Самые ленивые пирожки.


Эти пирожочки просто тают во рту!

Нам необходимо :
пол упаковки вафельных коржей, 300-350 грамм смешанного фарша,
яйца куриные 3 штуки+1 в фарш, майонез 1-2 столовых ложки,
репчатый лук 1 шт, соль, перец, зелень, мука.
Читать далее


Источник: http://forum.say7.info

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

В условиях постоянно ухудшающейся экологической обстановки, стрессов и сильнейших нагрузок в больших городах, а в Москве особенно, качество потребляемой питьевой воды приобретает особое значение. Мы лишены возможности выбирать воздух, которым мы дышим. Но у нас есть возможность выбрать воду, которую мы пьем заказ воды на дом москва Питьевая вода — это второй по важности элемент, необходимый для функционирования организма, после кислорода. Человеческое тело на 60-80% состоит из воды. В наших домах и офисах воздух, как правило, пересушен обогревателями и кондиционерами. Это приводит к дополнительной потере влаги организмом, которую необходимо восполнять питьевой водой хорошего качества.

ВО ДАЮТ!!! Видео

Даже не беремся предположить, сколько надо тренироваться, чтоб достичь такого уровня. Чуваки просто волшебники!:-)

Полюбите свой животик!

Вам нравятся мышечные кубики на женском животике? Мне нет. Но дряблый или даже упругий холодец, стыдливо замаскированнй с мастерством дизайнера - тоже никуда не годится! А вспомните себя лет так .... эдак? Как гордо мы носили себя по улице!? Но все в наших силах! Главное что? Система! И помнить,что скоро мы сможем вспомнить и ощутить как это раньше бывало!

Смотрим и запоминаем!

Курочка с булочками

Это блюдо можно назвать два в одном, так как это одновременно и курица, и булочки, которые выпекаются прямо поверх первой и пропитываются ароматным соусом. К этому блюду даже не нужно отдельно подавать хлеб – максимум какой-нибудь овощной салатик.

 

 

 

 

 

пошаговый рецепт Курочки с булочками

Исцеляющая музыка.

Нашла у кого-то, а у кого - не помню. Но все-равно - спасибо тебе добрый человек!

Эта музыка действительно целительная.

 ANGELIGHT - это творческий псевдоним молодого русского композитора, основоположника трансформационного направления в музыке. История его музыки началась задолго до того, как появилась сама музыка. Будущий композитор находился не в творческом поиске, а в поиске духовном. Искания свои он начал после того, как однажды получил озарение и способность сверхчувствования. Вот как описывает это явление сам композитор: "В одно прекрасное летнее утро, меня разбудила какая-то волна ощущений, пронесшаяся внутри меня. Я проснулся в таком состоянии, какое раньше мне было неведомо. Самое удивительное, что я специально не призывал его и не был готов к такому открытию себя. Мое сознание в ту минуту охватывало, казалось, весь мир, всю Вселенную. Я чувствовал, что во мне есть знание обо всем, что было, есть и будет в этом мире. Сил, наполнявших меня, хватило бы, чтобы изменить весь мир. Мой взгляд пронизывал не только всю вселенную, но и каждого человека, я видел насквозь его прошлое, его будущее и настоящее...". Сразу после этого, он начал исцелять людей. Его воздействие было таким сильным, что неисцеленными уходили лишь единицы. Но самого целителя волновало то, что тайна его способностей скрыта от него самого. Он чувствовал, что не полностью реализует потенциал своего воплощения... В это же время Angelight увлекся эзотерикой и психологией, стал посещать научные семинары на эту тему. На одном из семинаров, получив еще одно озарение, он начал писать музыку. Через некоторое время Angelight стал автором уже нескольких десятков музыкальных альбомов, музыка которых помогала и помогает людям совершенствоваться духовно. Появляются на свет музыкальные серии "Музыка из мира Карлоса Кастанеды" и "Галерея Энергий". Композитор пишет статьи о технологии трансформационного подхода в написании музыки и приступает к написанию новой серии музыкальных альбомов "Целительные силы музыки". На концертах, которые проводятся для разных аудиторий - от детей до пенсионеров - он добивается поразительных результатов. Слушая музыку Angelight, люди становятся энергичнее, здоровее и увереннее в себе. Со временем, из разных концов России начинают приходить восторженные отклики о музыке и ее воздействии. Появляется информация о том, что музыку используют педагоги-новаторы для развития творческого начала у детей, а также врачи в нескольких клиниках для реабилитации больных после тяжелых операций или трудных родов. Angelight полностью посвящает себя проблеме целительства в музыке. Он оттачивает свое мастерство и еще глубже проникает в тайны воздействия ритмов и мелодий на сознание человека. Он говорит: "Я и так знаю, какая музыка исцелит от той, или иной болезни, но я должен понять, как это происходит, чтобы объяснить своим ученикам и другим людям".
 

 

 

Чем заменить «экзотику» в рецептах

Однажды, чтобы отвлечься от рабочих проблем, я начала готовить.

       Забавно, но именно в минуты, проведенные у плиты, мне приходили в голову по-настоящему стоящие бизнес-идеи. Постепенно я бралась за более и более сложные рецепты, конечно, не обошлось без «первых блинов», но это не сбавляло моего энтузиазма. Так кулинария стала моим хобби. Больше всего хлопот мне доставлял поиск «неведомых зверушек» – кокосовое молоко, анчоусы, маскарпоне, фенхель, каперсы …и выяснение, чем бы это заменить?

       Теперь, спустя десять лет, к счастью, у меня больше не опускаются руки, когда в рецепте, среди прочих ингредиентов, вижу очередного незнакомца, мой опыт скажет, что практически всегда можно найти достойную замену. Для удобства свой список заменителей представляю в алфавитном порядке.

Агарагар – желатин.

.....и дальше

Всё, что вы хотели знать о ЛиРу, но... (Самый полный FAQ по ЛиРу).




LI 5.09.15

Как Сэкономить в Аптеке на Лекарствах.

Взаимозаменяемые препараты "дженерики", или как сэкономить на лекарствах
 
Как-то, стоя перед кассой в аптеке, я не мог припомнить название лекарства от герпеса на губах. В голове вертелось какое-то "задиракс".
- Мне ацикловир, - случайно вспомнил я действующее вещество, вычитанное по привычке в инструкции. 
- Пожалуйста.
Надо же, ацикловир, произведенный местным вазелиново-витаминным заводом стоил в 9 раз дешевле разрекламированного "Зовиракса". Экономия, в моем случае составившая 240 рублей и возникшая случайным образом, вылилась для меня в правило: покупать "дженерики".


Дженерик (анг. generics) - это лекарственное средство, полностью эквивалентное по своим терапевтическим качествам оригинальному, патентованному препарату.
Дженерики становятся доступными после окончания срока действия патента на оригинальное лекарство, разработанное фармацевтической компанией-исследователем.

Их стоимость существенно ниже, так как компании-последователи не вкладываются в научные исследования, клинические испытания, а занимаются только производством копии исходного, многократно проверенного создателем препарата. Более того, конкуренция между разными производителями ещё больше способствует снижению цены, чему мы, потребители, всегда рады.

Существуют различные мнения людей о препаратах-аналогах. Кто-то вполне может посчитать дженерики дешевой копией и будет прав - да, дешевле. Да, можно сказать, что дженерик - это копия. Хотя, строго говоря, копией называют препарат, созданный в условиях игнорирования патентных прав. Но выясним, имеет ли все это хоть какое-то отношение к качеству?

Пожалуй, все хоть раз в жизни принимали аспирин, но мало кто знает, что это - торговая марка лекарства, созданного в 1897 году Феликсом Хофманном, работавшим в компании Байер.

С тех пор срок патента давно истек, название "Аспирин" после первой мировой войны во многих, хотя и не во всех странах стало нарицательным, и, естественно, появились аналоги - дженерики. Аспирин не одинок, его судьбу повторяют и другие лекарства, в том числе всем известные парацетамол и ибупрофен.

Особая картина сложилась в России из-за былой обособленности советского фармацевтического рынка. Произошло искажение в представлениях наших врачей об оригинальных и воссозданных препаратах:

Так, Пирацетам для российских врачей - в первую очередь воспроизведенный препарат Ноотропил; Ко-тримоксазол более известен под названием Бисептол; Ренитек (эналаприла малеат) вошел в обиход под наименованием его наиболее успешного на российском рынке генерика - Энапа; оригинальный ципрофлоксацин (Ципробай) подменяется названиями Цифран и Ципролет. 

Как видим, дженерики давно существуют вокруг нас и никого не смущало их "неоригинальное" производство. Более того, хорошее знакомство с дженериками не является особенностью нашей страны:

В ряде стран (Финляндия, Франция, Германия, Ирландия, Италия, Люксембург, Нидерланды, Португалия, Испания, Великобритания) применяется обязательная или поощрительная выписка генерических лекарственных средств при осуществлении льготного лекарственного обеспечения в рамках международного непатентованного названия.
Международное непатентованное название есть официальный термин всемирной ассоциации здравоохранения, по своему предназначению призванный объединять все множество препаратов на одном активном ингредиенте, фармацевтической субстанции, являющейся основой препарата.

