Ингредиенты:

1 кг картофеля
3 ст.л. растительного масла
2 ч.л. молотой сладкой паприки
1/8 ч.л. кайенского перца
соль

Приготовление:

1. Картофель нарезаем дольками - каждую картофелину на 8 частей

2. В плошке смешиваем масло, соль и специи

3. Кладем картофель в миску, туда же выливаем масляную смесь. Перемешиваем, чтобы специи равномерно покрыли каждую картофелинe

4. Кладем картофель на противень срезами вниз. Ставим в разогретую до 230 градусов духовку и запекаем около 25 минут. Затем вынимаем, переворачиваем дольки на другую сторону и печем еще 25-30 минут, до готовности картофеля. Подаем сразу же с соусом.

Курить кальян означает заполучить те же респираторные проблемы, как и после глубокого вдыхания сигаретного дыма, констатируют иранские ученые из Машхадского университета медицинских наук.

Как сообщают «МЕDВЕСТИ», команда специалистов под руководством Мохаммада Хоссейна Боскабади отобрала для участия в эксперименте 57 иранских любителей кальяна, 30 человек, глубоко затягивающихся сигаретным дымом, 51 курильщика, «нормально» вдыхающего дым, и 44 человека некурящих. У каждого из них проверялись функции легких, используя для измерения глубины затяжки спирометр (медицинский прибор для замера жизненной вместимости лёгких). В результате исследования была выведена следующая статистика: хрипы в меньшей степени (9,1%) обнаружились у некурящих, в максимальной степени (30%) у глубоко вдыхающих дым, и приблизительно в равных количествах (23% и 21,6%) у поклонников кальяна и у нормально затягивающихся испытуемых.

Данные о приступах кашля и содержании мокроты тоже стали доказательством, что кальянокурение зря называют безвредным. А ведь уже давно было известно, подчеркивает журнал Respirology, что любители покурить шиши (кальян) чаще других получают рак легких, респираторные заболевания и пародонтоз, а дамы, увлекающиеся этим пагубным занятием, часто рожают маловесных детей. Кальянокурение получило большую распространенность в азиатских странах и на Ближнем Востоке. Не слишком отстает и Америка вместе с другими западными державами. Причем, в США любят покурить кальян ученики средних школ, и особенно увлекаются этим вредным занятием подростки арабского происхождения.


--------------------------------------------------------------------------------------
Отличный сайт про то как вызвать кровавую мэри. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

Вопреки распространенному мнению, появление радикулита вовсе не связано с солями, точнее с их избытком. На самом деле причины радикулита несколько иные.

Межпозвоночные диски – это, так сказать, промежуточный материал между частями позвоночника, своего рода прокладка между ними. С годами эластичность дисков снижается, они становятся менее упругими. Вследствие этого диски уже не могут в полной мере выполнять свою основную функцию: амортизацию нагрузки на позвоночник при беге, ходьбе, поворотах, наклонах и прочих физических нагрузках. Соответственно, увеличивается давление на позвоночник. Это приводит к образованию на частях позвоночника костных разрастаний. В этом-то и кроется одна из причин появления радикулита, к которому также могут привести смещения межпозвоночных дисков, нарушенное взаимодействие составных элементов позвоночника (сосуды, нервные окончания, суставы, связки и т.д.).

Соли, как мы можем убедиться, здесь ни при чем. Хотя, конечно, следует соблюдать нормы ее потребления. Так, суточная норма потребления соли составляет 10-15 грамм.

На сегодняшний день придумано немало способов борьбы с радикулитом. Есть целый комплекс специальных гимнастических упражнений. Однако их стоит изучать отдельно, и выполнять очень осторожно. Многое здесь зависит от индивидуальных показателей.

Впрочем, есть ряд упражнений, которые полезны абсолютно всем. Эти несложные упражнения позволят укрепить мышцы спины, стабилизировать структуру всего позвоночника. Главное, о чем нельзя забывать во время выполнения таких упражнений: все движения должны быть плавными, медленными. Старайтесь не делать движений резких, рывковых.

Итак, перейдем непосредственно к описанию самих упражнений.

1. Лягте на коврик, ноги должны быть вместе, вытяните руки вдоль туловища. Подтяните колени к груди, обхватите их руками. Затем плавно верните ноги в исходное положение. Требуется выполнить 5-6 раз.

2. Лягте на коврик, ноги положите вместе, руки разведите в стороны. После согните ноги в коленях и плавно опускайте их сначала вправо, затем влево, при этом таз должен поворачиваться вместе с ногами. Требуется выполнить 5-6 раз.

3. Исходное положение точно такое же, как и в предыдущем упражнении: лежа на полу, ноги вместе, руки разведены в стороны. Затем слегка поворачивайте туловище влево, стараясь достать ладонью правой руки ладонь левой руки. То же и в другую сторону. Помните, что делать все нужно плавно. Каждую ладонь требуется достать 5-6 раз.

Опасайтесь простуды

Простуда еще никому не шла на пользу, однако для тех, у кого радикулит, она опасна вдвойне. Простуда – это всегда ослабление иммунитета, дисбаланс в организме. Не исключено, что воспалительному процессу будут подвержены оболочки спинного мозга, а также сосуды, по которым в них поступает кровь. Это, в свою очередь, может повлечь застой крови на каком-либо участке сосудов. Последствия печально известны: отеки, сдавливание нервных волокон и, как результат всего этого, острые приступы боли.

А потому имеет смысл одеваться как можно теплее, не подвергать себя риску простудиться. Особое внимание следует уделить ногам и пояснице. На пояснице рекомендуется носить теплый нетолстый пояс, поверх которого можно было бы надевать одежду. Такой пояс будет согревать вашу спину и надежно защищать вас от простуд.

Однако далеко не всегда удается защитить свой организм. Если вы сильно замерзли, сразу же после возвращения домой примите горячую ванну (температура воды должна быть не менее 36-37 С). На протяжении 10-15 минут отогревайтесь в воде. После – обязательно нужно выпить горячего чаю. Лучше всего – если чай будет не простой, а с малиновым вареньем, медом, лимоном. Далее, не задерживаясь, ложитесь в постель, приняв две таблетки аскорбиновой кислоты и одну таблетку аспирина. В любом случае простуду нельзя «запускать», нужно ее устранять еще до появления признаков заболевания.

Выпрямитесь

Вытягивание – эффективное упражнение. Для его выполнения необходима твердая опора (твердый матрац). Соответственно, для этого упражнения нельзя использовать диваны или кровати с сетками.

Вытягиваться особенно полезно тем, у кого радикулит только начинает развиваться. Если же костные разрастания на позвоночнике достигли больших размеров или если наблюдается нарушения при ходьбе, то такое упражнение может только навредить: боль усилится, а болезнь будет развиваться еще быстрее. Поэтому перед тем как начать такое упражнение, необходимо проконсультироваться со специалистом. Вполне возможно, что разумнее будет проходить процедуру вытяжения в больнице, под контролем врачей.

Однако в отдельных случаях допускается вытяжение и в домашних условиях. Для начала нужно поднять на 30-40 градусов головную часть кровати. Затем необходимо закрепить на ней специальные лямки (ни в коем случае не используйте эластичные бинты). Длина лямок – около 1,5 метров. Ширина – от 5 до 7 сантиметров. Далее – ложитесь на кровать и продеваете руки в эти лямки. Разумеется, ни о какой подушке не может быть и речи. В таком случае нужно пролежать 3-4 часа. Масса вашего тела будет служить двигающей силой для вытягивания.

Отдельно можно нагрузить надтазовую область. Для этого понадобится специальный пояс, на котором укреплены два шнура, на каждый из которых необходимо прикрепить груз массой от 2 до 4 килограмм. Перед тем как лечь, наденьте пояс, а шнуры свесьте по бокам (они должны опускаться ниже уровня кровати).

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Отличный сайт про СМС с подменой номера. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

Психолог Ричард Вайзман, изучая проблемы отношений между мужчинами и женщинами, пришел к выводу, что влюбленностью очень легко управлять. Как эмоции порождают поведение, так и поведение способно вызывать эмоции. Проще говоря, достаточно вести себя, как по уши влюбленный, и чувства не заставят себя ждать.

Ричард Вайзман советует тем, кто не верит в любовь и не считает себя способным на романтические отношения, попробовать вести себя в соответствии со всеми клише из женских романов, как бы пошло это ни казалось. Встретив человека, который хотя бы немного вам симпатичен, общайтесь с ним так, как будто вы уже влюблены: долго смотрите в глаза, ищите встреч, узнавайте о нем больше. Очень быстро интерес перерастет в глубокое чувство и с большой долей вероятности вызовет ответную реакцию.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Отличный сайт про как найти клад без металлоискателя. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

Низкая самооценка может быть первопричиной лишнего веса или ожирения.

Причиной ожирения может являться заниженная самооценка человека, доказали британские ученые.

В течение 20 лет эксперты наблюдали за 6,5 тыс. человек, которые на момент начала эксперимента были еще детьми. Психологи фиксировали их эмоциональное состояние, а медики контролировали их рост и вес. По окончанию эксперимента его участникам исполнилось 30 лет. Больше всего людей с лишним весом оказалось среди тех, кто с детства был недостаточно уверен в себе. И, наоборот: среди уверенных в себе было меньше всего людей с лишними килограммами. Более ярко эта тенденция выражена у девочек.

Чтобы ваш ребенок в будущем не имел проблем с лишним весом, научите его менее эмоционально относиться к процессу обучения и правильно оценивать себя.

Почти за каждым заболеванием стоит чисто психологическая проблема. И лишний вес — не исключение. А потому, чтобы похудеть, необходимо, прежде всего, избавиться от «мусора» в голове.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Отличный сайт про то как найти клад. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

После строительная или генеральная уборка.Химчистка на дому или с вывозом.Глубокая очистка пола.Нанесение полимеров.

Мойка окон и фасадов. Промышленный альпинизм.

Вывоз мусора.Мы работаем уже сегодня!
Телефоны: (812)9891920, 9891910

[urlhttp://fresh-escort.ru/[/url]

Отношения с детьми мужа далеко не всегда удается легко наладить. Скандалы, «интриги» и мелкие пакости, скрытая или очевидная ревность могут стать существенной препоной на этом этапе создания семьи. Как вести себя женщине в такой ситуации, чтобы не превратить жизнь всех домочадцев в ад?

