-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Лилек_3

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Как_похудеть_лентяйке WiseAdvice

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 1641






Цветное вязание спицами. Полное руководство / Маргарет Рэдклифф

Среда, 02 Января 2019 г. 18:46 + в цитатник
https://www.liveinternet.ru...302966552/
Цветное вязание спицами. Полное руководство / Маргарет Рэдклифф


 
ЧИТАТЬ

Уютные тапочки спицами без швов | Клубок

Пятница, 23 Декабря 2016 г. 17:06 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/следки

Страна Фантазий письмо Вовану!

Воскресенье, 19 Августа 2012 г. 16:23 + в цитатник
Письмо Вовану

Метки:  

новолуние

Среда, 28 Сентября 2011 г. 08:20 + в цитатник
27 сентября - новолуние в 15:10 НОВОЛУНИЕ, c 7:08 до 14:09 29-й, далее 1-й лунный день.
Луна в знаке Весов c 08:50.

Первый день лунного месяца длится недолго, иногда всего несколько часов, но его возможности воистину удивительны. Первый лунный день связан с началом любых дел. Причем в 1-й лучший день лучше НЕ НАЧИНАТЬ ДЕЛА, а продумывать их, мысленно строить план будущих дел на месяц. Это день творческих замыслов, планов и проектов на будущее.

В первый лунный день нам дана возможность построить фантом своего будущего, который, если напитать его соответствующими эмоциями, дальше будет жить самостоятельно – нужные события сами начнут притягиваться.

В течение этого короткого периода происходит мощный всплеск ментальных энергий, то есть ваши мысли обретают необычайную силу. А это означает, что все задуманное вами в первый лунный день имеет реальный шанс сбыться. Причем с вашей стороны усилия будут минимальными, нужные события притянутся сами, им надо только дать толчок: построить энергетический образ желаемого события. Тогда созданный вами сгусток психической энергии «заживет своей жизнью»: события будут складываться с наибольшей пользой для вас и всячески содействовать реализации вашего желания. Проще говоря, то, что вы задумаете в 1-й лунный день, исполнится по вашему «хотению». Почти как в сказке. Главное, хотеть правильно.

Построение энергетического образа будущих событий называют визуализацией. Этот метод работает независимо от того, в какой лунный день его применяют, однако особенно эффективен он в первые лунные сутки. В визуализации нет ничего таинственного: она воздействует на энергетическую сущность вещей и таким образом изменяется физический мир вокруг нас. Ведь оба мира – и энергетический, и физический – тесно взаимосвязаны, изменения в одном неизбежно влекут перемены в другом. Вот и весь секрет. Те, кто плохо представляет, чего хочет, пускай во время визуализации держат в правой руке лазурит, турмалин или берилл – эти камни включат для ваших желаний счастливый случай.

Во время визуализации мы рисуем в воображении картинки и тем самым создаем энергетический образ желаемого события. И если мы занимаемся этим достаточно долго, «картинка» постепенно напитывается нашей психической энергией и, в конце концов, проявляется на физическом плане. Работает визуализация при условии систематической практики, что, безусловно, требует настойчивости и изрядного терпения. 1-й лунный день – особенный! Если вы не прозеваете эти несколько часов, которыми он ограничен, и проведете сеанс визуализации, сумев совместить волшебство первого лунного дня и мастерство визуализации – получите удивительные результаты.

Вы можете воспользоваться техникой визуализации, которую описывает в своем отчете Брайн Камар «Созидательная визуализация».

1. Найдите тихое место, где вас никто не побеспокоит.

2. Лягте на спину и устройтесь поудобнее.

3. Закройте глаза и расслабьтесь. С закрытыми веками закатите глаза, как будто направляете взгляд на свой лоб, но без усилий. Просто закатите их настолько высоко, чтоб при этом они были расслаблены.

