Ìàñòåð-êëàññ «Àïïëèêàöèÿ ñîâà êðþ÷êîì» Anna Chebotareva Ñ ïîìîùüþ âîò òàêîé, ñâÿçà...
Íå âûáðàñûâàéòå ñêîðëóïó ãðåöêèõ îðåõîâ! - (0)Íå âûáðàñûâàéòå ñêîðëóïó ãðåöêèõ îðåõîâ! Íå âûáðàñûâàéòå ñêîðëóïó ãðåöêèõ îðåõîâ! ...
ÊÀÊ ÑÎÕÐÀÍÈÒÜ ÇÄÎÐÎÂÜÅ ÏÎÇÂÎÍÎ×ÍÈÊÀ - (0)ÊÀÊ ÑÎÕÐÀÍÈÒÜ ÇÄÎÐÎÂÜÅ ÏÎÇÂÎÍÎ×ÍÈÊÀ ÊÀÊ ÑÎÕÐÀÍÈÒÜ ÇÄÎÐÎÂÜÅ ÏÎÇÂÎÍÎ×ÍÈÊÀ  ...
ÊÀÐÄÈÃÀÍ ÄËß... ñåáÿ?... ê èäåå î ïîí÷î... - (0)Ìîé ëþáèìûé æàêåò Ìîé ëþáèìûé æàêåò //s002.radikal.ru/i199/1001/3d/4f41c636b97f.jpg...
ÂßÇÀÍÛÅ ÆÅÍÑÊÈÅ ÌÎÄÅËÜÊÈ... - (0)ÂßÇÀÍÛÅ ÆÅÍÑÊÈÅ ÌÎÄÅËÜÊÈ... Ôîòîãðàôèè â àëüáîìå «Ïàëüòî, íàêèäêà» olivia íà ßíäåê...
Óïðàâëåíèå Íàìåðåíèåì. Îáåçáîëèâàíèå ïîñðåäñòâîì ñèëû Äóõ |

Îíî äåéñòâóåò, ïîëíîñòüþ âûâîäÿ ýíåðãèþ áîëè èç òåëà, íåðâíîé ñèñòåìû è áèîïîëåé.
Èñïîëíÿåòñÿ ñëåäóþùèì îáðàçîì:
Íåîáõîäèìî ìåäèòèðîâàòü ñòîÿ, íîãè íà øèðèíå ïëå÷, ïîçâîíî÷íèê ïðÿìîé. Ðóêè äîëæíû áûòü ïîëíîñòüþ ðàññëàáëåíû, è âèñåòü âäîëü òóëîâèùà â ïðîèçâîëüíîì ïîëîæåíèè. Äûøàòü òîëüêî íîñîì.
Íåîáõîäèìî êîíöåíòðèðîâàòüñÿ íà îòñóòñòâèè ìûñëåé è ðàññëàáëåíèè ðóê.
Ñïóñòÿ ïðèìåðíî ìèíóòó ( ìîæíî îòñ÷èòàòü 7, 9 èëè 16 âäîõîâ è âûäîõîâ ) íåîáõîäèìî ïðèïîäíÿòü ëàäîíè è âûòÿíóòü ïàëüöû. Ïàëüöû íàäî äåðæàòü íåìíîãî îòäåëüíî äðóã îò äðóãà. Âî âðåìÿ âûòÿãèâàíèÿ ïàëüöåâ íåîáõîäèìî êîíöåíòðèðîâàòüñÿ íà ðàññëàáëåíèè ìûøö ðóê, êðîìå ëàäîíåé, è îäíîâðåìåííî íà âûòÿãèâàíèè ïàëüöåâ.
Íåîáõîäèìî ïðîäîëæàòü ìåäèòàöèþ äî òåõ ïîð, ïîêà áîëü ïîëíîñòüþ íå èñ÷åçíåò.
Êîãäà áîëü ïîëíîñòüþ èñ÷åçíåò, ýòî áóäåò îçíà÷àòü, ÷òî ýíåðãèÿ áîëè ïîëíîñòüþ âûâåäåíà èç òåëà.
Ýôôåêò èñ÷åçíîâåíèÿ áîëè ìîæåò äëèòüñÿ î÷åíü äîëãî, èíîãäà ìíîãî ëåò. ( çàâèñèìîñòè îò òîãî, êàê ïîäñîçíàíèå îòðåàãèðóåò íà ñèëó âíóøåíèÿ íåîáû÷íîãî, çàêëþ÷àþùóþñÿ â ýòîì äåéñòâèè). Òàêæå ðåàêöèÿ íà ñèëó âíóøåíèÿ íåîáû÷íîãî ìîæåò çàêëþ÷àòüñÿ â èçëå÷èâàíèè ñàìîé áîëåçíè, åñëè èìååòñÿ áîëåçíü. Ñèìïòîìû ïñèõîñîìàòè÷åñêîãî õàðàêòåðà èñ÷åçàþò íàâñåãäà, òàê êàê, â ìîìåíò ïðèíÿòèÿ ïîäñîçíàíèåì ðåøåíèÿ îá óíè÷òîæåíèè ñèìïòîìîâ, â ñëó÷àå âûçîâà ýòîãî ðåøåíèÿ ñîçíàíèåì, çàäåéñòâóåòñÿ ñâÿçü ñîçíàíèÿ ñî âñåìè ñèñòåìàìè ñàìîñîõðàíåíèÿ ïîäñîçíàíèÿ, è ýòè ñèñòåìû ñàìîñîõðàíåíèÿ óíè÷òîæàþò ïîäñîçíàòåëüíóþ îøèáêó, ñâÿçàííóþ ñ ïðè÷èíåíèåì ñåáå âðåäà. Ïðè÷åì óíè÷òîæàåòñÿ íå òîëüêî òà íåãàòèâíàÿ ñòðóêòóðà ïîäñîçíàíèÿ, êîòîðàÿ âûçâàëà ñèìïòîì, íî è âåñü íåãàòèâ, êîòîðûé ñòðåìèëñÿ ïóòåì ïðè÷èíåíèÿ ñåáå âðåäà ðåøèòü ïðîáëåìû — îòêîñ îò ðàáîòû è ò.ï. Òî åñòü, ïîñðåäñòâîì èçëå÷åíèÿ áîëè óíè÷òîæàåòñÿ ïñèõîñîìàòè÷åñêàÿ áîëåçíü, âûçâàâøàÿ áîëü.
