Массаж груди. Польза и удовольствие.

--LiR--

Профилактический.
Качественный массаж стимулирует кровообращение вызывает приток крови к грудным железам, а это профилактика онкологии, массаж нужен для упругости груди, как подготовка к кормлению, массаж помогает сохранить тонус кожи груди и форму. В подмышечной впадине большое количество лимфо-узлов, а всамой груди много лимфо-сосудов, соответственно массаж усилевает лимфоток, что повышает иммунитет, а также является хорошим профилактически-противовоспалительным средством.
Читать далее
Посмотрите, как японские юноши помогают сохранить здоровье своим подругам!

Серия сообщений "Всякие полезности":
Часть 1 - Не обновляйте скайп!
Часть 2 - Любовь на рассвете
...
Часть 6 - Вставить аудио в днев!
Часть 7 - Что делать с видео
Часть 8 - Массаж груди. Польза и удовольствие.

Старинные Маски для лица.

30 привычек, от которых нужно отказаться

Читать далее...

Как отбелить белье

Пожелтевшее белье можно отбелить несколькими способами.

При помощи лимона:

- Как известно, лимон обладает отличным отбеливающим эффектом. 
- Разрежьте лимон на две половинки и выжмите лимонный сок в таз с горячей водой.
- Замочите пожелтевшее белье в этом растворе.

ЕЩЕ СОВЕТЫ

Домашний апельсиновый сок.

Хочу поделиться с вами очень ценным рецептом. сама я его недавно выпросила у своей соседки. Вчера решила его сделать, такого результата я не ожидала, если честно. Она мне рассказывала про него, но я не думала, что такая вкуснятина получается. Сейчас жарко, пить хочется много, а постоянные покупки кваса, сока, газ.воды-это не выход. Ведь все это вредно, не понятно что туда напихают, а здесь все очень вкусно и натурально. Ну и сам рецепт.
Нам потребуется 3 апельсина, лимонная кислота, 0,5 кг. моркови, сахарный песок и вода.
Очищаем морковь, моем апельсины. Режем апельсины на 4 части, вместе с кожурой и морковь тоже(чтобы лучше сварилась). Заливаем это 2 литрами воды и варим 1 час. Затем, достаем вареную морковь и апельсины из воды и делаем пюре с помощью блендера. Можно и на мясорубке, терке, кому как удобно. Получается у вас такая масса.

Читать далее

Накидка фантазийным узором.

Накидка фантазийным узором.

+ читать дальше

Как поставить пароль на документ Word

Нажмите, чтобы прочитать урок

Желе из смородины

more

Пусть это вас никогда не коснется, но знать необходимо: как распознать начало инсульта.

Нейрохирурги говорят, что если они в течении 3 часов успевают к жертве инсульта, то последствия приступа могут быть устранены. Трюк состоит в том, чтобы распознать и диагностицировать инсульт и приступить к лечению в первые 3 часа – что, конечно, не просто. Распознай инсульт: Существуют 4 шага к распознанию инсульта. - попроси человека улыбнуться (он не сможет этого сделать) - попроси сказать простое предложение (напр. «Сегодня хорошая погода») - попроси поднять обе руки (не сможет или только частично сможет поднять) - попроси высунуть язык (если язык искривлён,повёрнут – это тоже признак) Если проблемы возникнут даже с одним из этих заданий – звони в неотложку и описывай симптомы по телефону. Один кардиолог сказал, что, разослав это сообщение как минимум 10 адресатам, можно быть уверенным, что чья-нибудь жизнь – может быть и ваша – будет спасена. Мы шлём каждый день столько «мусора» по свету, что может, стоит разок пустить по проводам действительно что-то полезное и нужное. Автор: Эмилия Взято: talumala.com

 

Цветки липы для похудения! Рецепты настоек из липы!

