КАК РУКОЙ СНЯЛО!!! ЛЕЧЕНИЕ РУКАМИ... |
|
|
АНТИСТРЕССМягко надави большим пальцем левой руки на середину правой ладони и вращай им по кругу в течение минуты. То же самое сделай правым большим пальцем на левой ладони. Это ослабит напряжение в районе шеи и переключит твое внимание. |
|
ПРИЛИВ СИЛКончиками пальцев обеих рук энергично постучи друг о друга. Затем кончиками большого и указательного пальца правой руки сожми левый большой палец и проведи ими от основания до кончика . То же самое сделай с большим пальцем правой руки. |
|
ЗАПУСК МОЗГАЛегко сожми большой палец левой руки указательным и средним пальцами правой (как пассатижами) и «ввинтись» им в этот зажим от кончика до основания. То же проделай с правым большим. Такой массаж улучшает прилив крови к мозгу. |
Серия сообщений "упражнения":
Часть 1 - Тибетский массаж для пробуждения защитных сил орагнизма.
Часть 2 - Шесть целительных звуков и еще очень много интересного...
...
Часть 22 - Упражнение «ВАКУУМ В ЖИВОТЕ»
Часть 23 - Красивая фигура и стройная талия.Фитнес
Часть 24 - КАК РУКОЙ СНЯЛО!!! ЛЕЧЕНИЕ РУКАМИ...
Часть 25 - Массаж ПРЯМО В ТОЧКУ
Часть 26 - Карта вашего тела на вашем позвоночнике
...
Часть 31 - убрать жир с живота
Часть 32 - упражнения для животика
Часть 33 - тренировки для тела
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |