-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в О_В

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 995





Что мешает нам хорошо зарабатывать?

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 21:56 + в цитатник

 

 

Вопрос, вынесенный в заголовок, далеко не праздный, ведь дискомфорт от недостатка денег здорово портит нам жизнь. В магазинах теперь всегда есть что купить. Остается только хорошо зарабатывать. Но вот как этого добиться… Попробуем рассуждать. Может, вместе мы обнаружим помеху, которая зажимает в тиски наше вольнолюбивое «я».

Не исключено, что причин неуспеха несколько. И на первый взгляд они никак не связаны с размером оклада. Но лишь на первый взгляд…

Помеха № 1. «Проклятое воспитание»

Так уж сложилось, что в нашем обществе всегда строго разделяли такие понятия, как «деньги» и «душа». Вроде бы первое от лукавого, нечто приземленное, связанное чуть ли не с криминалом, потому неприличное и дурное. А второе — возвышенное, тонкое, изящное, никоим образом не касающееся житейских проблем. Буквально с детства в маленьком человеке гасят скрытое (и, в принципе, вполне естественное!) желание жить в достатке как что-то мещанское и постыдное. Появляется некий комплекс, который впоследствии может принять уродливые формы пассивного нищенства. А в некоторых семьях, наоборот, существует культ денег, ради них способны пойти на все, даже на преступление. Вырастают такие детки и самих же родителей выгоняют на улицу. Или, скажем, юношеский максимализм порой проявляется подобным образом — дескать, не хочу жить, как родители: пашут с утра до ночи, заставляют себя ходить на ненавистную работу, а в доме есть нечего. Ну и так далее. Нет главного — нормального отношения к деньгам. А оно возможно только в том случае, если процесс зарабатывания станет гармоничным. То есть в него будут включены и ваши духовные силы. Говорят же: «Он в свою работу всю душу вкладывает!» При таком отношении не мудрено, что зарплата отвечает взаимностью. Как сказал Ф. Ницше: «Не деньги приносят счастье, а счастье приносит деньги».

Поэтому, если в семье имеются перегибы в отношении денег (от лицемерного презрения до стяжательства), их следует как можно быстрее ликвидировать. Запомните: вы деньги любите — и они любят вас. У вас взаимные чувства. И не надо при этом, как учат некоторые психологи, представлять, что на вас льется денежный дождь. По законам физики ничто не возникает ниоткуда и не уходит в никуда. Деньги появляются по вполне конкретным причинам раз или два в месяц. Поэтому совершенно четко продумайте, что, где и когда вы будете делать, чтобы получить за свой труд горячо любимые «эквиваленты счастья». Конкретно — какие из ваших способностей, знаний и умений получится обменять или даже продать. Изучая биографии известных людей, приходишь к выводу: то, чем они занимались, приносило им удовольствие. Вполне возможно, вам нравится дело, которое у других граждан вызывает нервный тик. Например, две сестры, умницы и красавицы, пошли учиться в музыкальное училище, а затем в консерваторию. Одна стала прекрасной оперной певицей, другая преподает. Причем певица еще и много снимается в кино. А ее сестра сказала, мол, как подумаю, что надо на сцене стоять перед другими людьми, дурно становится… Артистку же, напротив, приводит в ужас необходимость что-то кому-то терпеливо объяснять.

Помеха № 2. Неумение делать выводы из ошибок прошлого

Вариант первый: «Как бы было здорово, если бы я согласился работать в компании N — горя бы сегодня не знал. Но кто мог подумать, что маленькая фирмочка станет таким монстром рынка… Хотя нужно было это предвидеть, устраиваясь на работу, а я, такой-сякой…» И пошло-поехало. Вариант второй: «Зачем я при всех обидела несчастную одинокую начальницу, она затаила на меня зло и сделала все, чтобы уволить…» Самокопание, разнообразные «если бы да кабы», чувство вины за содеянное в прошлом — все это деструктивно. Ни уму, ни сердцу. Вместо того чтобы стенать об ошибках, лучше подумать. В первом варианте: «Могу ли я, восстановив старые связи, попробовать устроиться в компанию N?» Во втором: «Мне порой не хватает такта, терпимости к чужим недостаткам, а также умения держать язык за зубами. Надо обязательно почитать что-нибудь по вопросам межличностных отношений в коллективе». Прошлое не черновик, его не переписать, хотя многие люди, ставшие знаменитыми, пробуют это сделать, выпуская книги с собственной исправленной и улучшенной биографией. Но подобные попытки лишь немного влияют на общественное мнение, однако не меняют обстоятельства в корне.

