-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Симушка

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.12.2010
Записей: 3429
Комментариев: 196
Написано: 3762





Самые вкусные рецепты выпечки с творогом.

Понедельник, 23 Мая 2016 г. 14:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые вкусные рецепты выпечки с творогом.

Какие же вкусные эти пироги и причём каждый  из них разный на вкус и со своей начинкой. К тому же эти рецепты выпечки с творогом настолько простые, что их можно печь каждый день и каждый день у Вас будет новый десерт. Знакомьтесь с ними.


image (537x310, 103Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/из творога

Тонкие кабачковые блины.

Понедельник, 23 Мая 2016 г. 14:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тонкие кабачковые блины.

Простой рецепт, по которому получаются очень вкусные кабачковые блины. Попробуйте - их можно кушать просто так, а можно сделать и фаршированными. Знакомьтесь с рецептом.


information_items_17447 (530x353, 126Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/блины

Гречневые зразы "Изумительные"

Вторник, 17 Мая 2016 г. 21:25 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гречневые зразы "Изумительные"

3925311_Grechnevie_zrazi5 (700x525, 199Kb)

Ингредиенты
крупа гречневая - 1 стакан
филе куриное - 1 шт.
лук репчатый - 1 шт.

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/вторые блюда

Кабачковые рулетики "Наслаждение" с пикантной начинкой!

Пятница, 13 Мая 2016 г. 16:49 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кабачковые рулетики "Наслаждение" с пикантной начинкой!

Хочу с Вами поделится интересным рецептом рулетиков из кабачков с курицей и творогом, ведь он сохраняет всю сочность мяса и пользу творога. Блюдо готовится без особых хлопот, а выглядя оригинально и ярко! Сочные, нежные и ароматные, они хорошо подойдут для легкого ужина и праздничного стола!

3925073_1560021_49366nothumb500 (500x374, 69Kb)

далее
Рубрики:  Рецепты/вторые блюда

Шьем платье модного фасона А-силуэта с рукавами, собранными в манжеты. Готовые выкройки

Вторник, 10 Мая 2016 г. 18:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем платье модного фасона А-силуэта с рукавами, собранными в манжеты. Готовые выкройки

vykrojka-platja-a-silueta-s-rukavom_600 (383x600, 53Kb)
Обладательница такого платья будет выглядеть элегантно и стильно вне зависимости от возраста и комплекции.

В пошиве платье несложное, здесь важно угадать с тканью. Если вы только начинаете постигать портновское дело выбирайте более послушные ткани. Для мастеров с опытом советы не нужны, они все сделают правильно и без подсказок.


Прекрасно подойдут мягкие ткани. Хорошо смотрится комбинированное платье с рукавами из прозрачного шелка или кружевного полотна.

Выкройка дается в натуральную величину без припусков на швы в четырех размерах. Распечатывается на обычном принтере.


читать описание
Рубрики:  Шитьё

Цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки

Идеи хранения на маленькой кухне

Вторник, 10 Мая 2016 г. 18:35 + в цитатник
Просмотреть видео
2565 просмотров
Идеи хранения на маленькой кухне

Позаботьтесь о том, чтобы на полочках и в шкафчиках был порядок. Ведь у настоящей хозяйки кухонная утварь, приправы и другие важные мелочи всегда должны быть под рукой! Маленькая кухня - это не трагедия. Осталось придумать, как правильно разместить в ней различные приспособления. Для удобства и комфорта!

Рубрики:  Для дома/идеи

Комментарии (0)

10 правил простого похудения

Понедельник, 09 Мая 2016 г. 23:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Оделайна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 правил простого похудения

Как похудеть просто и быстро? Следовать нашим полезным советам, которые ускоряют процессы потери лишнего веса.

1. Забудьте про сладкие напитки

К ним относятся сладкая газировка и пакетированные соки из супермаркета. Дело в том, что в этих напитках содержится очень большое количество сахара и отсутствуют полезные вещества. Как следствие, инсулин после их употребления взлетает, а аппетит растет.

далее...

Рубрики:  Здоровье

С чем сочетать бирюзовый цвет в одежде

Понедельник, 09 Мая 2016 г. 22:55 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С чем сочетать бирюзовый цвет в одежде

3937385_TurquoiseTealWorkClothesForLadies22 (592x401, 88Kb)

Бирюзовый цвет — это настоящая находка для загорелых дам: свежий и холодный оттенок выгодно подчеркнёт бронзовый цвет вашей кожи и поможет создать по-настоящему эффектные и стильные образы. 
Именно поэтому этот насыщенный и красивый цвет мы можем смело назвать выбором номер один для летних и осенних нарядов. Тем более, что вариантов сочетания бирюзового цвета в одежде достаточно много, что позволит вам каждый день создавать на его основе новые дивные комплекты!

Читать далее...
Рубрики:  Базовый гардероб

9 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРАСИВОЙ ФИГУРЫ

Понедельник, 09 Мая 2016 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Leskey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРАСИВОЙ ФИГУРЫ

9 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРАСИВОЙ ФИГУРЫ

1. Упражнение для идеального пресса

Цель:
Упругий и плоский живот

Как выполнять:
Лягте на спину, руки положите за голову, ноги параллельны полу.
Выпрямите левую ногу под углом в 45˚ и подтянитесь к нему корпусом, помогая правым локтем и немного приподнимая лопатки.
Поясница при этом должна оставаться на месте. Повторите упражнение 30 раз в 3 захода.

2. Упражнение для красивых рук

Цель:
Подтянутые руки без эффекта «крыльев» в верхней части плеча.

Как выполнять:
Для выполнения упражнения вам понадобятся гантели. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч.
Возьмите гантели в руки, согните локти, чтобы гантели оказались на уровне плеч. Плавно разгибайте руки, поднимая гантели над головой.
В верхней точке полностью распрямите локтевые суставы.
Медленно вернитесь в исходное положение.
Повторите упражнение 15 раз.

3. Упражнение для укрепления мышц груди

Цель:
Высокая грудь

Как выполнять:
Вам понадобится стул или фитбол, а также гантели. Верхней частью спины лягте на поверхность, удерживая туловище на полусогнутых ногах.
Возьмите в каждую руки по гантели, выпрямите их и держите над собой.
Медленно начните опускать руки за голову, максимально вниз. Сделав глубокий вдох, втяните живот во время опускания рук.
Возвращаясь в исходное положение, выдыхайте.
Сделайте 4 подхода по 12 повторов.

4. Упражнение для тонкой талии

Цель:
Тонкая женственная талия

Как выполнять:
Для увеличения эффективности вы можете снова использовать гантели.
Держите их над головой, плотно прижав руки к голове.
Следите за спиной и позвоночником, они должны быть прямыми.
Делайте медленные наклоны строго вдоль боковой линии ног.
Выполните 2 подхода по 15 упражнений.

5. Упражнение для ягодиц и бедер

Цель:
Упругие ягодицы и подтянутые мышцы бедер

Как выполнять:
Сядьте на пол и удерживайте корпус перпендикулярно полу.
При усилии ягодиц и бедер поднимитесь в позу так называемого стола, удерживая вес на руках.
Во время упражнения втяните живот.
Зафиксируйте позу в течение 30 секунд, затем вернитесь в исходное положение.
Повторите упражнение 30 раз.

6. Упражнение для ног

Цель:
Стройные ноги с четко очерченными рельефными линиями и острыми коленками.

Как выполнять:
Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки расположите вдоль тела.
Начните поднимать туловище, пока не будете касаться пола только головой, плечами, локтями и ступнями.
Попеременно выпрямляйте то правую, то левую ногу.
Медленно опускайте туловище в исходную позицию от шеи и до пояса.
Проделайте упражнение 20 раз.

