Стройнею публично (правила)

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Yulka1 обратиться по имени Вторник, 24 Мая 2011 г. 11:19 (ссылка)

Татьян,хотела уточнить, что вы подразумеваете под "гарниром"?овощи это же тоже гарнир. Рис,картошку,макароны? И еще, говорят зарядка натощак сутра сжигает хорошо каллории,я,лично, каждый день ее практикую,а именно,бодифлекс,занимает 15 мин, чувстую такой прилив сил и энергии на весь день. Попробуйте)

Ответить С цитатой В цитатник

Вторник, 24 Мая 2011 г. 12:42ссылка

женщина-загадка_777

Гарнир для меня подразумевается - крупы и макароны. Зарядку тоже хочу начать делать с утра и затем днем тренировка спортивная с чередованием кардио, силовых и интервальных. Сейчас у нас просто отключили горячую воду, да еще и дома холодно. Поэтому сейчас зарядку отложила до следующей недели (должны воду уже включить). У организма с утра и так стресс: из тепла да в холод.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Nvajjner обратиться по имени Вторник, 24 Мая 2011 г. 11:42 (ссылка)

Татьяна,напишите пожалуйста массаж живота.

Ответить С цитатой В цитатник

Вторник, 24 Мая 2011 г. 12:42ссылка

женщина-загадка_777

хорошо, сейчас постараюсь сесть и создать пост по массажу живота.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

AnnaSprite обратиться по имени Вторник, 24 Мая 2011 г. 22:56 (ссылка)

Понравились мне ваши правила. Себе что ли создать нечто подобное. Но я ж такая безответственная ))

Ответить С цитатой В цитатник

Вторник, 24 Мая 2011 г. 23:20ссылка

женщина-загадка_777

С чего это вы вдруг такая безответственая. Не правда. Вы нормальная. Сядьте, соберитесь с мыслями, напишите себе свои правила и каждый день утром и вечером их перечитывайте. Верь в себя!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Вторник, 24 Мая 2011 г. 23:40ссылка

AnnaSprite

женщина-загадка_777, я верю в то, что в конце концов все получится. Но вот жить по таким правилам... эх... у меня слишком дни несуразные по времени. Может чуть позже, я и буду готова к ним

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени