Рисово-компотный разгрузочный день после праздников

После обильных застолий нужно привести себя в порядок, сбросить накопленные килограммы, иначе к следующему празднику - Старому Новому году мы будем, как жирные пингвины да еще добавим пару килограммчиков и как раз к Дню святого Валентина будет что показать любимому в постели. Например, несколько лишних складочек на таллии. Оно нам надо? Мужчины любят глазами, так зачем давать повод увидеть дополнительные изъяны в фигуре?

Итак, сначала рекомендую страничку в блоге "Ветка сакура" о разгрузочных днях и особенностях разгрузочной диеты. И вот еще один вариант разгрузочного дня на рисе и компоте.

Рисово-компотные дни показаны тем, кто страдает диабетом, заболеваниями печени, ожирением, гипертонией, нефритом и после обильного застолья, чтобы освободить организм от шлаков, токсинов и лишних калорий.

На один день понадобится:

- 1,5 л воды
- 1,5 кг зеленых яблок
- 50 г риса
- 100 г сахара

Варим на воде сладкую рисовую кашу, а из яблок - компот, чтобы его получилось 1,2 литра. Делим кашу и компот на 6 приемов. С периодом в три часа едим порцию кашки и запиваем стаканом компота. Калорийность этого разгрузочного дня составляет всего 641 калорию. При этом в среднем мужчине в день требуется до 2200 калорий, а женщине - 2000 калорий.

Таким образом, любые разгрузочные дни (на молоке, кефире, картофеле,сухофруктах) помогают держать вес в норме. Один раз в неделю и после обильных застолий нужно обязательно проводить разгрузку. Рисово-компотная диета позволяет поддерживать себя в тонусе и не снижает количество потребляемой жидкости.

Веселых вам праздников! И, если вы соблюдаете все правила питания, то вполне можете позволить себе иногда чай с вкусным тортиком!

23 старых фото, которые надо видеть!

Нашёл в жж у v-n-zb отличные чёрно-белые фотки

1.

Реальный Винни-Пух с реальным Кристофером Робином. США, Калифорния, 1927 год.

2.

Первый день в Швеции после введения правостороннего движения (до этого было левостороннее), 1967 год.

3.

Вторая Мировая война. Австрийский мальчик получил в подарок новые ботинки.

4.

Шимпанзе позирует фотографу с газетой после удачного космического полета.

5.

Женщина с коляской-противогазом. Великобритания, 1938 год.

6.

Клетка свежего воздуха для детей, живущих в многоэтажках

7.

Мартин Лютер Кинг и его сын убирают обгоревшие остатки от сожженного на их дворе креста активистами КуКлуксКлан, 1960 год

8.

Элвиса забрили в солдаты, 1958 год

9.

Распаковка головы Статуи Свободы 17 июня 1885 года

10.

Девочка баюкает куклу у своего разрушенного бомбёжкой дома. Лондон, 1940 год.

11.

Мама с сыном наблюдают облако в виде гриба после испытания атомной бомбы. США, Лас-Вегас, 1953

12.

Измерение длины купальника: если он будет слишком коротким, купальщицы будут подвергнуты штрафу. 1920-е годы

13.

Нелегально произведенный вискарь выливают полицейские во время сухого закона в США. Детройт, 1929 год.

14.

Женщина прячет лицо от стыда, во время того как фотограф снимает ее объявление о продаже четверых детей. Чикаго, 1948 год

15.

Кафетерий для сотрудников Диснейленда, 1961 год

16.

106-летняя армянка защищает свой дом, Карабах, 1990 год

17.

Энни Эдисон Тейлор — первая выжившая, которая смогла пересечь Ниагарский водопад в бочке в 1901 году. Ей тогда было 63 года

18.

Протезы XIX века. Великобритания, 1890 год

19.

Основатель знаменитой фастфуд сети Рональд МакДональд, 1963 год

20.

23-летняя Эвелин МакХейл бросилась со смотровой площадки 83 этажа Эмпайр Стейт Билдинг. Она упала прямо на лимузин ООН. Позже это самоубийство назвали самым красивым. 

