Рецепт 1. Имбирный чай. Для приготовления чая потребуется имбирь, нарезанный тонкой соломкой, лимон и мед для сладости. Имбирь залить чистой водой, довести смесь до кипения и варить около 20 минут. После остудить до комнатной температуры, добавить несколько долек лимона и по желанию мед. Напиток употреблять 3-4 раза в день за пол часа до еды.

 

Рецепт 2. Чай с корицей. Рецепт приготовления напитка: смешать одну столовую ложку корицы с двумя столовыми ложками меда и залить получившуюся смесь литром горячей, кипяченой воды и дать остыть. Настаивать в течение суток в холодильнике. Употреблять напиток нужно по половине стакана утром натощак и за полчаса до сна.

 

Рецепт 3. Чай из шиповника. На стакан чая нужно взять 2 столовые ложки плодов шиповника, измельчить их, залить кипятком и дать настояться примерно час, два. Пить этот напиток можно несколько раз в день и только тем людям, у кого не наблюдается анемия.

 

 

Рецепт 4. Фиточай. Для приготовления понадобится: кора крушины - 50 г, корень одуванчика - 20 г, петрушка - 10 г, плоды фенхеля - 20 г и лист свежей мяты. Все ингредиенты измельчить и залить двумя стаканами кипятка. Настаивать пол часа, пить утром натощак.

 

Рецепт 5. Зеленый чай. Его готовить не нужно, а можно купить в специализированном магазине. Важно – не пить зеленый чай с сахаром. Добавляйте лимонный сок или мед.

 

Чаи для похудения - замечательный, не сложный способ избавиться от лишних килограммов. Но помните, что если этот напиток заедать сладким или мучным, то ничего не получится. Лишь правильное питание, спорт и чаи для похудения помогут вам в борьбе за идеальное тело!