-Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ИРИНА_АП

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2010
Записей: 1135
Комментариев: 66
Написано: 1428




Мой дневник -это просто хранилище полезной информации для меня!

Пирожки на сметане

Среда, 10 Июля 2013 г. 20:59 + в цитатник
liveinternet.ru/users/yevge...282899998/
C




Если вы любите пирожки, но с дрожжевым тестом не очень дружите или у вас просто осталась сметана и  кефир, то можно приготовить отличные жареные пирожки . Рецепт простой, поэтому с приготовлением теста  справится любая хозяйка. К тому же такое  тесто прекрасно сочетается с самыми разными начинками. 

 

Ингредиенты:
1 стакан сметаны
0.5 стакана кефира
1 шт. яйцо
2 ст. ложки растительного масла
1 неполная чайная ложка соды
0.5 ч. ложки
Рубрики:  рецепты, вкусно

Австрийский штрудель (Topfenstrudel) с творожной начинкой

Среда, 10 Июля 2013 г. 20:51 + в цитатник
liveinternet.ru/users/yevge...282963197/
Австрийский штрудель (Topfenstrudel) с творожной начинкой

Сайт http://gotovim-doma.ru, автор oldeg

Штрудель с очень нежной творожной начинкой. Делать быстро и несложно. Можно также сделать порционно небольшими слойками.
,   
Читать далее...
Рубрики:  рецепты, вкусно

Классическая французская заправка

Среда, 10 Июля 2013 г. 20:26 + в цитатник
liveinternet.ru/users/lesen...283011779/
Классическая французская заправка


Читать далее...
Рубрики:  рецепты, вкусно

Уходят килограммы без диет и драмы (система Инны Палеес)

Среда, 10 Июля 2013 г. 20:25 + в цитатник
liveinternet.ru/users/29813...283017924/
Уходят килограммы без диет и драмы (система Инны Палеес)






Основы системы Инны Палеес

В нашем методе психологически комфртного и безопасного для здоровья снижения веса, мы будем исходить из следующих принципов.
• Мы найдем пути полноценного насыщения качественными продуктами на продолжительный промежуток времени ( 3-4 часа), обходясь умеренными по объему и калорийности порциями.
• Мы будем сочетать продукты так, чтобы избегать проце

Серия сообщений "Растение и здоровье":
Часть 1 - топинамбур
Часть 2 - Каланхоэ
...
Часть 19 - Гимнастика против отеков ног
Часть 20 - Точка Фэн-Фу и омоложение организма.
Часть 21 - Уходят килограммы без диет и драмы (система Инны Палеес)
Часть 22 - ПРОГРАММА для УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ
Часть 23 - Без заголовка
...
Часть 45 - Чистотел
Часть 46 - Льняной кисель для сосудов
Часть 47 - Полынь горькая - применение, свойства, лечение, рецепты.

Рубрики:  рецепты, вкусно

Эскабече - рыба под маринадом

Среда, 10 Июля 2013 г. 20:18 + в цитатник
liveinternet.ru/users/29813...283026023/
Эскабече-рыба под маринадом



Эскабече - это, как правило, рыба, которую сначала изжарили, а затем выдержали в маринаде. Прелесть метода заключается в том, что он облагораживает даже самую простую, самую унылую рыбу вроде пикши, хека или того же минтая. Более того – именно такая рыба больше остальных выигрывает от подобной обработки, напитываясь вкусным маринадом.



РЕЦЕПТ
Рубрики:  рецепты, вкусно

Жакетик крючком

Среда, 10 Июля 2013 г. 20:14 + в цитатник
liveinternet.ru/users/29813...283042998/
Жакет крючком. Изумительной красоты!


Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Куриная грудка в духовке за 15 минут

Среда, 10 Июля 2013 г. 20:09 + в цитатник
liveinternet.ru/users/galin...283054802/
Куриная грудка в духовке за 15 минут


Рецепт из цикла "Пальчики оближешь". А готовится, между тем, очень просто и быстро. Готовить лучше с вечера, попозже, чтобы к утру у вас были роскошные бутерброды с ароматной курятиной.

Читать далее
Рубрики:  рецепты, вкусно

Точка Фэн-Фу и омоложение организма.

