ПРАКТИКА: Три канала НАДИ - загрязнения Чакр - Дьявольское состояние - Очищение


Три канала и загрязнения чакр

Правый канал (Пингала) и злобное сердце

Может быть, вы думаете, что самое важное – это техники, но главное – это душевный процесс.

1. Если вы полностью избавитесь от привязанности, то так же полностью освободится и соответствующий канал.

2. Если полностью избавитесь от невежества, то так же полностью освободится другой соответствующий канал.

3. Если полностью избавитесь от злобного сердца, полностью раскроется правый канал - «канал злости».

- Злость Муладара-чакры - это ненависть и убийство.

- Злость Свадхиштаны – это ревность, которая возникает, когда вы не можете добиться расположения представителя противоположного пола.

- Злость Манипуры - это стремление к единоличному обладанию, например, обладанию едой или какими-то другими вещами. Но здесь, к тому же, прибавляется ещё и стремление устранить других.

А если речь идёт о науке или способностях, то, когда вы не используете это на благо других, а только ради удовлетворения собственной душевной злобы, это создаёт захваченность в Манипура-чакре.

- Анахата, связанная с каналом Пингала - это не чистая привязанность, она может быть связана с разного рода выгодой или, если дело не доходит до выгоды – то привязанность с тайным умыслом. Это - Анахата, относящаяся к правому каналу.

- В случае Вишудды - злословие и клевета.

- Следующая – Аджня чакра. Здесь мирское желание – не приносить пользы живым существам, а причинять им вред.

Необходимо отказаться от возникновения подобной работы души и таких эмоций в сознании. Если не будет такой захваченности, то ваш правый канал очистится.

Однако, если вы даже и будете изо всех сил заниматься практикой, но при этом всё же фиксировать память на злых чувствах, ваш правый канал не освободится никогда.

Левый канал (Ида) и заблуждение


- Теперь - о части Муладара чакры, относящейся к левому каналу. Поскольку ваше сознание пребывает в заблуждении, то врага вы считаете другом, а друга – врагом.
Читать далее...

Гимнастика для глаз.

www.bioinfomed.com/text16.html

 

    Первые упражнения для сохранения зрения были созданы задолго до нашей эры. Йоги, создавая комплексы для всего тела, не забыли и о наших глазах. Они точно знали, что для наилучшего результата нужна не только тренировка, но и полноценный отдых. Большой объем информации, которую мы "поглощаем" каждый день, требует от наших глаз почти постоянного напряжения. И, естественно, они устают. Многие проблемы со зрением возникают именно от перенапряжения. Даже человеку с "единицей" необходим отдых для глаз. Иначе после напряженной работы могут появиться такие симптомы, как сухость глаз, покраснение, ухудшение зрения вдаль . Что уж говорить о тех, у кого зрение оставляет желать лучшего, - в таком случае отдых глазам просто необходим. Недаром У.Г. Бейтс и его ученица М.Д. Корбет, создавая свою систему улучшения зрения, во многом опирались именно на этот факт. Упражнения и релаксация для глаз, которые будут даны ниже (это и йоговский комплекс, и упражнения по У.Г. Бейтсу и М.Д. Корбет), довольно просты и не займут много времени. Но… все гениальное просто и сложно одновременно. Поэтому сначала постарайтесь внимательно прочесть описание упражнения. Если написано, что движение должно быть плавным - это важно. Если даны рекомендации о том, как следует дышать, обратите на них внимание. Не забывайте об этих "мелочах" и тогда упражнения и отдых станут наиболее эффективными.

more...

Энергетическая таблетка.

Фима Ташлицкий

Это стихотворение обладает способностью лечить недуги и болевые синдромы.

Оно заряжено положительной энергией и действует безукоризненно.

прочитайте его несколько раз, когда вам плохо.

____________

Светло, спокойно и тепло

И невесомо ощущенье, -

С небес лучей прикосновенье,

Текущих к сердцу. Отлегло.

По телу, как святой бальзам,

Плывут благословенья волны,

Мой мир добром и светом полный,

Лишь верит радостным слезам.

И исчезает мой недуг,

И музыка овладевает телом.

И боль, меняя цвет на белый,

Сейчас исчезнет - сразу, вдруг.

Уходит тяжесть от меня,

Я чувствую -она уходит.

И время снова хороводит

Вокруг пречистого огня.

____________________

спасибо за это стихотворение Ирине, приславшей мне  его на форум

 

Диета на 4 недели для похудения.

Эта диета была прописана врачами знакомому с проблемой ожирения. Отсидев на ней 4 недели, действительно было утеряно 20 кг. После этого диету повторили еще несколько знакомых и получили хорошие результаты - 10-18 кг. Все зависит от стартового капитала:))) Только одно небольшое но! с моей стороны - у кого было Боткина, больная печень будьте внимательны к болевым проявлениям! После диеты желательно пройти курс ГАЛСТЕНЫ тем, кто прочувствовал боль в печени.

Возможно, эта диета поможет не только мне. А кому-то из читателей дневника. Буду рада! Будьте красивы и здоровы!

more...

ОБЕРЕГИ.

sestrasveta.narod.ru/oberegi.htm

Интересная информация.

more...

