
 Ñîâåòû íà âñå ñëó÷àè æèçíè
 Êàê áûñòðî ñíèçèòü äàâëåíèå? Ïðè÷¸ì áåç òàáëåòîê. Ïåðâîå - ïîòîìó, ÷òî èõ íå îêàçàëîñü ïîä ðóêîé. Âòîðîå - âû íå õîòèòå ñåáÿ òðàâèòü õèìèåé. Åñëè ó âàñ ðåçêî ïîâûñèëîñü äàâëåíèå, âàì ïîìîæåò ïðàâèëüíîå äûõàíèå. Âñåãî íàâñåãî â òå÷åíèè 2-3 ìèíóò ïðè êàæäîì âûäîõå íàäî çàäåðæàòü äûõàíèå íà 7-9 ñåêóíä. Òàê ïðîñòî ìîæíî ñíèçèòü äàâëåíèå íà 30 åäèíèö.
 Ïðè ãîëîâíîé áîëè è ìèãðåíè òîæå ïîñòàðàéòåñü îïðåäåëèòü, êàêàÿ íîçäðÿ ëó÷øå äûøèò, è åñëè áîëü îùóùàåòñÿ â òîé æå ñòîðîíå ãîëîâû, ãäå îòêðûòàÿ íîçäðÿ, çàêðîéòå ýòó íîçäðþ è äûøèòå òàê, ïîêà íå ïðîéäåò áîëü.
 Ïðè áåññîííèöå, ïîâûøåííîé íåðâíîé âîçáóäèìîñòè, áåñïî÷âåííûõ ñòðàõàõ, ãèïåðèíòåíñèâíîé ìîçãîâîé äåÿòåëüíîñòè, ÷òî òàê ÷àñòî âñòðå÷àåòñÿ ïðè ïñèõè÷åñêèõ çàáîëåâàíèÿõ, ïîëåçíî äûõàíèå ÷åðåç ëåâóþ íîçäðþ, òàê êàê îíî óñïîêàèâàåò óì è îõëàæäàåò åãî ãîðÿ÷íîñòü. Äûõàíèå ÷åðåç ïðàâóþ íîçäðþ ïðèâîäèò ê îáðàòíûì ðåçóëüòàòàì.
 Áîëè â æåëóäêå — ÷àñòî ðåçóëüòàò ãàñòðèòà. Ïåðåëåéòå 0,5 ñòàêàíà âîäû èç îäíîãî ñòàêàíà â äðóãîé 10–15 ðàç è âûïåéòå ýòó âîäó. Åñëè áóäåòå òàê äåëàòü åæåäíåâíî ïî íåñêîëüêó ðàç, çàáóäåòå ïðî áîëè
 ÏÎÐÅÇÀËÈÑÜ -Ýòî è ëå÷åíèåì-òî ñëîæíî íàçâàòü, ïîòîìó ÷òî íå íóæíî èñïîëüçîâàòü íèêàêèõ ìàçåé è ïîâÿçîê. Íàäî ïðîñòî ïîäíÿòü ââåðõ ïîðåçàííóþ ðóêó è ïîòðÿñòè åþ êàê ìîæíî äîëüøå, íå ìåíüøå 7 ìèíóò. Óäèâèòåëüíî, íî ôàêò — ðàíêà çàòÿãèâàåòñÿ î÷åíü áûñòðî è íå áîëèò ñîâñåì
 ÊÀÒÀÐÀÊÒÛ ÄÈÀÃÍÎÑÒÈÊÀ Íóæíî âûðåçàòü êóñî÷åê ÷¸ðíîé áóìàãè ðàçìåðîì 3õ3 ñì, è öåíòðå èãîëêîé ñäåëàòü îòâåðñòèå. Ïîëó÷àòñÿ òàêèå ñàìîäåëüíûå äèàôðàãìàëüíûå î÷êè. Èõ íàäî ïîäíåñòè áëèçêî ê ñâîåìó ãëàçó è ïîñìîòðåòü íà áåëûé ëèñò áóìàãè. Åñëè ëèñò îñòàíåòñÿ áåëûì ïî âñåé ïîâåðõíîñòè, çíà÷èò, õðóñòàëèê ïðîçðà÷åí. Ïîÿâëåíèå íà ëèñòå áóìàãè íåïîäâèæíûõ ò¸ìíûõ ïÿòåí, áóäòî ïåñ÷èíêè – ñèãíàë! Ëèáî ýòî íà÷èíàåòñÿ ïîìóòíåíèå õðóñòàëèêà, ëèáî ýòî èçìåíåíèÿ â ñåò÷àòêå.  ëþáîì ñëó÷àå íàäî ñïåøèòü ê âðà÷ó! À åñëè âèäíû ÷åðòî÷êè, ìóñîð, ïàëî÷êè - ñîìíåíèé íåò, õðóñòàëèê ïîòðåñêàëñÿ.