Понедельник, 01 Июля 2013 г. 23:40 + в цитатник
Это цитата сообщения belorys_kh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Точка Фэн-Фу и омоложение организма. Невероятно - но факт!


Методика заключается в следующем: прикладывать кубик льда 2,5 х 2,5 см к затылку непосредственно к точке Фэн-фу ее очень просто найти: ямка, где голова соединяется с шеей.

Делать регулярно, с перерывами в 2-3 дня утром натощак и вечером перед сном. Сначала может показаться, что холодит очень сильно, но буквально через 30-40 секунд идет прилив тепла. Когда кубик полностью растает, растереть затылок полотенцем. В первые дни может возникнуть чувство эйфории за счет выброса эндорфинов в кровь.

Читать далее...

Серия сообщений "Растение и здоровье":
Часть 1 - топинамбур
Часть 2 - Каланхоэ
...
Часть 18 - Рецепт "7 стаканов"
Часть 19 - Гимнастика против отеков ног
Часть 20 - Точка Фэн-Фу и омоложение организма.
Часть 21 - Уходят килограммы без диет и драмы (система Инны Палеес)
Часть 22 - ПРОГРАММА для УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ
...
Часть 45 - Чистотел
Часть 46 - Льняной кисель для сосудов
Часть 47 - Полынь горькая - применение, свойства, лечение, рецепты.


Михайлова. Дружим с русским языком. Рабочая тетрадь 1 класс.

Воскресенье, 30 Июня 2013 г. 13:54 + в цитатник
Рубрики:  РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА

Расчеты для вязания круглой кокетки крючком

Воскресенье, 30 Июня 2013 г. 13:40 + в цитатник
liveinternet.ru/users/29813...281706251/
Расчеты для вязания круглой кокетки крючком




Читать далее...
Рубрики:  Вязание
Помощь в вязание Учебники. Мастер-классы.

Вывязывание рукава спицами.7 способов +советы

Четверг, 27 Июня 2013 г. 17:57 + в цитатник
liveinternet.ru/users/natal...281405109/

 Вывязывание рукава спицами.(5) уже  7 способов +советы

      Из всего многообразия вязаных изделий можно выделить модели, которые более четко подчеркивают линии фигуры, формируют силуэт. Это модели с втачными рукавами. Как правильно вязать такой рукав, пройму для этого вида рукава, и, наконец, как втачать такой рукав, вы прочтете на этих страницах. Для большей наглядности описание работы дано с картинками. 

 

Читать далее...
Рубрики:  Вязание
Помощь в вязание Учебники. Мастер-классы.

Щенки амигуруми

Воскресенье, 23 Июня 2013 г. 23:25 + в цитатник
liveinternet.ru/users/37983...280675425/
Щенки амигуруми



Понадобится:

- пряжа 2-х цветов — белого и бежевого;
- наполнитель — вата или синтепон;
- заготовки для носика и глаз;
- клей,
- ножницы,
- игла и крючок.

Следует отметить, что размер готового изделия зависит от толщины используемой пряжи и крючка.  Для начала вяжем голову по схеме 1
Отмеченные черные точки — места, куда необходимо вклеить глаза.

На следующей схеме 2 представлено, как вязать переднюю часть головы с носом:
Далее вяжем

Серия сообщений "вяжем игрушки":
Часть 1 - Мастер класс Малыш.Лидия_Каламбет
Часть 2 - «Hello Kitty-ангел»
...
Часть 5 - Гибкая игровая лошадка
Часть 6 - Мелочи храните вы просто в пузе у совы!
Часть 7 - Щенки амигуруми
Часть 8 - ЦВЕТОЧНЫЙ ПОНИ ОТ ДИЗАЙНЕРА HEIDI BEARS
Часть 9 - Без заголовка
...
Часть 13 - Без заголовка
Часть 14 - ЦВЕТОЧНЫЙ ПОНИ ОТ ДИЗАЙНЕРА HEIDI BEARS
Часть 15 - Без заголовка


Тесто для пирожков и пиццы.

Суббота, 22 Июня 2013 г. 17:11 + в цитатник
liveinternet.ru/users/37659...280828214/

Такое  тесто для пирожков и пиццы, можно назвать универсальным. Из него и пирожки с любой начинкой хороши и пицца. Оно хорошо лепится, не прилипая к рукам и очень мягкое. Выпечка получается вкусной . С ним справится даже начинающая хозяйка, которая захочет порадовать выпечкой

.

