У вас есть старые свитера, пуловеры и вязаные жакеты? Есть конечно, я даже в этом не сомневаюсь) Лично у меня уже вся полка завалена свитерами для "буду носить дома", так как халаты не ношу вообще, не люблю выглядеть халатной клушей) Так вот, из этих самых свитеров, которые уже утеряли свой парадный выходной вид, можно сшить уютную подушку и подставочки под горячее. Перед и спинку - для подушки, а рукава можно пустить для подставок под горячее. Кстати, подставки можно применять в качестве прихваток. Освободим шкафы от старых вещей?

Имитация косы из лицевых и изнаночных петель

 Носки для йоги от DROPS

СХЕМА И ОПИСАНИЕ

Всадник - суперсжигатель жира!

Суперсжигатель жира. Применяя его, вы без труда потеряете ненавистные галифе и добьетесь идеальной формы бедер и ягодиц. Я убедилась в этом уже через неделю – остатки жира пропали, а ноги стали умопомрачительно стройными.

Называется это средство Всадник – упражнение, которое не только сжигает жир, но и поднимает иммунитет. Техника его выполнения напоминает бодифлекс, но действие в десятки раз мощнее. Итак:

При выборе штор для окна на кухне для начала необходимо определиться, какие функции вы в первую очередь на них возлагаете. Например, если окна расположены на южной стороне, то пару часов в день понадобится защита от солнца, такая, как гардины из тюля, органзы и прочих полупрозрачных тканей. А если вы живете на первом этаже и окно выходит на улицу с оживленным движением, то вечером пригодятся шторы, которые закроют помещение от посторонних глаз. Здесь понадобится более плотная ткань или жалюзи.

Очень красиво и практично для окна на кухню выбрать римские шторы. Благодаря своей простоте и стилистической легкости они вписываются в любой интерьер, где необходимо соблюдать максимальную функциональность. Кроме того, римские шторы прекрасно сочетаются с портьерами и гардинами и легки в уходе.

Японские панели также хорошо подходят для кухонного окна. Это прямые тканевые панели, ширина которых равна 0,4-0,6 м., а высота - от самого карниза и до пола. Панели можно устанавливать разные по фактуре и цвету, что только придаст интерьеру изюминку.

Шторы в стиле кафе - одни из самых популярных штор для кухонного окна. Они, как правило, состоят из ламбрекена (20-30 см.) в верхней части окна и двух коротких занавесок, которые крепятся на поперечную планку в середине окна. 

Гардины из прозрачной легкой ткани со свободной драпировкой подойдут для кухни без солнечного света и посторонних взглядов прохожих с улицы. Прозрачные гардины неплохо смотрятся в тандеме с жалюзи.
 
Шторы на люверсах также интересный вариант для интерьера кухни. Они просты и лаконичны, а люверсы сами по себе могут быть дополнительным декором.

Фото подборка:

1.

Читать далее

_________________________________________________

Если вам нужна профессиональная отделка откосов для пластиковых окон, то ООО "КомБиг" с радостью в этом поможет. Всю дополнительную информацию по этому вопросу можно найти на сайте www.service-msk.ru, где также есть онлайн расчет стоимости.

_________________________________________________

Сейчас многие из вас находятся на своих дачах и в загородных домиках, в садах и на верандах которых стоят лавочки. Хочу вам предложить сшить своими руками подушки - сидушки для комфортного сидения на твердой деревянной поверхности. Для работы вам понадобится ткань, поролон, бельевая хлопчатобумажная веревка и все необходимые швейные принадлежности. Сшить такие подушки совсем несложно, смотрите фото мастер-класс) Кстати, обратите внимание: подушки на завязочках, что позволит им не съезжать с сиденья

Трёхдневная разгрузочная диета, с помощью которой можно легко поддерживать свой идеальный вес и регулярно очищать организм от грязи.

Она основана на практиках суточного голодания и при правильном подходе приносит удивительные результаты. А самое главное, что с помощью этой нехитрой методики действительно можно сбросить до 3-4 килограммов за 3 дня, уменьшить размер желудка и приобрести здоровый румянец.
Читать далее

Как показывают исследования, большое количество людей имеют увеличенные размеры желудка, особенно это присуще людям, имеющим лишний вес. По статистике, до 90% людей, больных ожирением, имеют желудок, сопоставимый по размеру с желудком крупных рогатых животных.

