Самый полный гид по головной боли Антон Лобода, врач-анестезиолог реаниматолог, специализирую...
Какие розы самые зимостойкие: шпаргалка для начинающего цветовода - (1)Какие розы самые зимостойкие: шпаргалка для начинающего цветовода Представляю топ лучших ...
Как похудеть в лице и убрать щеки: экспресс-советы - (8)Как похудеть в лице и убрать щеки: экспресс-советы Как похудеть в лице и убрать щеки: экспресс-со...
Топ-10 духов, которые действуют на мужчин, как приворотное зелье - (1)Топ-10 духов, которые действуют на мужчин, как приворотное зелье Девушки готовы простоять три ...
Как изменится жизнь дачников с 2019 года? - (1)Как изменится жизнь дачников с 2019 года? С 1 января 2019 года вступает в силу закон «О ведении ...
ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
Всегда под рукойаналогов нет ^_^
Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц
Настройка программы Photoshop CS5 |
Метки: Photoshop CS5 |
Замена лица на изображении в Adobe Photoshop CS5 |
Замена лица на изображении в Adobe Photoshop CS5
Метки: Adobe Photoshop CS5 |
Специи, которые помогают худеть |
• Специи, которые помогают худетьЕда со специями насыщает быстрее, чем то же блюдо, но не приправленное. Всего лишь половина чайной ложки красного перца к соусу или чайная ложка хрена к мясу творят чудеса. А именно – ускоряют метаболизм на 25%. Однако это не единственное их преимущество.
Корица Номер 1 среди специй для похудения. Исследование, проведенное в Университете Пешавара (Пакистан), показало, что корица успешно контролирует уровень сахара в крови и тем самым не дает ему утилизироваться в жир. Всего ¼ чайной ложки корицы в день в 20 раз улучшает углеводный обмен.
А ученые из Государственного сельскохозяйственного исследовательского центра (США) обнаружили, что особое вещество в корице снижает способность жировых клеток аккумулировать жир. Более того, корица одним своим запахом может обманывать аппетит, создавая иллюзию насыщения без единой калории. Добавлять корицу можно в кофе, чай, овсянку, в запеченные фрукты и к птице.
Кайенский перец Идеален для тех, кто сидит на диете. Ускоряет метаболизм и снижает уровень сахара в крови, не давая ему превратиться в жировую прослойку. Вещество капсаицин, которое находится в перце, слегка повышает температуру тела, а вместе с ней – способность организма использовать в энергетических нуждах съеденные углеводы и жиры. Причем существенно: примерно на 50% на протяжении трех часов. И наконец, кайенский перец стимулирует выработку эпинефрина и норэпинефрина, которые в тандеме обладают способностью подавлять аппетит.
Куркума Очень популярная индийская специя, которая используется не только в кулинарии, но и в медицине. Куркума – это антиоксидант, который борется со свободными радикалами, а еще она обладает противовоспалительным действием. Но интереснее всего ее способность активировать обмен веществ: действующее вещество куркумин мешает жировым клеткам накапливать в себе жир. Кроме того, куркума улучшает пищеварение – в том числе и переваривание тяжелых мясных и жирных блюд. Добавлять куркуму по щепотке можно в масляно-уксусную заправку для салата, к тушеным овощам, в рагу и запеканки.
Кардамон Еще одна звезда индийской медицины, которая обладает жиросжигательными свойствами. Можно добавлять зерна кардамона в кофе, чай или маринад для птицы.
Другой вариант: 1 ч. л. зерен кардамона опустите в 250 мл кипящей воды, дайте им повариться в течение 10 минут, охладите и пейте этот отвар после еды.
Анис Прекрасное лекарство от аппетита, которое к тому же обладает тонизирующим действием. В Древней Греции атлеты перед соревнованиями жевали зернышки аниса, чтобы обмануть голод, не набивать желудок перед физическими нагрузками и поднять дух. Берите с них пример и, каждый раз, когда аппетит одолеет в неурочное время, пожуйте анис. Как бонус: приятнейший вкус и свежее дыхание.
Имбирь Имбирь не только придает блюдам неповторимо свежий вкус и аромат, он еще и ускоряет обмен веществ. Как и кайенский перец, имбирь слегка поднимает температуру тела, а благодаря этому активирует метаболические процессы. Исследование в Медицинском институте в Спрингфилде (Австралия) показало, что обмен веществ благодаря съеденному имбирю ускоряется на 20%! Кроме того, имбирь снижает уровень вредного холестерина.
Черный перец Не пользуется массовой популярностью в здоровом питании, а напрасно. Черный перец умеет разрушать жировые клетки и ускорять обмен веществ. Пиперин, активное вещество перца, влияет на работу мозга и нервной системы, что, в свою очередь, заставляет наш организм сжигать больше калорий. А еще перец борется с изжогой, несварением и вздутием живота.
Хрен Обладает приятнейшей способностью разрушать жировые клетки и оказывает очищающее воздействие на организм. Улучшает пищеварение (особенно в паре с жирными и мясными блюдами), а комбинировать его можно по-разному: делать из хрена соус или же закусывать маринованным хреном, который продается в «японских» отделах супермаркетов.