Читать далее...
Рубрики:  рецепты, вкусно

Места надо знать, или Где в интернете продавать товары ручной работы

Четверг, 20 Июня 2013 г. 22:24 + в цитатник
liveinternet.ru/users/34376...280556787/


Когда задумываешься о том, где в интернете разместить свои товары для продажи, на ум приходят крупные интернет-моллы типа eBay (www.ebay.com), Etsy (www.etsy.com), нового проекта Artfire.com (www.artfire.com) или нашей рунетной Ярмарки мастеров (www.livemaster.ru). Однако есть и другие места, которые могут стать хорошей площадкой и привлечь к вам своих клиентов, пусть даже всего несколько человек.

Читать далее...

ШЬЁМ платья,сарафаны!

Четверг, 20 Июня 2013 г. 22:23 + в цитатник
liveinternet.ru/users/lesen...280559866/
ШЬЁМ платья,сарафаны!


Если выбрать симпатичную ткань-стрейч, трикотаж, атлас, шёлк и т.п., может получиться миленько! Совсем несложные модели и сшить можно за 2-3 часа!




 

ЕЩЁ + 12...
Рубрики:  Шьем. Выкройки без проблем

Вязание. Как связать африканский цветок. Мастер-класс

Среда, 19 Июня 2013 г. 17:18 + в цитатник
dushka-li.ru/post224481643/

Автор: Tayra

Творческие люди всегда в поиске. Если у вас уже начато какое-либо вязание или другое рукодельное дело, то ничто не мешает вам отвлечься и между "грандиозными проектами" навязать пару тройку таких замечательных африканских цветков.

Африка - такая далекая, такая непознанная, но у всех она сочетается с яркими, даже можно сказать "вкусными" цветами.

читать далее
Рубрики:  Вязание
Помощь в вязание Учебники. Мастер-классы.

Основа для блузы-»крестьянки» за 30 минут.

Среда, 19 Июня 2013 г. 14:22 + в цитатник
liveinternet.ru/users/lesen...280433932/
Основа для блузы-»крестьянки» за 30 минут.

Автор: admin

Лето - пора обновок. Девиз "шить сарафаны и легкие платья из ситца" не устареет никогда!

Давайте сегодня, прямо сейчас, как это делала я, потратим всего полчаса и сделаем себе по меркам выкройку - основу для фасона "крестьянка". Потом, на основе этой элементарной выкройки, можно будет быстро и красиво нашить себе массу необходимых вещей - блузку, еще одну с завязочками спереди. платье. тунику на летние брюки, легкое вечернее плать
Рубрики:  Шьем. Выкройки без проблем

Выкройка блузы-туники с рукавами "летучая мышь". 4 размера

Вторник, 18 Июня 2013 г. 22:17 + в цитатник
liveinternet.ru/users/37659...280318064/



Размеры блузки: 34/36, 38/40, 42/44, 46/48

Длина по спинке: 64 см

Вам потребуется:

вискозный трикотаж джерси желтого цвета (92% вискоза, 8% эластан); для всех размеров 1,5 м длиной и 160 см шириной,

швейные нитки желтого цвета.

Читать далее...
Рубрики:  Шьем. Выкройки без проблем

Идеи летних детских платьиц для малышек

Вторник, 18 Июня 2013 г. 22:14 + в цитатник

ПОТРЯСАЮЩИЙ ВИДЕО-УРОК ПО ВЯЗАНИЮ КРЮЧКОМ.

Вторник, 18 Июня 2013 г. 22:11 + в цитатник

Серия сообщений "декор для вещей":
Часть 1 - Украшение для детских вещей
Часть 2 - Бабочки
...
Часть 26 - Вязание листика крючком
Часть 27 - Знаменитый цветок крючком. Мастер-класс
Часть 28 - ПОТРЯСАЮЩИЙ ВИДЕО-УРОК ПО ВЯЗАНИЮ КРЮЧКОМ.
Часть 29 - Вы еще ничего не связали АФРИКАНСКИМ ЦВЕТКОМ? Какой ужас)
Часть 30 - Поделки для сада: 10 домиков из камней
...
Часть 45 - Брас
Часть 46 - Вышивка на трикотаже
Часть 47 - Сначала выбираем цвет.