Вы частенько вспоминаете о прошлой работе — мол, зарабатывали кучу денег, особенно не напрягаясь? На самом деле вам сейчас, по прошествии времени, так кажется. Память имеет свойство сглаживать острые углы, чтобы психика сильно не страдала. Однако в карете прошлого далеко не уедешь. Перепрограммируйте себя на счастливое будущее, а то ведь получается, что хорошая зарплата у вас уже была когда-то… Моя приятельница Татьяна часто вспоминает, как мы с ней лет десять назад работали за границей и как это было здорово — не то, что сейчас. А я помню совсем другое: Татьяна постоянно ругала эту поганую (по ее словам) командировку, поскольку у нее никак не получалось ни деньги отложить, ни купить то, что планировала. «То ли дело, — говорила она, — в Москве. Получил зарплату — и тратить особенно некуда, потому что в магазинах нет ничего». Вот какие фокусы с памятью некоторых товарищей происходят. А уж далекое прошлое и вообще розовым кажется. Так, моя прабабушка рассказывала, буквально закатывая глаза, что раньше была просто благодать, ведь на зарплату инженера (ее отца) в 150 руб. можно было жить в центре Москвы в пятикомнатных апартаментах целой семьей с тремя детьми, да еще держать служанку!

Помеха № 3. Ожидание жизни без проблем

Кто не слышал обещаний типа: «Сделай то-то, и будет тебе счастье…» Как в сказке: вот устроюсь на хорошую работу, и неприятностям конец. Многие неудачники буквально живут в ожидании жизни без проблем. Ждут, ждут, а трудности все не кончаются! Настоящий театр абсурда. У С. Беккета есть пьеса «В ожидании Годо». Весь спектакль Владимир и Эстрагон ждут некоего Годо, который так и не приходит. Владимир спрашивает: «Мы здесь затем, чтобы ждать, пока придет Годо. Многие ли могут сказать то же самое?» И Эстрагон отвечает: «Миллионы». Действительно, немало людей пассивно ждут, когда им найдут хорошую работу или предложат большую зарплату — в общем, положат конец проблемам. А в результате ничего не меняется или меняется, но далеко не к лучшему. Даже если вы найдете отличное место, сложности не кончатся. Они просто примут несколько иной характер, потому что свой высокий статус нужно будет постоянно подтверждать, знания — совершенствовать. И доказывать, что вы не зря получаете деньги. Потом конкуренция, офисные войны и так далее, и тому подобное… Да и распределять крупные суммы намного тяжелее — ответственности больше.

Нужно хорошо усвоить: жизни без проблем не было и не будет никогда. Это все иллюзия. Поэтому нужно изменить отношение к возникающим трудностям. Каким образом? Да самым обыкновенным. Допустим, вы решили уйти на более высокооплачиваемую должность, так как ваше нынешнее место себя полностью дискредитировало. Но вы медлите, чего-то ждете, хотя тянуть некуда — со дня на день вашу контору Никанора закроют. Действуйте! Представление о том, что следует делать, должно созреть у вас в голове. Допустим, вы неплохой воспитатель подрастающего поколения, у вас своя интересная метода обучения рисованию. Вы и сейчас с успехом ее применяете, но за это мало платят. Значит, нужно искать частную школу с именем. Правда, их не так много, и удаленность от дома может быть значительной. Необходимо быть к этому готовым. Один замечательный педагог-художник, например, сумел найти место с достойной зарплатой только за городом. Но со временем увидел в этом свою прелесть. Стал писать потрясающие картины маслом. Более того, теперь строит загородный дом. Так что будьте реалистом в вопросах трудоустройства. Какой-то параметр может вас не совсем устраивать, но если в общем и целом должность подходящая — немедленно звоните по указанному телефону. Это как при покупке машины: если большая часть денег уже есть — берите! Остальное быстрее заработаете, чтобы отдать долг.