Липа – это растение, которое еще с давних времен радовало человека своим цветением. Липовый цвет не только хорош при лечении различных болезней, является медоносом, имеет приятный аромат, но и его широко используют в борьбе с лишним весом. Также его широко используют в изготовлении косметических средств. Рассмотрим, какую помощь оказывают цветки липы для похудения.

Влияние липовых цветков на организм человека

Сам по себе липовый цвет обладает различными свойствами. Например, желчегонными, потогонными, сосудорасширяющими, мочегонными, бактерицидными, противовоспалительными, успокаивающими. Очень важны для снижения веса потогонные и мочегонные его свойства. Благодаря этим свойствам из человеческого организма выводится лишняя жидкость, токсины, а также шлаки и другие вредные вещества. Помимо этого липовые цветки стимулируют обменные процессы в организме. Употребление настоев и отваров из липового цвета способствует усилению работы сердечно-сосудистой системы, что предотвращает ожирение и отечности.

Как использовать цветки липы, чтобы сбросить вес
Сбросить лишние килограммы эффективно помогают цветы липы. Из них готовят настои, которые нужно грамотно употреблять, также отвары, используют при приеме ванн. Одним из самых простых способов применения липового цвета является липовый чай. Также хороши и комбинированные сборы трав с липовым цветом.

Но перед тем как липу использовать, необходимо знать, что липовый цвет является растением лекарственным, и соответственно, имеет свои противопоказания. Нельзя принимать липовый цвет постоянно в течение всего года. Необходимо делать перерывы. Дело в том, что при длительном его применении можно посадить зрение. Также тем, у кого есть заболевания сердечно-сосудистой системы нельзя длительное время пить настои, чай и отвары из липовых цветков.

При использовании липового цвета нужно знать, что процесс похудения будет происходить постепенно.

Употреблять напитки и настои из цветков липы, чтобы эффективнее происходил процесс похудения, хорошо в период посещения сауны или бани. Это усилит эффективность очищения организма от лишней жидкости. Рассмотрим, как приготовить напитки из липового цвета.

Приготовьте следующий настой. Возьмите ложку столовую липового цвета и залейте кипятком (один стакан). Нужно дать этому настою настояться около 40 минут. После следует его процедить и на 4 приема разделить. Принимать настой рекомендуется в течение всего дня перед едой минут за 20, последний раз принимать перед сном. Также хорошо просто заваривать липовые цветы вместо чая и сразу пить.

Также можно сделать отвар из цветков липы с березовыми почками и ромашкой. Всех ингредиентов следует взять по ложке (столовой) и также залить кипятком (1,5 стакана). Минут через 20 готовый отвар нужно процедить и принимать, как и предыдущий, но за три приема.

Также можете приготовить настойку, которая очень эффективна для снижения веса. Для этого нужны цветки липы, бузины черной, мяты. Всех растений по столовой ложке. К этому сбору добавьте 80 граммов семян укропа. Полученную смесь следует залить кипятком и на полчаса поместить в термос. Принимайте такой отвар по 50 граммов перед приемом пищи (каждым). Но такой настой следует готовить ежедневно, нельзя использовать его на следующий день.

Хорошего результата также помогут добиться ванны с липовым цветом. При частых приемах таких ванн, вы не только уменьшите свой вес, но и прекрасно оздоровите свой организм. Ванны с добавлением отвара из цветков липы увеличивают вывод лишней жидкости, жировых отложений, токсинов и шлаков из нашего организма. Кроме того, вещества, которые входят в состав цветков липы прекрасно влияют на кожу, не допускают преждевременного старения и образования целлюлита и морщин. Принимать такую ванну достаточно раз в неделю и не более 15 минут. Не рекомендуется после принятия ванн принимать спиртные напитки, так как организму после этих процедур требуется отдых. Ведь во время приема ванн он затратил много энергии, избавляясь от многих веществ.