7. Приседания

Цель:
Укрепление мышц ног и ягодиц

Как выполнять:
Расставьте ноги шире плеч — таким образом, приседая, вы включите в работу мышцы внутренней поверхности бедра и ягодиц.
Не отрывайте пятки от пола, стопы должны быть расположены под углом 45˚ в разные стороны.
Следите за прямой линией от затылка до копчика, не выгибайте спину и не сутультесь. Колени в нижней позиции не должны выступать вперед, внутрь или наружу — их место над стопами.
Выполните упражнение 50 раз.

8. Растяжка

Цель:
Повысить тонус мышц и подвижность суставов

Как выполнять:
Упражнения на растяжку следует выполнять аккуратно, выдерживая каждую позу от 10 до 30 секунд до тех пор, пока не исчезнет напряжение.
Сядьте на пол и разведите ноги в стороны.
Медленно наклоняйте корпус вперед, пытаясь достать правое колено, также плавно и не спеша вернитесь в исходное положение и потянитесь к левому колену. Повторите упражнение 6 раз для каждой стороны.

9. Ходьба

Цель:
Подтянутое и стройное тело

Как выполнять:
Правильная ходьба способствует поддержанию мышц в тонусе.
Спина и голова должны быть прямыми, смотрите не под ноги, а вперед.
Плечи должны быть расправлены и расслаблены, также втяните живот и мышцы ягодиц.
Совершая шаг, наступайте сначала на пятку, потом на носок.
Сжигание жиров начинается после 45 минут ходьбы, поэтому занятия должны длиться от 40 минут до часа.
tumblr_o2xlv2mpJV1v4i0gto1_1280 (700x696, 210Kb)
Рубрики:  Уход за собой/гимнастика,фитнес

Жакет.

Понедельник, 09 Мая 2016 г. 09:51 + в цитатник
Это цитата сообщения свет7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет.

Жакет для мальчика. Связан спицами. Собачку можно вышить по петлям. Возраст 2-3 года.
Рубрики:  Вязание для детей/кофты,свитера

Программа приседаний на 30 дней

Понедельник, 09 Мая 2016 г. 00:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Оделайна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Программа приседаний на 30 дней

🔹 1 день: 30
🔹 2 день: 45
🔹 3 день: 55
🔹 4 день: -
🔹 5 день: 75
🔹 6 день: 90
🔹 7 день: 120
🔹 8 день: 120
🔹 9 день: 90
🔹 10 день: 110
🔹 11 день: 150
🔹 12 день: 95
🔹 13 день: 100

далее...

 

Рубрики:  Уход за собой/гимнастика,фитнес

Как убрать жировую прослойку с низа живота

Воскресенье, 08 Мая 2016 г. 23:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать жировую прослойку с низа живота

Как убрать жировую прослойку с низа живота

Убрать жир с низа живота хотят очень многие девушки. Тем не менее небольшая прослойка в этой части фигуры совершенно естественна для женского организма. А еще небольшой «животик» может выступать из-за слабости брюшных мышц. Часто советуют поднимать ноги в положении лежа и делать «велосипед», чтобы избавиться от него.

Однако для получения лучшего эффекта нужно использовать комплексные движения, которые бы расходовали много энергии. Только так вы сможете перестроить обмен веществ на жиросжигание, и уменьшить вашу проблемную зону. Конечно же, нужно включать и силовые движения, и диету. Итак, приступим к работе.

Убрать жир с низа живота: для новичков

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

Упражнение 1. Вертикальные ножницы

Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.

Упражнение 2. «Скалолазы»

Примите упор как для отжимания – ладони под плечами, ноги на носочках. Оторвите правую ногу от пола и согните в колене. Быстро подтяните колено к груди и верните в исходное положение. Проделайте то же движение с левой ноги. Старайтесь не прогибаться в пояснице вниз и не тянуться ягодицами вверх. Повторите движение 20 раз и переходите к подскокам.

Упражнение 3. Складка

Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.