Помеха № 4. Расчет на других

Дружба и связи, конечно, необходимы, но ждать, когда кто-то сделает что-то за вас… Это нонсенс. Как и жалость к себе, любимому. У вас голова на плечах есть? Вот и отлично. Однажды по телевизору показали симпатичную молодую американку. В детстве она ухватилась за электрические провода, и врачи вынуждены были ампутировать ей руки. Так что вы думаете? Девушка не стала хныкать, просить окружающих о помощи, она научилась все делать ногами — работать на компьютере, водить машину(!) и т. д. Никогда бы в подобное не поверила, не увидев своими глазами, как она пальцами ног меняет сыну подгузник. А ее муж гордится женой, восхищается силой ее духа. Другой пример: в одном курортном санатории буквально боготворили слепого массажиста. К нему записывались чуть ли не за год! Подобных случаев великое множество, потому что обстоятельства испытывают нас на прочность, делают тверже и увереннее. И в таком деле, как трудоустройство, рассчитывать стоит лишь на себя. Поможет вам кто-нибудь — хорошо. На нет, как говорится, и суда нет.

Да и в вопросах получения денег намного лучше затратить свою энергию. Хорошо, если вы даете другим работу. Даже если около вашего бизнеса не совсем заслуженно кормятся многие люди, это до поры до времени. Жизнь обязательно расставит точки над i. Один предприимчивый начальник понял, как много может его заместитель, и перекинул все дела на него. Сам же стал путешествовать, обзавелся загородным имением, яхтой и зажил припеваючи. Но бывший зам, а ныне партнер, видя такую расточительную обузу, взял и обанкротил их предприятие. И осталось оно в больших долгах… В общем, чтобы ничто не мешало вам получать хорошие деньги, возьмите на вооружение лозунг, выдвинутый Мао Цзэдуном: «Мы за опору на собственные силы».

Помеха № 5. Абстрактное представление о появлении денег

Как часто мы думаем о богатстве как о чем-то сказочном: вот позвонят нам в дверь и вручат конверт с огромной суммой. Однако все намного прозаичнее — заработать можно, только работая! С твердой уверенностью, что вы достойны больших денег. Ведь если нас окружает бедность, значит, внутри у нас тоже, простите, небогато. Как в песне одного шансонье про француженку русского происхождения, у которой «в квартире кавардак, а значит, что-то и в душе наверняка не так». Включите творческое воображение! На что вы способны ради заработка? Перестаньте мысленно летать в облаках. Четко сформулируйте потребности. Причем не стоит ориентироваться на чей-то вкус с пометкой «Это круто». Кому-то десяти тысяч рублей достаточно, а кому-то и трех тысяч долларов мало. Поэтому напишите на листке бумаги фломастером сумму реально желаемого оклада и повесьте перед глазами. А теперь подумайте, где и как столько заработать. Может статься, это окажутся два места. Приготовьтесь к тому, что не все и не сразу выйдет так, как задумано. Чтобы получать больше, необходимо набраться терпения, четко видеть свои перспективы и целеустремленно идти по карьерной лестнице. Не ждите, что вам сразу предложат в 20 раз больше, даже при успешном раскладе! Чудес в данном вопросе не бывает. Но если у вас хватит трудолюбия и терпения, то ничто вам не помешает зарабатывать много. Или хотя бы столько, сколько вы хотите.

Елена Ишутина
По материалам
«Работа & зарплата»

Источник: HR-Лига
 

 

Рубрики:  МОИ ЗАМЕТКИ/карьера

Как вязать лебедей

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 15:17 + в цитатник
Это цитата сообщения svetlana-vs [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вязать лебедей

 Схема крыла

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАННЫЕ игрушки

Без заголовка

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 14:26 + в цитатник
liveinternet.ru/users/laima...137244040/
Фотографии Laima_Junokiene : Мои работымои работы спицами и крючком
Рубрики:  вязание для детей/платье

Метки:  

Синяя туника

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 14:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Laima_Junokiene [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Синяя туника

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/топики, кофточки, жакеты...

Ромашки МК

Понедельник, 14 Февраля 2011 г. 21:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ромашки МК

 

Мастер-класс Бумагопластика: Ромашки МК Бумага 8 марта. Фото 1
Читать далее...
Рубрики:  все из бумаги (снежинки, цветы..)

Змей Горыныч

Понедельник, 14 Февраля 2011 г. 19:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Маришка_Борисова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Змей Горыныч

 (253x340, 29Kb)

Автор описания - Marishka*Borisova (Марина Борисова), копирование возможно только с разрешения автора и при активной ссылке на amigurumi.com.ua.

 Змей Горыныч – несменный герой почти всех русских сказок. Наши предки наделили его очень разными качествами, но, главное, в Змее – сила, жажда власти и тяга к богатству. А еще проворность, умение вести переговоры и расторопность. Поэтому если хотите приручить трехглавого Змея Горыныча, а вместе с ним удачу, финансовое благополучие и уверенность, запасайтесь поскорее нитками подходящего цвета, крючком и временем – через пару дней у вас будет ручной и полностью безобидный трехглавый Горыныч. Каждой из трех голов можно придать разный характер и разные эмоции. Не бойтесь фантазировать!

Приятного вязания!

 

 

 

 ОПИСАНИЕ

Рубрики:  ВЯЗАННЫЕ игрушки

Белый жакет

Понедельник, 14 Февраля 2011 г. 19:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Elisabet_L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белый жакет

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/топики, кофточки, жакеты...

Лимонные подушечки

Понедельник, 14 Февраля 2011 г. 18:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лимонные подушечки

Ингредиенты:
- 2 стакана муки
- 2 ч.ложки разрыхлителя для теста
- 1 лимон
- 80 г размягченного сливочного масла
- 2 яйца
- 2 ст.ложки сметаны
- растительное масло для фритюра
- сахарная пудра.


Способ приготовления:
С лимона стереть цедру, затем отжать сок.
Муку смешать с разрыхлителем и добавить натертую цедру лимона.
В отдельной мисочке смешать масло, сметану и яйца, затем всыпать муку и замесить тесто, постепенно добавляя лимонный сок (в зависимости от лимона сок может и не понадобится весь). Тесто должно получится приятно эластичным.
Скатать тесто в шар, завернуть в пленку и убрать в холодильник на 30 минут.
Тесто раскатать в пласт толщиной чуть меньше 1 см, затем ножом нарезать его на квадраты по 2 см и обжарить во фритюре до золотисто-коричневого цвета.
Готовые подушечки выложить на бумажное полотенце и дать остыть.
Перед подачей подушечки посыпать сахарной пудрой.
 

 (500x375, 49Kb)

А такие они внутри

лимон1 (500x375, 36 Kb)

 

www.good-cook.ru
Рубрики:  ВЫПЕЧКА/сладкая

Афоризмы.

Понедельник, 14 Февраля 2011 г. 18:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Vikylia68 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Афоризмы.

Место клизмы изменить нельзя!

Трудно собрать выбитые зубы сломанными руками...

Если ты счастлив дольше одного дня, значит,
от тебя что-то скрывают.

Одна голова - хорошо, а две - уже некрасиво.

Деньги - зло. Придешь в магазин, прямо зла ни хватает!

Хочешь стать портретом - держи себя в рамках.

Каждый человек по-своему прав, а по-моему - нет.

Готов постоять за других? Ездей в автобусе.

Мойте руки перед едой! Есть немытые руки вредно.

Если вас пытаются втянуть в беспроигрышную лотерею,
это значит, что без проигрыша вы не уйдете.

Говорят, что все мужики хотят одного...
На самом деле, они хотят не одну.

Волка ноги кормят, правда, не всегда свои.

Мудрость приходит с годами, а глупость
остается с рождения.

ЗАГС - это место где бракуют любовь.

Скажи мне, о чем ты думаешь, и я скажу, чем.

Нет повести печальнее на свете чем загорать
в бронежилете.

Разбился автобус с депутатами Госдумы.
Объявлен траур по автобусу.

Денег - как кот наплакал, а проблем - как слон насрал.

Не будь он дубом, его бы не ободрали как липу.

Влюбиться - это как наложить в штаны,
все это видят, но никто не чувствует этого тепла.

Как ни крутись, а жопа всегда сзади...

Грустной попой радостно не пукнешь.

Туалетная бумага - единственная белая полоса в жизни,
и то ее все пытаются засрать!

в тюрьме столько не сидят сколько я в интернете...

Интуиция - это способность головы чуять жопой.

Если свет выключается со звуком «э»,
значит, в туалете кто-то есть.

Извини, но секс - это еще не повод
авторизировать тебя в аське...
Inn_Gallery
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Виртуальное путешествие по Кремлю

Понедельник, 14 Февраля 2011 г. 18:49 + в цитатник
Это цитата сообщения ЭВЕЛИНА55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Виртуальное путешествие по Кремлю (в том числе и по его залам).

Московский кремль

На создание этого сайта ушло два года работы! Потрясающе!!!

Виртуальное путешествие по Кремлю (в том числе и по его залам). Обратите внимание ещё и на множество навигаторов, на варианты с разных точек просмотра, на звуковое сопровождение выполненное Алексеем Баталовым .

http://tours.kremlin.ru/
Рубрики:  ОБЩЕЕ

Виртуальная экскурсия. Дворцовая площадь

Понедельник, 14 Февраля 2011 г. 18:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Stephanya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Виртуальная экскурсия. Дворцовая площадь.






Виртуальная экскурсия . Дворцовая площадь.

Санкт-Петербург… Северная столица… Величественная и прекрасная. Питер – это соборы и церкви, особняки и дворцы, мосты и набережная… И, конечно же, любимая площадь всех горожан и гостей города – Дворцовая.



Формироваться Дворцовая площадь начала еще со времен основания города. Сюда выходили фасады дворцов Апраксина, Рагузинского, служебные флигели и роскошные ворота.
>>>>>>

Рубрики:  ОБЩЕЕ

Вязаные крючком ВЫТЯНУТЫЕ ПЕТЛИ

Понедельник, 14 Февраля 2011 г. 18:13 + в цитатник
Это цитата сообщения AZAROVA_MARINA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные крючком ВЫТЯНУТЫЕ ПЕТЛИ

Прекрасный узор для вязаной сумочки, детских вещей, оформления манжетов и карманов. Так же с помощью этого узора можно связать карнавальный костюм или вечернюю пелерину. 

 (699x393, 273Kb)

ПОШАГОВЫЕ ФОТО>>>>
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/разное

Без заголовка

Понедельник, 14 Февраля 2011 г. 17:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Mystykos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Список дневников Православных священнослужителей

anatoliy, отец_Рафаил, свящ_Александр , оНикита_Панасюк, o_iliya , отец_Сергий-Якут , protopop_Alexiy , отец_Димитрий , Тетрадка_священника, отец_Агафангел, , Вопросы_Батюшке, Mystykos ,stahan, о Валерий, an-di,Proto A,],иерей_Алексей,],Priest_German,],Павелъ ,о_Евгений,

Думаю, пост будет дополняться.
Друзья, кидайте ссылки на не известные мне дневники батюшек.
ПОСТ МОЖНО ЗАБРАТЬ В ЦИТАТНИК!
Рубрики:  ПРАВОСЛАВИЕ

Скорпион (описание)

Понедельник, 14 Февраля 2011 г. 17:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Маришка_Борисова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скорпион (описание)

Мой скорпиончик готов! Рада поделиться с вами описанием!

