Жить! (песня Игоря Матвиенко) Очень крутая песня. Как можно отнять жизнь...
Без заголовка - (0)Нежные розочки из бумаги в технике оригами Нежные розочки из бумаги в технике оригами ...
Без заголовка - (0)Гуашь с ПВА как замена масла и акрила Акрил - дорогой, масло - дорогое, еще и сохнет долго. Что, ...
Без заголовка - (0)Я бы прислушалась Гладкий и ровный камушек? Обязательно взять. Это же необходимейшая вещь! ...
Без заголовка - (0)Граненые бусины Вот здесь нашла - http://www.hazelandagnes.com/diy-glittery-faceted-beads...
Без заголовка |

|
Без заголовка |
Даже за три дня можно оптимально отдохнуть, но большинство россиян устраивают себе каникулы на 10–14 дней, а потом месяц приходят в себя. Мы узнали, какая продолжительность отпуска будет самой лучшей.
В какие дни следует брать отпуск
2010 год: 8—10 ноября, чтобы получить 7 дней отдыха подряд.
2011 год: 24—25 февраля, чтобы получить 5 непрерывных дней отдыха.
9–11 марта, чтобы получить 7 дней отдыха подряд.
3–6 мая, чтобы отгулять 9 дней без перерыва.
9—10 июня, чтобы отдыхать на протяжении 5 дней подряд.
7—8 ноября, чтобы получить 5 дней отдыха подряд.
Итого:
16 дней отпуска
38 дней отдыха
Закон
35 календарных дней — продолжительность рабочего отпуска в Германии
30 календарных дней — минимальный срок отпуска в Испании, Дании, Панаме
28 календарных дней — продолжительность отпуска в России, Великобритании
24 календарных дня положено отдыхатьв Финляндии
18 календарных дней — законодательно установленная продолжительность отпуска в Японии
Михаил недавно вернулся из поездки в Египет. Почти две недели он провел на берегу Красного моря, закупился сувенирами, подарками сестре и коллегам по работе, загорел. Однако отдохнувшим он себя не чувствует. «На работе третью неделю хожу как сонная муха, — жалуется Михаил. — Недавно выговор получил за опоздание, боюсь, что и оштрафовать могут». При этом за все предыдущие девять месяцев он ни разу не пришел в офис не вовремя. Коллеги даже шутят, что Михаила в Египте явно подменили. Самому же отдохнувшему не до смеха — в рабочий ритм он входит с трудом.
Михаил — далеко не единственный человек, которому отпуск не принес удовлетворения. 24% вообще никогда не чувствуют себя отдохнувшими по возвращении из отпуска. Таковы данные международного исследования гостиничной сети Westin Hotels & Resorts.
Сложившийся сегодня в России режим отпусков, пожалуй, худший из всех вариантов распределения 28 отпускных дней. Большинство россиян берут отдых летом на две недели и улетают в другую страну. А потом догуливают оставшиеся две недели либо зимой, либо весной.
Две недели акклиматизации. При этом удовлетворенность отпуском прямо пропорциональна его длине. Скажем, 81% людей, отдыхавших 8–14 дней, остались довольны своими каникулами. Среди взявших отпуск на 3–7 дней таковых всего лишь 62%.
На самом же деле короткий недельный отдых намного продуктивнее двухнедельного, особенно если последний сопровождается длительной поездкой.
Как бы тепло и комфортно ни было в Турции, Египте или на Сейшелах, короткий отдых не идет на пользу организму. Любая смена климата и тем более часового пояса — стресс для организма. Для акклиматизации требуется до трех, а в некоторых случаях до семи дней. Возвращение на родину сопровождается такими же метаморфозами.
