
Чтобы быть сочувствующей и понимающей женой, вам нужно понять, с чем мужчина сталкивается в своей жизни. Если вы приняли советы «Очарования женственности» близко к сердцу, вы уже достаточно хорошо представляете себе это. Вы уже проникли в его затаенные мужские потребности и чувства.
Вы поняли, как серьезно он относится к своему долгу обеспечивать семью, как настоятельно стремится достичь определенного положения и как обострено у него чувство мужского достоинства.
Это понимание поможет вам осознать его тревоги, заботы и напряжение. Осознавая все это, вам нужно набраться терпения, научиться прощать его и еще лучше адаптироваться к обстоятельствам. Тогда вы вступите на новый уровень понимания. А теперь давайте посмотрим, смогли ли вы отказаться от старых привычек и превратились ли в сочувствующую, все понимающую жену.
Бесчувственная жена
Если раньше у вас недоставало сочувствия, вы, наверное, демонстрировали его отсутствие самыми разными способами. Возможно, вы жаловались, когда муж опаздывал к обеду, уединялся, не горел желанием общаться с детьми, не проявлял рвения делать что-то по дому, был скуп на деньги или подолгу задерживался на работе.
Вы устали долгими часами ждать его после работы. Это всегда для меня было загадкой. Если мужчина не играет со своими детьми, придя с работы, это совсем не значит, что он их не любит, поскольку он весь день работал для того, чтобы обеспечить их и жену.
Сочувствующая жена
Позвольте мне нарисовать портрет сочувствующей жены, которая понимает трудности внешнего мира, в котором живет и трудится ее муж. Когда он сердится или раздражается, она осознает, что это происходит по причине напряжения и давления, которое он испытывает у себя на работе.
|