 

 (700x525, 97Kb)

 

ещё фото и описание
Рубрики:  ВЯЗАННЫЕ игрушки

Сетчатый пончо связанный крючком

Понедельник, 14 Февраля 2011 г. 12:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Алеся_Винницкая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сетчатый пончо связанный крючком

 (535x699, 133Kb)...
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/шали

Православные храмы

Понедельник, 14 Февраля 2011 г. 12:14 + в цитатник
Это цитата сообщения tinarisha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Православные храмы






Москва. Новодевичий Богородице-Смоленский женский монастырь [1524]

Новодевичий монастырь, 1 класса, в Москве, на Девичьем поле. Основан в 1524 году великим князем Василием Иоанновичем по случаю возвращения Смоленска, бывшего более 100 лет под властью Литвы (см. 28 июля). Во время Польско-Литовского нашествия монастырь служил крепостью и станом то для врагов, то для защитников отечества. В 1611 году пан Гонсевский выжег его. По вступлении на престол Михаила Федоровича монастырь был возобновлен. Иконостас соборного храма, в честь Смоленской иконы Божией Матери, состоит из икон старинного письма, принадлежащих царицам и царевнам. Стены, своды и столбы собора покрыты фресками. Здесь погребена царевна София Алексеевна. Ежегодно 28 июля из Кремлевского Успенского собора совершается крестный ход в монастырь, в память возвращения Смоленска от Литвы. В монастыре находится список с чудотворной Смоленской иконы Божией Матери, поставленный в 1525 году, список с подлинной Иверской иконы Божией Матери (см. 31 марта), иконы Богоматери «Взыграние» и Живоносного источника. При монастыре училище, приют для сирот-девочек и две богадельни.
Из книги С.В. Булгакова «Русские монастыри в 1913 году».

Храмы и часовни монастыря:
Собор Смоленской иконы Божией Матери
Трапезная с храмом Успения Пресвятой Богородицы
Церковь свт. Амвросия Медиоланского
Церковь ап. Иоанна Богослова (в среднем ярусе колокольни)
Церковь прпп. Варлаама и Иоасафа (в нижнем ярусе колокольни)
Церковь Покрова Пресвятой Богородицы над южными воротами
Церковь Спаса Преображения над северными воротами
Часовня Николая Чудотворца (в с.-в. Башне)
Часовня-усыпальница Прохоровых.



Святовознесенский Кафедральный Войсковой Собор. Новочеркасск
ant_bravo
Один из самых больших и красивых соборов. На фасаде мощный проектор с расстояния метров в 80 проецирует слайд-шоу из таких вот картин и икон, примерно 3-4 в минуту.


ant_bravo
Спасо-Преображенский собор. Дивеево [2008]

http://www.photosight.ru/photos/29064
Читать далее...
Рубрики:  ПРАВОСЛАВИЕ

Вальс влюбленнных лебедей.

Понедельник, 14 Февраля 2011 г. 12:11 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вальс влюбленнных лебедей. Непередаваемо))

Вальс влюбленнных лебедей. Непередаваемо))
К сожалению, не получилось загрузить это видео сразу на ЛИРу с компа. Пришлось сначала добавить на ютубе.

Поздравляю с Днем влюбленных. Желаю вам взаимной любви и лебединой верности.santa3
Рубрики:  ВИДЕО

15 минутная йога зарядка для офиса

Понедельник, 14 Февраля 2011 г. 12:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 минутная йога зарядка для офиса

 (71x60, 1Kb)
Мини-комплекс по хатха-йоге и немного волшебства
Данный мини-комплекс предназначен для людей, часто работающих за компьютером, а так же для всех ведущих сидячий и малоподвижный образ жизни.
Работа в положении сидя в течение длительного времени приводит к заболеваниям позвоночника, застойным образованиям в брюшной полости, снижению остроты зрения и другим заболеваниям.
Выполняя упражнения данного комплекса, этих проблем можно избежать. Занятия не займут много времени и позволят Вам заботиться о своем здоровье непосредственно на рабочем месте.

Рубрики:  Практика

Повяжем ЛЁН!

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 17:47 + в цитатник
Это цитата сообщения небо_на_ладошке [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Повяжем ЛЁН!

 (542x698, 121Kb)
 (699x566, 209Kb)
 (542x699, 170Kb)
 (525x700, 293Kb)
 (525x700, 293Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/топики, кофточки, жакеты...

Туника и пуловер "Пепел сирени" (спицы)

Суббота, 12 Февраля 2011 г. 16:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Tanzja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туника и пуловер "Пепел сирени" (спицы).


Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/топики, кофточки, жакеты...


Поиск сообщений в О_В
Страницы: 37 ... 35 34 [33] 32 31 ..
.. 1 Календарь