Цитата сообщения Famar Убрать жир с живота можно только активным образом жизни и ограничениями в питании. У меня вообще не было жира на животе, пока была активной, занималась ритмикой и много ездила на велике. А потом откуда ни возьмись - нате вам, живот начал появляться!
Соня, я вчера отправила свой комплекс, который сейчас делаю, я уже писала тебе об этом. Видела? Очень простой и доступный.