liveinternet.ru/users/29813...279761672/

Гимнастика против отеков ног

В жаркую погоду ноги отекают особенно сильно. А я работаю продавцом - не могу сидеть подолгу. Но в перерыв всегда нахожу несколько минут, чтобы сделать упражнения, снимающие отечность. Очень действенная гимнастика, всем советую. Выполняется сидя на стуле.
- Опираясь спиной на сиденье стула, слегка приподнять ноги и поболтать ими на весу. - Потянуть пальцы ног на себя, не отрывая пятки от пола, до ощущения напряжения в икрах.
- По очереди подтягивать к себе колен

Серия сообщений "Растение и здоровье":
Часть 1 - топинамбур
Часть 2 - Каланхоэ
...
Часть 17 - Об очищении сосудов хочу рассказать и всё подробно описать
Часть 18 - Рецепт "7 стаканов"
Часть 19 - Гимнастика против отеков ног
Часть 20 - Точка Фэн-Фу и омоложение организма.
Часть 21 - Уходят килограммы без диет и драмы (система Инны Палеес)
...
Часть 45 - Чистотел
Часть 46 - Льняной кисель для сосудов
Часть 47 - Полынь горькая - применение, свойства, лечение, рецепты.