Именно международное непатентованное название помогает медикам ориентироваться в массе разнообразных торговых названий в любой стране мира. В то же время, подход к регистрации препаратов-аналогов в ЕС избавляет потребителей от беспокойство за качество:

Требования европейского сообщества к качеству и безопасности генериков очень строгие. Их регистрация длится в течение 1-3 лет до появления препарата на рынке. Правила регистрации генериков в Европейском союзе (ЕС) включают обязательное информирование о полном составе препарата (активное вещество и добавки), описание методов производства и контроля, используемых производителем, результаты фармакологических тестов активной субстанции и конечного продукта, сертификаций GMP на все звенья производства.

Доказательство биоэквивалентности бренду для генерических препаратов обязательно (эквивалентность скорости и степени абсорбции активного вещества). При этом необходимо отметить, что простое исследование на пациентах не заменяет биоэквивалентности генерика бренду и ни в коем случае не является достаточным для регистрации генерика. 

У нас дело обстоит не так замечательно. Далеко не для всех дженериков, продаваемых у нас, доказана их биоэквивалентность.

Однако лекарственные препараты могут ... отличаться, например, по содержанию вспомогательных веществ (наполнителей). Поэтому замена оригинального препарата генерическим без подтвержденной биологической эквивалентности может быть причиной возникновения побочных эффектов.

Замена оригинального препарата неэквивалентным ему генерическим только на основании его меньшей стоимости обусловливает риск того, что примененный препарат не будет эквивалентен бренду по эффективности и безопасности.

Что мы получаем в итоге? Учитывая имеющийся опыт неосознанного применения дженериков и раннее, а также рекомендации врачей многих европейских стран с развитой системой здравоохранения, возьмем себе за правило, получая рецепт, спрашивать врача о существовании дженериков и покупать именно их, если они биоэквивалентны оригинальному инновационному препарату.

В некоторых случаях это позволит сэкономить существенные суммы, но главное помните - не стоит назначать себе лекарства самостоятельно, следуйте указаниям врачей, экономьте и будьте здоровы!
 
Уроки для Здоровья

напиток-защитник от компьютерного излучения

    Вовсе не кактус, а привычка регулярно пить зеленый чай поможет пользователям компьютеров защититься от пагубного воздействия компьютеров. Принесите на работу пачку – и будьте спокойны за свое здоровье!
     Китайские ученые доказали, что напиток обладает способностью нейтрализовывать вредное воздействие излучения на организм человека. Оказывается, в листьях зеленого чая содержатся компоненты, уменьшающие негативное влияние радиации на клетки организма человека. 

    Также ученые из Поднебесной рекомендуют любителям засиживаться у монитора съедать в день по апельсину. Этот фрукт они называют кладовой витаминов и антиоксидантов, которая повысит иммунитет и защитит организм от вирусов.

Источник: Женский журнал Perfect Lady

Топ 20 неведомых животных

Истина где то рядом

Веселый плеер в блог

Готов еще один конструктор плеера для блога, для вот такого плеера:
 

или такого:

Т.е. он умеет анимированно раздвигаться (если ему это указать), и умеет понимать цветовую настройку.
(сам я не очень художник, поэтому прошу не судить предустановленные схемы слишком строго. Можно выслать мне в ЛС адрес плеера с красивой цветовой схемой - я его добавлю в конструктор и буду очень благодарен за такую помощь).

Он понимает русские буквы, но всилу некоторых особенностей ЛиРу при больших плейлистах русские названия могут вызвать глюки.

Если же композиция одна, или названия без русских букв - то работать будет стабильно.

