7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)

Особенности:
- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать СТРОГО по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.
- Диета не для вегетарианцев.

Нашей главной героине, Светлане, всего двадцать лет. Девушка совсем недавно, устроилась работать в психоневрологический диспансер. Немного погодя, происходит страшное событие. На территории больнице, был найден труп деда Федота. Невооруженным глазом было видно, что перед смертью деда жестоко пытали. Для расследования этого дела, в диспансер был отправлен очень опытный следователь Сердюк. Не одну тайну придется раскрыть нашим временным гостям поликлиники, прежде чем обитатели вновь смогут спать спокойно по ночам…

Смотреть онлайн Тайна старого дома

Надежда Петровна – большой начальник, успешный боец восточных единоборств и… совершенно несчастная женщина. Взрослый сын живет своей жизнью и не ценит ее заботы, бывший муж-алкоголик сидит у нее на шее, а коллеги по работе давно окрестили начальницу мужиком в юбке. История могла бы закончиться печально, если бы однажды Надежда Петровна не дошла до точки кипения и не решила в корне изменить свою жизнь. Для начала героиня решила брать уроки бальных танцев…
Год выпуска: 2013
Жанр: Мелодрама
Выпущено: Россия, кинокомпания “Русское”
Режиссер: Юлия Краснова


В ролях: Елена Яковлева, Михаил Маликов, Валерий Шальных, Андрей Барило, Сергей Краснов, Анжелика Вольская, Мартиньш Вилсонс, Роман Вилейко, Дарья Хорошилова

Смотреть онлайн Вальс-Бостон

Вера считает себя вполне счастливой женщиной, у которой есть любящий муж, хороший дом и достаток. Всё в её жизни мирно и гладко до тех пор, пока в дом не приходит беда. В аварии погибает супруг героини – успешный бизнесмен Дмитрий. Теперь Вера вдова. Ей предстоит самой справляться с трудностями, управлять бизнесом и поддерживать свекровь. Но беда не приходит одна – оказывается, у погибшего мужа была любовница Юля, и она беременна!

Год выпуска: 2013
Жанр: Мелодрама
Выпущено: Россия
Режиссер: Максим Демченко
В ролях: Александра Самохина, Юлия Кудояр, Андрей Биланов, Руслан Чернецкий, Людмила Кучеренко, Борис Бедросов, Ольга Бурлакова, Анастасия Минаева, Анастасия Филиппова, Анжела Кораблёва

Смотреть онлайн Чужая женщина

Алевтина – жительница провинциального городка. Много лет назад она поссорилась с взрослой дочерью, и та сбежала от нее в другой город. Неожиданно Алевтине приходит телеграмма, в которой говорится о том, что ее дочь умерла. Она едет на похороны, и там выясняется, что дочь вместе с мужем погибла в автокатастрофе, что у них была образцовая семья, а их маленький сын Павлик находится в детдоме. Женщина хочет немедленно забрать внука…



Год выпуска: 2013

Жанр: Мелодрама

Выпущено: Россия, Продюсерская компания “Медиапрофсоюз”, ООО “Тесей Продакшн”

Режиссер: Андрей Красавин

В ролях: Александр Михайлов, Дарья Михайлова, Макар Кравченко, Вероника Пляшкевич, Ольга Клебанович, Алла Пролич, Анжела Кораблева, Андрей Дробыш

Смотреть онлайн Родная кровиночка

Используйте заговоры только во благо! Это очень важно!

В начале месяца представляем вам традиционную подборку грядущих кинопремьер. Надеемся, она поможет вам сориентироваться в киноновинках и выбрать фильмы себе по душе. В конце выпуска, как обычно, голосовалка.

Уже истек целый год времени со времен и событий фильма «Приказано женить». Лейтенант Козлов и Лара поженились. Девушка таки вышла замуж за лейтенанта. Контр-адмирал Филимонов по прибытию в город-герой Севастополь рассказывает адмиралу Лобанову о масштабном всероссийском конкурсе среди руководителей воинских подразделений под названием «Дедушка русского флота». Идея и смысл данного соревнования заключается в том, что победит тот начальник военной части, в которой будет самая высокая рождаемость детей у проходящих военную службу офицеров.

Режиссер: Юрий Морозов

Сценарист: Юрий Морозов

Продюсеры: Родион Павлючик, Павел Бабин

Год: 2013

Актеры: Мария Костикова, Александр Ратников, Олег Масленников-Войтов, Борис Щербаков

Смотреть онлайн Приказано родить

Сержант канадской полиции Джо Соколофф едет в далекую Россию выполнить последнюю просьбу своей любимой бабушки . Но с первых шагов на исторической родине все планы Джо рушатся – его грабят в поезде «милые соседи».Отстав от поезда, 30-летний любитель родео и кантри –музыки, глядящий на мир радостными широко открытыми глазами, оказывается в маленькой кубанской станице без денег и документов.
Год выпуска: 2013
Жанр: Романтическая комедия
Выпущено: Украина, Star Media
Режиссер: Алексей Лисовец
В ролях: Мария Машкова, Антон Пампушный, Ниеле Сережникова, Александр Данильченко, Лина Будник, Дмитрий Лаленков, Екатерина Кистень, Любовь Тимошевская, Николай Боклан, Галина Корнеева, Николай Олейник

