при занятиях цигун самый большой приток энергии я ощущаю после выполнения комплекса 28 форм плюс 18 форм. я вчера опять не могла уснуть до пол второго. в будущем надо как то перенести выполнение этого комплекса на утро. главное его выучить полностью.