Густой сметанный крем

Густой сметанный крем слова и фото   Вика 7небо ссылка http://forum.say7.info/topic42491.html Для этого нам нужна: Сметана 20 % (больше-меньше, у кого какая есть) Марля(сложить её в 4 раза) Сахар- на 500 г сметаны где-то 100 г сахара(но это опять же по вкусу) Сметану нужно выложить в марлю и подвесить в холодильнике ,я подвешивала за подставку из под чашек =) так же можно использовать какую-нибудь карзинку или что-то в этом роде, подставить глубокую тарелку! Желательно оставить на ночь,но даже через час-2 стечёт много сыворотки (у меня стояла ночь) это с 500 г сметаны отцедилось столько сыворотки на фото видно ,что сметана по консистенции стала похожа на крем-чиз затем добавить сахар и взбивать миксером на максимальной скорости минут 15-20! Многие взбивают несколько минут,пока растворится сахар -ЭТО НЕ ПРАВИЛЬНО! Взбивать нужно не менее 15 минут! тогда крем получится более воздушный,густой и увеличится в объёме! И если позволяет время,то можно поставить крем в холодильник на пару часов, тогда с ним будет легче работать,но даже если времени нет, крем всё-равно не будет растекаться! Всем удачи)

Закусочные рулетики

фото-рецепт

50 рецептов из лаваша

 

1	Рулет аппетитный Опубликовано 04.06.2012, Автор: Natusika

2	Вариант кыстыбая из лаваша Опубликовано 19.04.2012, Автор: Елена Белашова

3	Лаваш с картофельно-овощной начинкой под белым соусом в духовке Опубликовано 17.04.2012, Автор: Елена Белашова

4	Чипсы из лаваша Опубликовано 02.02.2012, Автор: Penka

5	Рулеты с семгой Опубликовано 17.01.2012, Автор: Yuli

6	Рулетики "АРМАЛА" Опубликовано 10.10.2011, Автор: Lorchen

7	"Куриные роллы на азиатский манер" Опубликовано 29.06.2011, Автор: Lorchen

8	Лаваш постный от Юляшки Опубликовано 06.04.2011, Автор: Юляшка принцесса ангелов

9	"Дачные хачапури" Опубликовано 14.03.2011, Автор: Lorchen

10	Сигаретки мясные Опубликовано 18.02.2011, Автор: Леся

11	РОЛЛЫ С СЁМГОЙ (из готового лаваша) Опубликовано 03.02.2011, Автор: МОРОШКА

12	А-ля Кесадилья с курочкой и яблоком Опубликовано 13.01.2011, Автор: Lorchen

13	Арахисовых гуммус. Опубликовано 05.10.2010, Автор: tania

14	Быстрый пирог из лаваша Опубликовано 02.10.2010, Автор: deedo

15	Рулетики с курицей Опубликовано 19.07.2010, Автор: Lorchen

16	Чили кон карне Опубликовано 20.06.2010, Автор: alisa-108

17	Лазанья из лаваша Опубликовано 08.06.2010, Автор: Nadezhda

18	Жаркоп Опубликовано 21.05.2010, Автор: alisa-108

19	Курочка в лаваше Опубликовано 11.05.2010, Автор: Lorchen

20	РУЛЕТИКИ ИЗ ЛАВАША Опубликовано 03.03.2010, Автор: Анжелика

21	хачапури из лаваша Опубликовано 20.03.2010, Автор: улыбка

22	Рулет с черносливом Опубликовано 15.03.2010, Автор: deedo

23	Ачма ленивая Опубликовано 11.03.2010, Автор: Lorchen

24	Наполеон с пломбиром Опубликовано 13.09.2009, Автор: novichok

25	Штрудель из лаваша(диетический блиц-рецепт) Опубликовано 29.08.2010, Автор: Яшка63

