Белковые салаты на ужин

Понедельник, 16 Октября 2017 г. 13:40 + в цитатник

Цитата сообщения Шрек_Лесной

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Правильный ужин с белковыми салатами

Если Вы следите за правильным питанием, тогда эти рецепты салатов. включающие в себя белки, будут кстати для меню идеального ужина.

e4y-0eJof_8 (700x700, 468Kb)

1. Огурец + помидор + листья салата + болгарский перец + фета + маслины + оливковое масло

2. Запеченные баклажаны + запеченный болгарский перец + горошек + шпинат (руккола) + помидор + паприка + кунжутное масло

3. Морской коктейль + руккола + помидорки черри + соевый соус + лимонный сок + кунжут

4. Запеченное куриное филе + запеченный болгарский перец + стручковая фасоль + листья салата + помидор + оливковое масло + черный перец

5. Куриное филе обжаренное без масла + консервированная кукуруза + зелень + листья салата + омлет (1 яйцо + молоко) + огурец + зеленый лук + натуральный йогурт

6. Креветки отварные + огурец + помидор + листья салата + обезжиренный творог

Питайтесь правильно!

xaa.su/29tX

находки от Шрека Лесного

Рубрики:

кулинария/диетическое питание