Получается, что недельный тур на берег турецкий оборачивается для организма сплошной 14-дневной акклиматизацией. Ситуация часто усугубляется еще и тем, что сразу после возвращения из жарких стран сотрудник выходит на работу. Организм еще не успел прийти в себя после перелета, а ему уже преподносят новый стресс в виде возвращения к трудовым будням.
Мало, но часто. Лучший способ держать себя в тонусе — отдыхать мало и часто. К такому выводу пришли физиологи из университета Дьюка в Северной Каролине.
Идеальный вариант — это четыре недельных отпуска каждые три месяца, по одному на каждое время года. Семи дней более чем достаточно, чтобы восстановить силы организма при условии, что последний отдых был не три года назад. Естественно, в такую короткую отпускную неделю любые далекие путешествия противопоказаны. Но сложно представить человека, решившегося отправиться за тридевять земель, чтобы провести как минимум треть отпуска в дороге.
Нашей стране такой вид отдыха как нельзя лучше подходит. Россия входит в число рекордсменов по количеству государственных праздников. В этом году в нашей стране будет 14 официальных праздничных дней. За год набегает 116 нерабочих дней. Больше только в Таиланде с Японией (по 119 дней) и Китае (118).
Любые праздничные каникулы можно значительно удлинить, соединив их с двумя-тремя днями отпуска. Таким образом, небольшой ценой можно организовать себе от пяти до семи дней отдыха. Благо в нашей стране официальные праздники щедро разбросаны на всем протяжении календарного года.
По мнению ученых, отдых перестает приносить радость на восьмой день отпуска. Человек успевает привыкнуть к состоянию праздности. Соответственно, выход на работу также проходит тяжелее, ведь расслабленное состояние успевает стать для организма нормой.
Если вам все же не терпится съездить отдохнуть в другую страну или просто дальше 500 километров от вашего места работы, необходимо брать минимум три недели отпуска. Причем на месте путешествия нужно провести минимум 10–12 дней, чтобы ваш организм всецело смог насладиться поездкой.
Распланируйте свой отдых так, чтобы по возвращении из дальних краев вам не пришлось сразу выходить на работу. Дайте себе три дня на акклиматизацию, чтобы не перегружать организм двойным стрессом.
Лучшее время для такого длительного отпуска — подальше от коротких недельных отпусков. Если вы будете привязывать их к государственным праздникам, то оптимальным месяцем будет август или сентябрь.
|
Без заголовка |
Когда вы слышите слова "мебель на заказ" о чем вы думаете? О кухнях, о шкафах-купе?
Может быть о тех, кому тратить деньги не на что, поэтому их тратят на мебель?
О нет, я не хочу рекламировать дизайн-студии мебели. Тем более, что большинство из них предложат каталоги на выбор со стандартными решениями. Если вы хотите получить мебель под себя, вам нужно самим продумать, что вы хотите. По функциональности и по дизайну. Даже самый опытный дизайнер не сможет дать ответы на те вопросы, которые вы еще сами не сформулировали.
Именно поэтому я решила рассказать о мебели на заказ, которая расположена.... под окном. Ведь это поможет сэкономить пространство, визуально не будет перегружать комнату, а стандартной мебели...
Впрочем, смотрите сами:
Организация хранения в небольшой спальне.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |


|
Без заголовка |
Не удержалась, чтобы не отметить этот мастер-класс, который я нашла ЗДЕСЬ. Спасибо автору Marianne!

|
Без заголовка |


Серия сообщений "декупаж":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - досочка
...
Часть 76 - к новогоднему залпу готовы???
Часть 77 - ключница,400р деревянная,размер 14х17см,где будет крючек решит покупатель
Часть 78 - Бамбуковая тарелка Новогодняя
Серия сообщений "новый год":
Часть 1 - коробочка"Письмо Деду Морозу" (350р)
Часть 2 - Елочка для открытки
...
Часть 31 - Елочное украшение из макарон.
Часть 32 - Колокольчики на городскую ёлку
Часть 33 - Бамбуковая тарелка Новогодняя
Серия сообщений "мои работы":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - досочка
...
Часть 38 - к новогоднему залпу готовы???
Часть 39 - ключница,400р деревянная,размер 14х17см,где будет крючек решит покупатель
Часть 40 - Бамбуковая тарелка Новогодняя
|
Без заголовка |




Серия сообщений "декупаж":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - досочка
...
Часть 75 - Мастер-класс для детей «Подарок маме» от Нины Ким
Часть 76 - к новогоднему залпу готовы???
Часть 77 - ключница,400р деревянная,размер 14х17см,где будет крючек решит покупатель
Часть 78 - Бамбуковая тарелка Новогодняя
Серия сообщений "мои работы":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - досочка
...
Часть 37 - Мастер-класс для детей «Подарок маме» от Нины Ким
Часть 38 - к новогоднему залпу готовы???
Часть 39 - ключница,400р деревянная,размер 14х17см,где будет крючек решит покупатель
Часть 40 - Бамбуковая тарелка Новогодняя
|
Без заголовка |



Серия сообщений "декупаж":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - досочка
...
Часть 74 - Шампанское №6 Встреча с Дедом Морозом 300р
Часть 75 - Мастер-класс для детей «Подарок маме» от Нины Ким
Часть 76 - к новогоднему залпу готовы???
Часть 77 - ключница,400р деревянная,размер 14х17см,где будет крючек решит покупатель
Часть 78 - Бамбуковая тарелка Новогодняя
Серия сообщений "мои работы":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - досочка
...
Часть 36 - Шампанское №6 Встреча с Дедом Морозом 300р
Часть 37 - Мастер-класс для детей «Подарок маме» от Нины Ким
Часть 38 - к новогоднему залпу готовы???
Часть 39 - ключница,400р деревянная,размер 14х17см,где будет крючек решит покупатель
Часть 40 - Бамбуковая тарелка Новогодняя
|
Без заголовка |

Серия сообщений "декупаж":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - досочка
...
Часть 72 - набор №4 Подарок 600р
Часть 73 - шампанское №5 Лепим снеговика 300р открытка 50р
Часть 74 - Шампанское №6 Встреча с Дедом Морозом 300р
Часть 75 - Мастер-класс для детей «Подарок маме» от Нины Ким
Часть 76 - к новогоднему залпу готовы???
Часть 77 - ключница,400р деревянная,размер 14х17см,где будет крючек решит покупатель
Часть 78 - Бамбуковая тарелка Новогодняя
Серия сообщений "мои работы":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - досочка
...
Часть 34 - набор №4 Подарок 600р
Часть 35 - шампанское №5 Лепим снеговика 300р открытка 50р
Часть 36 - Шампанское №6 Встреча с Дедом Морозом 300р
Часть 37 - Мастер-класс для детей «Подарок маме» от Нины Ким
Часть 38 - к новогоднему залпу готовы???
Часть 39 - ключница,400р деревянная,размер 14х17см,где будет крючек решит покупатель
Часть 40 - Бамбуковая тарелка Новогодняя
|
Без заголовка |


Серия сообщений "декупаж":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - досочка
...
Часть 69 - досочка Подарок маме 200р
Часть 70 - Бутылка шампанского №2 300р,коробочка 300р набор шампанское+коробочка 600р Набор шампанское+коробочка+свеча 650р
Часть 71 - набор №3 Рождественские колокольчики 600р
Часть 72 - набор №4 Подарок 600р
Часть 73 - шампанское №5 Лепим снеговика 300р открытка 50р
...
Часть 76 - к новогоднему залпу готовы???
Часть 77 - ключница,400р деревянная,размер 14х17см,где будет крючек решит покупатель
Часть 78 - Бамбуковая тарелка Новогодняя
Серия сообщений "мои работы":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - досочка
...
Часть 31 - досочка Подарок маме 200р
Часть 32 - Бутылка шампанского №2 300р,коробочка 300р набор шампанское+коробочка 600р Набор шампанское+коробочка+свеча 650р
Часть 33 - набор №3 Рождественские колокольчики 600р
Часть 34 - набор №4 Подарок 600р
Часть 35 - шампанское №5 Лепим снеговика 300р открытка 50р
...
Часть 38 - к новогоднему залпу готовы???
Часть 39 - ключница,400р деревянная,размер 14х17см,где будет крючек решит покупатель
Часть 40 - Бамбуковая тарелка Новогодняя
|
Без заголовка |