Смотреть онлайн Бедная Liz

Прошел год. После череды бурных ссор и примирений Сандра расстается с Костей Сувориным. Джеймс узнает об этом и пытается вернуть бывшую жену — он по-прежнему в нее влюблен. Джеймс предлагает Сандре возглавить российский филиал Корпорации. Сандра знакомится с известным геологоразведчиком Ильей Ковалевым. Илья начинает ухаживать за Сандрой. Но между ними происходит размолвка – Сандра по ошибке решает, что Илья женат…
Год выпуска: 2013
Жанр: Мелодрама, приключения
Выпущено: Россия, Феникс-Фильм
Режиссер: Николай Борц
В ролях: Татьяна Арнтгольц, Анатолий Белый, Андрей Финягин, Галина Петрова, Денис Яковлев, Алика Котова, Давид Бродский, Тимур Бадалбейл

Смотреть онлайн Брак по завещанию 3.Танцы на углях 

О блаженная мати Матроно, услыши и приими ныне нас, грешных, молящихся тебе, навыкшая во всем житии твоем приимати и выслушивати всех страждущих и скорбящих, с верою и надеждою к твоему заступлению и помощи прибегающих, скорое поможение и чудесное исцеление всем подавающи; да не оскудеет и ныне милосердие твое к нам, недостойным,

Узнала случайно, попробовала - получилось. В среднем потеря веса составляет килограмм шесть в месяц, причем, что особенно радует - без изменения обычного режима питания и последующего возврата. Фактически это даже не диета, а скорее средство для похудения, безопасное и дешевое. Узнала о нем случайно. Это был подарок от знакомого профессора медицины моей знакомой. За полтора года она сбросила 20 кг, но ей надо было - после гормонального лечения вес зашкаливал за 100 кг. Так что подходит не только молодым и здоровым, но и дамам среднего возраста.
Сам рецепт:
Пачка коры крушины запаривается на водяной бане (кастрюля побольше с водой ставится на огонь, в нее кастрюля поменьше с крушиной, залитой кипятком) - минут 30-40, можно час, главное, чтобы не выкипала вода.
150 грамм изюма
300 грамм холосаса (сиропа шиповника)

Все собираем в 3-х литровой банке, доливаем кипяченной водой, настаиваем пару часиков ставим в холодильник.
Пить по 1/2 стакана на сон грядущий. Увеличивать дозировку нельзя - может вызвать такую чистку, до рвоты, что задохнуться можно! Это из опыта моей знакомой. Профессорская дозировка выверенная.
Что получается. Все средства для похудения имеют либо слабительный эффект либо мочегонный. Это мягкое, легкое слабительное. "Срабатывает" в основном по утрам, работать не мешает. Начинать лучше на выходных, чтобы обрести опыт в обращении с этим средством.
Принимать ежедневно в течении месяца. Не чаще раз в полгода! Режим питания лучше не менять, чтобы потом вес не вернулся. Из-за слабительного действия может возникнуть местное раздражение, так что лучше сразу начать ухаживать за нужной частью тела.
В остальном - полезно. Чистит печень желудок, хорошо зимой или весной, когда много тяжелой пищи. Можно попринимать минералы с витаминами, но особой необходимости в этом нет.

В семье Поспеловых царят любовь и взаимопонимание, они строят планы, растят замечательных детей, но однажды семейная идиллия рушится в одночасье. Он исчезает, тот, без которого рушится вся ее жизнь. Почему он пропал, и стоит ли его искать? Способна ли любовь найти дорогу? Дорогу домой…

Год выпуска: 2013

Жанр: Мелодрама

Выпущено: Россия, Стори Фёрст Продакшн

Режиссер: Елена Немых

В ролях: Яна Крайнова, Александр Волков, Раиса Рязанова, Олег Каменщиков

Смотреть онлайн Долгая дорога домой

Очень понравилось само оформление салата. И красиво и аппетитно. Тем более у нас  скоро 23 февраля, так что, такой салатик оливье, можно подать вот так, как на фото.  Вам понравилось ? Мне очень.

С сырного ломтика снимаем упаковку, укладываем на пищевую пленку. На дно чайной чашки аккуратно выкладываем сыр. Наполняем чашку салатом, слегка приминаем, переворачиваем на тарелку и снимаем пищевую пленку. С помощью выемок вырезаем разные фигурки и украшаем салат. Салат может быть любым.

по материалам сайта: SBinfo.ru/1361438878 

интересные находки от Шрека Лесного

Ульяна — простая девушка с сильным характером. Когда по халатности директора на заводе погибает ее мать, она берет в руки ружье, чтобы восстановить справедливость. Встреча с сыном директора все меняет. В сердце Ульяны поселяется любовь. Счастье так возможно, так близко… Но Игоря неожиданно забирают в армию, и очень скоро оттуда приходит похоронка.

Год выпуска: 2013

Жанр: Мелодрама

Выпущено: Россия, Стори Фёрст Продакшн

Режиссер: Вадим Арапов

В ролях: Евгения Осипова, Иван Жидков, Владимир Зайцев и др.

Смотреть онлайн Отпечаток любви

Зоя, девушка из подмосковного городка, с блеском сдает экзамены в столичный пединститут. У прилежной и способной студентки большие перспективы, а красота девушки обещает удачное замужество… Однако счастливая полоса неожиданно обрывается. Единственный близкий человек Зои — ее отец — скоропостижно умирает, а мачеха с помощью махинаций отбирает у Зои квартиру. Вдобавок ко всему, девушку отчисляют из института и выгоняют из общежития на улицу… В этот переломный момент судьба посылает девушке странную встречу…

Год выпуска: 2013
Жанр: Мелодрама
Выпущено: Россия
Режиссер: Кира Ангелина
В ролях: Дарья Щербакова, Ян Ильвес, Габриэлла Мариани, Ирина Бякова, Игорь Бочкин, Анна Антонова, Елена Муравьева

Смотреть онлайн Хозяйка большого города