Серия сообщений "Идеи для подарков":
Часть 1 - Хочу связать такие
Часть 2 - Мастер- класс "РОЗОЧКИ
...
Часть 16 - Сумочка по мотивам Vendula Maderska
Часть 17 - Мелочи храните вы просто в пузе у совы!
Часть 18 - ПОТРЯСАЮЩИЙ ВИДЕО-УРОК ПО ВЯЗАНИЮ КРЮЧКОМ.
Часть 19 - "Вязание из бисера". Книга по рукоделию.
Часть 20 - Без заголовка
...
Часть 23 - Колумбийская мочила.Мастер-класс
Часть 24 - Тапочки домашние на вязанной подошве.
Часть 25 - Используем остатки пряжи

Рубрики:  Вязание
Помощь в вязание Учебники. Мастер-классы.
Обустраиваем уютный дом

Хлопковые платья

Вторник, 18 Июня 2013 г. 20:03 + в цитатник
liveinternet.ru/users/12805...280387269/

Хлопковые платьица.

Незапланированные платьица, перебирала свои запасы пряжи и ткани, и торкнуло меня сделать Даше такие летние платьица. Пряжа хлопок Кировского комбината, голубая "Фиалка" толстые нитки, метраж не знаю. Розовые "Роза" в общем довольно тонкие нитки, метраж тоже не знаю.  ИСТОЧНИК



Читать далее...

Серия сообщений "платье для девочки":
Часть 1 - САРАФАН
Часть 2 - Розовое платье для девочки крючком
...
Часть 28 - платье крючком
Часть 29 - Бодик для маленькой принцессы связала p_tasha с осинки
Часть 30 - Хлопковые платья
Часть 31 - Идеи летних детских платьиц для малышек
Часть 32 - шикарное платье для девочки
...
Часть 40 - Шьем красивое летнее платье за пару часов
Часть 41 - детский сарафанчик с брючками (без схемы)
Часть 42 - Летнее платье крючком


Нарезка на праздничный стол.

Вторник, 18 Июня 2013 г. 20:02 + в цитатник
liveinternet.ru/users/37659...280366355/


Нарезка на празничный стол.       
Читать далее...

Серия сообщений "украшение блюд":
Часть 1 - На заметку...... к праздникам
Часть 2 - Нарезка на праздничный стол.

Рубрики:  рецепты, вкусно

Детская шапка с ушками на вязальной машине

Вторник, 18 Июня 2013 г. 19:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Svet-Lana69 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детская шапка с ушками на вязальной машине.

 

 

Шапочка  и шарф для девочки 2-3 лет. Пряжа Ализе Кашемир, Соната Камтекс.

 

Детская шапка с ушками на вязальной машине.

Детская шапка с ушками и с шарфом cвязана на однофонтурной машине Silver Reed LK-150. Вязала ее для девочки 3 лет, но девочка миниатюрная, так как эта же шапочка подошла  и моему сыну, которому 1,5 года. Окружность головы у них одинаковая - 48 см. Шапочка с жаккардовым узором, двойная,  связана на однофонтурной машине Silver Reed LK-150.

Для вязания шапки потребуется:

- пряжа двух цветов (в моем случае: розовая- ALIZE Кашемир, 100 % шерсть, 100г/300м, белая - Соната Камтекс, 50% акрил, 50 % шерсть, 100г/250м);

- толстая игла для сшивания.

 - схема жаккардового узора.

Жаккард роза

Описание.

Я сняла необходимые мерки.

Определила плотность вязания( при вязании образца на плотности 3):  в 1 см – 2,33 п. и 3 р.

Окружность головы получилась 48 см: 48 см х 2,33 п.= 112 петель.

Высота шапки- 18-19 см.

Ушки по 8 см, то есть 8 см х 2,33 п = 19 п.

Между ушками 12 см сзади, по 6 см с каждой стороны, то есть 6 см х 2,33 = 14 п.

Подгиб и жаккардовый узор вязала на плотности 2 с точкой, а остальное полотно на пл. 3.

1.     Вязание подгиба и ушек шапки.