Серия сообщений "декупаж":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - досочка
...
Часть 66 - Шкатулки Папье -маше
Часть 67 - Новые коробочки!!!
Часть 68 - коробочка для конфет высота 23см диаметр 7.5см 100р шампанское 200р набор 280р
Часть 69 - досочка Подарок маме 200р
Часть 70 - Бутылка шампанского №2 300р,коробочка 300р набор шампанское+коробочка 600р Набор шампанское+коробочка+свеча 650р
...
Часть 76 - к новогоднему залпу готовы???
Часть 77 - ключница,400р деревянная,размер 14х17см,где будет крючек решит покупатель
Часть 78 - Бамбуковая тарелка Новогодняя
Серия сообщений "мои работы":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - досочка
...
Часть 28 - коробочка Поход за елкой 100р ширина 7.5 см высота 6 см
Часть 29 - Новые коробочки!!!
Часть 30 - коробочка для конфет высота 23см диаметр 7.5см 100р шампанское 200р набор 280р
Часть 31 - досочка Подарок маме 200р
Часть 32 - Бутылка шампанского №2 300р,коробочка 300р набор шампанское+коробочка 600р Набор шампанское+коробочка+свеча 650р
...
Часть 38 - к новогоднему залпу готовы???
Часть 39 - ключница,400р деревянная,размер 14х17см,где будет крючек решит покупатель
Часть 40 - Бамбуковая тарелка Новогодняя
|
Без заголовка |
Серия сообщений "декупаж":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - досочка
...
Часть 59 - мои коробочки
Часть 60 - коробочка "Подарочек"(вариант 2) 300р
Часть 61 - набор Колокольчики-2 250р коробочка 10.5х4 свеча 15х5 продаю свои работы- www.ninakim.handhand.ru
Часть 62 - набор Новогодние свечи 400р коробочка в диаметре 14,5 высота 6,5 свеча 15х5,5 продаю свои работы
Часть 63 - Старинные открытки,этикетки - клад для декупажа
...
Часть 76 - к новогоднему залпу готовы???
Часть 77 - ключница,400р деревянная,размер 14х17см,где будет крючек решит покупатель
Часть 78 - Бамбуковая тарелка Новогодняя
Серия сообщений "мои работы":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - досочка
...
Часть 23 - мои коробочки
Часть 24 - коробочка "Подарочек"(вариант 2) 300р
Часть 25 - набор Колокольчики-2 250р коробочка 10.5х4 свеча 15х5 продаю свои работы- www.ninakim.handhand.ru
Часть 26 - набор Новогодние свечи 400р коробочка в диаметре 14,5 высота 6,5 свеча 15х5,5 продаю свои работы
Часть 27 - коробочка Красное Кружево 200р в диаметре 12,5 высота 5,5
...
Часть 38 - к новогоднему залпу готовы???
Часть 39 - ключница,400р деревянная,размер 14х17см,где будет крючек решит покупатель
Часть 40 - Бамбуковая тарелка Новогодняя
|
Набор баночек Мишки |
Серия сообщений "декупаж":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - досочка
...
Часть 52 - Упаковка подарков - попытка №5
Часть 53 - Кракелюр без кракелюра
Часть 54 - Набор баночек Мишки 450р
Часть 55 - Способы состарить бумагу
Часть 56 - Набор Колокольчики 350р продаю свои работы - это мой магазин http://ninakim.handhand.ru/
...
Часть 76 - к новогоднему залпу готовы???
Часть 77 - ключница,400р деревянная,размер 14х17см,где будет крючек решит покупатель
Часть 78 - Бамбуковая тарелка Новогодняя
Серия сообщений "мои работы":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - досочка
...
Часть 18 - продолжаем готовиться к Новому году
Часть 19 - коробочка "Колокольчики" 300р
Часть 20 - Набор баночек Мишки 450р
Часть 21 - Набор Колокольчики 350р продаю свои работы - это мой магазин http://ninakim.handhand.ru/
Часть 22 - коробочка "Наряжая елку..." 300р посетите мой магазин http://ninakim.handhand.ru/
...
Часть 38 - к новогоднему залпу готовы???
Часть 39 - ключница,400р деревянная,размер 14х17см,где будет крючек решит покупатель
Часть 40 - Бамбуковая тарелка Новогодняя
Метки: декупаж |
Без заголовка |