для здоровья и долголетия

Регулирование органов и фасций  (из книги Эрика Юдлава "100 дней для здоровья и долголетия")
Целительные Звуки

Все органы в нашем теле окружены специальными капсулами, которые защищают их от ударов, а также отвечают за отвод излишнего тепла от внутренних органов к поверхности кожи. При длительном физическом и эмоциональном напряжении свободное течение энергии блокируется, капсулы перестают работать на отвод тепла, и органы перегреваются, от постоянного перегрева они сжимаются и уплотняются. Один из хирургов, работающих в нью-йоркском Центре Целительного Дао, в своем докладе сообщил о том, что сердца людей, умерших от инфаркта, выглядят так, словно их сварили.
Даосские мастера умели освобождать свои органы от излишнего жара, так как еще в глубокой древности открыли силу Целительных звуков. Они обнаружили, что здоровые органы излучают энергию, обладающую определенной частотой звуковых вибраций. Произнося целительные звуки, т.е. создавая с помощью собственного голоса целительные, можно привести перегретый эмоциями орган в нормальное состояние и дать ему возможность восстановиться.
Один из типов соединительных тканей, который чрезвычайно важен для практики цигун, — это фасции. Они окружают наши внутренние органы. Это эластичные прослойки, которые покрывают наши сердце, легкие, печень и другие органы.
Фасции используются для регулировки и уравновешивания Инь-ци и Ян-ци в наших органах Мы пользуемся Шестью Целительными Звуками для охлаждения наших пяти основных органов и расслабления всего тела. Жар высвобождается из сердца через фасции, которые работают как термостат. Шестью Целительными Звуками мы пользуемся для того, чтобы поддерживать связь с нашими пятью основными органами. Происходит это путем комбинирования простых звуков со вдохами и выдохами. Шесть Целительных Звуков направлены на Тройной Обогреватель — голову, грудь и живот, — который китайцы выделяют как отдельный орган. Вы не найдете его ни в одном анатомическом атласе. Тройной Обогреватель регулирует температуру в голове и теле.
Мы изучим эти звуки и шесть простых позиций, используемых для их усиления. Шесть Целительных Звуков цигун очень успокаивают и расслабляют. Даосы используют их для снятия стресса. Они также хороши ночью, в постели, когда вы не можете уснуть. Шесть Целительных Звуков просты и остроумны. Это мощная форма целебного цигун, которая может практиковаться буквально в любое время и в любом месте.
Фасции могут быть наполнены Жизненной Энергией, которая, в свою очередь, укрепляет внутренние органы. Техника, которой мы займемся, называется Упаковывающее Дыхание Железной Рубашки. Это вариация практики Обратного Дыхания, одного из двух базовых видов дыхания. Наполняясь ци, фасции укрепляются и служат для защиты внутренних органов. Упаковывающее Дыхание очень долгое время было секретной техникой даосских мастеров боевых искусств и составляло основу цигун Железной Рубашки. Эти мастера боевых искусств учились создавать внутреннюю «железную рубашку», непроницаемую для ударов противника. Это дыхание также снимает напряжение и наполняет органы и все тело энергией. Оно также помогает «пустить корни» и брать энергию прямо из Земли.
Ежедневно практикуя Шесть Целительных Звуков, вы можете вернуть себе здоровье, побороть зависимость от снотворных и транквилизаторов, предотвратить сердечные приступы, освободиться от депрессии и вспышек гнева

1. Для легких :


звук
символ
цвет
эмоции


внешнее соответствие
избыток
С-С-С-С-С-С-С
металл
Белый метал
Грусть, печаль, депрессия
нос
тепло






Когда вы выдыхаете и производите звук С-С-С-С-С-С, визуализируйте свои легкие в металлическом белом свете. Отбросьте больную энергию, грусть, сожаление или печаль. Почувствуйте, как они уходят вместе с избытком тепла из легких, когда вы выдыхаете.

Отдохните и сделайте один или два нормальных вдоха. 2-3 раза.




2. Для почек:

звук
символ
цвет
эмоции
внешнее соответствие
избыток
Ч-У-Э-Э-Э-Э-Й
вода
голубой
страх
уши
холод



Вдох — глаза наверх, не напрягаясь, спину изогнуть назад.
Выдох - Ч-У-Э-Э-Э-Й, втяните ту область живота, которая находится между нижним краем грудины и пупком, представьте, как излишний холод или жар выдавливается из почек. Голубое сияние.
3 раза минимум.



3. Для печени:

звук
символ
цвет
эмоции
внешнее соответствие
избыток



негативная
позитивная


Ш-Ш-Ш-Ш-Ш
дерево
изумрудно-зеленым
злость
доброта
глаза
жар







- Вдох потянитесь ладонями вверх и наклонитесь в пояснице немного влево, чтобы правая сторона
больше растянулась.
- Широко откройте глаза и на выдохе субвокально произнесите Звук Печени: Ш-Ш-Ш-Ш-Ш-Ш-Ш
- Почувствуйте, чтопечень выпускает избыточный жар
- Визуализируйте печень, омываемую изумрудно-зеленым светом, а затем, выдыхая, представьте,
как злость в виде серого дыма выходит из вашей печени, прямо через кожу.
- Полностью выдохнув, разъедините пальцы и медленно опустите руки через стороны в начальное
положение.

4. Звук Сердца:

звук
символ
цвет
эмоции
внешнее соответствие
избыток



негативная
позитивная


Х-А-У-У-У
огонь
ярко красный
нетерпеливость, ненависть, жестокость, высокомерие, жажда насилия и фанатизм
радость, любовь, желание учиться, уважительность, честность,откровенност энтузиазм, сияние свет.
язык
жар




Вдох:
- руки вверх, согнитесь в пояснице вправо, чтобы больше
растянуть сторону сердца.
Выдох:
- Откройте рот, округлите губы и беззвучно произнесите Звук
Сердца Х-А-У-У-У-У-У-У.
- Визуализируйте, как жар выходит из вашего сердца через
перикард. вместе с жаром уходят ненависть, высокомерие,
жестокость и нетерпимость.
- Окружите сердце ярким красным светом. 3 раза




