ПОЛЕЗНЫЕ ЗАКУСКИ ИЗ НУТА - КОНУСООБРАЗНЫЕ И ТАРТАЛЕТКИ С ВКУСНОЙ НАЧИНКОЙ. ПОПРОБУЙТЕ!

Понедельник, 05 Июля 2021 г. 21:21 + в цитатник

Цитата сообщения Guten_appetit

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Полезные закуски из нута - Конусообразные и тарталетки с вкусной начинкой. Попробуйте!

Полезная и вкусная закуска из нута, которую стоит ввести в наше меню.
Почему? Несколько слов о ней. Нут, также известный как нут или нут, - это бобовые, полезные свойства которых давно оценили в странах Средиземноморья и Ближнего Востока. В арабской кухне из нута готовят знаменитые фалафели или хумус, т. Е.
Пасту для хлеба. В Египте семена нута считаются афродизиаком, поскольку они обладают сильным возбуждающим действием. Нут, помимо множества полезных для здоровья свойств, является кладезем белка, в большом количестве он содержит другие ингредиенты, которые предотвращают запоры, способствуют похуданию, понижают кровяное давление и уровень холестерина. Сегодня простой и полезный перекус из нута я приглашаю вас. Полезная закуска из нута
Ингредиенты:
- 1 банка тушеного нута
- 2 зубчика чеснока
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 1-2 столовые ложки лимонного сока
- 100 г вяленых помидоров с маслом
- соль и перец для вкуса
- колбаса с ветчиной (диаметром около 12 см)
- салями (диаметром 4-5 см)
- томаты черри
- кудрявый салат
Перелить нут на дуршлаг, промыть водой. Отложите немного нута для украшения, а остальные переложите в блендер. Добавить чеснок, оливковое масло, лимонный сок, вяленые помидоры, приправить солью и перцем, перемешать (при необходимости добавить холодная вода). В конце проверьте вкус и при необходимости приправьте. Помидоры разрезать на четыре части. В колбаске с ветчиной сделать надрез внутрь и скатать конусом. Залить пастой из нута и украсить - листом салата, четвертью помидора, семенами нута - салями разрезать пополам, скатать в конус, воткнуть в пасту.

(перевод с польского блога)

Рубрики:

кулинарные рецепты

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4100707/post485226064/">РџРћР›Р•Р—РќР«Р• Р—РђРљРЈРЎРљР РР— РќРЈРўРђ - РљРћРќРЈРЎРћРћР‘Р РђР—РќР«Р• Р РўРђР РўРђР›Р•РўРљР РЎ Р’РљРЈРЎРќРћР™ РќРђР§РРќРљРћР™. РџРћРџР РћР‘РЈР™РўР•!</a><br/>РџРѕР»РµР·РЅС‹Рµ Р·Р°РєСѓСЃРєРё РёР· РЅСѓС‚Р° - РљРѕРЅСѓСЃРѕРѕР±СЂР°Р·РЅС‹Рµ Рё С‚Р°СЂС‚Р°Р»РµС‚РєРё СЃ РІРєСѓСЃРЅРѕР№ РЅР°С‡РёРЅРєРѕР№. РџРѕРїСЂРѕР±СѓР№С‚Рµ!

РџРѕР»РµР·РЅР°СЏ Рё РІРєСѓСЃРЅР°СЏ Р·Р°РєСѓСЃРєР° РёР· РЅСѓС‚Р°, РєРѕС‚РѕСЂСѓСЋ СЃС‚РѕРёС‚ РІРІРµСЃС‚Рё РІ РЅР°С€Рµ РјРµРЅСЋ.
			РџРѕС‡РµРјСѓ? РќРµСЃРєРѕР»СЊРєРѕ СЃР»РѕРІ Рѕ РЅРµР№. РќСѓС‚, С‚Р°РєР¶Рµ РёР·РІРµСЃС‚РЅС‹Р№ РєР°Рє РЅСѓС‚ РёР»Рё РЅСѓС‚, - СЌС‚Рѕ Р±РѕР±РѕРІС‹Рµ, РїРѕР»РµР·РЅС‹Рµ СЃРІРѕР№СЃС‚РІР° РєРѕС‚РѕСЂС‹С… РґР°РІРЅРѕ РѕС†РµРЅРёР»Рё РІ СЃС‚СЂР°РЅР°С… РЎСЂРµРґРёР·РµРјРЅРѕРјРѕСЂСЊСЏ Рё Р‘Р»РёР¶РЅРµРіРѕ Р’РѕСЃС‚РѕРєР°. Р’ Р°СЂР°Р±СЃРєРѕР№ РєСѓС…РЅРµ РёР· РЅСѓС‚Р° РіРѕС‚РѕРІСЏС‚ Р·РЅР°РјРµРЅРёС‚С‹Рµ С„Р°Р»Р°С„РµР»Рё РёР»Рё С…СѓРјСѓСЃ, С‚. Р•.
			РџР°СЃС‚Сѓ РґР»СЏ С…Р»РµР±Р°. Р’ Р•РіРёРїС‚Рµ СЃРµРјРµРЅР° РЅСѓС‚Р° СЃС‡РёС‚Р°СЋС‚СЃСЏ Р°С„СЂРѕРґРёР·РёР°РєРѕРј, РїРѕСЃРєРѕР»СЊРєСѓ РѕРЅРё РѕР±Р»Р°РґР°СЋС‚ СЃРёР»СЊРЅС‹Рј РІРѕР·Р±СѓР¶РґР°СЋС‰РёРј РґРµР№СЃС‚РІРёРµРј. РќСѓС‚, РїРѕРјРёРјРѕ РјРЅРѕР¶РµСЃС‚РІР° РїРѕР»РµР·РЅС‹С… РґР»СЏ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ СЃРІРѕР№СЃС‚РІ,... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4100707/post485226064/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Музыка

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Друзья

-Статистика

ПОЛЕЗНЫЕ ЗАКУСКИ ИЗ НУТА - КОНУСООБРАЗНЫЕ И ТАРТАЛЕТКИ С ВКУСНОЙ НАЧИНКОЙ. ПОПРОБУЙТЕ!