Я ем каждые 3 часа и даже на ночь. За 5 месяцев сборсила 11 кг ,но это не кремлёвская диета.

а мне хорошо помогают я четыре года назад похудела на 17 кг ,а сейчас хотя на десять

Я не занимаюсь никакими диетами,они просто не помогают.У меня по другому.

Привет!Постараюсь посещать сайт как можно чаще,как получится со временем не знаю,так как его обычно не всегда хватает.И потом ещё не вкусила всех прелестей общения здесь ,потому что я здесь новичок,но постараюсь побыстрей освоиться.

привет,поздравляю с дневником-я тоже завела дневник ,приглашаю в гости, я тоже решила приводить себя в порядок ,села на диету и+физ,упражнения,а тебе желаю успехов на ЛИРУ

Добавляйтесь в друзья, становитесь ПЧ, оставляйте коменты, в общем буду рад видеть в любом случае в своем дневнике надеюсь подружимся