5. Звук Селезенки:
звук
символ
цвет
эмоции
внешнее соответствие
избыток



негативная
позитивная


Х-У-У-У-У
земля
яркий желтый, золотой свет
Беспокойство и жалость к себе
открытость справедливость к себе и к другим
Рот, губы
жар





- Четко представьте селезенку и поджелудочную железу
- Вдох - глубокий, как при Брюшном Дыхании, поднимите
руки и прижмите указательные, средние и безымянные
пальцы обеих рук к солнечному сплетению.
- Выдох - продолжая давить на солнечное сплетение
тихо произнесите звук Х-У-У-У-У-У. - Заканчивая выдох, наклонитесь немного вперед. - избыточный жар покидает селезенку и солнечное сплетение, беспокойство и жалость к себе изгоняются - Посидите тихо и вообразите, как открытость и справедливость заполняют всю область. 3 раза


6. Звук Тройного Обогревателя: Х-Э-Э-Э-Э-Э-Э
Тройной Обогреватель - три области тела: верхняя (горячей) - мозга, сердца и легких, средняя (теплой) - почки, печень, селезенку, поджелудочную железу и желудок, нижняя (холодной) - нижнюю часть живота, большой и малый кишечники, половые органы и мочевой пузырь.


Лягте или сидя (обопритесь о спинку стула)
Вдох - нижняя часть живота, средняя и верхняя часть легких.
Выдох - Х-Э-Э-Э-Э-Э-Э-Э - верхняя часть груди - средняя часть - нижняя часть живота.
Представьте, что все ваши основные пять органов расслабляются.
3 раза



Как пять основных внутренних органов связаны с пятью внешними органами — такими, как уши, нос и глаза, — также существует связь и между пятью пальцами и пятью основными внутренними органами и Пятью Элементами.
.Чтобы выполнить это упражнение, нужно зажать палец одной руки в кулаке и осторожно его крутить и вытягивать, одновременно произнося Целительные Звуки. Это также хороший способ массировать пальцы.

Виртуальная часовня Св. Николая Чудотворца

Часовня Николая Угодника Чудотворца (жми на картинку)

Правильное дыхание сжигает жир!

Забудьте о диетах, просто дышите правильно
и ваш организм сам будет регулировать объем съедаемой пищи.

После еды надо сделать дыхание "кислородный коктейль".
Вдыхаем носом и живот на 4 счета, задерживаем дыхание считаем до 16,
затем долгий-долгий выдох, считаем до 8. 

Так дышим 10 раз после каждого приема пищи.
Мышечная масса при этом не теряется.

Серия сообщений "Курс на стройность":

правильное питание + гимнастика + ароматерапия + массаж + сила мысли

Часть 1 - Ананас для стройности и много др.рецептов
Часть 2 - Кармен Электра - ориентир на сексуальность
...
Часть 6 - Эфирные масла помогут похудеть
Часть 7 - Пирамида вкусного и здорового питания
Часть 8 - Правильное дыхание сжигает жир!
Часть 9 - Как похудеть за 10 дней на 5 кг
Часть 10 - Бодифлекс - техника дыхания
...
Часть 31 - Жиросжигающий коктейль для быстрого похудения
Часть 32 - Лучшие рецепты домашних обертываний для похудения и против целлюлита. Рекомендации и противопоказания для процедуры обертывания
Часть 33 - обертывание- виды и правила

Похудательный напиток из корней одуванчика

Чтобы поддерживать вес в норме, не обязательно мучить себя диетами и экстремальными физическими нагрузками

В отпуске я сильно похудела. Мне очень нравится моя нынешняя фигура и набирать вес снова я совсем не хочу. Сидеть на диете я не могу – вокруг столько всего вкусного, что не соблазниться просто невозможно. Поэтому стараюсь просто соблюдать меру, но ем все что угодно. Ну а в качестве «профилактического средства» пью настой из корней одуванчика.

Подруга посоветовала мне этот рецепт, и вот уже два месяца вес остается прежним! Настой из свежих корней одуванчика, собранных осенью (в это время года роастение обладает наибольшим целебным действием) готовят так.

10–20 г корней заливают одним литром кипятка и дают настояться в течение трех часов. Принимают по 1–2 ст. ложки перед завтраком и обедом. После этого съесть больше нормы просто невозможно!

Статья из номера: «АиФ Здоровье»№38 17 сентября 2010

Точка долголетия цзу-сан-ли

 

"Приехал мой друг из Китая. Рассказывает и смеется: сходил на пляж и увидел, что все китайцы - родственники. У них у всех даже
родинки одинаковые - на обеих ногах, чуть пониже колена.
Ну, может не родинки, а маленькие шрамики, как от ожогов."

 

 

В 1795 г. в Эдо (старое название Токио) прибыл по приглашению первого министра один из старейших людей Японии — крестьянин Мампэ. Ему было тогда 194 года. Министр попросил его поделиться секретом причины своего долголетия. Старик ответил: «У предков своих я научился мокса и пользовался им всю жизнь. Я и вся моя семья ежемесячно с первого по восьмое число делаем себе прижигания на ногах в точке цзу-сан-ли. Жене моей сейчас 173 года, сыну — 153, внуку — 105 лет». Старика богато одарили рисом и деньгами и с почетом отправили домой. Через 48 лет после этого Мампэ снова прибыл в Эдо для участия в торжествах открытия нового моста. Ему было 242 года, жене — 221 год, сыну — 201, жене сына 193 года, внуку — 153, жене внука— 138 лет.

До сих пор в Японии считают эту точку чудодейственной. Массируют ее и прижигают не только больные, но и здоровые люди, которые хотят жить долго и не болеть.