 Åñëè ó âàñ ÷àñòî «ïðèõâàòûâàåò» ñåðäöå, óòðîì ïðèãîòîâüòå ñåáå ëåêàðñòâî íà âåñü äåíü. Êóñî÷åê õëåáà ðàçìåðîì ñ ïàëåö ðàçðåæüòå íà 4 ÷àñòè è íà êàæäóþ íàêàïàéòå 2-4 êàïëè íàñòîéêè âàëåðèàíû. Êàæäûå 4 ÷àñà áåðèòå êóñî÷åê â ðîò. Ïîæóéòå è ïîäåðæèòå åãî íåñêîëüêî ìèíóò âî ðòó, çàòåì ïðîãëîòèòå. Äåëàéòå ýòî äî èñ÷åçíîâåíèÿ âñåõ ñåðäå÷íûõ íåïîëàäîê.
 Äëÿ óëó÷øåíèÿ ïàìÿòè: - Åøüòå åæåäíåâíî ñàëàò èç òåðòîé ìîðêîâè ñ èçþìîì èëè èçìåëü÷åííûì ãðåöêèì îðåõîì, çàïðàâëåííûé ñìåòàíîé. Ïîñòîÿííîå óïîòðåáëåíèå òàêîãî ñàëàòà áóäåò ñïîñîáñòâîâàòü îáíîâëåíèþ êëåòîê ìîçãà è óëó÷øèò åãî êðîâîîáìåí.
 Ýíóðåç áåç ëå÷åíèÿ Íà íî÷ü íàìî÷èòü âàòêó â êîìíàòíîé âîäå, ñëåãêà îòæàòü è ïðîâîäèòü ðàç 5—7 ïî ïîçâîíî÷íèêó îò îñíîâàíèÿ øåè äî êîï÷èêà. Ïðîõîäèò ýíóðåç î÷åíü áûñòðî è íàñîâñåì .
 Îò àíãèíû èçáàâèòüñÿ î÷åíü ïðîñòî. Êîãäà-òî ÿ òîæå ìó÷èëàñü, è âîò ÷òî ïîñîâåòîâàë çíàêîìûé ëîð-âðà÷. Êîãäà ÷èñòèòå çóáû ïàñòîé, ïðè îïîëàñêèâàíèè ðòà ïåðâûé ðàç âñå âûïëþíüòå, à âòîðîé ðàç íàáåðèòå â ðîò âîäû è ïîïîëîùèòå ãîðëî. Âîò óæå ëåò 20 ÿ íå çíàþ, êàê áîëèò ãîðëî. Ëåòîì ïüþ âîäó òîëüêî èç õîëîäèëüíèêà, à çèìîé èç êîëîíêè.
 Âûñîêàÿ òåìïåðàòóðà Êàê íè ñòðàííî è ñìåøíî, íî ìíå ïîìîãàåò îò òåìïåðàòóðû - íàðèñîâàííîå ÷åðíîå ïÿòíî ( ÷åðíûé êàðàíäàø)íà áîëüøîì ïàëüöå ëåâîé ðóêè. Õîòèòå ñìåéòåñü, õîòèòå âåðüòå, èëè íåò, íî ïðîâåðåíî íà ñâî¸ì îïûòå.
 Ïðè ÿçâå æåëóäêà, ðâîòå, áîëÿõ â êèøå÷íèêå ñìåøàéòå òùàòåëüíî ñâåæåå êóðèíîå ÿéöî äîìàøíåå , ñî ñòîëîâîé ëîæêîé ìóêè è ïðèìèòå íàòîùàê. Êóðñ 10 äíåé. Ðåöåïò ïðîâåðåí íåîäíîêðàòíî íà ìíîãèõ ëþäÿõ.
 Ìîÿ äî÷ü ìó÷èëàñü îò èçæîãè, ñîäó ïèëà ïîñòîÿííî. Ïîäñêàçàëè ïðîñòîé ðåöåïò: ñúåäàòü ïðè èçæîãå 5-6 èçþìèíîê. È âñå. Ñíà÷àëà äî÷ü íîñèëà ñ ñîáîé áàíî÷êó ñ èçþìîì, íî ïîòîì îíà ñòàëà ëèøíåé – çàáûëà ïðî íåäóã». Èíåò

|
|