Фотобанк ЛориОтношения с детьми мужа далеко не всегда удается легко наладить. Скандалы, «интриги» и мелкие пакости, скрытая или очевидная ревность могут стать существенной препоной на этом этапе создания семьи. Как вести себя женщине в такой ситуации, чтобы не превратить жизнь всех домочадцев в ад?

Вступление в брак с мужчиной, у которого уже есть дети - это обратная сторона ситуации, когда женщина выходит замуж с ребенком на руках. И если они живут не с родной матерью, а в одном доме с отцом и его новой женой, то молодой супруге приходится стать самой настоящей мачехой.

В первую очередь, постарайтесь завоевать расположение ребенка. Обычно, сделать это тем сложнее, чем он старше. Малыши могут плохо помнить маму или просто достаточно легко идти на контакт, привлеченные простой улыбкой или игрушкой. А дети постарше, особенно подростки, часто относятся к новому члену семьи с настороженностью или даже озлобленностью, так как видят в мачехе конкурента, который хочет отнять у них отца и привычный образ жизни.

С высокой вероятностью, именно они приложат все усилия, дабы вернуть все на круги своя, не задумываясь, что появление «новой мамы» может иметь и положительные стороны. С такими детьми желательно говорить на их языке: изучить их интересы, характер (с помощью отца), дать понять, что понимаете, чем они живут и как думают, показать, что у вас много общего. Главное, чтобы этот интерес был искренним, а не показным - дети очень хорошо чувствую фальшь. Попытки «подкупить» оппонента новыми игрушками или вседозволенностью дадут временный положительный эффект, но в итоге выльются в то, что ребенок просто «сядет на шею», а уважения и признания от него вы так и не добьетесь.

Запретите себе «мстить» детям в ответ на оскорбления и прочие неприятные вещи, которые он делает, чтобы вам насолить. Как только общение перешагнет на уровень «сам дурак», конфликтная ситуация полностью выйдет из-под контроля. А пока вы ведете себя как взрослый человек, способный сдерживать свои эмоции, есть неплохой шанс усмирить взбунтовавшегося ребенка и превратиться из врага, как он себе вас представляет, в друга или нечто большее.

Вместо того, чтобы отвечать на выпады, лучше в максимально спокойной обстановке узнайте их причины. Неплохо, если примет участие и отец - получится настоящий семейный совет. Только это действительно должна быть беседа с выяснением обстоятельств, а не «публичная порка», где слово дано только обвинителю. Привлекая к «разбору полетов» мужа, вы показываете, что агрессивные действия со стороны детей не нравятся не только «злой мачехе», но не одобряются и папой, который пока еще обладает значительным авторитетом.

Чтобы не создавать у падчерицы или пасынка новые поводы для неприятия вас как члена семьи, не устанавливайте в доме свои порядки или, по крайней мере, делайте это постепенно, чтобы все успевали с ними сжиться. Также, не беритесь «с порога» воспитывать детей, а, тем более, наказывать их. Первостепенная задача - завоевать их доверие и уважение, стать другом. Роль воспитатель оставьте пока родному отцу.

Если у вас есть ребенок от другого брака или в этом союзе уже появился малыш, старайтесь относиться к родным и неродным детям одинаково, как бы тяжело не было оставаться беспристрастной. Важно назначать им аналогичные наказания за сходные проступки, в равной степени уделяться время для бесед и нежностей, награждать и благодарить за помощь и хорошие дела. Такое поведение поможет уменьшить ревность между сводными братьями и сестрами, хотя не дает гарантии ее полного исчезновения.

Не обижайтесь, когда дети будут комментировать ваши действия словами: «А моя мама делала/говорила не так ...». Родная мать для них всегда будет лучшей, идеалом (если она не страдала беспробудным пьянством, не била и не оскорбляла постоянно своих малышей). Эта роль для них свята, особенно, если мамы уже нет в живых. Постарайтесь стать ребенку другом, дайте понять, что любите и уважаете его, не претендуя на место матери, если он сам того не желает.

Вас никто не принуждает обожать детей, которых вы не рожали. Но, выходя замуж за их отца, будьте готовы проявить к ним уважение и понимание: для них ваш брак - огромная перемена в жизни, и они очень волнуются, даже если стараются не показывать чувств. Постарайтесь помочь их нежной детской психике пережить этот нелегкий этап, чтобы всем вместе стать настоящей семьей.

Лучшие друзья девушек — это, как известно, бриллианты. Но когда на настоящие денег почему-то не хватает, можно утешиться и сладкой подделкой — из шоколада. Удовольствие съедобные драгоценности могут принести немалое — как эстетическое, так и гастрономическое.

Шоколадные бриллианты семи различных цветов и вкусов можно приобрести в упаковках по четыре, девять или шестнадцать штук. К примеру, за 18 долларов можно стать счастливой обладательницей четырех желтых бриллиантов со вкусом миндаля. Как утверждает производитель, конфеты изготовлены исключительно из диких какао-бобов, растущих на берегу Амазонки в Боливии. Именно эти бобы и придают съедобным драгоценностям поистине роскошный вид и вкус.

Уже год в отношениях Леры Кудрявцевой и Сергея Лазарева все сложно. Прошлой осенью они стали реже появляться вместе, пошли слухи, что телеведущая встречается с хоккеистом Радуловым. В начале этого года Лера и Сергей вдвоем поехали в путешествие по Америке и сделали одинаковые татуировки. Но даже романтический отпуск не спас их отношений.

На фестивале «Новая волна» в Юрмале Сергея Лазарева неоднократно замечали в компании незнакомых девушек, а Леры поблизости не было. Позже она прокомментировала это так: «Да, я об этом знаю. Мы поссорились. Но Сережа пришел с огромным букетом цветов, и мы помирились». На самом деле их отношения в то время уже прекратились, но звездная пара не хотела привлекать к себе лишнее внимание. Сергей Лазарев признался, что окончательное расставание с Лерой произошло в начале лета.

Сейчас Лера Кудрявцева, возможно, встречается с хоккеистом Игорем Макаровым. Во всяком случае, в Интернете уже появились их совместные снимки. Телеведущая их не комментирует, но запись в ее микроблоге заставляет думать, что у нее все хорошо: «Удивительно, как всего один человек, случайно пришедший в твою жизнь, может изменить ее: кардинально изменить твое мировосприятие, твои привычки, мысли, чувства, поступки... Всего один человек!» Что сейчас происходит в личной жизни Лазарева, неизвестно. Ходят слухи, что роман с Лерой Кудрявцевой был лишь способом отвлечь внимание от нетрадиционной ориентации Сергея.

Орифлейм уже почти с полувековым опытом является лидером на мировом рынке.Приобретая продукцию Орифлейм каждая женщина начинает себя чувствовать настоящей королевой.Орифлейм Нижний Новгород http://oriflame100.ru/oriflame-rossia/oriflejm-v-nizhnem-novgorode.html предлогает присоединится всем желающим ,а также стать её консультантом.При этом сможешь не только пользоваться многочисленными товарами отличного качества,но и заказывать его на дом.Здесь сможешь построить свой бизнес не влаживая капиталовложения ,а успешные лидеры придут тебе на помощь.

Процесс подготовки к такому торжеству, как свадьба – очень трудоемкий. Необходимо предусмотреть абсолютно все: выбрать свадебные платья, аксессуары, подготовить эскорт, заказать меню на банкет, выучить первый свадебный танец и так далее.

Выбрать обручальные кольца – это задача далеко не простая. В первую очередь, они должны идеально подходить как невесте, так и жениху по размеру, и, кроме того, соответствовать их предпочтениям.

Не нужно перекладывать заботы с выбором обручальных колец на жениха. Ведь, как минимум, ему понадобиться совет.

Выбирая обручальные кольца, крайне важно запомнить главное – их обязательно нужно мерить! Каждый салон ювелирных украшений согласится помочь и предоставит весь ассортимент обручальных колец для того, чтобы подобрать именно то, что нужно. В этом деле не стоит спешить. А если кольцо не надевается – не нужно проявлять упорство. Посмотрите другие варианты.

Для того, чтобы выбрать идеально подходящее по размеру кольцо, необходимо, чтобы оно оптимально свободно располагалось на пальце, но сидело немного туговато в области фаланги. Если кольцо с легкостью соскальзывает с фаланги пальца – значит, имеются все шансы его потерять.

Также, немаловажным моментом является цвет обручального кольца. Так сложилось, что бесспорным фаворитом среди множества сплавов является золото. А от того, с каким компонентом оно скомбинировано, будет зависеть цвет и самого обручального кольца. Так, многие выбирают белое золото, представляющее собой сплав из золота и серебра. Розовое и кр0

Теперь выросшей в семье девушке придется вернуться в детский дом.

Семейная пара из Владикавказа через суд отменила усыновление ребенка, прожившего в их семье 14 лет, сообщает РИА «Новости».

Аза и Руслан Тебиевы удочерили девочку в трехлетнем возрасте, и все это время воспитывали ее и заботились о ней. Девочка всегда была ухоженной, хорошо одетой, исправно посещала школу. Никто из знакомых или соседей не видел в этой семье ничего необычного.

Главный аргумент приемных родителей на суде об отказе от подростка — за 14 лет они так и не смогли найти подход к девочке. В последние годы девочка якобы стала неуправляемой, они все время ссорились и в один из споров сами рассказали дочери, что она им не родная.

Родители требовали вычеркнуть из свидетельства о рождении девочки все свои данные, которые они вписали туда после усыновления, однако суд это требование отклонил.

Девушке, которой исполнилось 17 лет, предстоит вернуться в детский дом.

Чем старше мужчина, тем больше генных мутаций он передает будущему ребенку.

Позднее отцовство опасно для будущего ребенка, сообщает РИА «Новости».

Группа ученых из Института генетики deCODE в Рейкьявике доказали, что каждый год в возрасте мужчины добавляет по две-три генные мутации его потомкам.

Ученые собрали образцы ДНК родителей и их детей в 78 исландских семьях и подробно изучили геномный состав.

Анализируя результаты, исследователи вывели четкую зависимость числа мутаций от возраста отца младенца.

Выяснилось, что двадцатилетние мужчины передают потомкам всего 25 новых мутаций, а у младенцев, зачатых 40-летними мужчинами, в геноме обнаруживается больше 60 аномалий. При этом матери передают детям приблизительно по 15 мутаций вне зависимости от своего возраста: яйцеклетки формируются в женском организме еще во внутриутробном периоде, поэтому их «качество» одинаково на протяжении всей жизни их обладательницы. А вот сперма обновляется раз в два месяца, именно поэтому старение мужчины действительно может влиять на состав сперматозоидов.

Отличный сайт посвящен мультсериалу Южный парк. Здесь я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

Сложно представить, но в начале карьеры этой актрисе, режиссеру, продюсеру и жене французского миллиардера Франсуа-Анри Пино не предлагали в Голливуде даже самых незатейливых ролей

Сальма Хайек
С первой же минуты Сальма Хайек очаровывает простотой и чувством юмора, с которым рассказывает о своей новой роли, о жизни в Париже, о муже и дочери. 45-летняя актриса утверждает, что наслаждается известностью, богатством и успехом, но больше всего дорожит семейным счастьем. «Если мне не предложат больше ни одной роли, моя жизнь по-прежнему останется замечательной».

— Почему же вы решили сыграть роль мексиканской бандерши, возглавляющей наркокартель, в фильме «Особо опасны» — захотелось острых ощущений? Если учесть, что режиссер Оливер Стоун славится своим жестким, если не сказать жестоким нравом и на съемках никого не щадит?

— Вот именно поэтому! (Смеется.) Как было не согласиться, ведь Оливер сам позвонил мне и предложил эту роль. Это счастье — поработать с выдающимся человеком!

— Режиссер сказал, что вы тоже не подарок, мол, упрямы как ослица и всегда добиваетесь всего, чего хотите. Неужели самого Стоуна переупрямили?

— Ну во всяком случае, я добилась того, что сама выбирала и утверждала все платья, бусы, заколки и парики для своей героини Елены. Она же мексиканка, я прожила в Мексике до 22 лет — пока не отправилась в Голливуд — и лучше всяких художников по костюмам знаю, как должна выглядеть властная и решительная мексиканская женщина. Знаю и про таких вот бандерш, которые после смерти своих мужей или любовников сами возглавляли этот жестокий бизнес. И у них даже лучше это получалось, как ни странно. Мужчины могли «сгореть» на эмоциях: раз — впал в ярость, пистолет выхватил, убил кого-то, не сумел сдержаться, отправился в тюрьму или прямиком на кладбище. А женщины хитрее, разумнее, притворяться лучше умеют. Они ведь не мачо, поэтому меньше думают о вендетте. Главное, чтобы бизнес был в порядке. (Смеется.) Короче говоря, пока не нашли платье того цвета и фасона, а бусы именно такие, какие и могла носить эта женщина, на площадку я не выходила. Пришлось Стоуну смириться.

Он сам упрямый, как вы верно заметили. Если уверен в своей правоте, никто и ничто его с пути не свернет. Но самое странное было то, что обычно Стоун не разрешал переснимать больше одного дубля. Что само по себе всегда очень тяжело психологически для любого актера — идти к камере, зная, что другого шанса не будет. Только одну сцену мы переснимали раз двадцать. Я должна была дать пощечину Бенисио Дель Торо. Почему-то я очень нервничала, а Бенисио меня подзуживал: «Ну давай, ударь меня! Давай, бей! Сильнее!» Так вот Оливер словно издевался над нами, говоря: «Не получилось, еще дубль». Представляете себе щеку Бенисио? (Улыбается.) Помню, в этот день как раз приехал мой муж на площадку — проведать меня. И он был просто в ужасе: «Сколько же ты еще будешь бить беднягу? Посмотри на его лицо!» (Смеется.) Моя партнерша Блейк Лайвли (24-летняя актриса, известная по знаменитому сериалу «Сплетница» и картине Бена Эффлека «Город воров». — Прим. ред.) по окончании работы купила всей съемочной группе майки с надписью: «Я работал с Оливером Стоуном и остался жив». (Смеется.)

— С одной стороны, ваша героиня жестокая и бессердечная, временами — прямо монстр. И в то же время она мать, пытающаяся хоть как-то завоевать любовь своей дочери. У вас у самой есть дочка…

— Я актриса, так что, по идее, могу сыграть кого угодно. (Смеется.) Тем более моей «дочке» в фильме года двадцать три, значит, я вполне могла бы быть ее матерью. И потом, знаете, у многих женщин развит материнский инстинкт, даже у тех, у кого нет детей. Например, моя маленькая дочка. Ей всего четыре годика, а она уже играет в маму со своими куклами. (Улыбается.) Не знаю, конечно, про других матерей, но мексиканские мамы горы готовы свернуть ради детей. (Улыбается.) Так вот, в этой любви Елена и черпает свои силы, в ней находит смысл жизни. На нее работают опасные, жестокие люди — почти дикари. Она не может ошибиться, не может показать свою слабость, иначе окажется в опасности. А с ней вместе и ее дочь. Оставаться сильной всегда — вот ее единственный выход. Такую Елену я и попыталась сыграть.

— Я слышала, вы всегда берете дочку Валентину Палому с собой на съемки. И на этот фильм тоже?

— Вы правы! Она всегда со мной. Очень любит сидеть рядом с монитором и командовать. (Смеется.) Но вот на съемки «Особо опасны» я ее не взяла. В фильме слишком много жестокости и откровенных сцен. Это не для ее возраста. Да и вряд ли Стоун позволил бы Валентине вот так вот запросто давать указания! (Смеется.) Она чудесный ребенок. У меня пока с ней нет никаких проблем. Спасибо мужу — Франсуа мне очень помогает. Когда я начинаю переживать из-за чего-то, он меня успокаивает: «Не волнуйся, все получится». И предлагает свою помощь. Мне с ним очень повезло. (Сальма и Франсуа-Анри познакомились в 2006 году, в 2007-м Сальма родила от него дочку, но через год они расстались. Выяснилось, что в это же время у Пино случился короткий роман с Линдой Евангелистой. Модель родила от него сына и позже подала в суд на алименты. В 2009 году Сальма и Франсуа-Анри вновь воссоединились и поженились. Недавно Пино «закрыл» тему с Евангелистой, признал сына и обязался ежемесячно выплачивать деньги на его содержание. — Прим. ред.)

Знаете, я очень хотела ребенка и в какой-то момент уже смирилась с мыслью, что рожу без мужа. Решила, что любовь может не прийти больше в мою жизнь, что поделать. И вот появился Франсуа, человек совершенно не моего круга, не из моей, что называется, «песочницы», и я, будучи уверена на сто процентов, что как раз с ним-то у меня точно ничего не выйдет, влюбилась... Когда-то я хотела от любви сплошной романтики. Доводила отношения до экстрима, страсти кипели, любовь превращалась в одну пылающую страсть и бесконечную безумную драму. Я не умела относиться к любви как к реальности, разновидности человеческих эмоций, без этого чудовищного накала страстей. Не умела видеть в мужчинах обыкновенных людей. Да и в себе тоже. (Смеется.) Поэтому, возможно, и не вышла замуж за тех, с кем у меня были романы. После рождения дочери я стала совершенно другим человеком.

С мужем Франсуа-Анри Пино
— Как вы думаете, что нужно делать, чтобы сохранить любовь и хорошие отношения?

— Я думаю, прежде всего, не рассказывать о них другим людям. То, что происходит между двумя людьми, должно оставаться только между ними. По-моему, очень опасно приоткрывать эту дверь для других в надежде услышать мнение или совет. Найдите то, что нужно и подходит вам и только вам, самостоятельно.

— А вам удается охранять вашу личную жизнь от любопытных глаз и ушей?

— Я очень стараюсь! Иногда грустно смотреть, как люди демонстрируют свою любовь публично. Для меня это выглядит, будто они хвастаются, и притом, очень неискренне. И вообще, женщинам зря вбили в голову, что для того, чтобы найти свое место в этом мире, они должны непременно выйти замуж и родить детей. Если вам действительно этого хочется — отлично. А нет — тоже хорошо. Быть в отношениях — это замечательно. Но должна вам сказать, женщины просто помешались на этом. Ну нет у вас сейчас любимого мужчины, и что? Это же не конец света! Можно общаться с Богом, природой, животными, с самой собой, наконец. Или многие, например, держатся за плохие отношения, неудачный брак и так далее. Зачем? Лучше выращивайте цветочки, поливайте их, разговаривайте с ними. Мое убеждение — что каждая женщина должна знать себе цену и иметь свое предназначение в жизни независимо ни от кого. Как могут отношения с мужчиной или даже карьера определять, кто вы есть?

— Сложно не согласиться. А вам никогда не хотелось уйти из Голливуда и жить просто и без затей?

— Знаете, у меня есть три отдельные жизни. И это не шутка. (Улыбается.) Одна из них — моя работа, другая — моя семейная жизнь, и она, кстати, самая лучшая из трех. И, наконец, моя личная, в которой я не мама, не жена, не актриса, а просто я. Чтобы побыть самой собой, я уезжаю на ранчо и провожу время наедине с природой. Эта жизнь очень простая. У меня там, например, есть куры. И им все равно, что на мне надето, или насколько успешен был мой фильм. В такие моменты я могу расслабиться и отдохнуть. Просто обожаю это время. Хотя очень редко вырываюсь — слишком много обязанностей. После рождения Валентины я хотела оставить Голливуд. Но мой муж меня отговорил. Сказал: «Сейчас тебе кажется это правильным, но когда Валентина подрастет, ты можешь захотеть вернуться, но будет поздно. А ты такая умная и талантливая». Я всю жизнь пыталась убедить людей в своих способностях, своем потенциале, а теперь у меня есть муж, который верит в меня больше, чем я когда-то верила сама в себя. И все же повторю: если моя карьера прямо завтра закончится, не пожалею об этом ни секунды. Когда поздно рожаешь, безусловно, теряешь вот такую неодолимую в молодости — даже при наличии маленьких детей — потребность доказывать что-то посредством работы, карьеры.

— Это правда, что в детстве вы мечтали участвовать в Олимпиаде в составе сборной Мексики? Сейчас занимаетесь спортом?

— Да, я с детских лет занималась гимнастикой. И когда мне было лет восемь или девять, меня отобрали в команду Мексики для участия в Олимпийских играх. Ох, как же я этого хотела! Но мой папа не разрешил. Он хотел, чтобы у меня было нормальное детство. А для того, чтобы готовиться к Олимпиаде, мне нужно было ехать жить в Мехико-Сити в школу-пансион для гимнастов и тренироваться по восемь часов в день. Какое это детство? Вот эта травма, детская нереализованная мечта, отбила у меня всю любовь к спорту. (Смеется.) Шутки шутками, но я правда терпеть не могу заниматься спортом. Но что делать, годы берут свое, и чтобы сохранять фигуру, приходится заставлять себя. Что я и делаю раза три в неделю. (Тяжко вздыхает.) Ах, как же я обожаю вкусно поесть! Страстно люблю все виды пасты. И шоколад на десерт. Не могу от этого отказаться. Вот мой наркотик. (Смеется.) Фермерские рынки, супермаркеты — мой досуг. Часами хожу по рядам, выбираю свежие, такие вкусненькие продукты. Ну и готовить потом, конечно, люблю. Да-да, выбор сыра и овощей меня больше привлекает, чем поход по магазинам в поисках нового платья. (Смеется.)

— Вы — знаменитая актриса. Ваш муж — известный во всем мире бизнесмен. Наверное, и летаете по миру только на частных самолетах. Как вам при всем этом удается оставаться такой простой и естественной?

— Ну во-первых, летаю не всегда на частных самолетах. Недавно летела обычным рейсом из Бостона. (Улыбается.) Но признаюсь, у меня нет карты парижского метро. В Париже, как и в Лос-Анджелесе, у меня машина с водителем. И к нам домой приходит горничная, которая, по сути, делает всю домашнюю работу. Но около пяти вечера она уходит. Я сама готовлю ужин и убираю потом. Гости приходят очень часто, так что, не сомневайтесь, я немало трачу сил. Конечно, я чувствую себя привилегированной во многих смыслах, но больше всего не из-за финансового благополучия. А потому, что вхожу в тот один процент семей и браков, которые оказались счастливыми. К тому же, я здорова, у меня потрясающая дочка. Я старею, но делаю это изящно. И откровенно в этом признаюсь. (Подмигивает.) Мне очень повезло, у меня есть все важные вещи в жизни, о которых я мечтала. Наверное, это мне помогает оставаться самой собой и не слишком задирать нос.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Отличный сайт про Лучшие военные русские фильмы без смс и регистрации. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

Сидеть на диете тяжело - с этим согласятся многие из вас. Сидение на классической жесткой диете скучно и безрадостно, к третьему-пятому дню диеты начинаешь нервничать и раздражаться на всех подряд.

Это все происходит потому, что вы выбрали не свою методику. Есть несколько секретных рецептов похудения, которые не сложны и идеально вам подойдут - ведь вы учитываете свои особенности. Интересно? Passion.ru приоткрывает завесу тайны.
1. Психологическая диета

В ее основе не столько набор продуктов, сколько отношение к принципу и процессу похудения. За основу можно взять диету на основе яблок, арбузов или ягод (что вам больше по вкусу). Здоровье и питание теснейшим образом взаимо­связаны - диеты позволяют вос­пользоваться целебными свойствами овощей и фруктов. Однако необходимо соблюдать Правила:

Подготовьтесь психологически

Начинать диету следует только после соответствующей психологической под­готовки, которая поможет понять и обосновать пользу данного метода. Важно пребывать в пол­ном согласии с собой, поскольку с отношени­ем к диете как к периоду лишений вы не достиг­нете никаких результатов.

Если диета продолжи­тельностью в неделю поначалу кажется вам не­посильной, можно попробовать провести одно­дневную монодиету, остановив выбор на люби­мом фрукте, и повторить её два или три раза в течение недели. За­тем перейдите к трехдневной, а потом - и более дли­тельной диете.

В любом случае, не стоит бояться сделать попытку и обращать внимание на фразы вроде «Ты не выдержишь... Ты проголодаешься... Ты заболеешь... У тебя не получится...» и т.д.!

Определитесь с предпочтениями

Благотворное воздействие диеты в значитель­ной степени основано на учёте индивидуаль­ных предпочтений: для некоторых людей не со­ставляет труда есть один и тот же продукт, в то время как для других такое однообразие непри­емлемо, и они нуждаются в рационе, включаю­щем овощи и фрукты.

Выберите момент

Для диеты важно выбрать подходящий момент - вы должны быть здоровы, не утомлены и настроены на то, чтобы улучшить свою фигуру. Только тогда диета не будет восприниматься как принужде­ние организма и насильственный отказ от пищи; в про­тивном случае обострившееся чувство голода вызовет ощущение неприятия и отторжение.

Освободите себя от работы

Стоит отложить на время профессиональную деятельность и освободиться от семейных обязанностей. Приступив к диете, откажитесь от работы, какой бы интересной и захватывающей она ни была, иначе вы создадите чрезмерную нагруз­ку для организма и собьёте его с толку: организм не поймёт, что нужно делать - вырабатывать энергию для продолжения профессиональной деятельности или переключиться на разгру­зочный режим и активизировать выделительную функцию.

Подобная ситуация может привести к результату, полностью противоположному ис­комому, создав нарушения в работе органов.

Создайте позитивный настрой

Относитесь к диете как к естественно­му состоянию, которое обусловлено порядком вещей и предписано самой природой, как к луч­шему способу оставаться в хорошей физичес­кой, психической и интеллектуальной форме.

Будьте тверды

Не поддавайтесь соблазнам, особенно когда впервые «садитесь» на диету: отправляйтесь за покупками утром и при­обретайте достаточно продуктов, чтобы не воз­никло надобности идти в магазин снова и испытывать силу воли, катя тележку мимо стеллажей со сладостями и мучными продуктами.

Позвольте себе отдых

Чтобы достичь максимального результата, по­старайтесь дать организму полноценный отдых и сосредоточиться на диете. По­святите день себе, отдохните, чтобы восстановить нормальный обмен веществ во всех его фазах - распада, преобразо­вания и выделения.