ЧИТАТЬ

Точка долголетия цзу-сан-ли

 

"Приехал мой друг из Китая. Рассказывает и смеется: сходил на пляж и увидел, что все китайцы - родственники. У них у всех даже
родинки одинаковые - на обеих ногах, чуть пониже колена.
Ну, может не родинки, а маленькие шрамики, как от ожогов."

 

 

В 1795 г. в Эдо (старое название Токио) прибыл по приглашению первого министра один из старейших людей Японии — крестьянин Мампэ. Ему было тогда 194 года. Министр попросил его поделиться секретом причины своего долголетия. Старик ответил: «У предков своих я научился мокса и пользовался им всю жизнь. Я и вся моя семья ежемесячно с первого по восьмое число делаем себе прижигания на ногах в точке цзу-сан-ли. Жене моей сейчас 173 года, сыну — 153, внуку — 105 лет». Старика богато одарили рисом и деньгами и с почетом отправили домой. Через 48 лет после этого Мампэ снова прибыл в Эдо для участия в торжествах открытия нового моста. Ему было 242 года, жене — 221 год, сыну — 201, жене сына 193 года, внуку — 153, жене внука— 138 лет.

До сих пор в Японии считают эту точку чудодейственной. Массируют ее и прижигают не только больные, но и здоровые люди, которые хотят жить долго и не болеть.

ЧИТАТЬ

Для волос

Яблочный уксус – отличное средство для ухода за волосами. Проверено на волосах моей тети. Родственники подарили ей целую бутыль этого уксуса, а так как она с ним ничего не готовила, то стала использовать для ухода за волосами. Я же посоветовала ей делать бальзамы для волос с добавлением эфирных масел. Готовить их несложно, понадобится сам яблочный уксус, сок алоэ вера (можно купить в аптеке), вода и эфирные масла.

Смешайте все компоненты и храните в стеклянной бутылочке в холодильнике. После мытья волос взболтайте, слегка подогрейте содержимое и нанесите на волосы нужное количество смеси. Смывать такой бальзам не нужно, что очень удобно – и возни меньше, и волосы пахнут замечательно. Вы можете использовать мои рецепты, которые я приведу ниже или просто добавлять в свой бальзам любимые эфирные масла. При условии, что они подходят для вашего типа волос.

Для всех бальзамов понадобится:

- 4 стакана воды (800 гр.),

- 15 мл яблочного уксуса,

- 30 мл сока алоэ вера.

Читать далее...

Чудо-мазь.

Рецепты народной медицины на samsebelekar.ru
Эта мазь лечит много болезней: фибромы, мастит, гангрена, язвы (в том числе и трофические), ожоги, чирьи, нарывы, больные суставы, самые застарелые гаймориты, гнойные отиты, нарывы в горле, экзема, кисты яичников — все это вылечит чудо- мазь!

 В эмалированную посуду влить 1 стакан рафинированного растительного масла, бросить туда пчелиного воска размером со спичечную коробку и поставить посуду на небольшой огонь, чтобы воск растаял. Половину желтка от яйца, сваренного вкрутую. Раздавить вилкой на блюдце и пальцами постепенно добавлять в посуду с маслом и воском. Размешайте, снимите с огня и дайте настоятся 10-15 минут. Затем процедите через капроновую ткань, храните в холодильнике в стеклянной посуде.

Читать далее...

ВЕЩЬ НА СЧАСТЬЕ

 

У многих, наверно, есть вещица, приносящая удачу . А знаете ли вы, что практически любой предмет можно сделать счастливым? Как?   Для этого всего-навсего нужно начитать на вещицу 12 раз заговор:" Как белка шубку носила, не сносила, так бы и эта (назовите вещь) мне удачу приносила. Сегодня, завтра, всегда! Да будет так!" МОРФЕЙ Ларка

Как приготовить тесто для быстрого пирога?


Тесто по этому рецепту готовится почти незаметно – очень быстро, практически такое же, как на оладьи. И подходит для любой начинки – хоть с рыбой пирог делать можно, хоть с вишней. В копилке рецептов такое тесто должно быть на всякий случай, зачастую выручает как раз простая и вкусная выпечка.

Ингредиенты: пол-литра кефира, муки 2 – 2,5 стакана, два яйца, две чайных ложки сахара, щепотка соли, чайная ложка соды (погасить уксусом).

Кефир слегка подогреть (до комнатной температуры), вбить яйца, положить сахар и гашеную соду. Хорошо размешать миксером. Просеять муку и тонкой струйкой всыпать ее в жидкость, постоянно вымешивая тесто. Оно должно получиться без комочков и такой же густоты, как на оладьи.Начинка может быть любая – капуста с яйцом, рыба с рисом, картофель с луком или можно сделать пирог с вишней или с яблоками (их потушить в сковородке). Форму смазать маслом, вылить треть теста, на него выложить начинку и снова вылить тесто. Поставить в горячую духовку. Выпекать пирог 40 минут на среднем огне. Готовность обязательно проверьте деревянной шпажкой.

