-Рубрики

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в богодарова_нина

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) АРТ_АРТель О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.11.2010
Записей: 4066
Комментариев: 6424
Написано: 15890


Правильное питание и с вашей психикой и весом все хорошо

Среда, 04 Января 2012 г. 13:52 + в цитатник
Цитата сообщения Вечерком Правильное питание и с вашей психикой и весом все хорошо

Ученым удалось выявить взаимозависимость пищевых пристрастий и психического состояния человека. Так, любители шоколада в глубине души являются одинокими и несчастными людьми, в жизни которых наблюдается недостаток любви, жалости, внимания, пишет газета РБК daily.

А по словам психотерапевта, доцента кафедры психосоматологии РУДН Владимира Есаулова, пристрастие к молочным продуктам выдает потребность в заботе и ласке. "Ведь эта пища ассоциируется с молоком матери, а значит, и с периодом жизни, когда мы были защищены и окружены любовью", - сказал Есаулов.

"Вообще, любые вкусовые пристрастия говорят о наличии особых психологических потребностей. Тяга к острому выдает желание добавить в жизнь перцу, к жестким продуктам - орехам, твердым фруктам - желание побеждать. Психологи знают, что любовь к определенной пище уходит корнями в детство или любое другое счастливое время, когда те или иные продукты ассоциировались с радостью, наградой или чувством безопасности. Поэтому в основе пищевой зависимости лежит не столько физиологическая потребность в конкретном продукте питания, сколько желание вернуть лучшие моменты жизни", - считает психолог.

Между тем известна и другая закономерность. Любители мяса, особенно говядины, нередко оказываются нервными и агрессивными. А люди, предпочитающие в основном фрукты и овощи, обладают спокойным и уравновешенным характером.

Еще в XIX веке биохимик Александр Данилевский провел эксперимент на голубях, которых в течение пяти-шести недель кормили совершенно разной пищей: одна группа питалась горохом, а другая - вареным мясом. Интересным оказалось изменение характера птиц. Так, птицы, клевавшие горох, были спокойными и добродушными. А мясоеды становились раздражительными и агрессивными, причем по истечении нескольких месяцев такой диеты они превратились в настоящих хищников. Постулат о миролюбивости вегетарианцев и агрессивности мясоедов приобрел широкое распространение.

А российский ученый, кандидат психологических наук Александр Макаров, по собственным утверждениям, выявил тончайшие нюансы влияния характера на выбор пищи и еды на личностные качества человека. Например, по его данным, помидоры в любом виде - сыром или жареном - еда щедрых демократов с широкой душой. Огурцы нравятся чувствительным натурам. Капусту и фасоль предпочитают люди, которым необходимо набраться смелости и решительности. А вот индивиды, питающиеся исключительно овощами, отличаются повышенной брезгливостью, страхом перед трудностями, уступчивостью.

Кстати, способ приготовления овощей тоже говорит о многом. Те, кто не прочь похрустеть сырой морковкой, яблоком, капустой, психически здоровы и уравновешены, в характере же любителей кислого, пересоленного и сильно маринованного присутствуют явные тиранические ноты. Например, Иван Грозный обожал соленья и кислое молоко. Петр I также предпочитал продукты с кислым вкусом, а Сталин не мог жить без молодого вина и лимонов.

Продукты животного происхождения, безусловно, несут свой особый "психологический заряд". В частности, Александр Макаров утверждает, что колбасу и вареное мясо предпочитают личности усидчивые, прилежные и обязательные. Любовь к жирным продуктам - салу, бекону, грудинке, свиным ребрам - свидетельствует о склонности к ревности, мнительности и чувстве собственничества.

Любители мяса с дымком, шашлыков, копченой колбаски - неисправимые романтики и фантазеры, обожающие путешествовать. Натур мечтательных и гедонистически настроенных выдает особая тяга к морепродуктам. Почитатели сыров являются людьми надежными, последовательными, мягкими и уступчивыми.

Серия сообщений "наука и знания":
Часть 1 - ГЛОБАЛЬНОЕ ПОТЕПЛЕНИЕ И ОЗОНОВЫЕ ДЫРЫ - НАУКООБРАЗНЫЕ МИФЫ
Часть 2 - Загадочные народы
...
Часть 5 - 9 ЭТАПОВ КОТОРЫЕ ПРИДЕТСЯ ПРОЙТИ В СВОЕМ ДЕЛЕ
Часть 6 - ОТ КИСЛЫХ МЫСЛЕЙ И МОЛОКО КИСНЕТ
Часть 7 - Правильное питание и с вашей психикой и весом все хорошо
Часть 8 - Искусственный спутник солнца?
Часть 9 - ЯЗЫК МОЙ - ВРАЧ МОЙ: УЧЕНЫЕ ТВОРЯТ НАСТОЯЩИЕ ЧУДЕСА
...
Часть 21 - ПАМЯТЬ ПРОШЛЫХ ЖИЗНЕЙ У ДЕТЕЙ
Часть 22 - 30-я параллель. Линии богов
Часть 23 - Лучшие космические фотографии за июль 2012

Метки:  
Понравилось: 1 пользователю

Мечтающая_Ирина   обратиться по имени Среда, 04 Января 2012 г. 16:35 (ссылка)
Нина встала на весы сегодня в ужасе за праздники опять набрала.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 04 Января 2012 г. 17:35ссылка
Это дело нехитрое, я бы очень удивилась, если бы весы после праздников показали минус хотя бы 100 граммов
Перейти к дневнику

Среда, 04 Января 2012 г. 17:38ссылка
Мне Галя принесла для занятия физкультуры тренажёр так на полу не могу ставлю его на диван и вот уже второй день по 20 минут занимаюсь.Сегодня даже мышцы стали болеть.
Перейти к дневнику

Среда, 04 Января 2012 г. 17:47ссылка
А что за тренажёр? ты с врачом посоветуйся, что тебе можно, а что нет. Ведь главное - не навредить излишним усердием. Тем более перед занятиями на тренажёрах нужно сначала подготовиться на более простых упражнениях.
Перейти к дневнику

Среда, 04 Января 2012 г. 19:30ссылка
Упражнения только лёжа и полусидя.Они простые и не сложные мне это нужно.
Перейти к дневнику

Среда, 04 Января 2012 г. 20:08ссылка
Тогда действуй, но не переутомляйся. Лучше постепенно (раз в 3 дня) прибавляй количество повторений на каждое упражнение. чтобы нагрузка увеличивалась постепенно.
Перейти к дневнику

Среда, 04 Января 2012 г. 20:47ссылка
я уже в прошлом году пробовала но там надо и дыхание и упражнение правильно делать а я ещё не могу всё сразу.Так что 20 минут и всё.
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку