Вред добра. |
|
|
Йога для укрепления спины. |
|
|
Метки: йога |
Полезные ссылкт про домашние хитрости. |
Домашние хитрости-полезные советы
|
Метки: полезные советы. |
Пицца ищ кабачков. |
Для теста
800 г кабачков,1 яйцо, 0,5 стакана манки, 3 стол. л. муки, соль, перец, панировочные сухари.
Для начинки
брынза или сыр, оливки, помидоры, зелень, сметана.
источник http://vegkuking.ru/pitstsa-s-kabachkovyim-testom/
Кабачки очистим от кожуры и семян. Натрем на крупной терке. Посолим и оставим на 15 минут. Сольем лишнюю жидкость и добавим манку, яйцо, молотый черный перец и муку. Замесим тесто.
Форму смажем маслом. Сверху - панировочные сухари. Выложим на них кабачковое тесто для пиццы.
Сверху - слой нарезанных тонкими кольцами помидоров, зелень, оливки, тертый сыр или брынза. Смажем сметаной и запечем в духовке.
Вместо сметаны можно использовать соус бешамель - блюдо получится более изысканным!
Время запекания около получаса до румяной корочки.
|
Метки: Вегетарианские блюда. |
Незаменимый крнмний. |
НЕЗАМЕНИМЫМ КРЕМНИИ
Кремний участвует во многих обменных процессах и химических реакциях в организме
Суточная потребность человека в кремнии до сих пор не выяснена, но, если его не хватает, мы сразу чувствуем ухудшение здоровья и ощущаем себя гораздо старше.
ПРИЗНАКИ НЕХВАТКИ КРЕМНИЯ
Метеозависимость ,
Ухудшение настроения ,
Перхоть, грибок, угревая сыпь, не поддающиеся обычному лечению
Ломкость волос даже вплоть до развития облысения
Ломкость ногтей ,
Кровоподтеки на коже,
Язвенное воспаление десен ,
Частое проявление герпеса
ПОЛЬЗА КРЕМНИЯ
Укрепляет сосуды, особенно капилляры, уменьшая проницаемость
Повышает жизнестойкость организма человека в целом
Способствует росту костей ,Улучшает вид волос, зубов, ногтей Профилактика катаракты
ИСТОЧНИКИ КРЕМНИЯ
Этот элемент содержится в некоторых травах, особенно полезных в виде сбора. Возьмите хвощ, крапиву - по 50 г. мать-и-мачеху, горец птичий - по 100 г; смешайте, залейте 1 ст. л. смеси трав 400 мл воды и кипятите на слабом огне до выкипания объема жидкости. Остудите и пейте настой 3 раза в день по полстакана.
Кремний содержится также в продуктах, богатых клетчаткой: крупах, цельном зерне, коричневом рисе, редисе, морепродуктах, лесных ягодах и некоторых фруктах, курином яйце.
Многие предпочитают в обычную воду класть несколько черных камешков кремния и спустя некоторое время пить ее. Кстати, люди издавна знали свойство кремния обогащать воду и даже выкладывали им дно колодцев.
Содержание кремния (мкг на 100 г) в продуктах
|
ЯЧМЕННАЯ КРУПА |
600 |
|
ГРЕЧКА |
120 |
|
ФАСОЛЬ |
92 |
|
ГОРОХ, ЧЕЧЕВИЦА |
83 |
|
КУКУРУЗА |
60 |
|
ФИСТАШКИ |
50 |
|
ПШЕНИЦА |
48 |
|
ОВСЯНКА |
43 |
|
|
Как использовать гальку? |
|
|
Что тебе надо? |
Я думаю,что многим известна пословица:
Ты то,что ты ешь)
Это на самом деле так
Наш организм так устроен,что сам способен нам подсказывать то,что нам необходимо для нормальной жизнедеятельности.
Но далеко не всегда мы способны понять эти подсказки правильно и им следовать
Нашел вот такую замечательную табличку,которая дает очень хорошие рекомендации,какие продукты питания необходимы человеку в определенные периоды,в частности:
стресс,нехватка энергии(авитаминоз,слабость),для сжигания жиров,и умственной работе
Видно не очень хорошо,но разглядеть можно
Пользуйтесь и будьте здоровы!
*****
Заказать и оформить медкнижка за 1 день - реально!Медицинский центр позволит это сделать быстро,качественно и надежно в день обращения.
|
|
Массаж для похудения. |
Специальный комплекс упражнений для того, чтобы подтянуть свой животик и похудеть.
Каждое движение повторяется 10 раз. После еды должно пройти не меньше двух часов.
Делаем медленно, в области пресса эффект нажатия должен быть более выражен.
Массаж рекомендуется делать утром и вечером в течение 10 минут.
1. Делаем точечный массаж по часовой стрелке, сжав руку в кулак.
2. Начинаем от ребер вниз, пониже пупка, образуя треугольник.
3. От груди обеими руками до пояса.
4. Сядьте, скрестив ноги. От талии вверх, как можно выше.
|
|
7 привычек успешных людей. |
Существует семь полезных привычек
Если бы каждый задался целью овладеть ими,успешных людей было бы гораздо больше.
Если Вы считаете,что у Вас еще не все потерянно,готовы иди вперед,развиваться,берите на заметку
1Привычка
ПЛАНИРОВАТЬ!
Планируйте все,каждый день,месяц и год
2 Привычка
УЧИТЬСЯ
Учитесь всегда новому!
3 Привычка
БРАТЬ НА СЕБЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ВСЁ!
4Привычка
НЕ ЗАМЕЧАТЬ ПРЕПЯТСТВИЙ
(сложно,но возможно)
5 Привычка
Привычка решать задачи сразу не откладывая в долгий ящик
6Привычка
Все делать вовремя
7Привычка
Подводить итоги года и ставить новые цели
Совершенствуйтесь!!!
|
|
Советы. |
Несколько полезных табличек-советов для дам
____________________
___________________
|
|
таблички для саморазвития. |
Несколько полезных табличек для саморазвития.
Эти простые,но очень полезные таблички позволяют по новому взглянуть на привычные вещи.Пробегитесь по ним глазами,и вы,точно,найдете что то новое для себя
10 способов обогатить свою жизнь
|
|
Интервью с индийским музыкантом. |
Недавно узнала о музыканте Битту Маллике. Залезла вконтакт, нашла его песни - понравились! А тут еще такое интервью хорошее, что захотелось его проработать и вам показать :).
Вконтакте его песен мало...вдруг вы найдете больше - подсказывайте :).
Битту Маллик.
24 года. Вегетарианец 24 года. Музыкант в 13-м поколении, преподаватель музыки. Вриндаван, Индия.
Вся моя семья вегетарианцы. И я в том числе. Бог дал очень-очень много разных вегетарианских блюд – рис, дал, масалы, чапати и т.д. У нас во Вриндаване есть много разных сладостей. Огромный выбор! Всё очень высокого качества, прекрасная еда, очень вкусная. Если есть такая разнообразная еда, достаточная, чтобы насытиться, зачем от неё отказываться и искать что-то другое?!
В принципе, я люблю разные вегетарианские блюда. Для меня важнее кем и как они были приготовлены, потому что вкус блюда очень зависит от настроения повара. Если человек счастлив, испытывает прекрасные чувства и в это время готовит, то его чистая энергия передается в пищу и блюдо будет также очень вкусным. Если повар о чем-то плохом думает, то его еда не будет столь хороша. Очень важно, чтобы люди готовили от чистого сердца, с любовью и в хорошем настроении. Тогда другие люди, которые кушают эти блюда, тоже становятся счастливее.
Читать полностью :)
Отдавайте один момент в день для размышления о Боге. Делайте что-то для него каждый день. Найдите для этого время - 1 секунду или 2 часа. Думайте о том, что всё, что у нас есть, всё, чего мы достигли, дал нам Бог.
Любите мир чистой любовью. Это прекрасная энергия, очень сильная и мощная. Через мою музыку люди могут ощутить, что я люблю их или они любят меня. И это чувство возникает не из-за чего-то. Я люблю их просто потому, что я люблю.
(c) http://avocado-sister.livejournal.com/25677.html#cutid1
|
|
Цитата сообщения RitmUspexa
Васту-янтра- Ведическая мантра . |
Цитата |
|
Васту-янтра - Ведическая мантра для гармонизации пространства .
Серия сообщений "Фэн-шуй": |
|
|
Комментарии (0) |
Рубашка превращается в сарафан. |
|
|
Без заголовка |
|
|
Орхидея. |
|
|
очиститель для кожи лица. |
|
|
Мгновенный хачапури на сковороде. |
|
|
Шарф-снуд спицами. |
Доброго времени суток!
Ну что, дорогие мои, лето подходит к концу и пора подумать о том, как мы будем выглядеть в холодное время года. Хочу предложить вашему вниманию очень интересный вариант шарфа-снуда от ресурса "Вяжу сама", а идеи для цветочного декора вы можете поискать здесь: "Цветы из ткани". Приятного просмотра!
Вяжется этот шарф прямым полотнищем. Первую половинку вяжем платочной вязкой, а вторую половинку надо вязать квадратами из лицевых и изнаночных петель. Затем полотно соединяем в круг, а после обвязываем крючком верх и низ изделия. Можно красить цветочками и т. п.
|
|
Шьем пончо. |
|
|