Âûâåäåíèå áîëè îáû÷íî çàíèìàåò äåñÿòü-äâàäöàòü ñåêóíä, ó íîâè÷êîâ ìîæåò çàíÿòü äî îäíîé-äâóõ ìèíóò.
Âñÿ ìåäèòàöèÿ çàíèìàåò îáû÷íî íåñêîëüêî ìèíóò.
Ïðåêðàùàòü ìåäèòàöèþ íàäî, ïîëíîñòüþ ðàññëàáèâ ðóêè è ïîäîæäàâ íåñêîëüêî ñåêóíä. (Äëÿ îæèäàíèÿ âðåìåíè æåëàòåëüíî îòñ÷èòûâàòü âäîõè è âûäîõè, ÷òîáû íå îòâëåêàòüñÿ). Ïîñëå îòñ÷åòà âäîõîâ è âûäîõîâ íåîáõîäèìî âûéòè èç òðàíñà, ïëîòíî ïðèæàâ âûòÿíóòûå ðóêè ê òóëîâèùó íà íåñêîëüêî ñåêóíä.
Åñëè âäîõè è âûäîõè îòñ÷èòàíû, à ìóçûêà íå ïðåêðàòèëàñü, èëè íå ïðîçâó÷àë ñèãíàë áóäèëüíèêà (à âûõîä èç òðàíñà íàäî îáÿçàòåëüíî ïðèâÿçûâàòü ê âíåøíåìó óñëîâèþ), òî íàäî ïðîäîëæèòü ìåäèòàöèþ ñ ðàññëàáëåííûìè ðóêàìè, êîíöåíòðèðóÿñü íà îòñóòñòâèè ìûñëåé, äî òîãî ìîìåíòà, êîãäà ïðåêðàòèò çâó÷àòü ìóçûêà èëè çàçâó÷èò ñèãíàë áóäèëüíèêà. Ïîñëå ýòîãî òàêæå íåîáõîäèìî ïëîòíî ïðèæàòü âûòÿíóòûå ðóêè ê òóëîâèùó íà íåñêîëüêî ñåêóíä.
Ëþáîé âûõîä èç òðàíñà íåîáõîäèìî ïðèâÿçûâàòü ê âíåøíåìó óñëîâèþ.
 äàííîì ñëó÷àå íåîáõîäèìî èñïîëüçîâàòü áóäèëüíèê èëè ìóçûêó.
Åñëè èñïîëüçóåòñÿ ìóçûêà, æåëàòåëüíî, ÷òîáû áûë ñèëüíûé îäíîîáðàçíûé ðèòì. È î÷åíü æåëàòåëüíî, ÷òîáû èñïîëüçîâàëàñü ìóçûêà áåç ñëîâ.
 íà÷àëå ìåäèòàöèè íåîáõîäèìî ïðîèçíåñòè ïðî ñåáÿ, ÷òî âûéäåøü èç òðàíñà, êîãäà çàçâó÷èò ñèãíàë áóäèëüíèêà èëè ïðåêðàòèò çâó÷àòü ìóçûêà.
Òàê êàê áîëü èñ÷åçàåò îáû÷íî â ïåðâûå äåñÿòü ñåêóíä âûòÿãèâàíèÿ ïàëüöåâ, æåëàòåëüíî îïðåäåëèòü âðåìÿ ìåäèòàöèè ïîðÿäêà ïÿòè ìèíóò — îòìåðèòü ïÿòü ìèíóò ïî áóäèëüíèêó èëè èñïîëüçîâàòü ìóçûêàëüíóþ êîìïîçèöèþ ïðîäîëæèòåëüíîñòüþ â íåñêîëüêî ìèíóò.
Åñëè ñïóñòÿ íåñêîëüêî ÷àñîâ èëè äíåé áîëü ïîâòîðèòñÿ, äåéñòâèå íåîáõîäèìî ïîâòîðèòü.
Ýòî ìàãè÷åñêîå äåéñòâèå ìîæíî èñïîëüçîâàòü äëÿ îáåçáîëèâàíèÿ âî âðåìÿ ëþáûõ ñèìïòîìîâ ëþáûõ çàáîëåâàíèé.
| Ðóáðèêè: | Ìàíòðû Ìåäèòàöèÿ |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |