Огород на скорую руку — как быстро освоить участок |
Нетрадиционный способ быстрого освоения садового участка
Представьте себе вполне обычную ситуацию: вы только что стали счастливым обладателем собственного садового участка. Но не освоенного, на котором все уже давно посажено и благоухает, а настоящей целины либо участка настолько запущенного, что под категорию «освоенный» он уже давно не тянет.
В таком случае в вашем распоряжении окажутся кусты, камни и сплошной дерн. А вместо всего этого вы в ближайшем будущем планируете увидеть сказочный садик. Что же, все невозможное возможно, были бы только силы, знания и страстное желание осуществить свою мечту.
|
Огород на скорую руку — как быстро освоить участок (часть 2) |
Нетрадиционный способ быстрого освоения садового участка
Картофель
При выращивании картофеля по дерну наиболее перспективен вариант посадки клубней на растущих холмах, позволяющий получить уже в первый год небольшое количество клубней и одновременно сформировать некоторый объем плодородной почвы, которая в дальнейшем потребуется для формирования гряд.
При таком варианте посадки в тех местах, где вы планируете разместить клубни, нужно в слое дерна вырыть небольшие лунки. Лунка должна иметь такой размер, чтобы в ней на первое время могли разместиться корни растения.
|
Вязаные шнуры |
|
Работы Марины Морозовой (со схемами) |
|
КРУГИ В ВЯЗАНИИ |
|
Туника цветочным узором. |
Размеры: 34/36 (38/40) 42/44
Вам потребуется: 250 (300) 350 г. лиливой пряжи Cotton Plus (100% хлопка, 125 м/50 г.); крючок № 3,5.
|
Утка с яблоками и черносливом |
|
Торт "Ferrero rocher" |
|
Топ из мотивов. |
|
КОНФЕТЫ ИЗ ЧЕРНОСЛИВА И ОРЕХОВ за 10 мин. |
|
Соломонова петля (видео) |
|
ленточное кружево |
|
Лечение варикозного расширения вен. Методика академика Микулина - виброгимнастика!!! |
Выдержки из книги Александра Александровича Микулина «Активное долголетие».
Это был удивительный человек – профессор, академик, крупнейший конструктор авиадвигателей – он сделал попытку вскрыть закономерности старения человеческого организма и найти путь продления активной творческой жизни.
«Комплекс утренних физических упражнений недаром называют зарядкой. Действительно, это зарядка бодростью, свежестью, активностью на весь предстоящий день.
Даже люди тренированные, физически крепкие, занимающиеся напряженным умственным трудом, после нескольких часов работы начинают чувствовать тяжесть в голове. Мозг устает.
Я предлагаю простое упражнение, которое могут выполнять даже те люди, кому запрещены бег и быстрая ходьба.
Если подняться на носки так, чтобы каблуки оторвались от пола всего на 1 см и резко опуститься на пол, то испытаешь удар, сотрясение.
 |
| Схема ступни человека при ударе о пол. Венозная кровь устремляется к сердцу. |
При этом произойдет то же самое, что при беге, ходьбе: благодаря клапанам в венах кровь получит дополнительный импульс для движения вверх.
Это упражнение автор назвал «виброгимнастикой»
Такое сотрясение тела нужно делать не спеша, не чаще раза в секунду. После 30 упражнений (сотрясений) нужно сделать перерыв в 5-10 секунд. Ни в коем случае не старайтесь поднять каблуки выше сантиметра над полом. Упражнение от этого не станет эффективнее, а лишь вызовет ненужное утомление ступней.
Слишком частые сотрясения тоже бесполезны. В межклапанных пространствах вен не успеет накопиться достаточная порция крови, и ее волна не захлестнет следующий «этаж» вены.
Помните я приводил пример с бутылкой, наполненной жидкостью?
Если она будет налита лишь до половины, пробку ни за что не выбить. Гидродинамический удар будет слишком слаб.
При каждом упражнении нужно делать не больше 60 сотрясений. Выполняйте их жестко, но не настолько резко, чтобы они болезненно отдавались в голове.
Сотрясения должны быть такие же, какими природа предусмотрела при беге.
Поэтому никакой опасности для спинного хребта и его дисков виброгимнастика не представляет.
Мой опыт занятий виброгимнастикой в течение десятилетий это подтверждает.
В течение дня рекомендую повторять упражнение 3-5 раз по одной минуте. Считаю, что виброгимнастикой полезно заниматься людям стоячей и сидячей работы.
И еще из одного источника
Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение.
академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном и образуются закупорки. А всего-то и нужно — постучать пятками.
|
Вязаное платье |
|
Вязание крючком.Мотивы. |
Схема соединнеия мотива 3.
Воздушная петля
Столбик без накида
Столбик с накидом.
Схема соединения мотива 3.
Воздушная петля
Столбик без накида
Столбик с накидом 
|
Практические советы по выращиванию помидоров. |
|
Как правильно вырастить крыжовник+Смородина,вишня,черешня,сирень,сад и огород |
|
Костюм ракушками |
|
Простые и эффективные способы снижения сахара в крови. |
|
Шарф-снуд |
|
РЫБНЫЕ БЛЮДА ДЛЯ ЗВАНОГО УЖИНА |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
Полосатая шапочка крючком |
|
Эффектная макси-юбка с узором "ананасы" |
|
МОТИВЫ |
|
Флеш Бродилка по Новогодним фильмам. |
 |
|
Моя сокровищница, часть третья. |
Кропотливо собранные упражнения в гифках, очень удобные для запоминания и занятий - посмотрел, и все сразу понятно. Берите на здоровье, занимайтесь и не ленитесь.
У меня в черновике лежат отличные мотивационные посты, так что это еще не все)
|
Рагу со свиными ребрами |
|
*СВЁКЛА ПО-КОРЕЙСКИ* ЗАКУСКА ВНЕ КОНКУРЕНЦИИ |
Эта закуска может стать хитом на вашей кухне. Готовится из свеклы и является кладом витаминов .
|
КАК ЛЕГКО ОЧИСТИТЬ "БАБУШКИНЫ" ЧУГУННЫЕ СКОВОРОДКИ |
|
Барашкова. 5000 примеров по англ. языку. Грамматический справочник для родителей. |
|