4. Вдыхайте медленно и глубоко через нос, а выдыхайте медленно через рот. Сфокусируйтесь на своем дыхании. Сосредоточьтесь на том, как воздух входит и выходит из ваших легких, замечайте звуки и движения, связанные с этим.

5. Продолжайте глубоко дышать еще несколько минут, пока не заметите, что тело стало расслабленным. Дыша таким образом (с закаченными глазами и сфокусировавшись на дыхании) вы быстро войдете в «состояние альфа» - состояние, идеальное для созидательной визуализации.

6. Находясь в таком состоянии, подумайте и вспомните тот момент вашей жизни, который вызывает у вас сильные положительные эмоции . Т.е. воскресите воспоминание, которое вызывает чувство счастья, любви, удовольствия или благодарности. Это может быть время, когда вас кто-то хвалил за что-то, или когда вы получали какую-то награду, или даже время, когда вы были влюблены или ваш лучший сексуальный опыт. Вспомните любое воспоминание, которое возвращает вам сильные положительные эмоции.
Теперь представьте это событие настолько ярко и живо, насколько вы сможете, используя все 5 чувств . Вспомните все то, что видели тогда, все, что слышали. Ощутите то, что ощущали. Вспомните запахи, которые вас окружали. Услышьте голоса людей, которые находились рядом.
Важно: Жизненно важно не вызывать воспоминание, которое может вызвать отрицательные эмоции или то, которое может привести к негативному воспоминанию.
Смысл этого шага- привести сознание и тело в «счастливое» состояние. Потому что как только вы окажитесь в нем, вы свяжете эту эмоцию с вашей визуализацией. Это зарядит вашу визуализацию до невероятного уровня и заставит воплощаться гораздо мощнее и быстрее.

7. Как только вы соприкоснулись со счастливым воспоминанием из прошлого и готовы ощущать сильное удовольствие и счастье, пора начинать создание видения того, что вы хотите получить в будущем .

Пожалуйста, обратите внимание на следующее:
Когда вы визуализируете то, что хотите увидеть в реальности в ближайшем будущем, вам нужно визуализировать это, как будто оно реально прямо сейчас, как будто вы уже имеете это. Представьте, что ваше видение реально и это уже произошло. Увидьте себя наслаждающимся этим прямо сейчас.

Следующий важный аспект визуализации, который большинство людей делают неправильно – они НЕ помещают себя внутрь видения. Вместо этого, они представляют просмотр фильма о себе. Они находятся вне видения, наблюдая все как бы со стороны. Это не очень эффективный способ визуализации. Вместо того, чтобы смотреть фильм о себе, поместите себя внутрь картины. Вы больше не аутсайдер и не наблюдатель. Вы переживаете видение всем вашим телом и всеми вашими чувствами.

Например, если вы хотите новую машину, не смотрите воображаемый фильм о вас в новой машине. Вместо этого, поместите себя в машину, чтоб вы были внутри фильма. Вы можете видеть кожаный руль перед собой; вы можете ощущать сиденье, проминающееся под вашей спиной. Будьте внутри видения. Вдыхайте «запах новой машины». Ощущайте, как ваши руки обхватывают баранку. Используйте все Ваши чувства и сделайте это настолько реальным, насколько возможно.

Это ключ к эффективной визуализации. Видеть это в настоящем, как если бы это уже случилось. И быть внутри картинки, видеть картинку вокруг вас. Использовать все ваши чувства настолько живо, насколько возможно и соприкоснуться с чувством обладания этим сейчас.

8. После того, как Вы насладились пребыванием в Вашем видении, которое хотите реализовать, откройте глаза и скажите следующее: «Теперь я позволю себе иметь (вставьте то, что вы хотите)! Это сделано! И это так!»
Произнесите это уверенным командным тоном. Ожидайте, что так и будет! Это позволить «отпустить» ваше видение во вселенную, чтоб оно могло реализоваться.

Метки:  

Поиск сообщений в Лилек_3
Страницы: [1] Календарь