Смотрите также:
Метки: Специи |
Новогодние часики флеш |
Вставляйте код часиков между скобок ---> [код]
flash=500,400,http://magicalreality.narod2.ru/flash/clock_winter/newyear_bear.swf
flash=500,400,http://magicalreality.narod2.ru/flash/clock_winter/clock_winter.swf
flash=550,450,http://magicalreality.narod2.ru/flash/clock_winter/heppy_new_year.swf
Метки: часики флеш |
Рецепты очищающих чаев |
Метки: очищающие чаи |
Список паролей (установок на действие) |
|
Код рамки:
Метки: психокинетика |
Схема-Подарок |
|
Скачал - не украл! (отличный сайт) |
Метки: сайт |
Как правильно питаться. Введение в науку о питании |
Метки: питание |
Год Змеи. Новогодние открыточки. |
Метки: открытки |
Как почистить акриловую ванну |
Сантехнический акрил – легкий, гладки, устойчивый к коррозии материал, способный отталкивать от себя загрязнения. Поэтому тщательный уход ему не нужен. Но это не значит, что можно чистить акриловую ванну любым чистящим средством. Акрил очень легко поцарапать, поэтому абразивные вещества использовать не рекомендуется.
Смочите мягкую тряпочку или губку специальным жидким средством, предназначенным для чистки подобных поверхностей. Так же подойдет гель для душа, жидкость для мытья посуды, детское мыло. Нанесите на загрязнения и оставьте на несколько минут. Затем протрите участок мягкой губкой, сполосните чистой водой.
|
Запись видео с монитора |
Метки: программа |
Новая подборка кухонных интерьеров. Часть 4 |
Ох, давненько не было у нас кухонь. А ведь кухня — это сердце любого дома. Здесь проходят сонные завтраки, вкусные обеды и вечерние посиделки.
Кухня — главный рабочий кабинет любой хозяйки, а также место, где за общим столом собирается вся семья. В ней всегда царит особое тепло, исходящее не только от горячих блюд, но и от благодарных сердец наших близких.
Метки: интерьер |
Набор инструментов для макияжа MakeUp Instrument 5.7.575 |
Графический редактор Make Up Instrument - это набор инструментов от производителя Photo Instrument заточен под женскую аудиторию, но может прекрасно подойти и сильной половине человечества.
Программа предназначена для ретуширования цифровых фотопортретов и позволяющих превратить героиню снимка в красавицу с обложки глянцевого журнала. Читать далее
Метки: MakeUp Instrument 5.7.575 |
Программа «Фото на документы Профи» |
Программа «Фото на документы Профи» отлично подходит для быстрой подготовки и печати фотографий для документов.
Удобный графический редактор создан в 2012 году одним из самых известных разработчиков, российской компании AMS Software.
Программа включает в себя уже готовые форматы всех необходимых документов: внутренний и заграничный паспорт, визы различных стран, удостоверения, пропуски...
Метки: Программа |
Как прочитать пост «Черный экран», если у вас «черный экран», и вы ничего прочитать не можете |
В предыдущем посте рассказывалось, что делать, если при загрузке Windows 7 или XP вы видите на мониторе только эту картинку «Битва негров в темной пещере»:
То есть, вы знаете, что у вас есть цитата о том, как избавиться от «черного экрана», но вы не можете ее прочитать, потому что у вас «черный экран».
Есть несколько вариантов решения этой проблемы:
1. Выучить инструкцию наизусть и просить каждый день знакомых, чтобы они проверили, как вы ее помните.
2. Распечатать инструкцию и бережно хранить в труднодоступном месте.
3. Зайти в кафе с Wi-Fi и попросить у кого-нибудь на пару минут ноутбук.
4. Другие мудрые решения.
Но есть вариант намного проще.
|
Черный экран при загрузке Windows 7. И как исправить запись в реестре |
Страшные компьютерные сказки о «синем» и «черном экране» Windows когда-нибудь да осуществляются на каждом компьютере, где установлена эта популярная операционная система.
Как правило, сотрудники Microsoft скромно отмалчиваются или отрицают свою причастность к «черному экрану» при загрузке ОС, но мы-то знаем… Обычно это происходит при обновлениях, которые бестолково вносят изменения в реестр Windows.
Вчера утром впервые столкнулся с проблемой «черного экрана» Windows 7.
Запустил компьютер, но увидел только это – полностью черный экран, который не реагировал на мышку и клавиши «Windows» или «Контекстное меню».
Метки: Windows 7 |
Создаем открытку. Урок от MissKcu |
Метки: открытка |
Классификация типов обуви |
Метки: обувь |
Уроки жизни от Конфуция |
1. Просто продолжайте идти
«Неважно, как медленно Вы идете, до тех пор, пока Вы не остановитесь»
Если вы будете продолжать идти по правильному пути, то в конечном итоге вы достигнете своего желаемого пункта назначения. Трудная работа должна выполняться последовательно. Человек, добивающийся успеха – это тот, кто остается преданным идее и, несмотря на обстоятельства, движется к своей цели.
2. Ваши друзья имеют значение
«Никогда не заводите дружбу с человеком, который не лучше Вас самих»
Ваши друзья представляют собой пророчество вашего будущего. Вы направляетесь туда, где они уже находятся. Это хороший повод для того чтобы искать друзей, которые двигаются в том же направлении, которое выбрали вы. Поэтому окружайте себя людьми с огнем в сердце!
Метки: Конфуция |