Упражнение 4. Подъем ног из положения сидя

Сядьте на стул с крепким сиденьем, аккуратно выпрямитесь, втяните пресс, руками схватитесь за край сиденья, ноги, согнутые в коленях, приведите к груди. Не наклоняйте корпус, работайте только мышцами пресса. Проделайте 20 подъемов и завершите цикл подскоками.

Если вы не новичок, можете дополнить этот комплекс упражнениями на другие группы мышц или аэробными движениями – бегом, прыжками, упражнениями на велотренажере или эллиптическом тренажере. Кроме того, постарайтесь избегать простых углеводов и насыщенных жиров в питании и не переедать.
e7cIW (525x700, 170Kb)
Рубрики:  Уход за собой/гимнастика,фитнес

Полезные применения перекиси водорода в быту

Вторник, 03 Мая 2016 г. 20:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные применения перекиси водорода в быту

Использование перекиси водорода не ограничивается только медицинскими целями для человека и его животных. В быту она также находит свои полезные применения.

4465417_perekis_vodoroda

Кухонные затеи
Как уничтожить вездесущих микробов (сальмонеллы, коли-бактерий и иже с ними), ведь на кухне, где готовится еда должно быть чисто? Здесь и придет на помощь перекись водорода, которой можно продезинфицировать разделочные доски и другие поверхности. Если не просто убирать и протирать все на кухне, а использовать сначала 3% перекись водорода, потом уксус и после только смыть все водой, то очистка гарантирована. Конечно, если нет времени так долго возиться, то можно просто вытереть стол губкой смоченной перекисью.

Хотите улучшить мойку посуды и разительно повысить ее качество? Не забывайте добавить в посудомоечную машину 50 мл перекиси водорода 3%.

Далее
Рубрики:  Полезности для дома

Рыбка в банке - обалденная вкуснятина

Вторник, 03 Мая 2016 г. 20:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktori2014 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыбка в банке - обалденная вкуснятина

Если вы обожаете рыбку, а ее просто нельзя не любить, то вам пригодится этот шикарный рецептик. Рыбка в банке - это потрясающе вкусно и хранится она гораздо дольше, чем обычная.

Ингредиенты:
Скумбрия свежемороженая (800 г)
2шт Морковь (200 г)
2шт Лук репчатый (150 г)
1шт Лимон (120 г)
6ст.л. Масло растительное (раф.) (60 г)
А также соль, приправы по вкусу и литровая банка с металлической или стеклянной крышкой.
Можно в банку к рыбе добавить любые овощи (брокколи, сладкий перец, кабачки, помидоры и пр.) и зелень.
Рыбу можно использовать любую. Чем рыба жирнее, тем более насыщенный будет вкус приготовленного блюда. Красная рыба особенно вкусна.
Если готовится нежирная рыба (хек, минтай), то положите в банку несколько ложек сливочного масла.

Подготовка ингредиентов:
Рыбу разделать на филе, оставив мясо на коже или нарезать на стейки. Порезать на куски длиной 3-4 см (можно оставить целиком).
Морковь натереть на крупной терке.
Лук мелко порезать.
Из лимона выжать сок, смешать с солью и перцем, замариновать в этой смеси рыбу на 10-15 мин.
На разогретом масле обжариваем лук до прозрачности, добавляем морковь и слегка протушить (можно использовать сырые овощи).
Банку подогреть (если в дальнейшем готовить на водяной бане).

Приготовление блюда:
В теплую литровую банку выложить половину овощей, затем рыбу и остальные овощи (банка должна быть заполнена на 2 см ниже горлышка). Залить маринадом из-под рыбы. Добавить 2 ст.л. масла.
Далее можно готовить на водяной бане или в духовке.
В первом случае: в кастрюлю набрать воду так, чтобы банка погружалась в воду на два пальца ниже горлышка (если банка не будет полностью заполнена продуктами, то достаточно будет, чтобы уровень воды закрыл содержимое). Положить на дно ткань (полотенце).
Воду нагреть до 50-60 градусов.
Опустить банку в горячую воду и прикрыть крышкой. Довести воду в кастрюле до кипения и готовить 20 мин при умеренном кипении воды (если овощи сырые, то время приготовления увеличьте до 40-50 мин.).
Если готовить в духовке, то заполненную и закрытую крышкой банку ставят в холодную духовку и производят нагрев до 170 градусов, затем запекают в течение 45-50 мин.