1 мая 1947 года 

21.

После пожара. Расплавленные и поврежденные восковые фигуры музея Мадам Тюссо. Англия, Лондон, 1930 год

22.

Знаменитая феминистка Аннет Келлерман отстаивала право женщин носить цельный купальник. Была арестована за непристойность. 1907 год

23.

Уолтер Йео, один из первых, кому была сделана пластическая операция по пересадке кожи

Дикий мужчина Яйцеслав))))



для сообщества Цитируем Тут

Серия сообщений "Видео и Фильмы":

Серия сообщений "Юмор":

Веселое.)

Летняя акция! Любые 3 платья всего за 2800 р!

Любые 3 платья всего за 2800 р!
Под акцию попадают все платья, добавленные от 4-го июня и до 30-го июня (в этом путеводителе лишь малая часть, смотрите саму рубрику платьев!)
Срок проведения акции: с 14-го по 30-е июня.
Все, кто процитирует этот пост, с любым сделанным заказом получит подарок-сюрприз ^__^

*размеры, которые есть в наличии, указаны в записи каждой вещи
*нам уже полтора года, наши отзывы о нашей работе в цитатнике, там же есть и множество фото вещей, которые пришли, и даже фото некоторых подарков по предыдущим акциям :3
*чтобы получить подарок, когда делаете заказ, киньте ссылку на наш пост в вашем цитатнике

Доставка бесплатно по всему миру!
Про то, как сделать заказ <3

 

1 100 р доставка бесплатно по всему миру!	1 100 р доставка бесплатно по всему миру!	1 500 р доставка бесплатно по всему миру!	1 200 р доставка бесплатно по всему миру!
1 200 р доставка бесплатно по всему миру!	1 000 р доставка бесплатно по всему миру!	1 100 р доставка бесплатно по всему миру!	1 100 р доставка бесплатно по всему миру!
1 100 р доставка бесплатно по всему миру!	1 100 р доставка бесплатно по всему миру!	1 100 р доставка бесплатно по всему миру!	1 100 р доставка бесплатно по всему миру!
1 400 р доставка бесплатно по всему миру!	1 200 р доставка бесплатно по всему миру!	1 300 р доставка бесплатно по всему миру!	1 300 р доставка бесплатно по всему миру!

И не забывайте добавлять наш магазин в друзья, чтобы всегда быть в курсе обновлений :3
В ближайшие дни добавим ещё много новых платьев!

Всегда будем рады вас видеть у нас в гостях! ^__~
~~~Добро пожаловать!~~~

Лучшие вещи магазина азиатской моды "Made in Rose"

Предыдущий путеводитель доступен по вот этой ссылочке :3 А сейчас мы решили сделать новый, чтобы облегчать вам выбор ^___^

Всё разделено по разделам , все картинки кликабельны ^^
Про то, как сделать заказ - вот тут ^^ Отзывы о нас - вот тут :D Нашему магазину уже полтора года XD Присоединяйтесь ^^

~~~Самые популярные вещи~~~

2 000 р доставка бесплатно по всему миру!	1 000 р доставка бесплатно по всему миру!	1 500 р доставка бесплатно по всему миру!	1 000 р доставка бесплатно по всему миру!
1 100 р доставка бесплатно по всему миру!	1 000 р доставка бесплатно по всему миру!	1 800 р доставка бесплатно по всему миру!	1 000 р доставка бесплатно по всему миру!

~~~Japaneese street fashion~~~

1 300 р доставка бесплатно по всему миру!	2 700 р доставка бесплатно по всему миру!	1 200 р доставка бесплатно по всему миру!	1 400 р доставка бесплатно по всему миру!

~~~Korean fashion~~~

2 600 р доставка бесплатно по всему миру!	1 300 р доставка бесплатно по всему миру!	1 600 р доставка бесплатно по всему миру!	1 700 р доставка бесплатно по всему миру!

~~~Mori girl style~~~

1 800 р доставка бесплатно по всему миру!	1 600 р доставка бесплатно по всему миру!	1 900 р доставка бесплатно по всему миру!	1 900 р доставка бесплатно по всему миру!