Ведь организм вырабатыва­ет энергию именно в ходе метаболизма, кото­рый повышается в процессе суточного режима разгрузки. Около 30% энергии, освободив­шейся при метаболизме, задействуется на пище­варение. Во время диеты в этой фазе и происходит экономия, организм живет за счет накопленных запасов.

Сэкономленная энергия направлена на стимуляцию работы выделительной системы, выведение токсинов и продуктов обмена. Этот процесс обеспечивает возможность проведения дли­тельной диеты, при которой не возникает чув­ства голода и организм обновляется.

Воспользуйтесь этим периодом времени, что­бы понаблюдать за собой и своим телом, на­учиться прислушиваться к собственному внут­реннему голосу. По окончании диеты придёт понимание того, какой режим питания подхо­дит вашему организму.

Устройте себе спа

2 интересных рецепта похудения

Превратите диету в настоящий сеанс по уходу за телом - позвольте себе поне­житься в тёплой ванне, добавив в воду пену и масла майорана и сосны, обладающие успока­ивающим действием, или тонизирующие масла корицы и мускатного ореха.

Полежите в ванне минут двадцать, наслаждаясь теплом и мягкой пеной, - это лучший способ расслабиться и снять напряжение. Затем примите прохладный душ, насухо вытритесь полотен­цем, накиньте халат и уютно устройтесь в по­стели, накрывшись одеялом и медленно погружаясь в целительный, восстанавливающий силы сон.

Утром нанесите на кожу увлажняющее молочко, слегка растирая ладонями тело, что­бы снова его почувствовать и испытать удиви­тельное ощущение спокойствия. Наконец, не забудьте про специи, которые, словно по волшебству, придадут даже самым простым блюдам изысканный вкус. Преврати­те еду в удовольствие и смело используйте спе­ции во время диеты.

------------------------------------------------------------------------------------------
Недавно на работе потребовалось в цехе сделать теплоизоляция воздуховодов на которую должны были выложить незначительные деньги. Так вот долго искали много сайтов перебрали и только на сайте http://ice-comfort.ru нашли подходящий нам вариант. Так что кому потребуется делать что то в этом плане или вентиляцию то заходите на сайт и там вы найдёте оптимальные цены а самое главное качественный товар!!!

Исследование, проведенное в Университете Канзаса, показало, что улыбка, даже натянутая и неискренняя, чрезвычайно полезна для здоровья. Улыбаясь после перенесенного стресса, мы не только показываем окружающим, что с нами все в порядке, но и нейтрализуем вред, который стресс наносит сердечно-сосудистой системе.

Опыты, проведенные на добровольцах, показали, что если во время стресса (выполнение незнакомых действий или воздействие низкой температуры) улыбаться, то частота сердечных сокращений повышается не так сильно, как без улыбки. Особенно эффективной оказалась улыбка, затрагивающая мышцы всего лица, а не только губ, хотя и стандартная американская улыбка – это лучше, чем ничего.

Центральная избирательная комиссия не имеет права регистрировать футболиста Андрея Шевченко как кандидата в народные депутаты

Об этом заявили политологи на пресс-конференции в Киеве в пятницу, сообщает корреспондент УКРИНФОРМа.

«Если ЦИК будет действовать по букве закона, то Шевченко не будет зарегистрирован, если же по сегодняшним реалиям — то ЦИК его зарегистрирует», — заявил Владимир Фесенко.

По словам политолога Игоря Жданова, Шевченко не проживал на территории Украины 5 лет, как того требует закон, поэтому, если ЦИК будет действовать по закону, она не зарегистрирует Шевченко.

Компания «Укрпиво», объединяющая около 80% производителей пива в Украине, считает невозможным переход на многоязычную маркировку товаров в предусмотренный законом о языковой политике срок.

Об этом говорится в сообщении компании, передают "Украинские новости".

Компания обеспокоена статей 26 части 3 закона о языковой политике, которая предусматривает маркировку товаров и инструкции к их использованию на региональном языке.

Выполнение производителями вышеназванной нормы закона, по мнению «Укрпива», потребует радикальных изменений в производственных, логистических и бизнес процессах.

Отечественные товаропроизводители из-за этого понесут многомиллионные убытки, подчеркивается в сообщении.

Большинство компаний должны будут отозвать и списать огромные объемы готовой продукции и, возможно, даже остановить производство и продажи товаров в связи с отсутствием надлежащей маркировки.

Кроме финансовых убытков данная норма неизбежно приведет к большому количеству нарушений в связи с неконтролируемым перемещением продукции из одного региона в другой, а также к развитию коррупции и давлению на предпринимательство.

Как сообщали "Комментарии", 3 июля Верховная Рада приняла законопроект «Об основах государственной языковой политики» в целом. За принятие данного документа проголосовали 248 народных депутатов.
31 июля председатель Верховной Рады Владимир Литвин подписал закон о языковой политике.

Закон предусматривает установление официального использования региональных языков, в том числе русского, в работе местных органов государственной власти при проживании минимум 10% носителей на территориях, на которых распространен этот язык.

Принятие Радой данного языкового закона вызвало протесты оппозиционных политических сил, представителей местного самоуправления западных регионов Украины, ряда культурных и общественных деятелей, зарубежных общественных организаций украинцев.