Серия сообщений "Рецепты":

Часть 1 - Творожные розочки.
Часть 2 - ШЕДЕВРЫ К ПРАЗНИКУ
...
Часть 98 - Без заголовка
Часть 99 - Без заголовка
Часть 100 - Без заголовка

Цветок-подсолнух крючком

Вяжем крючком цветочек

Как избежать отеков ног


Почему отекают ноги?
Простые правила, чтобы избежать отеков ног

1. Если есть такая возможность, старайтесь в течение дня менять обувь, особенно если вы носите туфли на высоком каблуке.
2. Не ходите больше двух дней подряд в одной и той же обуви.
3. В течение дня старайтесь давать своим ногам отдых. Поглаживайте их, массируйте.
4. Приобретите специальные лечебные чулки или колготы, препятствующие возникновению отеков.
5. Придерживайтесь диеты с ограниченным потреблением соли и воды. Избегайте употребления сладкой газировки.
6. Ежедневно выполняйте массаж стой, делайте ванночки с противоотечными средствами.
7. Вечером, придя домой, примите такое положение: лягте на пол, поднимите ноги и упритесь ими в стену. Оставайтесь в таком положении 10—15 минут. После чего массируйте ноги в направлении от стоп до колен. Движения должны быть энергичными.
8. Спите, подложив под ноги валик (подушку или свернутое одеяло).
9. Если все эти советы не помогают, отеки становятся регулярными, ощущаются твердость и повышение температуры кожи на отечных участках, обязательно обратитесь к врачу.

Простые упражнения, чтобы снять отеки ног


1. Стоя или сидя несколько минут в день попеременно прижимайте к полу пятку и поднимайте носок, и наоборот (прижимайте носок и поднимайте пятку).
2. Минуту-другую походите на пальчиках.
3. Босыми ногами, пытайтесь поднять с пола карандаш или маленький шарик.
4. Растопыривайте и сжимайте пальцы ног.
5. Совершайте вращательные движения ступнями (слева направо и справа налево).

Cредства против отеков ног

Гепариновая мазь, которая улучшает кровообращение, растворяет микроскопические тромбы, оказывает противовоспалительное действие;
«Эссавен гель» способствует укреплению стенок капилляров и вен, также помогает кровообращению и устраняет микротромбы;
«Венитан», в состав которого входит вытяжка из конского каштана, хорошо укрепляет стенки капилляров и вен;
«Троксевазит обладает обезболивающим и охлаждающим действием, заодно укрепляя стенки капилляров и вен.

Разумеется, прежде чем начать пользоваться каким-либо из вышеперечисленных средств, необходимо проконсультироваться с врачом. Только знающий врач посоветует вам действенное решение вашей проблемы.
Борьба с отеками ног с помощью народной медицины

Например, рекомендуется растирание ног следующей смесью:
1 часть скипидара на 2 части касторового масла. Разогрейте масло, влейте в него скипидар и растирайте ноги. После массажа наденьте на ноги хлопчатобумажные носки.
Можно попробовать другой рецепт: один яичный желток смешайте с чайной ложкой скипидара и столовой ложкой яблочного уксуса. Получившейся смесью энергично растирайте ноги.

Так же полезен для уставших и отечных ног криомассаж (массаж кусочками льда). Лучше, если лед приготовлен не из обычной воды, а из настоя лекарственных трав и растений. Например, из шалфея, цветков арники горной, пупавки красильной, тысячелистника, мяты перечной, эвкалипта.

Кроме ванночек для ног полезен массаж. После вечернего душа вытрите насухо ноги и начинайте разминать их сначала от стоп, самомассаж начинают с большого пальца ноги по голени, затем от колена до бедра. Полезно нажимать на следующие точки: на ногтевую пластину, на основание пальца.
Можно разминать стопы ног, катая по полу маленький резиновый мячик.


Лучший отдых для ваших ног - это спокойная, небыстрая прогулка на небольшие расстояния. При варикозном расширении вен ходить-гулять лучше, чем сидеть и даже лежать. Поэтому забудьте о привычке коротать вечера на диванчике у телевизора. Длительная неподвижность может спровоцировать варикоз на ответные действия по отношению к вам - вы получите отеки ног и застой крови. Если ваше сидячее невнимание к себе и своим ногам продолжается, такое отношение может спровоцировать тромбоз - закупорку вен. Для профилактики варикоза и всех этих негативных последствий выработайте у себя привычку каждый день 30-40 минут гулять перед сном.

Как это вяжется




Читать далее...

Техника (Стакана воды)

Увидела сначала разговор об этой статье...Почитала мнения людей - говорят помогает!)) Может попробуем?))) А вдруг это правда кому-то пригодится?))


ТЕХНИКА "СТАКАН ВОДЫ"

..Как часто в жизни бывают ситуации, когда для решения проблемы не
хватает какого-то ключевого элемента, какой-то очень важной информации!
Для получения такой ключевой информации не обойтись без использования
интуиции. Это упражнение по методике Хосе Сильва подключит интуицию к
решению вопроса, над которым  Вы сейчас работаете.

Вечером, прямо перед сном, возьмите стакан и наполните его водой.
Закройте глаза, поверните их немного вверх и выпейте примерно половину
воды из стакана, одновременно мысленно произнося: "Это все, что мне
нужно сделать, чтобы найти решения проблемы, о которую думаю".

Отложите стакан с оставшейся водой и спокойно идите спать.

Утром, проснувшись, закройте глаза, поверните их немного вверх и
допейте оставшуюся воду из стакана, одновременно мысленно произнося:
«Это все, что мне нужно сделать, чтобы найти решения проблемы, о которой
я сейчас думаю.»

После такого программирования, вы можете проснуться ночью, или утром,
отчетливо помня сон, включающий информацию, необходимую для решения
проблемы, или же в день произойдет случай, предчувствие, проблеск
сознания, важная встреча, которые будут включать такую информацию.

Просто, правда? Так просто, что не верится, что ЭТО может сработать.
Но такая техника на самом деле является чрезвычайно действенной.
Психологи считают её одной из гениальнейших техник Метода Сильвы, а все
гениальное просто. Задумайтесь – ведь наш организм на 78% состоит из
воды, и наша генетическая, подсознательная память знает, что все живое
из воды происходит.

Внимание! Технику Стакана Воды применяем перед сном, но если по
какой-то причине вы не смогли после этого сразу уснуть - не переживайте.
Независимо от обстоятельств программа начала действовать.

Начните применять эту технику с сегодняшнего дня. Уверена, что
применение получится результативным.

Удачи всем и во всем!

http://www.magicwish.ru/publ/1-1-0-13

Народное лечение щитовидной железы

Народные средства успешно помогают при лечении многих болезней, этот сайт поможет вам подобрать нужные рецепты и познакомит с отзывами читателей.

Народное лечение щитовидной железы грецкими орехами

Есть несколько народных методов лечения щитовидной железы грецкими орехами:
Рецепт №1. Измельченные кору дуба и скорлупу грецких орехов залить водой и варить в течение получаса. Отваром смочить хлопчатобумажную ткань и приложить к области щитовидной железы в виде компресса.
Рецепт № 2. При заболеваниях щитовидной железы каждое утро съедать 3-4 грецких ореха и одну чайную ложку меда
Рецепт № 3. Лечение щитовидной железы перегородками грецких орехов. Пол-литровую банку засыпать на треть перегородками от грецких орехов, залить доверху водкой и настоять 21 день. Пить по 1ст.л. до еды 3 раза в день в течение 1 месяца. Затем 10 дней перерыв и еще 2 таких курса. Щитовидка приходит в норму.
Рецепт № 4. Компрессы для лечения щитовидной железы с грецким орехом: листья, скорлупу, перегородки – залить кипятком, в таких пропорциях, чтоб настой был погуще, настоять 1 час. Прикладывать к шее кусок ткани, смоченный этим раствором, сверху компрессную бумагу и теплый шарф

Народное лечение щитовидной железы чистотелом

Рецепт № 1. При заболеваниях щитовидной железы пить настой чистотела по 1/2 стакана в день за 10—15 минут до еды в течение 2 месяцев.
Рецепт № 2. При зобе щитовидной железы обильно мазать зоб снаружи соком чистотела, прикладывать компрессы с настоем чистотела
Рецепт № 3. Чистотел мелко нарезать. Плотно набить чистотелом банку до половины, залить водкой до верху, перемешать. Настоять 2 недели в темноте, периодически встряхивая. Принимать настойку утром натощак, разводя в 50 мл кипяченой воды. Начать с 2 капель, прибавляя каждый день по 2 капли, довести до 16 капель и пить в такой дозировке 1 месяц. Затем – перерыв на 10 дней. Сделать несколько таких курсов, начиная сразу с 16 капель. Это народное лечение чистотелом нормализует функции щитовидной железы, хорошо помогает при зобе, избавляет от узлов и кист щитовидной железы, дает отличный результат при аутоиммунном тиреоидите

Народное лечение щитовидной железы фейхоа или рябиной

Смешайте в соотношении 1:1 по объему плоды фейхоа (или черноплодную рябину) и сахарный песок. Это народное средство использовать при гипотиреозе щитовидной железы по 2–3 столовых ложки утром за 30–40 минут до еды

Очищающие травы в лечении щитовидки народными средствами

Одной из причин расстройства функций щитовидной железы является загрязнение организма: печени, кишечника, крови, лимфы. Чтобы почистить эти органы и привести в порядок щитовидную железу применяется следующий сбор трав:
Взять в равных пропорциях бессмертник, пустырник, мяту, корень одуванчика, семя льна, ромашку, кору крушину, лист сенны, полынь, пижму. 1ст. л. сбора залить стаканом кипятка. Настоять 20-30 мин. Выпить настой в течение дня небольшими порциями

Лечение щитовидной железы с помощью очищения семенем льна

Для тех же целей можно использовать семя льна: 5 ст. л. семени льна залить 1 литром кипятка и прокипятить на слабом огне в течение 10 минут. Принимать в тёплом виде по стакану 5 раз в день. Курс очищения семенем льна – две недели. При необходимости можно повторить.

Народное лечение щитовидной железы йодом

В народных средствах лечения щитовидной железы при таких заболеваниях, как зоб, вызванный недостатком йода, гипотиреоз часто применяется йод. Лечение йодом щитовидной железы использует два способа: наружное и внутреннее применение. При наружном – кожа смазывается йодом (рисуется сеточка обычно на пятках, локтевых сгибах). При недостатке йода в организме, через 12 часов след от йода исчезает. Когда йод перестает активно впитываться, лечение заканчивают.
Лечение щитовидной железы йодом в народных методах производят так же с помощью приема внутрь 5% йода или люголя (в нем концентрация йода в 5 раз ниже). Принимают йод каплями – 1 капля два раза в неделю (например, 1 капля в понедельник, 1 капля в четверг).
При лечении щитовидной железы йодом или раствором люголя остерегайтесь передозировки йода. Ведь одна капля люголя содержит месячную норму йода. Если принимать эти препараты долго и в больших количествах, то возможно передозировка йода. Чтобы уменьшить последствия, йод принимается растворенным в молоке, которое имеет способность связывать избытки йода и выводить из организма. Симптомы передозировки йода: насморк, металлический привкус во рту, кожные высыпания, угри, слезотечение, сухость кожи, легкое жжение, зуд, тошнота После прекращения лечения йодом эти симптомы передозировки исчезают. Передозировка йода может так же вызвать подавление активности щитовидной железы

Лечение радиоактивным йодом щитовидной железы

Лечение радиоактивным йодом – это совсем не народное лечение щитвидки, и его нельзя провести в домашних условиях, но расскажем о нем здесь, т. к. это очень быстрый способ справиться с гиперфункцией щитовидной железы. Больному дают капсулу или водный раствор, содержащий радиоактивный йод. Препарат принимается один раз, он быстро достигает только тех клеток щитовидной железы, которые обладают повышенной активностью и накапливается в них. В течение нескольких недель он повреждает эти клетки. В результате лечения радиоактивным йодом, размеры железы при диффузном токсическом зобе уменьшаются, выработка гормонов снижается. У некоторых больных после лечения радиоактивным йодом остается тиреотоксикоз, но менее выраженный, чем до лечения. У некоторых больных после такого лечения может развиться гипотиреоз, который проявляется через несколько месяцев или даже лет.

Лечение щитовидки народными средствами

В народных средствах лечения щитовидной железы, особенно при заболеваниях щитовидки, связанной с пониженной её функцией, широко применяются бусы из янтаря, кулоны из коры дуба, ожерелье из зубчиков чеснока на ночь. Все эти средства улучшают деятельность щитовидной железы.

http://narodn-sredstva.ru/shhitovidnoj-zhelezy-narodnye-sredstva/

 

Мокрица в народном лечении щитовидки

После облучения в Чернобыльской зоне были проблемы с щитовидной железой, женщине прописали L-тироксин пожизненно. Но с помощью мокрицы удалось справиться с болезнью щитовидной железы. Для лечения надо насушить мокрицы, 1 ст. л. сухой травы заливать стаканом кипятка, пить 3 раза в день по 1/3 стакана. Курс лечения щитовидки длился с сентября по апрель, а затем с августа по ноябрь. Когда после этого лечения мокрицей женщина пришла на прием к врачу – эндокринологу, щитовидная железа была в полном порядке. (ЗОЖ 2003 г, №1, стр. 20)

Чистотел в народных средствах лечения хронического аутоиммунного тиреоидита.

Был поставлен диагноз хронический аутоиммунный тиреоидит, узловая форма, полгода лечения таблетками не помогло, была предложена операция. Женщина решила лечиться чистотелом. Приготовила настойку: чистотел мелко нарезала, набила бутылку чуть больше, чем наполовину и залила доверху водкой, настояла 2 недели. Принимала настойку чистотела по 1 раз в день, по 16 капель. Через 4 месяца лечения щитовидной железы чистотелом, УЗИ показало, что узлы уменьшились, а через 1,5 года лечения чистотелом врач не нашел никаких признаков хронического аутоиммунного тиреоидита, щитовидка была абсолютно здоровой. (ЗОЖ 2003 г, №22, стр. 18)

Чеснок в народном лечении щитовидки

Симптомы болезни щитовидной железы были следующие – постоянная температура 37 градусов, головная боль. Была показана срочная операция, которую назначили через месяц. Знакомая посоветовала ей для лечения щитовидки одевать на ночь ожерелье из нанизанных на нитку очищенных зубчиков чеснока. В первую же ночь пришло облегчение – голова перестала болеть, через две недели все симптомы прошли. Через месяц, когда пришла на обследования для операции – щитовидная железа была полностью здоровой. Этот народный рецепт лечения щитовидки помог многим людям (ЗОЖ 2004 г, №5, стр. 26, ЗОЖ 2004 г, №10, стр. 25)

Сосновые шишки в народном лечении узлов щитовидной железы

Взять 15 сосновых майских шишек и покрошить их как можно мельче, залить 50 г водки и настаивать 10 дней. Принимать по 5 капель три раза в день. Курс – 3 недели. (ЗОЖ 2004 г, №10, стр. 24)

Стебли ржи в народных средствах лечения щитовидки

Заболевание щитовидки женщина смогла полностью вылечить отваром из стеблей ржи, даже врачи-эндокринологи были удивлены, т. к. никакой патологии после этого лечения в щитовидке не обнаружили. Для лечения надо взять горсть сухих измельченных стеблей ржи, заготовленных в фазе молочной спелости, залить 1 литром воды, кипятить на тихом огне 20-30 минут. Пить в течение дня вместо воды, чая, сока. Курс лечения щитовидки этим народным средством – 1 месяц, затем перерыв 2 недели, и новый курс. Женщина смогла вылечить щитовидку за 2 курса. (ЗОЖ 2005 г, №7, стр. 31)

АСД в лечение гипертиреоза народными средствами

У женщины была гиперфункция щитовидной железы, экзофтальм (пучеглазие) Комплексное лечение врачей-эндокринологов улучшило общее состояние, исключая глаза. В дальнейшем от лекарства начал болеть желудок. Решили отказаться от врачебных рекомендаций и лечить щитовидку фракцией АСД-2. Начали лечение с 5 капель АСД в воде за 20-30 минут до еды, в течение пяти дней, затем 3 дня перерыв. Затем курсы приема АСД: по 10 капель, 5 дней лечения, 5 дней перерыв, 15 капель, 20 капель. После лечения щитовидки фракцией АСД глаза пришли в норму, и анализы крови стали хорошими. (ЗОЖ 2008 г, №8, стр. 9). Обычно рекомендуется принимать фракцию АСД-2 для лечения два раза в сутки.

Травы в лечение гипертиреоза народными средствами

Чтобы вылечить повышенную функцию щитовидной железы (гипертиреоз) рекомендуется такое средство: по 1 ст. л. травы пустырника, мяты, корневищ валерианы, 2 ст. л. плодов боярышника - растолочь и перемешать. 1 ст. л. смеси трав залить 1 стаканом кипятка, настоять полчаса. Принимать для лечения гипертиреоз 2 раза в день до еды по полстакана. Курс лечения щитовидки этим народным средством – 1 месяц, затем 10 дней перерыв и новый курс. (ЗОЖ 2009 г, №11, стр. 33).

http://narodn-sredstva.ru/shhitovidka-%e2%80%93-lechenie-narodnymi-sredstvami-po-zozh/

 

При лечении щитовидной железы травами положительная динамика наступает через 2-3 месяца, а вскоре функции щитовидной железы восстанавливаются. Но нельзя расслабляться и прерывать лечение. Курс лечения щитовидной железы травами должен быть не менее 1 года.