Конструктор плеера для блога с анимацией

Упражнения Кегеля – интимная гимнастика


Упражнения Кегеля — упражнения, направленные на развитие мышц промежности. Изначально они были разработаны для женщин, страдающих недержанием мочи при кашле, смехе и пр. А приобрели известность они, благодаря своему побочному положительному эффекту. Дело в том, что женщины, их практикующие, становятся более чувственными,  сексуальными, а их интимная жизнь – более яркой, счастливой и активной.
Что заметил Кегель?Арнольд Кегель – американский профессор акушерства и гинекологии исследовал проблемы беременных и родивших женщин. Они жаловались на недержание мочи, разрывы тканей и сильную боль при родах, длительность процесса родов и восстановления после них. В то время проблема с недержанием мочи решалась только одним способом – хирургическим, который не гарантировал успеха на 100% и был довольно рискованным.
Кегель решил изучить не сами эти симптомы, а причины, которые приводят к таким расстройствам. И обнаружил, что ослабление контроля над мочеиспусканием у беременных происходит из-за того, что матка неуклонно увеличивается  по мере роста ребенка; мышцы таза у беременных женщин очень сильно расслабляются на протяжении всего срока беременности, а максимального растяжения они достигают во время родов, чтобы обеспечить прохождение ребенка. Возникает эффект ткани стрейч плохого качества  – будучи сильно растянутой, она не может вернуться в исходное состояние.
Вот на устранение этого эффекта и были направлена разработанная Кегелем система упражнений. Первая же ее проверка на группе беременных показала прекрасные результаты. Женщины, во время беременности выполнявшие упражнения, полностью контролировали процесс мочеиспускания, хорошо себя чувствовали, а их роды были менееболезненными, в сравнении со среднестатистическими.
Кому подходят упражнения Кегеля?Практика показала, что эти упражнения показаны не только для лечения и профилактики заболеваний, а еще и для подготовки к родам. Регулярно выполняя упражнения Кегеля, можно избежать возникновения многих проблем, и подготовить себя к безболезненным родам.
Упражнения Кегеля просто необходимы женщинам, желающим улучшить и разнообразить свою сексуальную жизнь.
Упражнения Кегеля подходят и для мужчин. Они помогают им держать в тонусе все мышцы, участвующие в сексуальной жизни, а также испытывать более сильную эрекцию и контролировать свою сексуальную систему.
Упражнения легко выполнять, нет нужды выделять для них специальное время, потому что ими можно заниматься незаметно для окружающих на любом сроке беременности и в любое время — при просмотре телевизора, на работе, в очереди и даже во время приготовления ужина.
Упражнения Кегеля – в чем суть?Чтобы найти у себя мышцы, которые нужно тренировать, сделайте следующее: во время мочеиспускания остановите его. Чувствуете мышцы, которые напряглись? Именно они и нуждаются в тренировке.
Упражнение первое: Напрягите мышцы так, как вы это делали для задержки мочеиспускания, на 10 секунд. Расслабьтесь. Сделайте это упражнение восемь раз в первый день, потом постепенно увеличивайте количество повторений, доведя их до 20 или чуть более. Обратите внимание, что напрягать нужно именно внутренние мышцы, а не мышцы бедер, живота или ягодиц!
Упражнение второе: Его иногда называют «лифт». Сожмите  слегка внутренние мышцы, удержите их в таком положении на 3-5 секунд, затем продолжите сокращение, опять задержите, и так пройдите 4-5 «этажей». Расслабление происходит аналогично, только в обратном направлении, с остановкой на каждом «этаже».

Упражнение третье: Сокращение и расслабление мышц делайте также, как и в первом  упражнении, только быстро, добиваясь эффекта «трепетания».
Упражнение четвертое: Поочередно напрягайте и расслабляйте мышцы ануса и входных мышц влагалища. Делайте это в быстром ритме, наподобие «волны».
Как видите, упражнения Кегеля довольно простые и не требуют большого количества времени. Делайте их как можно чаще. Если вы в сейчас беременны, посоветуйтесь со своим гинекологом, какие упражнения вам больше подходят, и нет ли каких-либо противопоказаний для их выполнения, исходя именно из вашего состояния здоровья!

Слоёные шедевры!

 

 

Радужные цветы

 Радужные цветы

Фотограф под ником HappyRoses

 

Разбираем на аватарки! :-)

я себе уже выбрала парочку:)

Читать далее...

Никогда не видела такого пьяного)))))

Никогда не видела такого пьяного)))))

Цап царапки Идеи

Цап царапки Идеи Выбирайте кому какие нравятся)))

Читать далее...

Булочки с яблоками

.

Молоко (тёплое) – 200 мл

Сливочное масло – 30 гр

Сахар – 3 ст.л  

Читать далее...

МАРИНОВАННЫЕ КАБАЧКИ

МАРИНОВАННЫЕ КАБАЧКИ



500 гр кабачков
0.5 ч/л соли ( или по вкусу)
100 мл оливкового масла
3 ст/л винного уксуса
2 ст/л меда
2-3 зубчика чеснока
свежая зелень по вкусу
свежемолотый черный перец

Кабачки помыть,кожуру не снимать.Порезать при помощи овощечистки на тоненькие полоски на всю длину кабачка.Посолить и пусть 30 мин постоит в миске.Затем отжать руками хорошо и переложить в миску с маринадом.
Маринад... Чеснок измельчить, смешать с маслом, медом, уксусом и перцем.
Добавить мелкопорезанную зелень и все хорошенько перемешать еще раз.
Поставить в холодильник на 2-3 часа для маринования, в процессе можно перемешивать периодически.

Ну очень вкусно!!!!! И приятного вам аппетита!!!!!!

 

Быстрый тортик без выпечки!

Быстрый тортик без выпечки!
 

 Делается все проще некуда!
Рецепт

10 минут для...

для пресса/ног/рук+растяжка