Рыбку в банке хранить только в холодильнике!

Рубрики:  Рецепты/из рыбы,морепродуктов

Суп "Сифудо - рамэн"

Вторник, 03 Мая 2016 г. 20:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Суп "Сифудо - рамэн"

(500x375, 99Kb)

Когда я готовлю рыбу, остаются головы и хребты рыбы. Из них получается превосходный бульон. И сразу по кухне витают восточно - азиатские мотивы...
Рубрики:  Рецепты/из рыбы,морепродуктов

Тот самый крем из Рафаэлло — сохрани рецепт себе на страницу!

Вторник, 03 Мая 2016 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тот самый крем из Рафаэлло — сохрани рецепт себе на страницу!

Ингредиенты:
Кокосовая стружка 70 грамм
Сгущенное молоко 400 грамм

Читать далее…

Рубрики:  Рецепты/тортики

>Нежный домашний сыр из сметаны и кефира

Вторник, 03 Мая 2016 г. 15:43 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежный домашний сыр из сметаны и кефира

Творожный сыр из сметаны и кефира.

3925311_sir_iz_smetani_1 (403x604, 76Kb)3925311_sir_iz_smetani_2 (404x604, 65Kb)


Вкусно, кремовый, как очень очень густая сметана, совершенно не кислый и конечно совершенно без крупинок: вкусно:))
Отлично в салаты, как намазку на хлеб. Хорошо будет взять с собой на природу, завернуть в лаваш. Хорошо!

Вам потребуется:

500 г сметаны 20% жирности,
500 г кефира 2,5 % жирности
1 ч л соли.

Как готовить:

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/из творога

Сметанное желе с бананами.

Вторник, 03 Мая 2016 г. 15:15 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сметанное желе с бананами.

3937385_MCYSNavxDI (472x346, 41Kb).

Очень вкусный десерт. Подойдет к праздничному столу и просто что бы побаловать Ваших близких.

500 грамм сметаны,
100 грамм сахара,
25 грамм шоколада,
2 банана,
пачка желатина.

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/сладости без выпечки

Салат из зелёной фасоли с яйцами

Вторник, 03 Мая 2016 г. 15:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат из зелёной фасоли с яйцами

(500x375, 99Kb)

зелёная фасоль — 400 гр.
яйцо — 4 шт.
чеснок — 1-2 зубчика
сливочное масло — 1 ст. л.
майонез — по вкусу
Рубрики:  Рецепты/салаты

Невероятно сочные и вкусные булочки с корицей

Вторник, 03 Мая 2016 г. 15:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Невероятно сочные и вкусные булочки с корицей

Булочки с корицей, приготовленные по рецепту ниже получаются невероятно сочные, вкусные, сытные. Эти булочки стоит попробовать.

булочки с корицей
 

Для приготовления нам потребуется:
Тесто:
мука — 550 г
молоко — 100 мл
теплая вода — 100 мл
сахар — 75 г
сливочное масло — 60 г
яйцо — 2 шт
сухие дрожжи — 8 г
соль — 1 ч.л

Начинка:
сахар — 130 г
какао — 30 г
корица — 20 г
сливочное масло — 20 г
ванильный сахар — 15 г

Крем:
Творожный сыр — 100 г
Сметана — 100 г
Сахарная пудра — 50 г

Как готовить:



2 (604x461, 161Kb)

Далее
Рубрики:  Рецепты/пироги,пирожки,печенье


Поиск сообщений в Симушка
Страницы: 168 [167] 166 165 ..
.. 1 Календарь