Набрать  бросовой нитью 112 п. в зоне 56-0-56. Провязать 5-6 рядов.

Затем розовой нитью провязать 16 рядов для подгиба и начать провязывать ушки частичным вязанием (плотность 2 с точкой). Между ушками спереди я сделала зубчики, для этого перекинула петли с каждой второй иглы на соседнюю.

Провязывание ушка.

   Каретка справа. Пропустить 14 петель до ушка + 19 петель ушка= 33 петли, и сделать зубчики  на 46 средних петлях (перекинуть петли с каждой второй иглы на соседнюю). Затем петли середины(46 п), петли второго ушка(19 п) и петли после ушка(14 п), выдвинуть в ПНП(положение D). То есть теперь в работе остались 33 петли со стороны каретки. Переключить рычаги так, чтобы иглы в ПНП не вязали.

Провязать 1 ряд. Выдвинуть в ПНП иглы до ушка(14 петель справа). Теперь нужно вывязать ушко частичным вязанием, как пятку у носка. В каждом ряду нужно выдвигать по одной игле  в ПНП с противоположной от каретки стороны, а со стороны каретки, нить заводить под крайнюю нерабочую иглу (рядом с рабочими), чтобы не получилось дырочек. Так продолжать вязать, пока не останется посередине 3 петли, и начать вводить иглы в рабочее положение  в обратном порядке.

шапка на вязальной машине

Со стороны каретки рабочую нить заводить под крайнюю иглу. С противоположной стороны одну иглу вводить в работу. Все иглы ушка введены в рабочее положение, каретка слева, ввести в работу иглы до ушка (14 п) и провязать ряд. Нить оборвать.

шапка на вязальной машине

шапка на вязальной машине

Каретку переставить на противоположную сторону вязания и провязать второе ушко в той же последовательности, что и первое. Сначала выдвинуть в рабочее положение 33 иглы со стороны каретки, провязать ряд.
шапка на вязальной машине
Выдвинуть в ПНП иглы до ушка( 14 п).
шапка на вязальной машине
И вывязать второе ушко. Ввести в работу иглы до ушка.   Когда провязан последний ряд, в ПНП остались средние 46 игл.
шапка на вязальной машине

Теперь нужно установить рычаги на каретке так, чтобы провязать иглы в ПНП. Провязать 1 ряд. Все иглы вернулись в рабочее положение, и вязать еще 15 рядов кулирной гладью.

шапка на вязальной машине

Теперь нужно оформить подгиб. Вывернуть ушки. Навесить деккером на иглы петли второго ряда. Петли первого ряда останутся открытыми(бросовую нить не убираю), так как нужно будет вязать еще вторую шапочку(подклад).

шапка на вязальной машине

шапка на вязальной машине

шапка на вязальной машине

  Теперь на каждой игле по две петли.

2.  Вязание основного полотна.

Провязать белой нитью один соединительный ряд (плотность 3).

шапка на вязальной машине

Вязать еще 4 ряда белой нитью.

шапка на вязальной машине

Затем провязать 23 ряда жаккардовым узором по схеме, плотность 2 с точкой ( как я вяжу жаккард напишу в другой статье).

шапка на вязальной машине

 шапка на вязальной машине

Если образуются длинные протяжки, я их навешиваю на иглы при вязании последующих рядов.

После жаккарда провязать 18 рядов кулирной гладью (белая нить), плотность 3.

шапка жаккард

3.  Убавление петель.

Затем бросовой нитью провязать 5-6 рядов и снять вязание с игл, для этого провести кареткой один ряд без нити.

шапка жаккард

Необходимо уменьшить количество петель в 2 раза. Навесить по две петли на каждую иглу. Остается 56 п.

шапка жаккард

Провязать 5 рядов. Снова бросовой нитью провязать 5-6 рядов. Снять вязание с игл. И снова навесить по две петли на каждую иглу. Осталось 28 п. на иглах.

  DSC013341

Провязать 2 ряда. Нить не обрывать (оставить длинный конец для сшивания шапки)  и на нее иглой снять петли.

4. Вязание подклада (внутренней шапочки).

Чтобы связать подклад, нужно навесить на иглы петли самого первого ряда (112 п). Плотность 2 с точкой. Связать 46 рядов, сделать убавления, как написано выше.

