Поддержка Вид

LiveInternetLiveInternet

сменить

Авось из (+ сутки) дневников

Самый луччий способ от всего - гантели..

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Diana_Wizard обратиться по имени Вторник, 03 Февраля 2004 г. 02:37 (ссылка)

И это правильное решение - готовься к весеннему сезону-Минск как, говорится, с распростертыми объятьями примет "исстрадавшихся" стрельцов... охота...?

Ответить С цитатой В цитатник

lo-barahlo обратиться по имени Вторник, 03 Февраля 2004 г. 09:43 (ссылка)

эээ) с гантелями поосторожней надо, пусть и с полуторакилограмовыми...разминка минут 15 обязательно в хорошем темпе...неразогретые мышцы очень легко травмируются...

Ответить С цитатой В цитатник

Мартын обратиться по имени Вторник, 03 Февраля 2004 г. 12:11 (ссылка)

Ло? разбираешься в этом? у меня мышцы нАрмАльные, а вот связки плохие.. получить растяжение - раз плюнуть ))

Ответить С цитатой В цитатник

Мартын обратиться по имени Вторник, 03 Февраля 2004 г. 12:14 (ссылка)

Ди.. интересно )))
что ты можешь предложить "исстрадавшимся стрельцам" кроме распростертых объятий?

Ответить С цитатой В цитатник

lo-barahlo обратиться по имени Вторник, 03 Февраля 2004 г. 12:21 (ссылка)

Исходное сообщение Мартын
Ло? разбираешься в этом? у меня мышцы нАрмАльные, а вот связки плохие.. получить растяжение - раз плюнуть ))

тем более, раз связки...если ты только не встал на путь саморазрушения..)

Ответить С цитатой В цитатник

lo-barahlo обратиться по имени Вторник, 03 Февраля 2004 г. 12:26 (ссылка)

еще...можно потянуть не только руку, но спину или шею...будь осторожен Мартын,. ко мне осознание пришло чисто экспериментальным путем)

Ответить С цитатой В цитатник

Мартын обратиться по имени Вторник, 03 Февраля 2004 г. 13:41 (ссылка)

дак что теперь?? забросить фсе?
обрасти жиром как глупый пИнгвин?!.. лучче бы пару саветаф дала..

Ответить С цитатой В цитатник

lo-barahlo обратиться по имени Вторник, 03 Февраля 2004 г. 14:00 (ссылка)

дак почему забросить)
я же даю совет...разминку надо обязательно минут 10 - 15, чтобы разогреться, попрыгать элементарно) поприседать и т.п.....ничего сложного...))а потом уже гантелями махать...

Ответить С цитатой В цитатник

vickusia обратиться по имени Вторник, 03 Февраля 2004 г. 19:02 (ссылка)

странно читать свои мысли. два расхождения: я на родине и гантели по 2 и 3 кг)

Ответить С цитатой В цитатник

Мартын обратиться по имени Среда, 04 Февраля 2004 г. 12:52 (ссылка)

неееет.. 3 кг - многовато.. и потом.. надо чтобы масса не росла..

Ответить С цитатой В цитатник

Diana_Wizard обратиться по имени Среда, 04 Февраля 2004 г. 16:25 (ссылка)

Лично я - только распростертые объятья, а вот вечерниииий Мииииииииинск.......
Ну вобщем, мне ли тебе говорить...
Масяню видела недавно - 31 января...

Ответить С цитатой В цитатник

Мартын обратиться по имени Среда, 04 Февраля 2004 г. 16:28 (ссылка)

и что?
как она?

Ответить С цитатой В цитатник

vickusia обратиться по имени Среда, 04 Февраля 2004 г. 18:00 (ссылка)

3 кг - только на бицепсы и дельты. не масса. рельеф. без фанатизма)

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternet

О проекте