По данным гастроэнтерологов России за 2010-ый год, увеличенная вместимость этого органа пищеварения характерна практически для всех людей, имеющих лишний вес. Указанная патология вызвана растянутыми мышечными стенками желудка, который, в здоровом виде, не должен превышать размеров человеческого кулака. В связи данной физиологией и был принят идеальный размер порции, стимулирующий уменьшение жировой массы, а именно 5 полных столовых ложек. Диета «5 столовых ложек» поможет сократить объем желудка и, как следствие этого, избавиться от лишних килограммов.

Читать далее

Низкокалорийная диета базируется на принципе сокращения количества ежедневно употребляемых калорий. Те, кому не лень считать калории в продуктах, может смело воспользоваться этим довольно эффективным способом похудения. Плюс низкокалорийной диеты в том, что она позволяет довольно легко похудеть в среднем на 3-5кг за неделю.

Главное - правильно составлять ежедневное меню и зорко следить за тем, сколько калорий "весит" ваш завтрак, обед и ужин.
Читать далее

Если лишние килограммы надоело прятать за плотной одеждой, решение есть, и оно очень простое: от лишних килограмм нужно избавиться. Первый помощник в этом без сомнения фитнес. А рядом с ним на одной ступеньке стоят низкокалорийные диеты.

Опускать планку более, чем на 1100 -1200 килокалорий в день не стоит. А чтобы не появилась усталость, и захотелось дойти до финиша сбалансированные углеводы, белки и жиры в диете должны быть обязательно.

Не секрет, что даже примерное меню позволяет питаться более сбалансированно и не ломать каждый раз голову над тем, что приготовить из имеющихся в холодильнике продуктов. Планировать меню – очень просто, и, главное, интересно.

Хорошая новость заключается в том, что при правильном планировании, готовка вкусных и полезных блюд не займет много времени. Разобравшись в том, что вы и ваши родные обычно едите, останется только составить список блюд и ингредиентов.
Читать далее

  Война со сладким не имеет смысла, настаивает французкий доктор  Жерар Апфельдорфер.  Чтобы оставаться в добром здравии, стоит следить за тем, чтобы гликемический индекс наших трапез в целом оставался низким. Давайте разберёмся, что же такое гликемический индекс.

Ни белки, ни жиры не влияют на сахар крови. Эта функция принадлежит только углеводам, так в химии называется класс сахаров. Калорийность одного грамма углеводов составляет 4 ккал. К простым углеводам (моносахаридам) относятся глюкоза и фруктоза.

Читать далее

Сок — это жидкий пищевой продукт, который популярен практически во всех странах мира. Наиболее распространены соки, выжатые из съедобных плодов доброкачественных, спелых фруктов и овощей.

Однако существуют соки, полученные из стеблей, корней, листьев различных употребляемых в пищу трав (например, сок из стеблей сельдерея, сок из стеблей сахарного тростника).

Читать далее

Всем продуктам питания присуща определенная энергетическая ценность. Все мы знаем, что энергетическая ценность разных продуктов питания не одинакова. От одних мы полнеем больше, чем от других. Например, известно, что сливочное масло или сало более калорийны, чем помидоры ( подробнее см.Калорийность продуктов).

Здесь представлена одна из самых полных таблиц калорийности продуктов питания.

Читать далее

Сироп из лаванды

Всем привет!

Мое отношение к лаванде вы все хорошо знаете, оду ароматному цветку я пела неоднократно:)

Мало кто знает, что лаванда может использоваться и в пищу. Я пробовала ее добавлять в печенье - понравилось только мне и доче:), муж сказал, что "печенье с духами" есть не может:) На любителя, конечно, но вкус очень интересный. А вот сироп из лаванды - это вещь невероятно ароматная, отлично подходит к мороженому (такой вариант я пробовала), творогу, думаю, хорошо будет звучать и с оладушками-блинчиками. Проведу эксперимент - расскажу. Ну а пока рецепт от профессионального повара из Новой Зеландии Эллисон Пирри-Мауэр (peasepudding.wordpress.com). 

Для тех же, кто будет делать лавандовый сироп, я подобрала еще картинки с лавандой для этикеток:) Приятного просмотра!