День добрый, моя хорошая! Ты худеешь? Села на строгую диету? Знаешь, что я скажу тебе - это все туфта! Я сейчас тоже придерживаюсь правильного режима питания, кручу обруч и делаю комплекс упражнений по вечерам. При правильном построении режима питания дикого чувства голода не должно быть в принципе! В свое время я похудела на 15 кг за 4,5 месяца, а через пару лет еще на 10 за 3 месяца. Была просто корова, а сейчас...не мне судить конечно, но я вполне довольно результатом. Вот сброшу еще 10 кг к лету и будет тогда меня ветром сносить!!!!
Я не мучила себя голодом, но естественно убирала что то из рациона совсем, больше свежих овощей. Результат медленный, но верный и держится потом устойчиво. Назад сброшенные кг не возвращаются!
Худеть, рыба моя, надо правильноооооо!!!