Метки: декупаж |
Без заголовка |












Серия сообщений "декупаж":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - досочка
...
Часть 40 - набор "Подарочный" 180 р
Часть 41 - красивые картинки часть 1
Часть 42 - красивые картинки часть 2.
Часть 43 - Коробочки, схемы.
Часть 44 - декупаж
...
Часть 76 - к новогоднему залпу готовы???
Часть 77 - ключница,400р деревянная,размер 14х17см,где будет крючек решит покупатель
Часть 78 - Бамбуковая тарелка Новогодняя
Серия сообщений "картинки":
Часть 1 - Картинки с детками
Часть 2 - Детство лучшая пора...
...
Часть 16 - Детство, дай мне смуглую ладошку....
Часть 17 - красивые картинки часть 1
Часть 18 - красивые картинки часть 2.
Часть 19 - Лоскутное одеяло. Steve Hanks.Часть 1.
Часть 20 - Vintage scrap
Часть 21 - Старинные открытки,этикетки - клад для декупажа
Часть 22 - картинки "Ноты"
|
Без заголовка |







Серия сообщений "декупаж":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - досочка
...
Часть 39 - Подарочная коробка своими руками
Часть 40 - набор "Подарочный" 180 р
Часть 41 - красивые картинки часть 1
Часть 42 - красивые картинки часть 2.
Часть 43 - Коробочки, схемы.
...
Часть 76 - к новогоднему залпу готовы???
Часть 77 - ключница,400р деревянная,размер 14х17см,где будет крючек решит покупатель
Часть 78 - Бамбуковая тарелка Новогодняя
Серия сообщений "картинки":
Часть 1 - Картинки с детками
Часть 2 - Детство лучшая пора...
...
Часть 15 - Картинки для декупажа
Часть 16 - Детство, дай мне смуглую ладошку....
Часть 17 - красивые картинки часть 1
Часть 18 - красивые картинки часть 2.
Часть 19 - Лоскутное одеяло. Steve Hanks.Часть 1.
Часть 20 - Vintage scrap
Часть 21 - Старинные открытки,этикетки - клад для декупажа
Часть 22 - картинки "Ноты"
Серия сообщений "плетение из газет":
Часть 1 - Старые газеты-в дело.
Часть 2 - Куча идей! плетение из газет
Часть 3 - красивые картинки часть 1
Метки: картинки |
Без заголовка |
Метки: картинки |
Без заголовка |
Притягательность мозаики из яичной скорлупы – в ее доступности: можно добиться великолепных результатов, не имея специальных навыков. Вы можете украсить самые разные предметы, оформить любую поверхность – от дерева до металла, от картона до стекла. Декорировав вазы, тарелки, рамки для картин, столешницы, вы превратите обычные вещи в уникальные произведения искусства.
Технология предельно проста:
|
Без заголовка |
Очень понравились его работы.Надеюсь и Вы не останетесь равнодушны...
Метки: картинки |