26	БУРРИТОС. Опубликовано 25.08.2009, Автор: Мария Карданова

27	Лазанья из лаваша Опубликовано 21.08.2009, Автор: alisa-108

28	Овощная икра с шампиньонами Опубликовано 13.07.2009, Автор: Ольга

29	Бакинский лаваш Опубликовано 21.06.2009, Автор: kalina

30	Дачный чеснок Опубликовано 05.06.2009, Автор: alisa-108

31	Хрустящие конвертики Опубликовано 24.12.2008, Автор: Флора

32	Рулет из лаваша Опубликовано 28.07.2010, Автор: Даша

33	Wrap - рулет из лаваша Опубликовано 04.11.2008, Автор: Ольга

34	Рулетики из лаваша с красной рыбой Опубликовано 24.09.2008, Автор: alisa-108

35	Лаваш-рулеты Опубликовано 11.08.2008, Автор: Мил@

36	Пирог в лаваше Опубликовано 10.08.2008, Автор: alisa-108

37	Буритто Опубликовано 18.09.2007, Автор: ddd

38	Лаваш с начинкой Опубликовано 08.06.2011, Автор: Lorchen

39	рулет из лаваша Опубликовано 20.06.2009, Автор: Було4ка

40	Кебаби Опубликовано 29.07.2007, Автор: admin

41	Омлет с колбасой в лаваше Опубликовано 10.02.2012, Автор: leno4ka

42	Закуска "Два в одном" Опубликовано 07.02.2012, Автор: Чревоугодник

43	Рулет из лаваша Опубликовано 07.02.2012, Автор: Чревоугодник

44	Салат с хрустящим лавашем по-армянски Опубликовано 18.12.2011, Автор: Шеф-повар

45	Люля-кебаб из курици. Опубликовано 16.12.2011, Автор: sany0093

46	Врап Опубликовано 09.05.2011, Автор: Йулько

47	Пирог из лаваша с тыквой(опять блиц-рецепт) Опубликовано 22.11.2010, Автор: Яшка63

48	нотка РЫ Опубликовано 14.05.2009, Автор: makar80

49	Нотка Опубликовано 12.02.2009, Автор: makar80

50	Сырный пирог в лаваше Опубликовано 01.06.2012, Автор: opkoval

 

Немного об уходе за руками...

ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО И ХОРОШЕГО ДНЯ!!!

Наши руки все время подвергаются различными факторами окружающей среды. Горячая вода, холодная вода, переохлаждения, а также подвергаются различными бытовыми травмами порезы и ссадины. Но мы не всегда успеваем следить за нашими руками и ногтями, что впоследствии проводит к быстрому старению и кожа выглядит дряблой и безжизненной. Ногти слоятся и ломаются. Сегодня я расскажу о маленьких хитростях, которые помогут сохранить вашу кожу на руках. И так все мы варим картошку (без кожуры), воду из под картошки сливаем в отдельную посуду, даем ей остыть. Температура воды должна быть 37-40 градусов. Окунаем туда наши ручки и держим 5-7 минут. После не смываем водой, а просто вытираем насухо чистой салфеткой. Кожа будет мягкой и очень приятной на ощупь. Следующее кефир, ряженка, кислое молоко все это питает нашу кожу. Берем кефир, наливаем на руки и хорошо смазываем, оставляем минут на 5 и смываем. После этого используем обычный крем для рук. Раствор ромашки 1 чайная ложка на стакан кипятка. Заливаем, настаиваем минут 15 и опускаем наши ручки в этот раствор. С листьями подорожника можно проделывать точно такую же процедуру. Можно сделать замечательную маску для рук.Берем яичный белок, добавляем несколько капель глицерина и лимона, смазываем руки и оставляем на 5-7 минут. Если у вас порезы или ранки на руках вам поможет ванночка с чистотелом (чистотел собирается в фазе цветения). Зимой можно использовать сухие травы. Теперь что касается ногтей. Ногти нужно смазывать раствором йода на ночь или же сделать с него ванночку. В стакане теплой воды растворите столовую ложку соли и добавьте несколько капель йода. Эта процедура укрепит ваши ногти. Также ногти можно мазать кислыми ягодами. Берем любую ягоду и натираем ей ноготь вокруг пальца. Держим несколько минут и смываем. И еще немного о красоте. "Студия ногтевой эстетики Виктории Клопотовой".Это очень известный учебный центр. Высококвалифицированные специалисты помогут вам решить множество проблем, и сделать так чтобы ваши ногти были ухоженными и здоровыми. Специалисты оказывают широкий спектр услуг наращивание ногтей оболонь ,маникюр, педикюр, укрепление и моделирование ногтей, роспись ногтей хной, а также решают проблемы вросшего ногтя, производят SPA-процедуры для рук и ног. Также в этом учебном центре вы можете пройти обучение, где в дальнейшем можете получить диплом с присвоением квалифицированного уровня мастера с последующим карьерным ростом. Вы можете записаться на курсы в режиме обучения on-line. Познакомиться более подробно с информацией вам поможет сайт Студия ногтевой эстетики Виктории Клопотовой

Серия сообщений "Красота и Здоровье":
Часть 1 - Бабушкины рецепты
Часть 2 - Здоровый совет и мудрые мысли...
...
Часть 35 - ФИЗКУЛЬТУРА ДЛЯ КРЕПКОГО СНА...
Часть 36 - 10 советов для белоснежной улыбки!!!
Часть 37 - Немного об уходе за руками...

Как бегать,чтобы похудеть

О пользе бега,как самого известного вида спорта,написано много.

Бродя по интернету, в поисках информации про спорт России,я наткнулся на интересную заметку,как правильно бегать,чтобы похудеть

Поэтому,если вы бегаете,преследуя эти цели,возьмите на вооружение несколько советов,чтобы улучшить эффективность ваших тренировок

Ведь очень часто бывает такое,человек занимается,бегает,а толку ноль.

Итак,есть несколько  простых  правил,как бегать,чтобы похудеть

1)Бегать для похудения лучше всего вечером, так как именно вечером( 16-18 часов), сжигается большинство калорий

2)Бег должен быть интервальный.

Что это значит?

Это выглядит,примерно так:

100 м-ходьба, 100-м бег трусцой,100 м-бег с максимальной выкладкой.

Все это в течении 40 минут.

Именно( только) при таком виде бега ,происходит активное сжигание жировых клеток,и что немаловажно,после такого бега,сжигание жира происходит еще в течении 6 часов

Конечно же бегать стоит в хорошем настроении (бег должен приносить радость),регулярно,

и уже через несколько  недель результат не заставит себя ждать!

Профессор Селезнёв

Мудра выхода из кризиса и застоя

Читать далее...

Похудеть вам помогут хвостики от черешен и вишен.

Не выбрасывайте хвостики от черешен и вишен!

Эти самые хвостики могут быть прекрасным мочегонным средством, которое ускорит обмен веществ и перегорание жиров. Поэтому, если вы хотите быстро похудеть и, как теперь модно говорить, очистить организм, собирайте хвостики, чтобы приготовить из них лекарство, которое может дать быстрый эффект.
220 хвостиков залить 1л воды, выдержать 12 часов, затем довести до кипения и поварить 10 минут. Полученный отвар пить вместо воды в течение 1 - 2 дней.
И всё! Успех вам гарантирован.

Стильный вязаный свитер

Вязание для женщин

Стильный вязаный свитер

Этот свитер надежен, как хороший друг: с ним мы делаем карьеру и отмечаем праздники.
Но главное - он всегда представляет свою хозяйку в наилучшем свете.

описание>>>>>

 

Самая популярная комната в каждом доме это кухня, очень важно, чтобы в ней было комфортно находиться. Обязательная мебель для уютной кухни - кухонный уголок, удобное местечко, где приятно всей семьей покушать или, просто, пообщаться за чашечкой чая.

Как сесть на шпагат

Как сесть на шпагат вам расскажет Катя - которая сама садится на шпагат, давно занимается йогой, преподает и практикует ее больше 10 лет.

Пицца-корона



Читать далее

Сказать "СПАСИБО"