шапка жаккард

шапка жаккард

шапка жаккард

Вот такая шапочка получилась в развернутом виде. Лучше в таком виде ее отутюжить.

шапка жаккард

шапка жаккард

Точно так же, как первую шапочку снять иглой на нить.

5. Вязание шнурков.

Набрать 4 п. Вязать 75 рядов. Связать два шнурка для завязочек к ушкам.

DSC013451

DSC013481

Связать 1 шнурок покороче, на двух иглах. Он будет использован для крепления помпонов.

6. Вязание шарфа.

Для шарфа набрать 48 п. бросовой нитью, провязать 5-6 рядов. Затем провязать 16 рядов белой нитью, 23 ряда жаккардовым узором, 200 рядов белой нитью, 23 ряда жаккардовым узором, 16 рядов белой нитью. Получилось 278 рядов. Половину петель выдвинуть в ПНП, а вторую половину петель провязывать и в каждом ряду убавлять 2 петли( с каждого края по 1 петле), пока не останется 2  петли. Их снять иглой на нить. Таким же образом провязать вторую половину петель. Аналогично провязать начало шарфа, где бросовая нить.

вязание шарфа на вязальной машине

вязание шарфа на вязальной машине

Вот такие концы получаются у шарфа.

7. Сборка и оформление.

Сшить верхнюю шапочку вертикальным трикотажным швом.

вязание шарфа на вязальной машине

Сделать 4 помпона. Прикрепить их к шнурку и за середину шнурка пришить к шапочке.

детская шапочка с помпоном

детская шапочка с помпоном

Сшить нижнюю шапочку. Пришить завязочки к ушкам.

Сложить шарф пополам и сшить также вертикальным трикотажным швом. Прикрепить помпоны на концы.

Как сделать помпоны я писала здесь.

Детская шапка с ушками готова.

детская шапка с ушками

детская шапка с ушками

детская шапка с ушками

детская шапка с ушками

Подобную шапочку с ушками я вязала и для мальчика.

детская шапка с ушками

Автор: Юлиана Арбузова.

vyazanyimir.ru/detskaya-shapka-s-ushkami-na-vyazal-noj-mashine/

Серия сообщений "шапочки и шарфики для девочки":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - И опять вязание для девочек.Крючок
...
Часть 10 - УЗОРЫ, СХЕМЫ... и цветов тоже... великое множество... красиво...
Часть 11 - Детские шапочки
Часть 12 - Детская шапка с ушками на вязальной машине
Часть 13 - "АНАНАСОВЫЙ" ШАРФИК С МОТИВАМИ ИРЛАНДСКОГО КРУЖЕВА
Часть 14 - ШЛЯПА "МАЛЕНЬКАЯ ЛЕДИ"
...
Часть 19 - Панамочки
Часть 20 - ШЛЯПКА "МАЛЕНЬКАЯ ЛЕДИ".
Часть 21 - Шали и палантины

Серия сообщений "машинное вязание":
Часть 1 - курс машинного вязания от А до Я
Часть 2 - узоры для машинного вязания
...
Часть 13 - Основные приёмы работы с однафонтурной машиной
Часть 14 - Машинное вязание буфов и рельефных складочек
Часть 15 - Детская шапка с ушками на вязальной машине
Часть 16 - Цветочек на одной фонтуре
Часть 17 - Без заголовка
...
Часть 38 - Без заголовка
Часть 39 - Без заголовка
Часть 40 - Без заголовка

Рубрики:  Вязание


Понравилось: 1 пользователю

300 узоров крючком

Суббота, 15 Июня 2013 г. 23:54 + в цитатник
Рубрики:  узоры крючком
узоры крючком

Гимнастика против отеков ног

Суббота, 15 Июня 2013 г. 23:50 + в цитатник
liveinternet.ru/users/29813...279761672/
Гимнастика против отеков ног

В жаркую погоду ноги отекают особенно сильно. А я работаю продавцом - не могу сидеть подолгу. Но в перерыв всегда нахожу несколько минут, чтобы сделать упражнения, снимающие отечность. Очень действенная гимнастика, всем советую. Выполняется сидя на стуле.
- Опираясь спиной на сиденье стула, слегка приподнять ноги и поболтать ими на весу. - Потянуть пальцы ног на себя, не отрывая пятки от пола, до ощущения напряжения в икрах.
- По очереди подтягивать к себе колен

Серия сообщений "Растение и здоровье":
Часть 1 - топинамбур
Часть 2 - Каланхоэ
...
Часть 17 - Об очищении сосудов хочу рассказать и всё подробно описать
Часть 18 - Рецепт "7 стаканов"
Часть 19 - Гимнастика против отеков ног
Часть 20 - Точка Фэн-Фу и омоложение организма.
Часть 21 - Уходят килограммы без диет и драмы (система Инны Палеес)
...
Часть 45 - Чистотел
Часть 46 - Льняной кисель для сосудов
Часть 47 - Полынь горькая - применение, свойства, лечение, рецепты.


Знаменитый цветок крючком. Мастер-класс

Суббота, 15 Июня 2013 г. 23:47 + в цитатник
Рубрики:  Вязание
узоры крючком
узоры крючком

Без заголовка

Суббота, 15 Июня 2013 г. 23:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Модная_Маргарита [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

55 фраз для похвалы ребенка и стимулирования его к лучшим своим проявлениям

Молодец!
Ты на верном пути!
Здорово!
Ты в этом разобрался!
Удивительно!
Это как раз то, что нужно!
Гораздо лучше, чем я ожидал!
Великолепно!
Поздравляю!
Прекрасно!
Я тобой горжусь!
Грандиозно!
Я просто счастлив!
Незабываемо!
Ух!
Мне очень важна твоя помощь!
Именно этого мы давно ждали!
Работать с тобой просто радость!
Это трогает меня до глубины души!
Ты мне необходим!
Сказано здорово – просто и ясно!
Для меня важно все, что тебя волнует, тревожит и радует!
Остроумно!
Талантливо!
Я сойду с ума, если с тобой что-нибудь случится!
Экстра – класс!
Ты одаренный!
С каждым днем у тебя получается всё лучше!
Ты сегодня много сделал!
Уже лучше!
Для меня нет никого красивее тебя!
Отлично!
Еще лучше, чем прежде!
Научи меня делать так же!
Потрясающе!
Тут мне без тебя не обойтись!
Классно!
Я знал, что тебе это по силам!
Поразительно!
Ты мне нужен именно такой, какой есть!
Неподражаемо!
Несравненно!
Никто не может заменить тебя!
Красота!
Я горжусь тем, что тебе это удалось!
Как в сказке!
Очень ясно!
Я сам не смог бы сделать лучше!
Ярко, образно!
Фантастика!
Очень эффектно!
Лучше, чем все, кого я знаю!
Прекрасное начало!
Ты просто чудо!
К этому осталось добавить: « Я люблю тебя!»
 
Каждому из нас так важно услышать это от тех, кто нам дорог.
 
*поделилась Лариса Коростинская
Рубрики:  РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА

Альбом«Keito Dama 158/2013 summer»

Суббота, 15 Июня 2013 г. 23:43 + в цитатник
liveinternet.ru/users/41040...279850220/
Альбом«Keito Dama 158/2013 summer»

Фотографии в альбоме «Keito Dama 158/2013 summer» nadezda-novitsenkova на Яндекс.Фотках



Читать далее...
Рубрики:  Вязание
Помощь в вязание Учебники. Мастер-классы.

Румынское кружево. Схемы салфеток

Суббота, 15 Июня 2013 г. 23:14 + в цитатник
liveinternet.ru/users/29813...279975308/
Румынское кружево.Схемы




Читать далее...
Рубрики:  Вязание
Помощь в вязание Учебники. Мастер-классы.
узоры крючком
узоры крючком

Листики и цветы крючком - видео уроки

Суббота, 15 Июня 2013 г. 23:11 + в цитатник
liveinternet.ru/users/irina...247666788/




 

 Чтобы увидеть урок - нажмите на картинку 




   

   

   


   








   

   

   


   








  

   

   

   







 

 
Рубрики:  Вязание
Помощь в вязание Учебники. Мастер-классы.


Поиск сообщений в ИРИНА_АП
Страницы: 38 ... 25 24 [23] 22 21 ..
.. 1 Календарь