~~~Vintage~~~

2 300 р доставка бесплатно по всему миру!	1 700 р доставка бесплатно по всему миру!	1 100 р доставка бесплатно по всему миру!	1 600 р доставка бесплатно по всему миру!

~~~J-rock~~~

1 100 р доставка бесплатно по всему миру!	1 400 р доставка бесплатно по всему миру!	1 700 р доставка бесплатно по всему миру!	1 400 р доставка бесплатно по всему миру!

И многое-многое другое! ^___^

Надеемся, наш путеводитель оказался вам полезным :3
Пожалуйста, если вы уже делали у нас заказ и всем были довольны - процитируйте этот пост, чтобы и ваши друзья о нас узнали \^__^/
 

Всегда будем рады вас видеть у нас в гостях! ^__~
~~~Добро пожаловать!~~~

У Болотной появился новый просветлённый лидер




Послушайте слова этого человека. В принципе, если не брать во внимание, слова, что Бог вещяет через посредника, то он говорит дело. Сейчас наступило новое время и старые модели человеческого общества - устарели. Люди должны научится жить по новому, уважать права и свободы других людей и относится с добром к друг другу (или хотябы нейтрально). А ещё люди должны научится договариватся друг с другом, это тоже важно.

~~~Путеводитель по лучшем вещам магазина азиатской моды "Made in Rose"~~~

Мы решили собрать самые популярные вещи нашего магазина азиатской моды "Made in Rose", в некий короткий путеводитель ^__^
Всё разделено по разделам , все картинки кликабельны ^^
Про то, как сделать заказ - вот тут ^^ Отзывы о нас - вот тут :D Нашему магазину уже больше года XD

~~~Пальто, плащи, шубы~~~

2 100 р доставка бесплатно по всему миру!	2 300 р доставка бесплатно по всему миру!	2 500 р доставка бесплатно по всему миру!	2 700 р доставка бесплатно по всему миру!

~~~Платья~~~

1 300 р доставка бесплатно по всему миру!	1 100 р доставка бесплатно по всему миру!	1 000 р доставка бесплатно по всему миру!	1 000 р доставка бесплатно по всему миру!

~~~Худи, толстовки~~~
~~~Худи с ушками~~~

1 300 р доставка бесплатно по всему миру!	1 100 р доставка бесплатно по всему миру!	1 400 р доставка бесплатно по всему миру!	1 200 р доставка бесплатно по всему миру!

~~~Зимняя обувь~~~

2 100 р доставка бесплатно по всему миру!	2 300 р доставка бесплатно по всему миру!	2 500 р доставка бесплатно по всему миру!	2 700 р доставка бесплатно по всему миру!

~~~Одежда больших размеров~~~

1 800 р доставка бесплатно по всему миру!	1 600 р доставка бесплатно по всему миру!	1 300 р доставка бесплатно по всему миру!	1 300 р доставка бесплатно по всему миру!

~~~Сумки~~~

1 100 р доставка бесплатно по всему миру!	1 000 р доставка бесплатно по всему миру!	1 200 р доставка бесплатно по всему миру!	1 100 р доставка бесплатно по всему миру!

~~~Мужская одежда~~~

2 600 р доставка бесплатно по всему миру!	1 900 р доставка бесплатно по всему миру!	1 300 р доставка бесплатно по всему миру!	1 200 р доставка бесплатно по всему миру!

~~~Азиатская косметика~~~

900 р доставка бесплатно по всему миру!	700 р доставка бесплатно по всему миру!	1 000 р доставка бесплатно по всему миру!	900 р доставка бесплатно по всему миру!

И многое-многое другое! ^___^
Надеемся, наш путеводитель оказался вам полезным :3

Всегда будем рады вас видеть у нас в гостях! ^__~
~~~Добро пожаловать!~~~