Лапчатка белая в лечении щитовидной железы травами

Лапчатка белая – самое эффективное растение для лечения щитовидной железы, помогает при любых нарушениях этого органа: как при гипотиреозе, эндемическом зобе, так и при гипертиреозе, базедовой болезни.
Уже после нескольких курсов лечения настойкой корня лапчатки белой происходит нормализация деятельности щитовидной железы. Часто происходит полное выздоровление. Наблюдается уменьшение щитовидной железы, рассасываются узлы и кисты, при лечении гипертиреоза лапчаткой проходят все его симптомы – дрожание рук, тахикардия, экзофтальм (выпученность глаз). Даже при запущенных формах заболеваний щитовидной железы происходит явное улучшение её состояния. Лапчатка белая редко встречается в природе, но её можно выращивать в саду. Для лечения щитовидной железы лапчаткой используется чаще настойка из корня этого растения: 50 гр. корня заливают 500 мл. водки и настаивают 21 день в тёмном месте, периодически взбалтывая. Пьют по 30 капель три раза в день перед едой. Можно использовать и настой травы лапчатки: 1 ст. л. на стакан кипятка – 3 раза в день по 1/3 стакана. Курс - 30 дней. Затем перерыв 15 дней и новый курс. Такое лечение щитовидной железы травами улучшит не только состояние этого органа, лапчатка белая укрепляет стенки сосудов, нормализует давление, выводит из организма радионуклиды.

Лечение травами щитовидной железы при гипотиреозе, эндемическом зобе

При лечении травами заболеваний щитовидной железы, вызванных снижением её функций, что зачастую связано с недостатком йода в организме, используют растения, содержащие этот микроэлемент. При гипотиреозе и эндемическом зобе можно использовать дурнишник, корень одуванчика, лист и перегородки грецкого ореха, эхинацею, дрок красильный, плоды рябины черной, морскую капусту.
Лечение травами щитовидной железы при пониженной её функции следует проводить курсами по 1,5 месяца с интервалом 2 недели в течение года
Сборы трав при лечении недостаточной функции щитовидной железы:
Трава дурнишника - 2 части, листья крапивы - 2 части, трава дрока -1 часть, корень элеутерококка 1 часть, корень одуванчика -1 часть. 1,5 ст. ложки сбора кипятить в 0,5 л воды 5 мин. Настоять 1 час, процедить. В готовый настой добавить 80 капель настойки перегородок грецкого ореха. Принимать по полстакана 4 раза в день.
Дурнушник
Дурнушник - одна из лучших трав при гипотиреозе и зобе. 3 ст. ложки травы дурнишника кипятят 2 минуты в 3 стаканах воды, настаивают 1 час и пьют по стакану теплого отвара 3 раза в день до еды.
Морская капуста (ламинария)
Порошок из листьев морской капусты принимают по 1/2–1 чайной ложке на ночь, запивая водой. Курс лечения 15-30 дней.

Лечение травами щитовидной железы при гипертиреозе и тиреотоксикозе

Травы при лечении гиперфункции щитовидной железы:
При лечении травами заболеваний щитовидной железы, вызванных её гиперактивностью можно использовать кору дуба, крапиву, солодку, спорыш. Такие травы, как пустырник, боярышник, валериана, мята снижают проявления симптомов гипертиреоза и тиреотоксикоза: снимают повышенное давление, излишнюю возбудимость, тахикардию
Лечение травами щитовидной железы при её повышенной функции следует проводить курсами по 1,5 месяца с интервалом 2 недели в течение года. Сборы трав необходимо чередовать

Сборы трав при лечении гиперфункции функции щитовидной железы:
Рецепт №1. Валериана, трава мелиссы, мята перечная, горицвет, тысячелистник, хмель, лаванда (цветки) – смешать в равных пропорциях. 2 ст. л. сбора залить 0,5 л кипятка и настоять. Принимать для лечения щитовидной железы по полстакана 4 раза в день.
Рецепт №2. Пустырник, трава мяты перечной, корневища валерианы, плоды боярышника – все измельчить и смешать в равных пропорциях. 1ст. л сбора залить стаканом кипятка, настаивать полчаса. Принимать настой для лечения щитовидной железы по 1/2 стакана два раза в день.
Рецепт №3. Плоды боярышника, траву мелиссы, шалфея, лист земляники, омелу, подорожник, зюзник - смешать в равных пропорциях. 2 ст. л. сбора залить 0,5 л кипятка и настоять. Принимать для лечения щитовидной железы по полстакана 4 раза в день
Рецепт №4. Мята - 2 части, корень валерианы - 1 часть, шишки хмеля - 1 часть. 2 ст. ложки смеси заварить 2 стаканами кипятка, настоять30 мин, принимать по 1/2 стакана 3 раза в день. Курс лечения - месяц

Валериана для лечения щитовидной железы
10 г корня заварить 1 стаканом кипятка в термосе. Принимать по 1 ст. л. 5-6 раз в день.

Цветки боярышника для лечения щитовидной железы
Цветки залить 70-градусным спиртом в соотношении 1:10, выдержать 7 дней и пить по 15-30 капель 3–5 раз в день до еды. Оказывает благоприятное действие при повышенной функции щитовидной железы, снижает давление, снимает тахикардию, укрепляет сон.

http://narodn-sredstva.ru/narodnoe-lechenie-travami-shhitovidnoj-zhelezy/